Freundschaftsgespräch Folge 16 - Sonja Fiegl mit Ramona Quast

Shownotes

Da sind wir wieder mit Folge 16 - hat etwas gedauert.

Liebe Zuhörer und Zuhörerinnen!

Zuerst mal ein großes Danke für eure Treue und die vielen wunderbaren Feedbacks auf Podigee - sie sind Teil unserer Reise.

In Folge !6 unterhalten wir uns über die Wellen des Lebens. Für uns ein schönes Bild mit der Tiefe des Ozeans, er steht für Gelassenheit und Sein.

Des Weiteren reflektieren wir die Qualität der Begegnung - wir verwenden die Begriffe natürlich und künstlich. Ein spannendes Wort das wir betrachten ist die "Kapitulation" - wir versuchen diesem Begriff neutral zu begegnen.

Wie in allen anderen Gesprächen legen wir keinen Wert auf richtig oder falsch - wir wollen im Miteinander inspirieren und kleine Gedankenbrücke bauen.

Schön, dass ihr uns begleitet!

Sonja & Ramona

Buchhinweis: Loslassen - Der Pfad widerstandsloser Kapitulation David R. Hawkins

wwww.sofiashome.at

Kommentare (236)

Lisa

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Liebe Ramona Liebe Sonja Mir taugt es mit euch in euer Abenteuerland mitzukommen, einmal einfach so zuschauen dürfen wie Miteinander richtig fein geht und dann auch ein bisserl nachdenken warum es so oft nicht so fein geht. Ihr habt beide vom Leben nicht die einfachsten Wege auf euren Karten eingezeichnet bekommen und irgendwann war da wohl auch diese eine Kreuzung an der ihr aufeinander getroffen seid um zu teilen was ihr erlebt habt und ganz vielen Menschen Mut zu machen. Das Leben ist oft richtig schlau ;) Lisa

Valentina und Steffi

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Hallo Ramona und hallo Sonja! Immer wenn wir glauben es geht nicht mehr schöner zeigt ihr uns wieder neue Touren und Plätze wo es schöner nicht sein kann. Dort oben zu sein inmitten der Berge ist sicher ein tolles Gefühl, auch Momente die bleiben dürfen. Uns machen eure Fotos richtig richtig happy und für nächstes Jahr haben wir schon ein paar Tourenziele. Ihr habt so eine Leichtigkeit in eurer Reise, so ein Miteinander und wir lieben eure Gaudi! Seid ihr selbst auch immer wieder überrascht wohin euch eure Freundschaft bringt, wie ihr immer wieder eintauchen könnt in diese Augenblicke und spürt ihr da auch immer diesen gemeinsamen Raum wo alles möglich ist aber nichts sein muss, wo diese Leichtigkeit zuhause ist? Valentina und Steffi Wir sind heute das erste Mal nach dem Winter auf der Alm. Zsammräumen und Herrichten und eure Podcasts kommen mit. Vor allem Guardians und Freundschaft hören wir immer wieder! Valentina und Steffi

Sonja

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Liebe Grüße aus Fieberbrunn nach St. Johann! Danke für die tollen Fotos heute und vor allem für den IMMER.IMPULS. Immer gibt Sicherheit, das denken wir wirklich. Immer ist für ewig, auch das denken wir. Aber immer ist ja wirklich nur der Augenblick, der Moment den wir haben. Es gibt nichts, das für immer bei uns bleibt, nichts das für ewig so bleibt wie es ist. Leben ist immer Veränderung. Wir lernen aus Herausforderungen, aus Verlusten, aus Trennungen, aus Trauer, aus dem Alleinsein. Wir lernen vor allem den Augenblick zu schätzen und wir lernen Dankbarkeit. Ihr beide kennt Trauer und Verlust, und man merkt eure bewusste Wahl wie ihr eure Leben leben wollt, euren bewussten Umgang mit Werten. Eure Freundschaft basiert so wunderschön auf einem Miteinander, einem WIR und durch eure Reise erinnert ihr ganz viele Menschen daran, dass es nicht darum geht möglichst viel zu haben oder jemand zu sein sondern darum mit Menschen zu sein mit denen wir unsere Wege finden und mit denen wir ein klein wenig verändern können ins WIR. Weil WIR viel stärker ist als es viele ICHS je sein können. Ihr seid eine wundervolle Inspiration! Sonja

Leo und Martin

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Guten Morgen aus dem Zillertal! Bei uns war gestern ein GuardianMoment am Berg, ein Moment wo wir gemerkt haben, dass es gut ist aufeinander zu achten, zsammen zus stehen und miteinander Entscheidungen zu treffen. Es wurde dann gestern kein Gipfel aber dafür ein cooles Gespräch am Abend. Man spürt dann diese Dankbarkeit und weiß, dass alles gut gegangen. Aufeinander schaun, a guates Gefühl. Ihr seid echt feine Mädels und wir hoffen ihr nehmt uns noch oft mit in eure Welt. Heut wird es die Kletterhalle für uns. Macht ihr auch was und seid ihr unterwegs? Leo und Martin

Ines und Daniela

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Hallo aus Fieberbrunn! Wir sitzen grad noch beinand und schauen FB. Ihr habt so megacoole Beiträge und gerade jetzt wieder zeigt ihr mit einem voll lieben Video, dass in eurer Freundschaft ganz viel Leichtigkeit, Gelassenheit, Zusammenstehen und ganz viel Humor dabei ist. Ihr strahlt das auch immer aus, diese Unaufgeregtheit in eurem Miteinander. Ma, es ist sicher richtig lustig mit euch 🫶 und ihr erinnert uns immer wieder, dass es Dramen nicht braucht sondern ein Miteinander mit ganz viel Natürlichkeit. Man spürt sofort, dass ihr einfach Sonja und Ramona seid in eurem Miteinander. Immer schön wenn ihr euch zeigt. Das macht ganz viel Mut und zeigt uns, dass wir immer wir selbst sein dürfen 🫶. Ines und Daniela

Amelie

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Ich mag eure Podcasts total gerne und heute habe ich auf Sofias home viel gelesen. So schöne Beiträge unter Trust your Train 🫶. Texte die mich mitnehmen und die mich die Zeit vergessen lassen. Danke Amelie

Claudia und Birgit

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Guten Morgen! Wir sitzen schon aufgeregt beim Frühstück, im Hintergrund läuft schon Freundschaft. Wir haben gestern abend noch alles zuammengepackt und sind jetzt dann gleich unterwegs. Early Bird Schifahren. Das haben wir noch nie probiert und um diese Zeit am Berg zu sein ist für uns ein Abenteuer. Wenn herunten noch alles ganz still ist schon hinauf zu schweben. Seid ihr auch unterwegs oder macht ihr heute irgendetwas? Vielleicht einen kleinen WochenendImpuls? Und taugen die Videos so sehr und oft begleiten sie uns dann ein paar Tage wo wir immer wieder zsammsitzen und reden. Ihr habt so viele gute Ideen und wir hoffen ihr macht noch ganz viel. Es reisen so unglaublich viele Menschen mit, immer mehr junge Menschen und ihr könnt richtig stolz sein, was ihr hier aufbaut. Freundschaft - Miteinander - WIR, das Thema das so gut in diese Zeit passt. Claudia und Birgit

Julia

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Und plötzlich sind da Menschen die verstehen und so ganz natürlich von BewusstSein und verschiedenen Ebenen sprechen, meinen eigenen Gedanken eine Stimme geben und mich nicht mehr so zweifeln lassen. Wenn ich einen Wunsch frei hätte, dann würde jeder Mensch einen Seelenbuddie bekommen. Weil so ganz viel Entwicklung, Wachstum und ein bisschen Heilung möglich ist. Und manchmal darf ein Seelenbuddie wohl auch ein Bergbuddie sein. Julia

Thomas und Patrick

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Liebe Grüße aus Bregenz! Eine coole BergbuddieFreundschaft habt ihr. Wir haben ein bisserl reingeschaut bei euch, weil wir auf FB ein paar richtig coole Beiträge von Touren gesehen haben. Taugt uns, weil ihr auch tolle Themen ansprecht. Wir haben lange gedacht, dass wir unsere Freundschaft hinten anstellen müssen, also nach unseren Beziehungen. Weil sich das so gehört, weil es erwartet wird. Es hat uns aber nicht glücklich gemacht und leider gingen die Beziehungen irgendwann doch schief. Heute sind wir dankbar, dass wir unseren Kontakt nie ganz abreißen haben lassen, weil es schon sehr gut tut, in einer Freundschaft zu sein in der gemeinsam viel unternommen werden kann und in der ähnliches Verständnis gelebt werden kann. Super, dass es Mädels wie euch gibt! Tom und Patrick

Antonia

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Liebes Podcastteam! Vielen Dank für Ihren Weg mit dem sie Menschen ermutigen, die eigenen Wege zu finden und mit dem sie auch unsere Jüngsten immer wieder erreichen, indem sie Ihre eigene Freundschaft öffnen und diese Nähe zu Ihnen zulassen. Sie haben keine Angst Ihre Freundschaft zu sehr zu strapazieren und Sie haben keine Angst ganz offen zu sagen was bewegt. Danke, dass sie diesen Zusammenhalt leben und diese Stabilität, denn daraus entsteht ein guter Weg für die Zukunft. Antonia

Katrin und Laura

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Liebe Ramona, liebe Sonja! Schön, dass es euch bei uns daheim so gefällt! Wir waren heute heute Schitour gehen hinten in Gargellen und jetzt sitzen wir zusammen, lassen das Wochenende ausklingen und schauen ein bisschen Facebook. Uns taugt das einfach so wie ihr eure Freundschaft lebt. Dieses Unterwegs-Sein. Euer Mindset und euer Draussen-Sein. Wir sind auch viel unterwegs und uns interessiert das Leben. Wie sind gerne draussen und kennen das Gefühl sich in der Natur zu finden und zu spüren es darf sein was ist. Kennt ihr auch diese Zufriedenheit und das Gefühl wenn man spürt es passt so wie es ist, das Leben schaut auf uns? Uns schenkt das oft Geborgenheit und Mut, so wie eure Podcasts die uns auch immer wieder Mut schenken. Für uns ist AndersSein der Podcasts in dem wir uns finden, Guardians der Podcasts der uns immer wieder Gänsehaut Momente schenkt, Freundschaft 1 und 2 die Podcasts die uns erinnern und die uns auch immer wieder berühren, Dankbarkeit der Podcast der uns innehalten lässt, Werte der Podcast der uns viele schöne Stunden der Reflexion geschenkt hat und Gesehen-Werden der Podcast der bei uns ganz viel BewusstSein geschaffen hat. Wir reisen weiter mit euch mit und freuen uns noch immer, dass ihr so eine tolle Zeit verbringen habt können. In unseren Herzen habt ihr einen ganz ganz fixen Platz! Katrin und Laura

Caroline

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Schönen Abend aus Innsbruck 🫶 Ich wünsche euch coole Momente in meiner alten Heimat 🫶. Ich mag es wie ihr Augenblick lebt und Momente sammelt und ich liebe eure Gespräche über Miteinander und Freundschaft, euer Zusammenstehen und seit gerade eben euer neues Video 😂. Ihr habt diese wunderschöne Unaufgeregtheit und Leichtigkeit im Gepäck 🫶. Caroline

Marlene

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Hallo Sonja, Hallo Ramona 🫶 Ich bin Marlene und ich bin seit gestern mit meiner besten Freundin Nadine in Bad Gastein. Es ist sososososo schön hier. Wir haben bei euch schon oft geschaut wo ihr gerne seid und da sind wir auf das Gasteinertal gekommen. Heute waren wir ganz lange spazieren und dann noch in der Therme und morgen wollen wir wieder draußen sein und Schneeschuhwandern und dann wollen wir auch in Luke‘s Wohnzimmer. Die Zeit wo wir unterwegs sind vergeht oft so schnell. Kennt ihr das auch? Hier entstehen auf einmal so coole Gespräche über das Leben wenn wir den ganzen Nachmittag in der Natur sind und es entstehen so schöne Ideen und Pläne. Manchmal denken wir uns, dass uns die Natur den Weg zeigt und uns ganz viel Kraft gibt. Heute haben wir gesehen, dass ihr wieder einen Podcast macht und jetzt freuen wir uns schon drauf 🩵🩵🩵. Euer Impuls mit dem WIR ist auf jeden Fall etwas worüber wir richtig gut reden können. Danke 🫶 Marlene

Klaudia und Sandra

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Hallo Sonja und Hallo Ramona! Wir sind seit gestern im Stubaital. Eine Woche lang Natur, Touren, Schifahren, Spazieren, Rodeln, Wellness, gemeinsam kochen, lachen, ratschen, über das Leben und seine eigenwilligen Wege die es für uns ausgesucht hat nachdenken. Wir freuen uns, dass wir euch entdeckt haben, eure Gespräche und eure Reiseroute und wir sind immer wieder begeistert wie ihr das alles macht. Verantwortungsvolle und herausfordernde Jobs, Reisen und Touren planen, Podcasten, Videoimpulse mit super Themen. Richtig cool dass ihr in so vielen Bereichen ein Team seid und man bei euch auch immer das Zusammenstehen spürt. Wir lesen hier ein wenig mit und heute haben wir uns tatsächlich gefragt wie wir reagieren würden wenn sich aus einer Situation heraus Pläne spontan ändern müssten. Wir haben es so stark gefunden wie ihr gemeinsam ganz schnell im Miteinander reagiert und euch nicht mit Diskussionen und Streit begegnet. Ich (Klaudia) muss zugeben, dass ich einmal sehr sauer reagiert habe, wie Sandra ihre Tourenstöcke vergessen hat, darum habe ich auch so aufmerksam verfolgt wie ihr das gemacht habt und ihr habt wieder einmal gezeigt, dass ihr ein richtig cooles BewusstSein habt. Dem Leben gegenüber und in eurer Freundschaft. Eure Freundschaft ist so wertvoll für viele Menschen die hier mitlesen und mitschauen. Jeder darf etwas mitnehmen für sich selbst und hineinspüren in eine andere freie und doch wunderschön verbundene Welt. Sich selbst nicht so wichtig nehmen und aufeinander acht geben, das ist unser kleines 2025 Vorhaben. Wie würdet ihr jemanden eure Freundschaft beschreiben, der zum ersten Mal hier mitreist und dem ein WIR vielleicht sehr fremd ist? Klaudia und Sandra

Siegi

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Hallo ich bin der Siegi und ich wohne in Salzburg. Mich hat euer Podcast Guardians zu eurer Reise gebracht und ich glaube, dass das eines der für mich wichtigsten und schönsten Gespräche ist wenn es um Miteinander und Freundschaft geht. Auch wenn es derzeit ab und zu kühl klingt wenn ihr über eure Freundschaft schreibt, glaube ich schon, dass euch euer Miteinander wichtig ist und ihr eure Freundschaft gerne so bewegt und aktiv lebt. Ihr habt eine extrem gute Ergänzung und ich hoffe ihr lasst eure Herzen weiter sprechen. Eure Touren sind fantastisch! Einige davon werde ich demnächst und im Sommer auch machen. Siegi

Birgit

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Liebe Sonja Liebe Ramona In eurer Freundschaft ist stets eine schöne Energie und ihr habt immer wieder neue Impulse die wie ganz selbstverständlich in eure Texte, in eure Videos, in euer Miteinander einfließen. Gestern habe ich viel nachgedacht über Miteinander, darüber wie viel Rücksicht man in einer Freundschaft nimmt, wie viel Verständnis man zeigt. Es hat mich einfach berührt wie ihr miteinander gleich neue Wege gestaltet wenn Pläne sich ändern. Bei euch geht das ohne Schuldzuweisung, ohne Streit, ohne Schimpfen, ohne Ärger. Manchmal würde ich einfach gerne wissen wie es sich anspürt dieses Vertrauen und Verständnis, dieses Gefühl nichts falsch machen zu können. Ich danke euch für diesen Impuls und dafür, dass ihr mir eure Welt zeigt. Birgit

Julia

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Ich finds wunderschön dass ihr euch zeigt und dass ihr ihr mit dem Thema Freundschaft hier etwas bewegt. Es ist schön Menschen um sich zu haben die gleiche Interessen haben, ein ähnliches Wertesystem, mit denen man über alles reden kann und die noch dazu mit dem Herzen sehen und mit denen man die Gaudi teilen kann. Ich habe eine Frage an euch die mich schon ein wenig beschäftigt weil ich selbst gerade in einer Erfahrung stecke. Würdet ihr merken wenn ihr euch verletzt und wäre es euch gleichgültig oder würdet ihr euch entschuldigen oder darüber reden? Würdet ihr eure Freundschaft zurücklassen wenn andere beginnen an euch ziehen, euch zu beeinflussen versuchen? Fällt es euch einfach eure Freundschaft so aktiv zu gestalten, Abenteuer zu planen und unterwegs zu sein? Ich weiß, dass sind seltsame Fragen aber ich stelle sie in meiner Freundschaft zu meiner besten Freundin gerade mir selbst. Julia

Armin

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Ich hab jetzt wieder einmal reingeschaut bei euch, weil ich mir Guardians angehört hab. Wieder einmal habts eine superschöne Almzeit gezeigt. Danke, dass ihr das macht, dass ihr Menschen zeigt was Echtheit und s‘eigenen Leben gestalten ausmacht. Coole Freundschaft, nach wie vor bin ich gerne dabei und ihr seid schon ein besonderes Team, weil ihr wisst worum es wirklich geht im Leben. Danke, dass ihr vielen jungen Menschen zeigt, dass es auch ohne Beziehungsabhängigkeit geht. Weil es so wichtig ist, sich selbst nicht zu verbiegen. Ich bin am Weg nach St.Jakob und hoffe ihr könnt den Neuschnee auch nutzen und die Sonne die alles zum Glitzern bringt. Armin

Matthias

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Liebes Podcastteam! Ich habe jetzt noch FB geschaut und dabei euch entdeckt. Ihr seid ein cooles Bergteam und eure Fotos sind megaschön. Ich bin auch oft mir meinem besten Bergbuddie Johannes unterwegs, aber meist im Sommer. Im Winter fehlt mir leider ein Bergbuddie zum anspruchsolleren Wandern oder zum Tourengehen. Solche Touren wie eure würden mir auch echt gefallen, diese Stimmung zu erleben im Winter. Momente die das Herz berühren. Den ersten Podcast von euch habe ich mir auch schon angehört. Guardians. Echt toll und für mich auf jeden Fall viel Inhalt um nachzudenken, zu reflektieren. Ihr habt eine megaschöne Freundschaft, das ist schon ein besonderer Weg den ihr zeigt. Matthias

Louis

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Hallo ich bin der Louis und ich bin 13. Wenn ich groß bin werde ich auch Polizist wie ihr und ich habe auch einen besten Freund. Kommt ihr einmal zu mir nach Osttirol? Louis

Manuela

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Liebe Sonja und liebe Ramona Weihnachten steht vor der Tür und für mich ist das immer eine Zeit in der ich auch ein wenig zurückblicke auf das was das Jahr über passiert ist. Ich habe eure Podcasts fleißig angehört und ganz viel mitgenommen. Und heute möchte ich mich bedanken bei euch, für den Mut den ihr mir macht und den Zuspruch der mir so gut tut und mich meinen Weg weitergehen lässt. Wisst ihr, ihr habt einfach so eine natürliche Freundschaft und man merkt immer dieses Miteinander, den Spaß, den Gleichschritt in Richtung Veränderung und eure Freude an dem was ihr macht. Gibt es etwas das ihr euch für eure Freundschaft 2025 wünscht? Ich wünsche mir, dass ich noch ein bisschen mitreisen darf mit euch! 🎄 Frohe Weihnachten 🎄und noch ein wenig Zeit für FreundschaftsZeit in diesem Jahr 🎄 Manuela

Tamara

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Ich wünsche euch einen wunderschönen 3. Adventsonntag Ihr beide könnt so gut mitnehmen und so gut Freude schenken. Ganz egal ob mit euren Podcasts, mit euren Fotos oder wenn ihr uns in einem kurzen Video hineinschauen lasst in eure Freundschaft. Wunderschön wenn man in einer Freundschaft unterwegs sein kann und jeder sich dabei auch wohlfühlt und man weiß, dass der eigenen Weg akzeptiert wird, man unterstützt und einfach immer begleitet wird auch wenn man sich einmal kurz verlaufen sollte. Ihr habt diese coole Leichtigkeit und Freude im Gepäck wenn ihr reist. Danke, dass ihr mich mitgenommen habt in den Winter. Tamara

Joachim

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Hallo Sonja, hallo Ramona! Immer wieder cool wir ihr zeigt, wie aktiv man Freundschaft leben kann! Ich bin morgen mit meinem besten Bergbuddiefreund in Radtstadt und ihr habt schon mal die Vorfreude geweckt auf den Winter und auf das Tourengehen. Bleibt so aktiv, so neugierig und vor allem so sympathisch natürlich! Joachim PS: Morgen wird die neue Folge angehört! Versprochen;)

Andreas

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Liebe Grüße aus Wagrain! Coole Tour habt ihr gestern gemacht! Heute hör ich auch rein in eure Stimme des Herzens und werde mir die Frage stellen, wer mich wirklich sieht. Seid ihr heute auch auf Tour? Was macht das unterwegs sein aus für euch? Mir taugt euer Lifestyle und euer bewusstes Sein. Andi

Sandra

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Ich wünsche euch einen schönen Abend aus Bad Leonfelden So schön, dass ihr weiterreist und neben der Ankündigung vom neuen Podcast auch wieder einen Text für uns habt. Gänsehaut wenn ich hier auf der Couch sitze, alles um mich herum still ist und ich mich von Worten berühren lassen darf 💫. Diese Freundschaftsreise ist die perfekte Ergänzung zwischen In-sich-gehen und Abenteuer-erleben, zwischen Leichtigkeit und Nachdenken und sie entwickelt sich immer weiter. Ihr beide habt so ein tolle Kraft und ich mag das alles was ihr mit uns teilt! Ich freue mich schon so auf euren neuen Podcast, auf die ZuhörZeit mit meiner besten Freundin. Mit eurer Freundschaft hat das Leben ganz vielen Menschen große Freude bereitet und ich glaube euch selbst auch ;). Sandra

Alexander und Valerian

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Liebe Grüße aus München! Geniale Gespräche wo wir Bereiche wieder entdecken, die wir gerne verstecken. MIt euch stellen wir uns wieder Themen die uns allen wichtig sein sollten. Freundschaft, Miteinander, Werte, Dankbarkeit, Zuversicht, Mut. Euer Zusammenhalt ist schon etwas Besonderes und da können wir uns viel abschauen. Alexander und Valerian

Gertrud

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Liebes Podcastteam 🫶 Danke für euren unermüdlichen Einsatz für mehr Miteinander und viel mehr Verständnis. Ich mag eure Gespräche und wie ihr eure Freundschaft nutzt um zu erinnern und wie ihr auch immer wieder an die Kraft im Miteinander erinnert! Gertrud

Bernadette

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Hallo Sonja und Ramona Ich habe so lachen müssen über euer Video, das ist genau die Gaudi die es braucht und die nur möglich ist wenn man sich im Miteinander echt wohlfühlt. Da ist ganz viel Leichtigkeit und da ist die Ungezwungenheit, da ist dieses Vertrauen und diese Natürlichkeit. Da ist Lebendigkeit im Sein. Ihr könnt ganz viel und ihr dürft euch ganz viel trauen. Ihr folgt immer eurem Herzen, das merkt man und ihr versteht es super euch aufeinander einzulassen, auf Augenhöhe aber immer mit Respekt, Wertschätzung und Liebenswürdigkeit. Viele eurer Videos haben eine Message und mich würde interessieren ob das von vornherein so geplant ist oder spontan aus eurem Miteinander heraus passiert. Ich mag es, wie ihr diesmal daran erinnert, dass Freunde einander bestärken und Mut machen. Es ist schön wenn Menschen auch den Humor teilen können (: Liebe Grüße aus Bad Leonfelden! Bernadette

Theresa und Beate

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Sehr geehrte Frau Fiegl und sehr geehrte Frau Quast Unsere Töchter haben mit uns vor ein paar Wochen eines Ihrer Podcastgespräche gehört, wir haben über das Leben geredet, darüber wie viel sich verändert hat in all den Jahren, wie wir früher aufgewachsen sind und welche Sätze wir von unseren Eltern und Großeltern gehört haben. Heute haben wir ohne unsere Töchter Podcast gehört. Das werden wir ab jetzt viel öfter machen. Wir mögen Ihre Einstellung zum Leben und wie sie zeigen, dass man trotz aller Herausforderungen immer weiter gehen sollte. Theresa und Beate

Anita

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Schön, dass es Menschen wie euch gibt wo Wärme, Zuneigung, Freundschaft, Mut, Zusammenhalt auch Werte sind die ihr lebt. Man tut sich leicht darüber zu reden, es bei anderen zu suchen aber ihr beide lebt es vor und das finde ich großartig 💙. Findet ihr das selbst auch in eurem Miteinander? Wärme, Zuneigung, Freundschaft, Mut, Zusammenhalt? Ich mag euch richtig gerne, Anita

Elias

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♥️🩵🤍💛💙🧡 Hallo Sonja ♥️🩵🤍💛💙🧡 Ich bin heute nicht in der Schule weil ich krank bin und da darf ich daheim sein und auch manchmal Internet schauen. Ist das bei dir zuhause wo du gestern gewesen bist? Das schaut schön aus. Vielleicht bin ich morgen schon gesund und dann darf ich wieder klettern gehen und Fußball spielen. 💙♥️🤍💛🧡🩵

Alina und Emma

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Hallo Sonja und hallo Ramona Guten Morgen aus der Schweiz 🇨🇭 nach Österreich 🇦🇹 Freunde aus Vorarlberg haben uns von euch erzählt, uns eure Montafon Touren gezeigt und Freundschaft mithören lassen. Megaschön was auf Sofias home entstehen kann. Da lesen wir genau das, war auch wir spüren und wir begleiten bei Abenteuer die auch wir selbst gerne erleben. Mindset und Natur verbinden. Alina und Emma

🩵💛 Melissa 💛🩵

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Guten Morgen Sonja 💛 Guten Morgen Ramona 🩵 Ich höre den Stimmen eurer Herzen so gerne zu und lasse mich führen von den Impulsen Freundschaft, Werte, Dankbarkeit, Anderssein und vor allem Guardians. Wenn einem bewusst ist, dass Guardians mit uns unterwegs sind und ein wenig auf uns achten, dann ist das ein echt cooles Gefühl. Ich glaube auch, dass ihr füreinander Guardians seid und ihr beide das für viele andere seid. Heute geht es für mich auf die Tauplitzalm. Wandern und ratschen wir ihr sagen würdet. Genusswandern und Augenblicke einsammeln. Oft merke ich in Begegnungen, dass Freundschaften so grob und ziehend sein können, so voller Absicht und dann gibt es noch euch wie ihr genau das Gegenteil zeigt. Ich glaube, ihr seid neben Guardians auch richtige Reminder für Miteinander 🩵💛. Merkt ihr selbst, dass ihr euch in eurer Freundschaft wohl fühlt und euch entfalten könnt, euch ausprobieren könnt? Wäre die Tauplitzalm auch für euch einmal ein Ziel? Weil der Winter dort oben ist herrlich, auch zum Schneeschuhgehen und Tourengehen 🩵💛. Melissa

Anna

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Hallo Sonja und Ramona! Ich habe heute von meiner besten Freundin eine kleine Momentesammelbox bekommen und eine ganz liebe Karte dazu. Und ich habe auch erfahren, dass ihr auch so eine Box habt. Ich freue mich schon darauf, wenn ich sie füllen darf mit Abenteuern und finde es einfach ein megaliebe Idee. Gemeinsame Abenteuer an die man sich immer erinnert :) Ich mag euch, weil ihr Freundschaft neu definiert für uns. Mit ganz viel Freiraum aber auch ganz viel Zusammenhalt. Anna

Alexandra

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Liebe Ramona, Liebe Sonja 🩵 Ich mag euer Miteinander im Anderssein, euer Unterwegssein auf nicht so bekannten Wegen, weil es mir immer wieder zeigt, dass man viel schaffen kann wenn man sich ausprobiert und keine Angst vor Veränderungen hat. Alexandra PS: In eurem Tourenbeiträgen liest man immer auch wieviel Spaß es euch macht hinaufzuklettern. Für mich ist es oben auf den Gipfel immer ein Gefühl der Vollkommenheit. Ich mag es wie ihr auf die Natur hört und ihr einen so schönen Stellenwert gebt. Virgil, danke für die Tipps auch von mir! Ich mag den Hochschwab und all die wunderbaren Gipfel rundherum ⛰️.

Bernhard

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Hallo Wieder einmal habts ihr eine grandiose Tour geteilt, mit viel Herz, Hirn und Humor. Tolle Impulse, vor allem auch zu sagen: „Leut, schaut auf das Wetter und auf eure Ausrüstung“. Jeder Gipfel kann warten. Der Graukogel liest sich richtig cool, und das schaut mir nach einer genialen Bergbuddiefreundschaft aus bei euch. Für mich wird es wohl einmal Zeit ins Gasteinertal zu reisen und mich dort auch ein wenig umzusehen. Die Touren von euch machen mich neugierig. Habt ihr noch Touren auf eurer To-Do Liste, auf die ihr uns mitnehmt? Bernhard

Marika

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Liebe Sonja und liebe Ramona! Die Wanderung auf den Fölzstein und den Fölzkogel ist wunderschön. Ich bin die Tour mit meiner Freundin letztes Jahr gegangen. Unser Start war aber die Voisthalerhütte, dort haben wir geschlafen und ganz früh weggegangen. Eine der schönsten Touren! Für mich ist es immer wieder ein aufregendes Erlebnis eine solche Bergwelt vor mir zu haben. Ein ganz tiefes Gefühl von Zufriedenheit im Moment und Dankbarkeit breitet sich aus, wenn ich dort oben sitzen darf. Mit euch bin ich die Tour jetzt noch einmal gegangen und so viele Erinnerungen sind auf einmal wieder da. Die Stille, die Sonnenstrahlen beim Kreuz, das Gefühl in der Wiese zu liegen, die guten Gespräche. Danke Marika

Lisi und Dagmar

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Hallo Sonja und Ramona! Uns beeindruckt schon sehr, wie viel ihr miteinander schafft. So tolle Touren wo man richtig Ausdauer, Kraft und Miteinander braucht und wo es ohne Anstrengung nicht geht. Und immer wieder zeigt ihr uns Neues und man spürt so sehr eure Freude über das was ihr macht. Eine schöne Gabe. Macht ihr wieder einmal einen neuen Podcast? Wir mögen eure Gespräche und teilen sie auch gerne. Jetzt haben wir gelesen, dass ihr im Winter auch unterwegs seid und auch Touren geht. Da verbindet uns ein tolles Hobby. Wir tourln auch gerne durch die verschneite Landschaft, am liebsten ganz gemütlich mit einfachen Abfahrten. Beim Tourengehen ist es für uns wie im Leben, es geht um Miteinander, um Rücksicht nehmen und Hineinspüren was möglich ist, um den Zauber und den Augenblick. Wir mögen euch! Lisi und Dagmar

Peter

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Ein super Team sowohl im Job als auch am Berg, auf Reisen, in der Freizeit, im Alltag, beim Podcasten und beim Gehen neuer Wege. Ihr berührt und das bewegt! Liebe Grüße von einem Kollegen aus Salzburg. Peter

Erika

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Liebe Sonja, liebe Ramona Ich möchte mich kurz vorstellen. bin Erika, lebe in der Steiermark und bin 56 Jahre alt. Durch meine jüngste Tochter Irene habe ich eure Podcastgespräche kennengelernt und liebgewonnen. Ihr wisst was es bedeutet Schmerz zu erfahren, Trauer zu erleben, Verluste zu erleben. Ihr kennt Traurigkeit und Tränen und Zweifel. Aber ihr wisst beide auch, dass es immer vorwärts geht, immer wieder die Sonne scheinen wird. Ihr wisst vor allem was Freundschaft bedeutet, Lebensfreude, Miteinander. Ich mag das Leben, vor allem weil es so schöne Begegnungen wie eure Freundschaft zulässt. Es ist schön, dass es euch gibt! Erika

Kornelia

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Liebes Podcastteam! Ich wollte gestern Abend nur kurz bei euch vorbeischauen :-) Aus dem nur kurz ist dann doch länger geworden und ich habe wieder einmal mit euch über AndersSein reflektiert und über Dankbarkeit, bin wieder einmal mit euch auf mir noch unbekannte Berggipfel geklettert und habe viel gelesen. Ihr verbindet mit eurer Freundschaft viele Menschen und das finde ich so schön. In einer Zeit in der es viel um Wettbewerb und Konkurrenz geht habt ihr einen Ort des Miteinanders kreiert. Für mich ist es ein kleiner Rückzugsort wenn ich merke dass ich müde werde und ein wenig antriebslos. Durch euch lebe ich auch ein schönes Hobby mit meiner besten Freundin wieder mehr. Gemeinsam viel spazieren gehen und übers Leben reden ;) Für uns geht es morgen nach Windischgarsten, hinaus in den Herbst mit all den bunten Farben. Kraft und ein bisschen Herbstsonne tanken. Kornelia

Ulli

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Hallo Sonja und Ramona! Ich bin Ulrike und ich bin 45 Jahre alt und ich möchte etwas mit euch teilen zum Thema Freundschaft. Ich war lange in einer Beziehung, ohne richtige Freude und ich habe gedacht, dass ist so und das ist ganz normal. Familie und ab und zu ein Treffen mit Kollegen nach der Arbeit, aber ansonsten in einem sehr kleinen Kreis den man wohl Familie nennt. Nach meiner Trennung war ich dann sehr viel alleine und habe auch sehr viel nachgedacht über Begegnungen. Heute habe ich einen sehr kleinen aber umso wertvolleren Freundeskreis, also das was ich unter Freunde verstehe. Menschen die mich sehen können und mich verstehen wollen, die gerne Zeit mit mir verbringen. Ihr habt auch so eine feine Freundschaft und wenn ich euch zuhöre und begleite, merke ich das an so vielen kleinen Dingen im Umgang miteinander. Da ist nie ein böses Wort, da ist kein Streit, kein Neid und kein Wettbewerb. Es ist Miteinander auf Augenhöhe. Ihr erinnert an die Kraft der Freundschaft und ihr nehmt auch junge Menschen mit. Wunderschön und wertvoll 💛. Weil es so wichtig ist den eigenen Weg nicht aufzugeben 💛. Danke für eure herrlichen Bilder vom Wochenende und von heute. Gasteinertal und Almsee und dazu Sonne, Herbst, warmes Laub. So friedlich ist es in der Natur und sie gibt uns soviel Kraft! Ihr plant eure Abenteuer immer wunderschön und ihr habt Recht, jeder Moment kann ein Abenteuer sein, wenn man beobachtet und aufmerksam ist. Ulli

Anna und Martina

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Sonntag früh und wir sitzen auch schon im Auto mit Café, Kipferl und heute Podcast 16 💛💙♥️🩵. Auf gehts zum Mahdlgupf 🧡💛🩵💙. Durch das Mitreisen mit euch haben wir sehr viel erkannt für uns selbst und wieder mehr unternommen und uns erinnert, dass unsere Freundschaft schon ein cooles Kraftplatzerl für uns ist. Ihr macht mit eurer Reise, vor allem durch eure Podcasts und Videoimpulse schon deutlich, dass wir zu uns selbst stehen dürfen und uns selbst eine gute Freundin sein dürfen und die Verantwortung für uns haben. Heute wirds ein herrlicher Tag, eine gute Zeit um mit Freunden zu sein, Momente zu teilen und Spaß zu haben, zu leben 💛🧡♥️🩵. Macht ihr oft Bike/Hike? Wir haben das noch nie probiert, aber es sind so megacoole Touren bei euch, dass wir auch überlegen das zu probieren. Anna und Martina

Christl

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Liebe Frau Fiegl und liebe Frau Quast! Sie beide verbindet so viel, Ihre Lebenswege sind zwar nicht gleich aber dennoch mit vielen Übereinstimmungen vor allem wenn es um Herausforderungen geht. Sie teilen nicht nur eine sehr sehr schöne Freundschaft sondern auch eine unglaublich tolle Lebenseinstellung und Sie beide zusammen haben diese Guardianenergie nicht nur jede für sich sondern doppelt ♥️. Können Sie bei all Ihrer eigenen Kraft auch manchmal zulassen sich gegenseitig auch einmal ein bisschen mitnehmen zu lassen oder fällt Ihnen dieses „anlehnen“ schwer? Christl

Dani und Silvia

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Liebe Grüße aus Bad Schallerbach! Ihr beide seid oft an Herzlichkeit und Herzenswärme ich zu überbieten und genau das macht euch zu so besonderen Menschen. In euren Videos zeigt ihr Momente einer Freundschaft, das Lachen, das Spaß haben, oder ihr teilt auch einmal erinnernde Worte. Immer authentisch und immer so, dass eine wunderbare Nähe entsteht. Es tut gut, Menschen wie euch um uns zu wissen! Wir planen gerade unseren Herbsturlaub in der Nähe von Innsbruck und durch eure Vorarlbergbeiträge fällt es uns schon sehr schwer, nicht auch noch ein paar Tage dranzuhängen und hinter den Arlberg zu schauen. Freundschaft ist für uns, immer einen Platz im Herzen des anderen zu haben, auch manchmal einen Rückzugsort und eure Reise zeigt uns immer wieder, dass wir viel mehr schaffen als wir denken, alleine und zusammen. Dani und Silvia

Livia

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Guten Morgen Ihr lebt einfach immer dieses wunderschöne Ausgeglichenheit in eurer Freundschaft 💜🧡💙♥️💛 Da steckt viel Stabilität, Freude und Kraft um zu gestalten und Mut zu machen drinnen. Tage wie diese, an denen ich einfach eintauchen darf in eure Welt, sind Momente die ich sehr genieße 💛 . Livia

Sebastian

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Hallllloooooo! Ich habe mit meinem Papa alles von euch gelesen wie ihr in Vorarlberg gewesen seid. Meinem Papa und mit hat es gefallen und er hat versprochen wir fahren auch einmal dort wandern. Ich habe heute auf dem WIntertauschmarkt meine ersten Schi zum Touren gehen bekommen und kann jetzt auch mitgehen mit meinem Bruder und mit meinen Eltern. Vielleicht bei uns auf die Alm wenn genug Schnee ist. Geht ihr auch im Winter wieder Touren und vielleicht bei uns hier in Salzburg? Ein wenig Schnee ist schon auf den Bergen aber der ist noch nicht genug und mein Papa hat gesagt, dass ich noch warten muss zum Winter. Ich mag euch weil ihr voll lieb seid. Sebastian

Luisa und Verena

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Liebe Sonja und liebe Ramona! Wir können uns gar nicht entscheiden welche Tour uns am meisten gefällt, vielleicht der Golmer Seenweg. Danke, dass ihr uns erzählt wie ihr einen Tag in den Bergen verbringt und eure Gedanken teilt. Wie sind auch richtig gute Bergfreundinnen und wir kennen das Gefühl der Freiheit und Weite gut. Und wir wissen wie schön es ist, wenn sich einfach so Gespräche über das Leben ergeben. Wenn gesagt wird was man fühlt, weil es kein richtig und falsch gibt. In den Bergen hat die Sprache der Liebe und die Stimme der Herzen ganz viel Kraft ♥️. Ihr habt eine so schöne Freundschaft und man merkt einfach immer, dass ihr Spaß am miteinander unterwegs sein habt. Total schön wie eure Freundschaft Menschen verbindet. Luisa und Verena

Severin und Leo

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Es ist euch gelungen 😉. Unser Heimweg ist jetzt weniger und euer Blogbeitrag großartig. Da spürt man das Leben, da spürt man die Liebe zur Natur und zu den Bergen. Wir glauben ihr habt euch ein wenig in unser Ländle verliebt 😉. Severin und Leo

Leni

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Hallo Sonja und Ramona Ich wohne in Innsbruck und ich finde es super, dass ihr auch noch bei uns stehengeblieben seid 🩵. Das nächste Mal solltet ihr mit der Bahn hinauffahren und oben auch Zeit genießen, es ist sosososo schön und auch für mich immer wieder wieder wie ein kleiner Urlaub im Alltag. Mit taugt euer Selfie vorm Dachl, da strahlt ihr auf mich so eine Gelassenheit aus. Danke! Ich bin neugierig wohin ihr uns das nächste Mal mitnehmt und ob Innsbruck auch noch einmal vorkommt auf eurer Reise. Für mich seid ihr Herzensmenschen die verbinden. Leni

Natalie und Marina

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Guten Morgen! Da habt ihr es genial schön erwischt im Montafon. Danke fürs Mitnehmen und danke für die Inspirationen die ihr uns mit eurer Reise schenkt. Durch eure Gespräche lernen wir immer besser auf unser Herz zu hören und Impulse wie Dankbarkeit und Freundschaft oder Werte oder AndersSein stärken uns und machen Mut. Ihr zeigt es immer wieder und macht bewusst, wie gut uns Menschen um uns tun, die uns mit dem Herzen sehen und die sich freuen Zeit gemeinsam verbringen zu dürfen. Es gibt so viele kleine und große Abenteuer die wir teilen können. Wir suchen uns heute auch ein kleines Abenteuer, begleitet von eurem Guardians-Impuls 🦋. Spürt ihr diese Energie in eurer Freundschaft auch? N:M

Markus und Leo

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Coole Touren habt ihr gmacht bei uns dahoam! Wir hoffen Vorarlberg gefällt euch und ihr kommt öfter zu uns. Ihr seid ein geniales Team und ihr wisst wie man lebt und wie man reist. Das meinen wir auch im Sinn, dass ihr wisst, wie man etwas für sich selbst macht, für den eigenen Weg. Es gehört eben immer alles zusammen. Macht ihr heute noch etwas? Markus und Leo

Johann

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Bergliebe und wahre Freundschaft haben etwas gemeinsam. Es spürt sich in jedem Moment richtig an und es hält ein Leben lang oder auch länger. Tolle Podcasts macht ihr! Johann

Sebastian und Erik

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Hallo Sonja und Ramona im Montafon! Durch FB haben wir euch entdeckt und uns hat gleich von Beginn begeistert was ihr macht. Unsere Favoriten sind die Pocketpodcasts mit den Impulsen für Selbstreflektion und Miteinander-reflektion. Wir studieren in Innsbruck und auch für uns sind die Berge von Kindheit an ein großes Thema. Beim Berggehen finden wir die Ruhe und der Fokus geht automatisch in den Augenblick. Auf dem Weg hinauf lassen wir vieles zurück und oben genießen wir Freiheit und Weite. Ihr habt eine wirklich schöne Freundschaft aufgebaut! Genießt unsere Heimat, wir hoffen sie präsentiert sich von ihrer besten Seite ;) Es gäbe noch so viele Touren die euch mit Sicherheit gefallen würden. ihr habt euch schon besonders schöne herausgesucht, aber vielleicht kommt ihr ja öfters ;) Sebastian und Erik

Joachim

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Liebes Podcastteam! Ich gratuliere euch von Herzen für über 50.000 Mal gehört. Ihr macht das mit eurer einzigartigen Freundschaft, die bewegt, berührt und uns alle einmal ordentlich nachdenken lässt was wir vom Leben erwarten oder wie wir leben wollen. Danke, dass ihr auch meiner Tochter immer wieder Impulse schenkt ihren Weg selbstbestimmt zu suchen. Joachim

Nina

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Wow, das Wetter hat es in sich. Am Vormittag war bei uns umsiedeln angesagt. Mit all dem Regen kein wirkliches Vergnügen, aber es ist geschafft und jetzt kann wieder ein wenig Ruhe einkehren. Eure Gespräche so voller Gelassenheit und Zuversicht und dem Leben zugewandt tun mir in Momenten wie heute einfach gut. Weil ihr mir immer wieder vor Augen führt, dass alles zu schaffen ist, leichter sogar wenn man zusammensteht. Und weil ihr mir bewusst macht, dass mein Auszug / Umzug und meine Trennung gut für mich sind, weil ich meinen Weg verloren hatte und jetzt langsam wieder zurück kehre. Auch dank meiner besten Freundin, die da ist und soviel für mich macht. Vor allem einfach da sein ♥️. Ich mag euch sehr! Nina

Melissa

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Liebe Sonja Ich verstehe so gut wenn du schreibst, dass du froh bist eine Freundin zu haben die zu verstehen versucht, was es bedeutet ein hohes Bewusstsein zu haben. Da sind nicht viele Menschen die sich darauf einlassen und vielleicht auch oft vor den Kopf gestoßen werden. Es sind jedoch genau jene Menschen die mit dem Herzen sehen, selbst viel spüren und denen man wichtig ist. Vielleicht sind sie auch ein klein wenig unsere Guardians. Ich selbst habe auch eine sehr gute Freundin wo ich Melissa sein kann wie ich nun mal bin, und das jederzeit. Und ich bin froh, dass es diese Freundschaft gibt. Auch unsere Weggefährten haben ein hohes Bewusstsein, da bin ich mir sicher. Ich mag deine Worte und ich mag deine Texte Trust your Train. Vielen Dank für dein Sein und für das Öffnen eurer Freundschaft und somit für das Verständnis-schaffen und Bewusstsein fördern, für das Zeigen unseres AndersSeins. In Verbundenheit Melissa

Andreas

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Sehr geehrtes Podcastteam! Sie beide strahlen eine schöne Ruhe und Gelassenheit aus und Sie teilen Gespräche die berühren und die Welt ein wenig verändern können. Ich schöpfe sehr viel Kraft aus Ihren Gesprächen und man merkt, dass Sie beide von Trauer, Loslassen, Dankbarkeit und Weitergehen nicht nur reden, sondern dass Sie das selbst erlebt haben. Das macht den Unterschied. Das hier ist echt. Haben Sie sich immer schon gedacht, dass Freundschaft so frei und verbunden, nährend und heilend sein kann oder war es für Sie früher auch anders? Andreas

Miri

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Hallo Sonja Ich muss jetzt auch wieder in die Schule gehen so wie Elias und ich mag auch lieber mit meiner besten Freundin was anderes machen. Du und Ramona seid schon auch jetzt nach dem Sommer auch gute Freundinnen oder? Und ihr macht auch wieder einmal ein Video oder? Kannst du Ramona fragen ob es wieder ein Sportvideo gibt? Die mag ich so gerne weil es so lustig ist. Ich mag dich auch. Miri

Angelika

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Hallo Ramona und hallo Sonja! Danke dass ich mitreisen kann und so viel Neues sehen darf mit euch. Ihr zeigt mir Orte wo ich noch nie war und dann ist da plötzlich bei mir auch Neugierde. Vielleicht erfüllt mir Leben einmal den Wunsch nach einem Reisebuddy, weil ich finde es total schön wenn man als Freunde reisen kann. Und man dabei auch über das Leben reflektieren kann, sich gute Gespräche ergeben. Die Idee mit den Pocketpodcasts ist toll, weil man sie einfach so zwischendurch anhört und wieder in ein Thema eintauchen kann. Öffnet euch eure Freundschaft auch manchmal neue Türen? Angelika

Michaela

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Hallo, ich bin die Michi aus Leoben und ihr habt mir schon so oft die Augen geöffnet mit euren Gesprächen. Da sind so viele Ja-eh Momente und Ja-genauso-fühle-ich Momente in euren Podcasts, vor allem in den Pocketpodcasts. AndersSein ist richtig gut und auch Freundschaft ein so cooler Reminder. Wenn es mehr solche Freundschaften geben würde, in denen man sich sieht und in denen man sich wertschätzt und unterstützt auf den individuellen Wegen, wäre die Welt noch ein bisschen bunter. Schön wenn man vom Leben den Weg mit einem Berg-Reise-Reflektier-Buddie teilen darf! Schätzt ihr das auch manchmal wenn ihr reflektiert, dass eure Freundschaft ist wie sie ist? Ich mag eure Bergblogs sehr und dieses Jahr habe ich schon ein bisschen etwas abgeschaut von euch :) Danke! PS: Lasst Griechenland grüßen - es sieht herrlich aus bei euch. Nach einer tollen Zeit mit vielen wunderbaren Momente die bleiben. Danke für den megaschöööööönen Sonnenuntergang! Michi

Mathilda

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Sehr geehrte Frau Fiegl und sehr geehrte Frau Quast! Danke dass Sie reisen und den Menschen erzählen, wie schön Leben sein darf. Auch wenn man manchmal vor Hürden steht und glaubt, es geht nicht mehr weiter. Das sind dann genau dies Momente im Leben wo vertrauen sollte. Sie beide haben eine aussergewöhnlich beständige und offene Freundschaft. Man spürt bei Ihnen, dass Sie einander nicht einengen sondern die Vielfalt erleben wollen und Sie einander Räume öffnen und mit Freude eine tolle Freundschaft leben. Mathilda

Yasmina

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Liebe Grüße aus Milano 💛 Ich mag euch sehr! Yasmina

Julia und Martha

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Hallo Sonja und Ramona! Wir mögen eure Reise mit den Podcasts über das Leben und eure Pocketpodcasts die voll gefüllt mit Impulsen sind. Was wir für uns hier mitnehmen, ist das unser Weg ein selbstbestimmtes Leben zu führen, genau so sein darf. Auch wenn es manchmal nicht einfach ist alleine durch die Welt zu reisen, ist für uns wichtig nicht in Beziehungen nur der Beziehung wegen zu sein. Genauso wie in Freundschaften soll es ein freies und doch vertrautes Miteinander sein mit ganz viel Verständnis und gegenseitiger Unterstützung. Das wünschen wir uns. Vom außen wird oft nur wahrgenommen, dass man alleine ist aber nie gefragt warum. Würden die Menschen mehr fragen, dann würde vielleicht wieder mehr Verständnis sein, mehr Akzeptanz für die jeweiligen Lebenswege. Ihr beide zeigt so schön, dass Lebensfreude und der Mut so aktiv durch das Leben zu reisen, nicht vom außen abhängt. Es liegt an uns, uns vielleicht auch mal mehr zuzutrauen, uns mit Freunden zusammenzutun um gemeinsam etwas zu erleben, mal alleine aufzubrechen um Grenzen auszuloten. Weil uns jedes noch so kleine Abenteuer ganz viel für uns selbst bringt, unser Selbstvertrauen stärkt und uns zeigt wie viel Kraft in uns steckt. Ihr seid auf einer fantastischen Reise - in den Gesprächen und auch aktiv. Da ist immer Bewegung und Energie und was wir besonders schön finden ist euer Spaß und eure Freude. Ihr macht so viele schöne Sachen und kennt so viele unglaubliche Plätze, das inspiriert uns sehr selbst auf Abenteuersuche zu gehen und zu schauen wo es uns das Leben hinführt 🩵. Sprecht ihr euch bei euren Reisen immer ab was ihr macht oder vertraut ihr einander so schön? Gibt es bei euren Podcasts ein Konzept oder lasst ihr das Gespräch fließen? Bei euch ist da immer diese Gelassenheit und kein Streß und keine Hektik. Lebt ihr immer schon in dieser Vielfalt und in dieser Bewegung? Das ist so megaschön frei 🩵. Julia und Martha

Doris

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Guten Morgen liebe Sonja und liebe Ramona Ich bin Doris und ich bin 54 Jahre alt. Eure Reise macht mir so einen Spaß und gestern habe ich mit meiner besten Freundin darüber gesprochen auch wieder einmal gemeinsam zu verreisen. Wir denken, es wird Griechenland 🩵. Wir hören oft eure Gespräche und nehmen daraus viel mit. Es ist einzigartig, wenn man nur zuhören darf und dabei viel erkennt. Ihr gebt keinen Weg vor, ihr sagt nicht, dass euer Weg der einzig richtige ist und ihr erhebt nie den Anspruch, dass es für alle gleich sein muss. Ihr probiert aus und öffnet uns eure Welt. Es ist schön, wenn man in einer Freundschaft eine ähnliche Ebene des Bewusstseins hat und viele Interessen und Werte gleich sind. Das ist bei uns auch so. Wir haben einander viele Räume geöffnet und dafür sind wir noch immer sehr dankbar, auch nach all den langen Jahren unserer Freundschaft. Ihr seid ein super Team! Behaltet euch eure Verbundenheit! Doris

Oliver

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Hallo Mädels Liebe Grüße aus Obertraun! Ihr rockt das Leben mit euren Podcasts, allen voran den Pocketpodcasts. Da bin ich wirklich „Fan“ geworden und die teile ich auch gerne. Schön, dass ihr das Leben so liebt, auch wenn es euch schon vor manche Herausforderung gestellt hat. Aber wir geben niemals auf und nach jeden Kletterstück wird man wiederbelohnt mit ganz viel Weite. Augenblicke leben und lieben ;) Ich werde heute noch eure Touren durchschauen und mich inspirieren lassen. Danke, dass ihr diesen Weg teilt, Oliver

Tamara, Ines, Valerie und Sara

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Liebe Sonja und liebe Ramona! Wir sind gestern aus Griechenland nach Hause gekommen und wir haben eure Route ein wenig verfolgt 💫. Einfach wunderschön wo ihr immer landet, immer wieder woanders und immer wieder richtig schön. Wir mögen eure Reise und wir lieben gemeinsam die Podcasts anzuhören und einzutauchen, Gedankensternen zu folgen immer wieder Neues kennenzulernen. Ihr lebt eine große Vielfalt und wir schätzen an euch eure Bodenständigkeit, eure Natürlichkeit und dass ihr zeigt, dass man neugierig und vor allem auch offen bleiben soll. Ihr seid zwar ungefähr doppelt so alt wie wir, aber eines wünschen wir uns. Dass auch unsere Freundschaft so beständig und so voller Miteinander bleibt wie eure. Denkt ihr auch manchmal so wie wir, dass das Leben uns eine große Freude bereitet wenn wir mit Freunden reisen können und uns immer wieder neu kennenlernen dürfen? @Sonja: Wowowowowowow, so coole Bilder. Danke für das Mitnehmen 💫🩵💫 Eure Podcasts haben uns auch in Griechenland manchmal begleitet und daraus sind unvergessliche Momente geworden! T:I:V:S

Luisa und Carmen

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Liebe Sonja, liebe Ramona! Wir sitzen auf der Insel nebenan (Naxos) und verbringen die Tage mit schwimmen, relaxen, lesen, schreiben, quatschen, Café trinken, Strände besuchen und mit euren Freundschaftsgesprächen. Wir schreiben Impulse auf, finden heraus was uns wirklich bewegt und stellen Fragen, die wir uns dann gar nicht beantworten können. Das Leben kann man oft gar nicht so richtig verstehen und vielleicht sollten wir es viel öfter einfach fließen lassen. Ihr sagt immer so schön, dass das Leben uns liebt. Daran glauben wir ganz fest. Und wir glauben auch daran, dass das Leben darauf schaut, dass wir Menschen um uns haben die uns gut tun. Ihr tut uns gut ;) Luisa und Carmen

Paul und Andreas

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Wow, das schaut nach einer coolen Auszeit aus wo ihr gerade seid. Lässig das Meer vorm Fenster. Sowas bleibt für immer, auch wenn wir alt sind. Wir sind bis Donnerstag noch im Montafon unterwegs und haben die Berge vorm Fenster 😉. Auch fein, wie bei allem macht’s die Abwechslung, die Mischung und die Ergänzung aus. Deswegen taugt uns das Mitreisen und von den Bergtouren und Blogs mitsamt den Fotos und Videos sind wir richtige Fans geworden. Rockt die Welt weiter. Und eine super Zeit noch in 🇬🇷. Paul und Andreas

Petra und Katharina

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Liebe Grüße aus Wien von uns zwei Salzburgerinnen. Coldplay hat uns nach Wien verschlagen so wie euch die Berge oft in den Westen lotsen ;-) Liebe Sonja und liebe Ramona, ihr macht jeden Tag den wir mit euch gemeinsam Abenteuer erleben dürfen und gemeinsam reflektieren dürfen zu einer absoluten Bereicherung! Wir lesen oft bei euren Antworten und manchmal sind da genau diese spürbaren besonderen Momente die eine echt coole Freundschaft geformt haben. Nach Phil Collins nachts vor dem Stephansdom reden ohne auf die Uhr zu sehen, einen Raum zu betreten wo Zeit keine Rolle spielt. Das war dann wohl der Plan des Lebens und wir finden es richtig cool, dass ihr dieser Freundschaft eine Chance gegeben habt und bis heute schätzt. Vielleicht landen wir heute auch irgendwo in Wien bei coolen Gesprächen über das Leben, wer weiß das schon ;) Auf jeden Fall seid ihr in vielerlei Hinsicht eine total schöne Inspiration wie man Leben lebt und gestaltet. Para- Para- Paradise ;) Petra und Katharina

Sonja

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"a sky full of stars" Liebe Ramona und liebe Sonja! Heute bin ich dran mit meiner besten Freundin bei Coldplay. Vorfreude ist riiiiiiesig. Inmitten einem Lichtermeer Musik hören, gemeinsam mit Menschen sein die uns lieben wie wir sind, abtauchen in eine Zauberwelt wie sie uns gefällt. Ihr reist auch gerne und viel um die Welt und ihr kennt das Leben aus vielen verschiedenen Perspektiven. Damit begeistert ihr uns. Mit eurem Mindset, mit eurem Lifestyle, mit eurer Natürlichkeit und eurer unglaublichen Vielfalt. Jeder Mensch ist für sich einzigartig und kann etwas bewegen aber in einem schönen natürlichen Miteinander wo man zusammensteht und Rücksicht nimmt, wo Zuneigung ist und man sich gegenseitig Mut macht ist so viel mehr möglich. Ich wünsche euch noch viele Abenteuer und eine Freundschaft die ein Leben lang hält. Oder länger ;) Sonja

Nelli

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Hallo ich bin Nelli und ich bin 14. Meine Mama und ich reden über Freundschaft und ich mag euch sagen was mir wichtig ist. Ich mag den Spaß den ich habe und wenn mir meine beste Freundin sagt sie mag mich. Es ist egal was passiert wir bleiben Freundinnen. Wie ist das bei euch? Seid ihr auch beste Freundinnen wo nichts passieren kann? Was macht ihr wenn jemand eure Freundschaft beleidigt? Was macht ihr am liebsten gemeinsam und seid ihr schon auf vielen Bergen gemeinsam gewesen? Habt ihr noch neue Berge wo ihr hingehen wollt? Ich mag noch meine beste Freundin Ellie grüßen weil sie mit ihrer Mama auch zuhört. Nelli

Margarethe mit Marie

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Sehr geehrte Sonja und sehr geehrte Ramona! Ich habe gemeinsam mit Marie über die Wanderung auf die Vordernberger Griesmauer und TAC Spitze gesprochen. Wunderschön wenn Freundschaft es ermöglicht diese Orte zu besuchen und sie im Herzen zu verankern. Ein gelungener Beitrag mit so viel Lebensfreude und Lebensfreiheit geschrieben. Ich würde so gerne noch einmal hinaufwandern mit Ihnen und Ihnen sagen, dass Ihr Weg besonders ist. Sie machen mir eine große Freude, wenn ich sehe wie achtsam Sie Freundschaft leben und es noch diesen Zusammenhalt gibt. Es gibt noch so viele wunderschöne Wanderziele, so viele Gipfel mit einer enormen Kraft und Weite, und ich wünsche Ihnen beiden noch viele gemeinsame Momente in denen Sie dies verankern dürfen. Für später, für ein Leben lang und länger. In lieber Verbundenheit

Isabella

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Guten Morgen aus Salzburg! Mit euch und euren Gesprächen den freien Freitag zu verbringen ist Wohlfühlzeit für mich. So viele liebe Kommentare und zum Wochenende wieder ein kleines Geschenk von euch: ein neuer Bergblog. Fantastisch geschrieben, da spüre ich in den Worten diese Leidenschaft und dieses Herzensfeuer und eure Freude das alles erleben zu dürfen. Die Bergtour war sicher ein so schönes Erlebnis! Mir geht es wie Johannes. Meine Tochter ist jetzt 21 und auch sie zieht es immer mehr hinaus in die Natur, in die Berge. Da wächst das Interesse für das draußen unterwegs sein, mit Freunden auf Almen radeln und neue Gipfel aussuchen. Und es wächst das Interesse für Gespräche über Leben, Miteinander, Freundschaft, Zusammenhalt. Das alles erdet und bringt so viel Freude in das Leben weil man nicht mehr viel im Außen sucht. Ihr beide zeigt durch eure Reise viele Möglichkeiten auf, zeigt die Vielfalt. Und ihr zeigt, dass man nicht viel braucht um eine gute Zeit zu haben. Freunde und die gemeinsame Zeit in der Natur und in den Bergen, die gemeinsamen Erinnerungen an Gipfelsiege, an Sonnenuntergänge, an die Murmele und die jungen Gämse und die losgelöste Gaudi - das alles kann man mit keinem Geld der Welt kaufen. Isabella

Natalie, Sara, Vanessa und Anna

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Guten Morgen aus St. Pölten! Super war es gestern beim Ed Sheeran! Wir haben geschaut ob wir euch irgendwo entdecken, aber da waren doch zu viele Menschen. Wir sind 18 und 19, und wir sind auch dabei bei der Freundschaftsreise wo schon viele mitreisen. Weil uns auch Freude, gute Gespräche, unsere Natur und gemeinsame Abenteuer wichtig sind. Und weil unsere Freundschaft auch ein #dahoam für uns ist, wo immer eine Tür offen. Wir mögen #AndersSein und #Freundschaft gerne und vielleicht macht ihr wieder einmal einen Podcast. Wir reden zur Zeit oft über unsere Träume und wie wir uns unser Leben vorstellen. Planen kann man eh nichts, aber auf jeden Fall wollen wir auf unsere Freundschaft aufpassen :) Darum mögen wir das Thema Achtsamkeit so gerne und reden viel darüber. NSVA

Lisa

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Liebe Grüße aus München! Ich bin auch mit meiner Freundin ab übermorgen in Österreich unterwegs und wir machen Touren im Stubaital. Ihr seid ein total cooles Team und ihr inspiriert uns in vielen Bereich sehr! Podcasts mit genial viel Herz! Lisa

Irene

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Sie haben eine wunderschöne und bereichernde Freundschaft. Wie würden Sie selbst das einem neuen Zuhörer beschreiben, wie sie ihr Miteinander erleben? Würden Sie sagen, dass es eine Seelenverbindung ist, eine natürliche Begegnung? Welchen Wert hat ihre Freundschaft für ihr Leben? Und glauben Sie, dass dieser Weg einfach so vorbestimmt ist? Irene

ELISABETH

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Liebe Ramona und liebe Sonja Wenn ihr den Raum öffnet, dann zeigt sich das Leben (: Ihr habt ein wunderschönes Miteinander und macht Mut, gebt Zuversicht und ihr zeigt die Möglichkeiten die sich uns bieten wenn wir vertrauen und wenn wir uns aufeinander einlassen. Was ist eure Freundschaft für euch und wie könnt ihr so gut darauf acht geben? Nehmt ihr euch manchmal ganz bewusst Zeit für eure gemeinsamen Interessen? Spürt ihr euer BewusstSein? Elisabeth

Maxi

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Guten Morgen aus Leogang von mir daheim! Macht ihr wieder bald Bergurlaub und macht ihr wieder einmal ein Video? Ich mag euch Maxi

Bernadette und Theresa

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Liebes Podcastteam! Unsere Vorfreude ist schon riesig 🩵. Freundschaft als Thema für einen Pocketpodcast, das ist genau was wir uns gewünscht haben. Ihr beide habt eine unvergleichliche Art über solche Themen die uns bewegen zu reden. Ihr nehmt uns mit Worten mit, in eine Welt in der alles gut ist wie es ist 🩵. Man spürt in jeder Folge, dass ihr euch in eurem gemeinsamen Raum wohlfühlt. Genau das macht euch aus und genau deswegen reisen hier so viele mit, es ist einfach euer authentisches Miteinander. Wie nehmt ihr euren Raum wahr, in dem eure Podcasts entstehen und das Reisen? B & T

Jana und Isabella

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Guten Morgen aus Bad Ischl! Liebe Ramona und liebe Sonja. Wir sitzen bei unserem Sonntagsfrühstück und sind einfach nur begeistert. Auf FB teilt ihr so viele wunderschöne Momente, zeigt wie schön Leben unterwegs sein kann und wie viel da draußen auf uns wartet wenn wir uns auf den Weg machen. Wir lieben euer Gespräch über das AndersSein und Dankbarkeit. Eure Pocketpodcasts sind so unglaublich kraftvoll und ihr verpackt in ein paar Minuten worauf es ankommt, was ihr denkt, wie ihr es spürt und vor allem ihr macht so viel Mut. Die letzten Tage waren einfach mega zum Begleiten und Mitreisen und es ist wie ein dabei-sein. Wir sind ab morgen dann auch mal weg, wir fliegen nach Rom. Uns macht unsere Freundschaft so viel Freude und wenn man plötzlich sieht, dass auch in anderen Freundschaften dieses Miteinander ganz viel Wert hat, gibt das eine megaschöne Zuversicht für den eigenen Weg. Seid ihr heute auch unterwegs? Wir werden nur kurz an den See fahren und Eis essen ;) So schön, dass es euch gibt 🩵 Wir mögen euch sehr! PS: Schön, dass ihr uns bei uns zuhause besucht habt. Mega Tour gestern, es ist wunderschön euch zu begleiten! Jana und Isabella

Mario und Michael

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Hallo Sonja und Ramona Ihr verbindet, was uns wichtig ist und darum finden wir eure Reise richtig lässig. Bergeln, Draußen sein, Reisen, gute Gespräche, Freundschaft, a Gaudi haben. Wir versuchen auch unser Leben immer wieder so anzunehmen wie es kommt. Das geht oft besser in einer Freundschaft finden wir. Bei uns beiden sind Trennungen das Thema das uns zur Zeit immer wieder miteinander reflektieren lässt. Es stellt sich oft die Frage „Was habe ich falsch gemacht“. Aber vielleicht sollten wir lieber dankbar sein für die Zeit und annehmen, dass der gemeinsame Weg ein kurzer war. Ihr habt beide besondere Lebensgeschichten und wir finden es so ermutigend, dass ihr diese teilt. Verbinden euch eure Lebensgeschichten auch irgendwie? Für uns zeigt ihr ganz viel Leben, so wie es ist. Habt einen super Tag! Mario und Michael

Ines

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Liebe Sonja und liebe Ramona Meine Wochenenden sind zur Zeit etwas trauriger als sonst und manchmal fühle ich mich auch ein wenig alleine. Euer Podcast AndersSein spricht mich so sehr an und immer wenn ich zuhöre fühle ich mich auch ein wenig verstanden. Wenn man nicht die Pläne im Leben hat, die alle anderen haben, wenn man sich für einen ganz anderen Weg entscheidet, wenn man bewusst wählt mit wem man Zeit verbringt, dann ist das Leben leiser und stiller. Wenn man andere Gesprächsthemen hat, ist man gleich einmal ein wenig außen vor. Ich habe auch eine beste Freundin mit der ich reden kann und mit der ich supergerne Zeit verbringe, aber sie ist bis Mitte August in Deutschland. Deswegen ist jetzt alles anders und ich oft alleine. Ich freue mich schon, wenn sie wieder da ist und vermisse sie schon. Ihr verkürzt mir mit euren Podcasts die Zeit und mit euren Impulsen kann ich träumen. Fühlt ihr euch in eurer Freundschaft gut verstanden und findet ihr Rückhalt im Miteinander? Ich mag euch sehr! Ines

Samira

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Hallo Sonja und Ramona ♥️ Ich bin Samira und ich bin 17. Ich mag Sofias home, weil es ein Platz ist wo ich sein darf wie ich bin. Ich komme mit vielen Fragen und bekomme wieder etwas geschenkt zum Nachdenken. Ich wünsche mir irgendwann auch so eine Freundschaft wie ihr sie habt. Das schaut so leicht aus, so einfach. Ist es das auch? Könnt ihr euch immer anrufen wenn euch etwas am Herzen liegt? Seid ihr auch manchmal traurig? Ich schon, und dann höre ich euch zu und schaue auf FB. Das macht ein gutes Gefühl weil ihr so viel versteht ♥️ Samira

Sigrid

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Liebe Frau Fiegl, liebe Frau Quast! Ich bin Mama von 3 Mädels im Alter zwischen 16 und 20 und mich freut es so sehr, dass eure Podcasts uns immer wieder eine gute gemeinsame Zeit schenken und so viele Gespräche entstehen dürfen. Ich merke, wie sehr das Thema Freundschaft berührt und uns zum Nachdenken bringt. Wenn ich sehe, dass Julia, Lena und Theresa sich mit Worten wie Wertschätzung auseinandersetzen und über Zusammenhalt reden, bin ich glücklich. Denn ich weiß, dass sie sich mit Werten beschäftigen und ausprobieren was ihnen wichtig ist in Begegnungen. Auch wir vier würden uns über einen Pocketpodcast zum Thema Freundschaft freuen. Vielleicht entdecken wir euch am Grönemeyer Konzert ;) Sigrid

Manuela, Jenny und Judith

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Hallo! Wir sind Kolleginnen von euch und möchten euch auf diesem Weg sagen, dass ihr mit eurer Freundschaftsreise etwas so Tolles entstehen lasst. Mit eurer Freundschaft zeigt ihr, dass sie viel möglich ist wenn man sich von alten Mustern und Denkweisen trennt und einfach mutig Neues probiert. Manu, Jenny und Judith

Stefanie

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Guten Morgen und ganz viele liebe Grüße aus Bregenz! Sonja und Ramona, durch euch beide wird mir immer mehr bewusst, dass Freundschaft nicht selbstverständlich ist, nichts Oberflächliches, sondern etwas aus dem heraus man ganz viel Kraft, Stabilität, Mut, Gelassenheit und Kreativität leben darf. Ihr zeigt die Kraft der Achtsamkeit und Wertschätzung und des gegenseitigen Respekts in jedem eurer Videos. So viele jüngere Menschen dürfen auch Fragen stellen und man ist eingeladen mit euch zu reflektieren ♥️ Danke für diese Reise! Steffi

Sigrid und Maria

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Wir mögen euer Projekt mit allem was dazu gehört und wir freuen uns immer so sehr, wenn ihr was Neues macht :) Mit euch ist Bewegung und mit euch ist sehr viel bewusstes Wahrnehmen. Durch eure Impulse gehen wir viel öfter mutiger unseren Weg und versuchen das Außen nicht immer so wichtig zu nehmen. Ein Pocketpodcast über Gelassenheit wäre sehr sehr schön! Weil wir finden, dass euch das auch ein wenig auszeichnet ;) Kommt ihr auch wieder einmal nach Tirol oder habt ihr Bergtouren geplant die hier bei uns im Zillertal sind? Ihr seid ein cooles Team mit einem supergenialem Spirit! S*M

Lina

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Hallo Ramona * Hallo Sonja Ich bin Lina und komme aus Südtirol. Seit gestern bin ich bei meiner Oma in Innsbruck zu Besuch. Ich mag wie ihr über das Leben redet und ich bin ein riesengroßer Fan von euren Wanderungen. Jedesmal wenn ihr unterwegs seid bin ich dabei. Vielleicht bald wieder einmal bei mir daheim in Südtirol! Lina

Brigitte

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Guten Morgen aus dem Großarltal! Ich danke euch beiden von Herzen für eure Gespräche die ihr teilt, für die Beiträge die ihr schreibt und für den Einblick in eine so freie und tolle Freundschaft. Bei euch hat die Freude, das Miteinander, das Abenteuer die Oberhand und das merkt man. Es tut vielen Menschen gut an solchen Begegnungen teilhaben zu können und selbst daraus etwas mitnehmen zu dürfen. Entwicklung und Bewegung ;) Hoffentlich könnt ihr Bertas Ruf folgen und wieder einmal auf die Almen kommen, unsere Bertas und Flockis und Bellas freuen sich. Und das Großarltal bietet fantastische Wandertouren! Auf dem Bild heute von der Alm sieht man einfach wieder einmal die Freude, die Losgelöstheit und den Augenblick, ein FreiSein im Moment. Herzlichst, eure Brigitte!

Miriam und Andrea

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Guten Morgen! Es ist 5 Uhr früh und wir sitzen schon im Auto. Kaffee, Kuchen und eure Podcasts haben wir dabei und sonst noch jede Menge Outdoorsachen für die nächsten 5 Tage, die wir in Slowenien verbringen. Neue Wege mit Freunden zu gehen ist ein wunderschöne Sache und wann immer es geht sind wir unterwegs. Ihr erinnert uns auch immer wieder ein wenig an uns selbst und wenn wir euch dann zuhören, dann gehen auch wir auf unserem Weg wieder ein Stück weiter. Ihr könnt so gut BewusstSein schaffen und ihr ermutigt und mit euren Stimmen den Augenblick zu leben! Nehmt euch immer genug Freundschaftszeit, denn daraus entstehen ganz viele neue Wege. *Mit dem Herzen sehen* Hoffentlich habt ihr auch Zeit für unterwegs sein und vielleicht für einen eurer coolen Videogrüße :) Einzigartig liebenswürdig. Miriam und Andrea

Karin und Claudia

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Liebes Podcastteam Wir sind neu dabei! Was ihr macht ist für uns außergewöhnlich und auf einmal sind da so viele Fragen an uns selbst. Seit ein paar Jahren sind wir auch sehr viel gemeinsam unterwegs, das hat das Leben so eingefädelt und dafür sind wir immer wieder dankbar. Oft sind es wohl Schicksalsschläge die uns das eigene Leben umkrempeln lassen, uns Zeit geben zur Besinnung auf ganz wesentliche Dinge. Ihr habt so unglaublich schöne Gespräche über Trennung, Verlust und Trauer. Damit zeigt ihr mehr als ihr denkt, ihr zeigt die Kraft der Verbundenheit und der Zuversicht. Karin und Claudia

Valentina

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Liebes Podcastteam! Ich lese hier sehr gerne bei den Kommentaren mit uns ich bin jedesmal so happy, dass die Menschen ihre Gedanken hier lassen und wir so auch irgendwie miteinander reisen. Wenn man euch zuhört merkt man auch für sich selbst wieder, dass Freundschaft etwas sehr Wichtiges ist. Gemeinsam reisen, uns unterstützen und uns Mut machen ;) Sonja danke, dass du deine Texte schreibst. Die Blogs laden mich immer wieder zum Träumen und Reflektieren ein. Ich finde es schön wenn in man in einer Freundschaft Mut tanken darf und sich zeigt wie man ist. Euer Projekt ist ein besonderer Ort, wo man spürt was Leben bedeuten kann! Passt immer gut auf euch auf! In Verbundenheit, Valentina

Sandra

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Liebe Sonja, liebe Ramona! Mit euch zu reisen und durch die Welt zu wandern ist wunderschöööööööön! Ihr zeigt welche Kraft im Miteinander liegen kann, wenn man vertraut. Für mich ist eure Reise mein kleiner Reminder, dass ich meinen Weg gehen darf wie es mir gut tut und nicht wie andere es für mich planen. Danke, dass ihr uns jungen Frauen so viel Mut macht uns nicht in Abhängigkeiten zu verlieren. Freundschaft ist ein so großes Thema ♥️ Kommt ihr wieder einmal ins Gasteinertal? Ich habe eure Fotos von den Gadaunerer Almen gesehen, einmalig schön unsere Heimat ♥️. In Verbundenheit, Sandra.

Romina

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Bei mir zuhause in Südtirol mögen euch ganz viele Menschen 💫 Das finde ich so schööööön! Romina

Juliana

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Liebes Podcastteam Ich höre euch immer wieder sehr aufmerksam zu und von Zeit zu Zeit sitze ich dann ungläubig da, weil ihr diese Harmonie in eurer Freundschaft habt. So cool wenn das gelingt. Kommt es manchmal vor, dass ihr unachtsam und vielleicht auch ein wenig verletzend im Miteinander seid? Tut euch das dann leid und sprecht ihr das an? Oder ist das einfach ein natürlicher Flow wo alles ohne viel nachzudenken passiert. Wo Achtsamkeit immer irgendwo da ist? Juliana

Elisabeth

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Guten Morgen Euer gesamtes Projekt ist einfach nur wunderschön. Da spürt man Freundschaft, Miteinander, Zuversicht und Lebensfreude in allem was ihr tut. Ganz egal ob ihr über die Hürden des Lebens sprecht, uns an euren Lebensgeschichten teilhaben lasst, mit uns auf wunderschöne Berggipfel geht oder mit uns durch die Welt reist. Es macht unheimlich viel Spaß und es schafft vor allem so viel BewusstSein! Elisabeth

Anna und Milena

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Ihr seid für uns Freundinnen geworden und wir lieben es mit euch zu reisen. Ihr habt so einen coolen Spirit in eurem miteinander und so eine Gaudi bei dem was ihr macht. Danke für die lieben Einblicke und das Mitreisen lassen. Das ist so besonders ♥️ Anna und Milena

Monja und Steffi

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Liebe Grüße vom Meer! Wir sind am Abend lange am Strand gesessen, haben dem Meer zugesehen beim Wellentanz und der Sonne wie sie langsam verschwunden ist, mitten im Meer. Wir sind seit 4 Tagen auf Santorin und es ist wunderschön hier. Sonne, Meer, kleine Cafes, kleine Gassen mit tollen kleinen Restaurants. Hier nehmen wir uns ganz bewusst Zeit für unsere Freundschaft und da gehören eure Gespräche einfach dazu. Wieder einmal über unsere Werte sprechen, über unsere Träume und auch über unsere Ängste. Wir finden es schön wenn man sich in einer Freundschaft ohne Masken begegnen kann, wenn man ohne Absicht und ohne Erwartung miteinander reist. Ihr rückt das ins Bewusstsein. Ihr zeigt euch authentisch mit einer tollen Gelassenheit. Sonja hat zuletzt irgendwo geschrieben "Und es sind ganz oft die Leisen und die Beobachter von denen eine starke Kraft ausgeht." Das finden wir auch. Abseits von stärker, besser, schöner, erfolgreicher sondern sich selbst so genügen wie man ist. Es ist manchmal die Einfachheit die bewegt. Authentizität. Ihr seid ein echt cooles Team, finden wir ;) Monja und Steffi

Ralf

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Liebe Grüße aus Hamburg! Cool wie ihr wieder einmal den Berg zu uns bringt ;) Für mich seid ihr etwas Besonderes, aber das wisst ihr ohnehin schon länger und ich werde jede Gelegenheit nutzen um von euch zu erzählen. Auch hier im Norden braucht es mehr Miteinander. Ralf

Magda

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Liebe Grüße aus dem Zillertal! Meine Tochter hat sich so gefreut, dass ihr geschrieben habt, ihr kommt in unserem Tal vorbei! Ihre Worte waren: Mama, Sonja und Ramona finden es bei uns auch schön! Es ist schön, dass ihr die Jugend so gut erreicht und vor allem mit euren Reisen und Touren die Neugier weckt. Mich freut das auch. Denn Mädels wie euch braucht es um dem Leben eine Stimme zu geben! Baut bitte das Projekt weiter und immer weiter, weil es so unheimlich wichtig ist! Magda

Angelika

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Ich mag es mit euch unterwegs zu sein und an Plätze zu kommen, die einen jedes Mal in ein Staunen versetzen. Eine Freundschaft in der so viel möglich ist, ist ein wahres Geschenk und das Leben wählt immer sorgfältig aus. Ist eure Bergfreundschaft für euch auch besonders? Für mich und viele andere hier ist es das. So viele schöne Kommentare begleiten uns alle hier. Soviel Zuversicht und soviel Miteinander! Passt auf euch auf, haltet eure Freundschaft rein und achtet aufeinander. Das darf ich mit meinen fast 75 Jahren euch mitgeben. Was bleibt ist die Erinnerung. Angelika

Michaela

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Hallo, ich bin Michaela aus Salzburg und schon seit Beginn mit dabei auf dieser Reise. Ihr habt mir in vielen Dingen eine andere Sichtweise geschenkt und mir bewusst gemacht, dass mein Weg gut ist den ich gehe, auch wenn es manchmal schwierig ist und das alleine sein weh tun kann. Ich freue mich wenn ihr weitermacht und zeigt was das Leben uns schenkt, jeden Moment. Michaela

Mag. Kaufmann

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Ich werde Ihnen beiden weiterfolgen und mich hier wenn ich das darf, ab und zu einbringen. Eine wunderbare Ebene die Sie durch ihre Gespräche in die Sichtbarkeit rücken. Die Sprache so zu wählen, dass die Stimmen des Herzens verstanden werden können, auch dafür braucht es die Ergänzung. Und diese hat Ihnen beiden das Leben zuteil werden lassen. Machen Sie aus dem Geschenk etwas Großartiges, Sie sind auf dem Weg dorthin. Gehen Sie bedächtig weiter und achten Sie auf Ihr Miteinander. Auf die Essenz. In wahrer Anerkennung und hohem Respekt. Mag. Kaufmann

Katharina

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Liebe Sonja und liebe Ramona! Ich kenne das AndersSein so gut und oft habe ich mir gewünscht, dass jemand das einfach zur Sprache bringt und aufmerksam macht. Mich machen Menschen oft müde wenn ich ihre Farben spüre und die Energie. Ich weiß gar nicht ob ich das so schreiben darf. Aber ihr seid so einzigartig anders mit eurem Mut machen. Mich hat schon lange nichts mehr so berührt wie die Freundschaftsreise. Und ich hoffe ihr reist weiter, weil es gibt doch noch unendlich viele Galaxien zu entdecken. Katharina

Tanja

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Guten Morgen aus dem Ennstal! Liebe Sonja und liebe Ramona. Mit euch verbringe ich momentan am liebsten meine ruhigen Stunden. Abseits vom täglichen Trubel, wenn ich einmal eine Stunde für mich oder für Freundschaftszeit mit meiner besten Freundin Julia habe. Ich reise mit euch und schaue mir eure Abenteuer aus der Ferne an. Es ist schön Gemeinsamkeiten auch leben zu können. Und ich sehne mich auch ein wenig danach mit Julia einfach einmal 2 Tage oder ein Wochenende wegfahren zu können. Es ist momentan eine schwere und stressige Zeit, für viele von uns. Es fehlt so viel dieser Leichtigkeit. Und genau da tut es so gut euch zu begleiten. Ihr macht so viel und erlebt so coole Abenteuer. Danke für diese schönen Auszeiten die ich mit euch verbringe. Ihr erinnert an die schöne Kraft einer guten Freundschaft. Wie denkt ihr darüber? Gibt eure Freundschaft euch eine gute Kraft für stressige Zeiten? Danke dass ihr so viel für uns macht! Tanja

Moritz

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Echt cool wie ihr den Moment lebt! Viel Spaß in meiner 2. Heimat München! Moritz

Marlene

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Liebe Sonja, liebe Ramona Als Kollegin von euch möchte ich euch auf diesem Weg mitgeben, dass ich stolz bin, dass es in unserer Organisation Frauen mit soviel Herz und soviel Kraft gibt und ihr soviel sichtbar macht. Trotz aller Herausforderungen dürfen wir das Wesentliche nie aus den Augen verlieren. Dass Freundschaft immer möglich ist, wenn es ein Seelenband gibt und das Leben die Weichen stellt, das zeigt ihr beide. Das Wesentliche ist für das Auge vielleicht unsichtbar aber das Herz erinnert uns. In Verbundenheit Marlene

Jana

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Guten Morgen Sonja und Ramona Danke dass ihr auf Facebook die ganzen coolen Sachen teilt ♥️Ich mag euch echt gerne und wenn Sarah Connor in Österreich ist darf ich auf das Konzert gehen und dann würde ich mich freuen euch zu treffen. Ihr habt eine so schöne Freundschaft ♥️ Ich begleite euch überall hin weil ihr mir ganz viel Mut macht ♥️ Danke Jana

Johannes

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Perfekt wie ihr immer wieder eure Touren beschreibt und Menschen so mitnehmt! Ich bin auch viel mit meinem besten Freund Thomas unterwegs und die eine oder andere Tour von euch werden wir uns abschauen. Mädels wie ihr, die auch noch dazu Bergbuddies sind, sind einfach lässig. Steht Filzmoos bei euch am Plan? Johannes

Verena und Lisi

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Hallo Ramona und Sonja! Wir sind schon am Tollwood in München und möchten euch ganz lieb grüßen! So genial dass ihr auch gerne Konzerte besucht, wenn auch nicht die gleichen wir wir ;) Es ist sososososo toll hier und wird euch richtig gut gefallen! Geht ihr immer schon gerne auf Konzerte? Verena und Lisi

Alina

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Wow!!! Was macht ihr, damit eure Freundschaft so lebendig und kreativ bleibt? Ist es das bewusste Zeitnehmen und das mit dem Herzen sehen und spüren was bewegt? Ich kenne wenige Freundschaften die so harmonisch verlaufen, vielleicht ist es doch das Leben das hier mitspielt und euch zu Remindern für Miteinander macht. Seid ihr im Sommer vielleicht bergeln in Osttirol bei mir daheim? Ich mag euch einfach so sehr, weil ihr genau das wofür mein Herz schlägt verbindet. Entwickling, gute Gespräche, Bergeln und Reisen. Ich glaub es geht vielen hier so. Eine wunderschöne Reisecommunity darf entstehen ;) Alina

Marlene

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Liebes Podcastteam. Ich bin Marlene und ich bin 26 Jahre alt. Bisher habe ich immer das Gefühl gehabt, dass ich anders bin und es an mir liegt, dass ich nicht wie andere in Partnerschaft und Beziehung lebe. Dann habe ich vor ein paar Monaten euch zugehört und irgendwie habt ihr mir ganz ganz viel Mut gemacht. Ich kenne die Stille und das kann auch manchmal richtig weh tun wenn nichts ist. Wenn man für sich ist. Ich habe mich durch eure Gespräche einer Freundin geöffnet und plötzlich ist etwas entstanden. Ich glaube dieser gemeinsame Raum. Wir haben lange über unsere Leben geredet und es war dann als wenn nur die Herzen sprechen. Es war der Anfang einer so coolen Freundschaft. Es tut einfach gut jemanden zum reden zu haben, jemanden der auch das AndersSein versteht und wo man auch ohne etwas zusagen verstanden wird. Wir folgen euch auf euren Reisen und Abenteuern und ihr seid für uns total große Mutmacherinnen und Wegbereiterinnen. Hoffentlich macht ihr weiter mit eurem Podcasts und vielleicht auch mit euren Minipodcasts ♥️ Seid ihr auch im Sommer gemeinsam auf Reisen? Und macht ihr wieder einmal eine Video, diese kleinen Einblicke mit soviel Herz und soviel Humor? Marlene

Andrea und Cornelia

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Hallo Sonja und Ramona! Liebe Grüße aus dem Waldviertel. Ramona, die Fotos von heute sind ein Traum, aber du hast Sonja vergessen! Wir lieben eure Podcasts mit Herz, Hirn und Freundschaft ♥️ A&C

Tommy

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Guten Morgen aus Bad Gastein! Mädels ihr seid einfach super! Ich hoffe ihr schnürt auch bei dem Wetter bald die Wanderschuhe! Es ist herrlich unsere Bergwelt hier ⛰️ Heute ist der Schuhflicker dran. Kommt ihr 2024 mal ins Gasteinertal? Tommy

Julia

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Liebe Sonja, liebe Ramona! Alle eure Gespräche sind wunderschön zum alleine hören oder mit Freunden (: Aber das wisst ihr ja schon, weil hier ganz viele Menschen schreiben (: Wir haben heute einen gemütlichen Grillabend verbracht und wir haben über das Leben philosophiert, Fragerunden gestartet und miteinander reflektiert, was für uns Leben ausmacht. Total schön wie ihr uns immer wieder inspiriert und wie ihr etwas auslöst in Freundschaften. Wieder mehr Rücksicht nehmen, mehr Verständnis aufbringen, einander mehr Zeit schenken und Aufmerksamkeit. Das Zusammenstehen spüren lassen (: Würdet ihr euch bewusst Zeit nehmen für eure Freundschaft, wenn sich das Leben ändert, beruflich oder privat? Wir haben darüber heute viel geredet und immer wieder kam dann der Satz, dass das selbstverständlich wäre bei einer von Herzen kommenden Freundschaft. Ich finde das schön, wie ihr Bewusstsein schafft für Begriffe wie wahre Begegnung. Menschen setzen sich mit diesem Begriffen auseinander und das bewirkt sososososo viel. Achtet ihr manchmal aufeinander ohne das einander zu zeigen und könnt ihr das annehmen? So als stille Begleitung im Hintergrund und fällt es euch leicht einander einfach aus dem Herzen heraus zu helfen? Julia

Paul

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Liebe Ramona Liebe Sonja Erst mal sommerliche Grüße aus Bregenz. Ihr beide macht echt coole Sachen. Mir imponiert das, weil ihr zeigt was mit ein wenig Unabhängigkeit, mit dem Mut sein Leben selbst zu gestalten und aktiv zu sein, möglich ist. Da ist kein Berg zu hoch und keine Reise zu weit. Mit der Kraft der Freundschaft reist es sich ein wenig leichter finde ich persönlich, auch weil man von der Ergänzung immer profitiert. Wie Sonja heute schon geschrieben hat, es geht auch die Leichtigkeit und die Gaudi, die Erinnerungen die wir uns schaffen. Hoffentlich schafft ihr es 2024 wirklich mal ins Ländle. Für mich geht es übermorgen mit meinem Reiseabenteuerbuddie rein in die griechische Inselwelt, nach Kalymnos. Auch Sonne, Strand, Musik darf mal sein bevor es wieder in unsere Bergwelt geht. Bleibt so lässig und bewegt weiter! Paul

Sonja

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Liebe Ramona, liebe Sonja! Mit euren Gesprächen erinnert ihr mich, wie wichtig der Augenblick ist und wie vergänglich. Eure Themen sind zum Teil sehr berührend gewählt und wenn ihr zum Beispiel über Trauer sprecht, bekommt man Gänsehaut. Man hört das Leben sprechen. Braucht es viel Verständnis in eurer Freundschaft um so über das alles sprechen zu können? Sonja

Heidi

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Sehr geehrtes Podcastteam! Es ist wahnsinnig schön was hier mit euch entsteht. Trauer, AndersSein, Zweifel. Diese Themen kenne ich alle sehr gut und wieviel habe ich darüber gelesen oder wie oft jemanden zum reden gesucht. Ihr macht einen Unterschied zu allem was ich kenne. Bei euch sprechen eure Herzen miteinander und nichts kann so berühren wie diese Sprache. Ich glaube an einen vorgezeichneten Weg auf unseren Landkarten. Und so glaube ich auch, dass eure Freundschaft einen tieferen Sinn hat. Ihr dürft etwas entstehen lassen aus der Tiefe eures Herzens und ihr habt dieses Vertrauen ins Leben um die Welt ein bisschen zu verändern. Ich habe einen Wunsch an das Leben für euch. Passt gut auf euch auf und vergesst nie die Basis dieser Reise, eure unvergleichbare Freundschaft wo Vertrauen und Verständnis spürbar ist. Ich bringt mich so oft zum Lächeln. Danke! In Verbundenheit, Heidi

Jenny

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Hallo Ramona, hallo Sonja! Ich lese hier mit und es ist toll, dass auch aus meiner Heimatstadt München schon ein paar Menschen mitreisen. Eure Reise ist ganz speziell, es ist ein Öffnen und Zeigen, ein Mitreisen lassen, ein Anregen, ein Bewegen. Ihr macht das ganz alleine aus der Kraft eurer Verbundenheit und aus eurer Ergänzung und gelebten Vielfalt. Schon wenn ich hier mitlese, eure Abenteuer beobachte und ihr uns zeigt, dass Leben uns liebt und gelebt werden möchte, freue ich mich. Ich finde es total cool, dass ihr so viel verbindet, so wie das Reisen mit Konzerten♥️♥️♥️ Ich bin am 26. mit meiner besten Freundin am Tollwood bei BossHoss ♥️ Die Stimmung dort ist immer genial und es gibt soviel zu entdecken. Wenn man Freundschaft bewusst gestaltet, sich Zeit für gemeinsame Abenteuer nimmt und einander mit dem Herzen sieht und vor allem auch zuhört, zeigt einem das Leben immer wieder neue Wege. Gemeinsam für viel mehr Lachen und Lebensfreude ♥️ Rocken wir den Sommer! Denkt ihr, dass Freundschaft ein Geschenk des Lebens ist für den Mut den eigenen Weg bewusst zu gehen? Jenny

Regina

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WOWOWOWOWOW 🧡 Ich mag eure Gespräche sehr und das Allerbeste ist für mich jetzt euer Podcast im Miniformat. Einzigartig ihr wie ihr Dankbarkeit in 12 Minuten verpackt. Mit all eurer Freude, Zuneigung, Harmonie und eurem Miteinander. Da fehlt einfach gar nichts 🧡 Wie sehr empfindet ihr diese Kraft des Miteinanders wenn ihr etwas Neues ausprobiert? Könnt ihr gemeinsam gut kreativ sein und fällt es euch leicht einander zu unterstützen? Gibt es immer wieder neue Ideen und woher kommt eure Inspiration? Regina

Lisa und Katrin

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Guten Morgen Wir sitzen schon am Flughafen und möchten euch ganz lieb grüßen. Für uns geht es eine Woche nach Skiathos und euer Podcast kommt mit ;) Weil auch wir wollen, dass er um die Welt reist und ganz viele Menschen begeistert ;) Ihr beide seid einfach so besondere Menschen und wir mögen euch total gerne! Wir sind erst Anfang 20 aber unser Ziel ist es auch später so eine tolle Freundschaft zu leben wie ihr. Weil ihr zeigt, dass im Miteinander eine Superkraft liegt und Freunde auch Familie sein dürfen! Lisa und Katrin

Nelli

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Bei euch beiden klingt Freundschaft so leicht und bereichernd ♥️ Danke dafür, dass ihr eure Abenteuer teilt und uns mitnehmt in eure Welt. Nelli

Claudia

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Hallo Sonja und Ramona! Ich bin Claudia und lese und reise hier seit ein paar Wochen mit. Die Pocketpodcast sind eine geniale Idee 💛 Für mich und meine beste Freundin war es ein wunderschöner Start in unser Mädelswochenende 💛 Euch zuzuhören bereichert unserer Gespräche und bringt uns auch näher zueinander, weil wir wieder erkennen wie gut es tut eine Freundschaft zu haben die von Herzen kommt. Seid ihr im Sommer auch gemeinsam auf Tour oder auf Reisen? Für uns geht es Anfang Juli nach Santorin ;) Vielleicht ja mit einem neuen Pocketpodcast von euch 💛 Claudia

Simone

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Liebe Sonja Liebe Ramona Ich hab heute vormittag wieder einmal auf FB gestöbert und ich muss bei manchen Videos von euch einfach so herzhaft lachen. Man spürt die Freundschaft, das Miteinander, das Vertrauen, die Freude und den Spaß. Man spürt den Augenblick und das ist sososososososo schön! Behaltet euch eure Verbundenheit und diese unglaubliche Lebensfreude ❤️ Simone

Helga Kammerhofer

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Wie ihr aus einer Freundschaft eine Bewegung der Herzen macht ist unfassbar schön ♥️ Ich wünsche euch noch viele gemeinsame Abenteuer auf die ihr uns mitnehmt und mit denen ihr erinnert warum ein bewusster Umgang mit uns selbst und anderen so wichtig ist. Passt gut auf euch auf und achtet aufeinander wenn es gut läuft und wenn es nicht so gut läuft. Da ist dieser besondere Zauber in dieser Reise ♥️ H.K.

Petra

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Hallo Sonja und Ramona Ich weiß nicht ob euch meine Nachricht erreicht aber ich möchte euch sagen, dass ihr eure Gespräche wunderschön sind. Gestern waren wir in einer Diskussion und ich möchte euch deswegen etwas fragen. Wie ist es für euch in eurer Freundschaft dieses Projekt zu gestalten? Würde es eurer Projekt ohne diese schöne Verbundenheit und das Verständnis geben? Würde es eure Freundschaft ohne dieses Projekt geben? An letzteres glaube ich ganz fest, da man eure Freundschaft schon gut spüren kann. Petra

Benedikt

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Liebes Podcastteam. Ich bin Benedikt und bin 38 Jahre alt. Durch meinen besten Freund und seine Freundin bin ich hier gelandet. Versuchen zu verstehen und zu begreifen. Das Leben schickt uns oft auf Wege die wir nicht verstehen und die auf den ersten Blick keinen Sinn ergeben. Nur wenn wir vertrauen kann Leben uns dorthin führen wo unsere Aufgabe liegt. Bei euch spüre ich dieses Vertrauen in das Leben und das gegenseitige Vertrauen in euch. Wie ihr Menschen wie mich einfach so begleitet und immer wieder nach vorne stupst ist richtig cool. Ich selbst habe viel aus Ramonas Lebensgeschichte mitgenommen und ich finde es total mutig wie ihr über Themen die schmerzen und nicht angenehm sind so offen sprecht. Wann spürt ihr eure gegenseitige Unterstützung und Begleitung und euer Vertrauen besonders? Habt ihr mehrere Kurzpodcasts geplant? Ich finde diese nämlich megalässig! Liebe Grüße aus Lofer! Benedikt

Mag. Buchner

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Sehr geehrte Frau Fiegl, sehr geehrte Frau Quast. Durch Klienten bin ich auf diesen Podcast aufmerksam geworden und seit ein paar Tagen beschäftige ich mich damit, wie sie mit ihrer Kraft und ihrer Ergänzung eine so andauernde Bewegung gestalten. Ihre Vielfalt die sie durch ihre Persönlichkeiten in diese Freundschaft und in diese Reise einbringen, ist unheimlich wertvoll. Etwas, das nicht aus dem Verstand kreiert werden kann. Vielleicht ist es diese Verbundenheit und das Verständnis. Gibt es weitere Pläne wie sie das Projekt aufbauen wollen? Ein schönes Potential. Vielleicht gibt es sie wirklich, die Freundschaft die alles schafft und bewegt. Mag. Buchner

Ines

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Liebe Sonja, liebe Ramona! Die Wellen des Lebens ;) Ich finde es megaschön, dass die Wellen des Lebens Menschen wie euch beide manchmal an den gleichen Strand spülen. Habt ihr das Gefühl voneinander auch lernen zu dürfen und in eurer Verbundenheit auch ein wenig zu heilen? Wollt ihr weiter miteinander reisen und uns mitnehmen in die Welt von Sofias home? Der Kurzpodcast ist wunderwunderschöööööön. Hoffentlich gibt es so etwas wieder einmal von euch! Ines

Barbara

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Liebe Sonja und liebe Ramona! Wenn ihr eure Gaudi zeigt und eurer MiteinanderSein in einer Freundschaft, dann macht das mit vielen von uns ganz viel. Es bereichert unsere Herzen. Was bedeutet euch eure Gaudi die ihr habt, eure Leichtigkeit die man spürt? Ist eure Freundschaft ein Platz in der ihr das gut leben könnt? Und wie gerne lacht ihr auch übereinander oder miteinander übereinander? Liebe Grüße aus Salzburg Barbara

Sonja

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Hallo ich bin Sonja aus der Nähe von Liezen. Ich denke ich nehme das Leben ähnlich wahr wie ihr, kenne auch das alleine sein und vielleicht auch das Gefühl der Einsamkeit und die Stille. Podcast 1 bis Podcast 16 habe ich schon mehrere Male gehört, weil ihr mich mit den Gesprächen immer wieder berührt und mir Mut macht meinen Weg so weiterzugehen, abseits von den Erwartungen anderer. Sonja, es wäre cool, wenn wir Sonjas alle eine Ramona als Freundin haben können ;) Ihr seid ein sososososososo tolles Team. *ich mag euch* Sonja PS: Wo ergänzt ihr euch besonders gut und fällt es euch leicht auch wenn ihr in manchen Dingen verschieden seid euch aufeinander einzustellen und einander zu verstehen?

Anna

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Liebe Frau Fiegl und liebe Frau Quast Mit euren Podcast habe ich viel über mich erfahren und immer wenn ich mir jetzt Fragen stelle wo ich keine Antworten finde, höre ich eine eurer Folgen an. Ich mag eure Energie die ihr miteinander schafft, den Raum den ihr zur Verfügung stellt. Eine Freundschaft wie eure hätten wohl viele Menschen gerne. Es ist wie ein angenommen werden und ankommen dürfen. 🧡 Gespräche - Reisen - Natur - Verbundenheit 🧡 Reist ihr auch heuer wieder gemeinsam und nehmt uns wieder mit auf Tour? Anna

Juliana und Kristina

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Guten Morgen Ramona und Sonja! Liebe Grüße aus dem Zillertal! Wir sind gestern von unserem Griechenlandurlaub auf Naxos zurückgekommen und heute sitzen wir schon bei einem super Frühstück auf unserer Lieblingsalm und reden in einer coolen Runde hier über Freundschaft. Wahre Freundschaft zu beschreiben ist für jeden von uns ein wenig anders, aber dann auch für alle von uns wieder gleich. Es ist Zuneigung, Achtsamkeit, Respekt, Wohlfühlen, Zu-Hause-Sein, Wertschätzung, Unterstützung, Begleitung und noch so viel mehr. Es ist ein Ort wo sich unsere Herzen wohl fühlen und frei sein dürfen ♥️ Es ist die Verbindung zu einigen wenigen Menschen die in unser Leben gekommen sind um zu bleiben, ohne Erwartung und ohne Absicht. Die Verbindung zu Menschen die uns mit dem Herzen sehen und wo wir sein können wer wir sind. Es ist der Funke zu Beginn einer Begegnung, wo man schon weiß, dass ist ein klein wenig anders diese Begegnung, da ist Tiefe, Vertrauen und Verständnis. Unsere Gedanken wollten wir mit euch teilen, weil ihr uns zeigt, welche Möglichkeiten frei werden im Miteinander ♥️ Wir freuen uns scho so auf heute Abend, gemeinsam essen und gespannt etwas Neues von euch hören. Dankbarkeit klingt schon nach einem sososososo schönem Thema ♥️♥️♥️ Seid ihr dem Leben dankbar für eure Freundschaft und gibt es Momente in denen das zeigt? Juliana und Kristina

Olivia und Monja

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Liebe Sonja und liebe Ramona! Wir sitzen zusammen in der Stube und euer Gespräch über die Wellen des Lebens lässt uns noch nicht schlafen gehen. Nicht jeder Welle sofort entgegenzuschwimmen, nicht jede Welle zu surfen, ist eine sehr bewusste Entscheidung und erfordert auch mentale Stärke. Ihr fördert diese Stärke und den Mut, ihr zeigt dass das Leben uns zu Gefährten führt mit denen man so viel bewegen kann. Eure Gespräche sind so nachhaltig und kraftvoll ♥️ Wir wollen euch etwas fragen zum Zusammenstehen, dass immer wieder vorkommt. Was bedeutet es euch zusammenzustehen? Ist das etwas das ihr in eurer Freundschaft lebt? Weil ihr immer wieder über das frei lassen sprecht. Ist es nicht trotzdem so, dass man in einer guten Freundschaft auch aufeinander achtet und eben zusammensteht. Macht das nicht manchmal vieles ein wenig einfacher? Olivia und Monja

Stephan

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Liebe Grüße aus Leoben Megacooler neuer Blogbeitrag über meine 2te Heimat. Auf die Bürgeralm zieht es mich immer wieder, egal ob zum tourln oder bergln. Ihr habt einen tollen Spirit und man spürt sofort, dass ihr euch gut versteht. Stephan

Emilia

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Hello from Denmark! I love the way you live your frienship, showing so much fun and so much teamspirit and i love your videos. Together with people we love everything is possible. What does your friendship mean to you? Is it a matter of the heart? Emilia

Dominique

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Ganz liebe Grüße aus Südtirol! Ihr macht mir Vorfreude auf meinen Österreichurlaub im August ♥️ Danke für die wunderbaren Gespräche und wie ihr eure Freundschaft und das Miteinander zeigt! Dominique

Natalie

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Liebes Podcastteam! Mit euch unterwegs zu sein ist immer wunderwunderschön ♥️ Eure Freundschaft ist wie ein großes, richtig schönes Abenteuer in einer Welt in der man sich selbst entdeckt und der Augenblick zählt. Danke Natalie

Stefan, Bernhard, Leo und Andi

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Uns taugt Ramonas Freiraum mit den coolen Touren die ihr macht. Mitlesen ist fast wie mitgehen und wir schmieden schon Pläne wann wir selbst unsere nächsten Bergabenteuer starten. Sobald das Wetter mitspielt sind auch wir wieder unterwegs. Mit tollen Inspirationen durch euch. Ist bergln ein Teil eurer Verbundenheit und habt ihr weiterhin so coole Touren geplant? Echt super Mädels! Liebe Grüße aus Linz

Michaela und Judith

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Liebe Ramona, liebe Sonja! Immer wieder teilt ihr Videos von einem Miteinander das sich so viele Menschen wünschen. Vielleicht ist das wirklich ein Geschenk des Lebens für das wir einfach dankbar sein sollten. Bei uns ist das ähnlich. Wir versuchen uns zu unterstützen und zu begleiten. Oft braucht es gar keine Fragen, weil es einfach selbstverständlich ist. Für uns ist das eine sehr schöne Selbstverständlichkeit, weil sie von Herzen kommt. Genau das ist Miteinander, Zusammenstehen. Dann können die Wellen des Lebens, die Herausforderungen, noch so hoch sein, unsere Freundschaft bleibt unantastbar 💫. Weil sie in unseren Herzen verankert ist 💫 Wir reisen schon seit einigen Monaten mit euch mit und wir hoffen sehr, dass ihr im Sommer auch Vorarlberg besuchen kommt! Michaela und Juditz

Johannes und Thomas

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Liebe Grüße aus Griechenland, besser gesagt von der Insel Milos! Ihr seid mit dabei, weil Reflektieren unheimlich wichtig ist. Auch in einer Männerfreundschaft. Wir sind viel und gerne unterwegs und wir wissen, wie viel Kraft gemeinsame Abenteuer geben können, wieviel Mut entstehen kann, wenn man sich richtig gut versteht. Machts weiter so. Genial lässig ihr 2.

Katharina und Verena

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Liebe Sonja und liebe Ramona! Mit euch zu reisen und in eine gesunde, stabile und wunderschöne Freundschaft blicken zu dürfen ist einfach nur großartig. Hier darf man so viel mitnehmen, wir und unsere Töchter bekommen Impulse fürs Leben und hier wird Natürlichkeit, Leben mit der Natur, Lebensfreude gelebt. Alleine durch das gemeinsame Zuhören wachsen wir in unserer Freundschaft ♥️ Was macht ihr selbst um eure Verbundenheit zu stark zu halten? Danke für die vielen schönen Gespräche. Katharina und Verena

Kerstin und Milena

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Hallo Sonja und Ramona! Wir sind zwei Freundinnen und beide 28 Jahre alt. Das Leben hat uns schon ein paar Wellen surfen lassen und einige Erfahrungen geschenkt. Wenn wir euch zuhören und wenn wir euch begleiten, eure Videos schauen, das Gemeinsam so erleben können, dann sind wir schon auch froh eine gute Freundschaft zu haben. Ihr habt mal gefragt ob Freundschaft und Verbundenheit gleich ist. Für uns setzt eine wahre Freundschaft ganz viel Verbundenheit voraus und ohne Verbundenheit keine Freundschaft aber andererseits gibt es situationsbedingte oder funktionale Verbundenheit die keine Freundschaft sein muss. Freundschaft ist für uns das was unsere Herzen wählen und was sich einfach gut anfühlt, ein Zuhause und ein Rückzugsort, ein Ort den man auch ein klein wenig schützen darf und ein Ort wo wir immer hinkommen können. Auf Social Media viele „Freunde“ zu haben hat keinen Wert, wenn da nicht Menschen um uns sind, die uns abseits unserer Darstellung mit dem Herzen sehen. Wie spürt ihr, dass es eine wahre Freundschaft ist, die ihr lebt? Kerstin und Milena

Anita

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Guten Morgen Ramona und Sonja! Eine Überraschung ❤️ Auf die freue ich mich sehr. Derzeit ist es nicht einfach in dem ganzen Durcheinander in meinem Leben meinen Weg zu finden. Deswegen mag ich eure Gespräche so sehr, weil sie mir zeigen, dass es nach steilen Passagen immer wieder auch eine Zeitlang einfacher wird und das Leben auf uns achtet. Ich mag eure Videos wo ihr zeigt, dass Freundschaft ein Miteinander ist. Ein Video wie gestern sagt soviel mehr aus als man es auf den ersten Blick erkennt. Es ist eine Botschaft, es zeigt ein gesundes Mindset. Und ich mag Ramonas Art die Dinge anzugehen sehr und den wunderbaren Humor, der einfach immer dabei ist. Ihr beide zeigt uns Frauen, dass wir uns viel mehr Dinge zutrauen dürfen. Anita

Franziska

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Guten Morgen! Heute beim Frühstück habe ich über eure Beiträge der letzten Tage gelesen und ich freue mich schon sehr auf die Überraschung die da angekündigt wurde 💫 Ich mag eure Gespräche und dazu die Abenteuer eurer Freundschaft, das Reisen und Bergeln. Ich mag, dass ihr vieles gemeinsam anpackt und zeigt, dass wir eben gemeinsam ganz viel schaffen können. Ich mag, dass ihr dazu steht, dass euch eure Freundschaft wichtig ist. Ich selbst kenne so einen Zusammenhalt nicht, ein Helfen bei alltäglichen Dingen wo dann auch der Spaß dabei ist. Da darf man schon ganz schön dankbar sein. Leben hat sich da wohl Gedanken gemacht und ein tolles Team auf den richtigen Weg geschickt. Mit all den Erfahrungen die ihr gemacht habt und all den Herausforderungen vor denen ihr gestanden seid, seid ihr Mutmacherinnen. Franziska

Mag. C. Ladinig

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Sehr geehrtes Podcast Team Liebe Ramona Liebe Sonja Ein beeindruckendes Miteinander, eine kräftige Freundschaft. Es ergibt sich eine ergänzende Wirkung von Seelen, die ihre Stärken aber auch ihre großen Verletzungen haben. Eine Ergänzung die Heilung bringt auf beiden Seiten, ausgewogen. Miteinander dürfen Sie mutig sein, denn Ihre Vielfalt und Ihre Verbundenheit ist großartig. Nicht oft können Seelen so harmonieren. Hören Sie auf sich und auch aufeinander, Ihre Herzen zeigen den Weg. Passen Sie in schwierigen Zeiten auch aufeinander auf, seien Sie bedacht und gehen Sie immer weiter! Ihre Freundschaft ist für mich kein Zufall, sie ist ein Geschenk des Lebens. Ich weiß nicht, ob Sie meine Worte erreichen, aber wenn doch, dann DANKE ich Ihnen von Herzen für ihr Zeigen. C.L.

Yasmin

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Guten Abend Ich möchte mich bei euch melden und etwas zur Freundschaft und Dankbarkeit schreiben. Ich hatte lange Jahre nicht wirklich eine beste Freundin, obwohl ich es mir immer wieder gewünscht hätte. Jemanden, mit dem man Interessen teilt, ähnliche Erfahrungen oder Träume. Jemanden, mit dem man reist und Neues entdeckt. Ja, es stimmt schon, man kann das alles auch alleine. Aber Hands aufs Herz. Ist vieles nicht schöner und manchmal auch einfacher, wenn man es in einer guten Freundschaft teilen darf? Heute habe ich eine beste Freundin, die mich versteht, auch wenn die Wellen die ich manchmal surfe, zu hoch sind. Es braucht oft keine Ratschläge, keine Hinweise, keine Begründungen, sondern nur ein Da-Sein. Den freien Raum. Für diese Freundschaft bin ich unheimlich dankbar. Heute weiß ich auch, dass Achtsamkeit eine der wichtigsten Zutaten für ein wahres Miteinander ist. Eure Gespräche erinnern mich immer wieder daran. Yasmin @Tanja: Danke für unsere Freundschaft. Auch wenn wir so verschieden scheinen, sind wir uns ähnlich.

Konstanze

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Sehr geehrtes Podcastteam! Ihr gebt mir an Tagen wie heute sehr viel Kraft. Ich mag eure Lebensgeschichten und ich mag, wie ihr immer wieder den Wellen des Lebens trotzt und weitergeht. Und ich mag euer Gemeinsam, frei und doch sehr verbunden. Danke, dass ihr mich gestern wieder mitgenommen habt, raus in die Natur. Dass ihr mir diese Augenblicke gezeigt habt. Spürt ihr am Berg eure gemeinsame Kraft stärker und könnt ihr eure Energiefelder ausgleichen, wenn ihr unterwegs seid? Ich habe mit meiner besten Freundin Irene über Heilung im Miteinander gesprochen. Weil auch wie immer wieder mit unseren Themen konfrontiert werden, die wie Wellen auf uns zukommen. Im Miteinander ist diese Achtsamkeit, mit der wir besser wahrnehmen können, mehr beobachten können und schmerzhafte Momente ein bisschen lindern können. Manchmal sind auch meine Kopfschmerzen, die ich oft habe, leichter, wenn ich von Irene einfach mitgenommen werde. Die Kraft der Herzen ♥️- die Kraft der Verbundenheit ♥️ Danke, dass wir hier mitreisen dürfen. Konstanze

Edith

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Sehr geehrtes Podcastteam! Ich habe sehr viel Freude beim Lesen der vielen Kommentare und der vielen Beiträge. Miteinander Wege gehen - sowohl durch Reflexion, Gespräche als auch gemeinsam "bergln". Es berührt und spricht an. Ich habe einen Beitrag von gestern gelesen auf den ich reagieren möchte, weil es mich berührt hat. Es war der Beitrag von Ihnen Frau Fiegl wo sie schreiben "Alles dabei was happy macht". Es berührt mich insofern, als dass sie hier herauslese, dass Ihnen die Freundschaft die sie hier zeigen und öffnen, sehr viel bedeutet. Herzlichst, Ihre Edith

Melanie und Kristine

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Liebe Ramona, liebe Sonja Wir haben heute lange und sehr intensiv über die Wellen des Lebens diskutiert und gemeinsam haben wir schon viele Wellen gesurft. In unserer Freundschaft ist einer der wichtigsten Werte Verständnis und das Zusammenstehen, auch wenn es mal nicht so gut läuft. Manchmal tut es gut, nicht bewertet zu werden und sein zu dürfen und fühlen zu dürfen was ist. Wir haben ausserdem darüber gesprochen, dass auch in einer Freundschaft Worte die unbedacht ausgesprochen werden, verletzen können, aber man in einer wahren Verbundenheit eben die Zuneigung immer spüren kann und man den Rückhalt weiß. Und manchmal braucht es nur den Raum der Stille. Wie geht ihr beide mit starken Wellen um? Versucht ihr füreinander da zu sein und zusammenzustehen? Könnt ihr einander in solchen Momenten unterstützen? Liebe Grüße aus Waidhofen! PS: Sonja, es wird echt Zeit, dass dir Ramona auch das W4 zeigt ;) Melanie und Kristine

Theresa

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Guten Morgen 💫 Mit euch fühlt man sich einfach weniger alleine! Theresa

Julia

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Liebe Sonja und liebe Ramona ♥️ Ich finde euch total berührend, im Umgang miteinander und in euren Gesprächen. Was bedeutet es euch diese Freundschaft so gestalten zu dürfen? Hat Dankbarkeit eine Bedeutung für euch? Podcast 16 ist für heute mein Begleiter… euer Podcast und meine beste Freundin … auch die beste ♥️ Julia

Lisa und Alexandra

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Guten Morgen Sonja und liebe Ramona! Wir sind unterwegs nach München und im Zug haben wir viel Zeit um bei euch mitzulesen;) Ihr habt eine besondere Verbundenheit die man spürt und mit euren Gesprächen schafft ihr richtig gute Impulse. Wir unterhalten uns jetzt zur Zeit gerne über Verbundenheit, über Miteinander, Freundschaft, was für uns dazugehört und was es ausmacht. Danke, dass ihr uns immer mitnehmt, dass ihr euch immer wieder so viel Zeit nehmt und dass ihr eure Freundschaft öffnet. Lisa und Alexandra

Stefanie und Manuela

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Guten Morgen aus dem Zillertal! Wir sind schon am Weg zur Alm. Heute stehen Zaunarbeiten am Programm und da halten wir zusammen weil’s gemeinsam einfach mehr Spaß macht und leichter geht. Eure Podcast sind so eine große Inspiration für uns ♥️ Danke, dass ihr an Miteinander erinnert! Steffi und Manu

Nicole

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Guten Morgen aus dem Waldviertel! Liebe Sonja, liebe Ramona, ich möchte euch von Herzen danken für eure Reise die ihr mit uns teilt. Wir hören hier oft im Freundeskreis und eure Podcastgespräche und eurer aktives Miteinander begeistern immer wieder. Ihr zeigt auf, dass es an und uns in uns liegt das Leben zu rocken. Es braucht Herzensmenschen um uns, wo wir Verständnis finden und wo Vertrauen ist. Ich glaube diese Art von Gesprächen zu teilen, zeigt schon wie hoch euer Vertrauen zueinander ist. Wir haben gestern darüber gesprochen ob es es einfach ist, in so verschiedenen Bereichen in unterschiedlichen Funktionen zusammenarbeiten zu können. Vielleicht braucht es hier auch dieses Verständnis für die jeweiligen Lebenswege und ein großes Lebensverständnis. Ihr macht das so cool und es scheint so einfach, ohne Streit, ohne Neid und ohne Verletzungen. Ihr gebt Menschen so viel mit, auch mir bzw. uns! Wir reisen auf jeden Fall weiter mit euch mit und vielleicht entdeckt ihr auch einmal das Waldviertel mit all den schönen Kraftorten und Steinplätzen;) Nicole

Xenia

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Sehr geehrtes Podcastteam! Ich habe jetzt alle 16 Folgen aufmerksam angehört, habe mir Fragen gestellt und manchmal auch eine Notiz in mein kleines Buch geschrieben. Ich schreibe dort Gedanken hinein, die etwas in mir bewegen. So wie euer Raum der Stille. Ich kenne diesen Raum so gut und ich weiß, dass ich diesen Raum immer aufsuchen kann, wenn es zu laut wird. Wenn ich merke, dass Menschen an mir beginnen zu ziehen und ich doch auch als selbstverständlich wahrgenommen werde. Ich habe lange mit meiner besten Freundin über den Raum der Stille gesprochen. Ich glaube Menschen die das AndersSein kennen und angenommen haben, mögen diesen Raum. Es ist nicht nur ein Raum wo es keine Worte braucht, keinen Lärm, keine Ablenkung. Es ist auch ein Raum in dem man angesammelte Energien die Kraft kosten, wieder loslassen kann. In den Raum der Stille ist bei mir nur Platz für Menschen wo ich weiß, die sehen mich wie ich bin und mögen mich wie ich bin. Ich mag eure Gespräche und euch mit eurer megaschönen Ergänzung die das alles hier erst möglich macht! Xenia

THOMAS

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Liebes Podcastteam Ich habe in euren Touren gelesen und möchte euch auf diesem Weg einfach einmal sagen, wie toll es ist, dass Mädels so zusammenhalten und zeigen, dass Bergbuddies einfach superwertvoll sind. Nicht nur um gemeinsam in die Berge zu gehen, sondern auch auf dem Weg durchs Leben - mit all den Fragen, den Steilstücken, den Abgründen, den Wellen - aber auch mit all dem Gipfeln und all der Freude. Auf viele weitere Touren! Thomas

Pia

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Liebe Sonja, liebe Ramona! Wenn sich Menschen entscheiden einen offenen Weg zu gehen und andere zu inspirieren, ist das ein wunderschönes Geschenk. Ihr macht Mut und ihr gebt Zuversicht. Ihr seid einfach Besonders 🩵 Bei mir hat sich viel verändert seit ich mit euch reise, ich wähle bewusster und habe keine Angst wenn es stiller wird. Denn Menschen die mich mit dem Herzen sehen, werden bleiben 🩵 Pia

Cordula und Sophie

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Guten Morgen aus dem Gasteinertal! Wir sind gestern Abend noch lange zusammengesessen und haben uns über die Wellen des Lebens unterhalten. So schön, wenn man bei euch mitliest und zuhört. Impulse, die für den eigenen Weg so viel Bedeutung haben können ;) Warum wir mit euch reisen? Weil ihr wie wir die Natur, die Berge, das Wandern liebt, weil ihr wie wir gerne gemeinsam etwas unternehmt und einen Sinn für Miteinander habt, weil euch Wiens Freundschaft wichtig ist. Weil ihr euch achtsam begegnen könnt und ein WIR Raum zu spüren ist. Wei eure Gespräche bewegen. Weil es sich anfühlt, als wären wir Freunde denen es wichtig ist vorwärts zu gehen und wir das Leben einfach mögen! Seid ihr ihr Sommer auch wieder einmal im Gasteinertal? Für uns ist es hier einer unserer Kraftorte ;) Cordula und Sophie

Daniela

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Liebes Podcastteam! Guten Morgen aus Bad Vigaun! Ich bin derzeit in Bad Vigaun und wenn ich am Abend zur Ruhe kommen kann, dann höre ich am liebsten Podcasts in denen es um Miteinander, um Freundschaft, um das Leben geht. So wie eure Freundschaftsreise. Ich finde die Idee so einzigartig schön, sie verbindet was gut tut. Eure Reisen ermutigen, eure Gespräche zeigen Wege die man so nicht kennt. Wenn ich mit euch beiden mitwandern darf, auf Berggipfel stehen kann, euch zuhören darf, dann bin ich schon sehr glücklich :) Nehmt ihr uns auch diesen Sommer wieder mit auf Touren? Am Wochenende kommt meine beste Freundin Anita zu Besuch hier her und darauf freue ich mich. Es ist nicht selbstverständlich, dass sich Menschen die Zeit nehmen, viele Kilometer fahren um gemeinsam Zeit zu verbringen. Ihr beide zeigt auf, dass es im Miteinander nicht um Erwartungen, Absichten, den eigenen Vorteil geht. Ihr zeigt, dass in einem wahren Miteinander unglaublich viel Kraft steckt. Wie seht ihr das? Alles Liebe, Daniela

Tanja

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Liebes Podcastteam Ihr zeigt meinen Mädchen was es bedeutet zusammenzustehen, einander vielleicht auch einmal Fels in der Brandung zu sein, wie wichtig es ist gemeinsam Spaß zu haben und einander vertrauen zu können. Mich fasziniert immer wieder, wie aufmerksam sie euch zuhören, welche Gespräche entstehen. Wie sie über die Wellen des Leben reflektieren. Wunderschön, es macht Gänsehaut! Eure gemeinsame Energie ist unsagbar kraftvoll. Tanja

Sanja und Ylvie

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Hallo aus der Schweiz! Wir sind Schwestern und beste Freundinnen und wir leben seit 10 Jahren in der Schweiz. Unsere Tante aus Salzburg hat uns geschrieben, dass eure Podcasts uns gefallen würden. Und das tun sie auch. Wir sind nicht nur Schwestern, sondern auch beste Freundinnen und Bergkameradinnen. Weite spüren, dem Himmel ganz nah sein, alles Unwichtige im Tal lassen, Verbundenheit spüren und den Herzschlag spüren, die Freude. Wir sind ja Schwestern und kennen einander sehr sehr gut und können uns auch gut hineinversetzen in den anderen. Könnt ihr das auch? Spürt ihr da eine Verbundenheit, im Denken, im Aufeinander achten? Gibt es Situationen wo ihr die Rücksichtnahme spürt, die ihr einander entgegenbringt? Bei euch sieht immer alles so stimmig aus und man spürt einen tollen Flow. LebensFlow ;) Ihr teilt eure Geschichten auf eine megaschöne und berührende Art. Danke! Sanja und Ylvie

Amanda und Christine

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Liebe Grüße aus Vorarlberg und hoffentlich schafft ihr es diesen Sommer wirklich ins Ländle :) Es würde euch so gefallen bei uns ;) Versprochen! Uns taugt euer Lifestyle, das Reisen und die Gespräche, die Homepage und wie ihr uns zeigt, dass soviel in uns selbst liegt. Wenn man sich manchmal anders und nicht dazugehörig fühlt, dann tut es einfach nur gut, zuzuhören. Und ihr zeigt, dass auch im AndersSein richtig coole Verbundenheit ist. AndersSein kann mit den richtigen Menschen an der Seite eine schöne Erfahrung und sehr bereichernd sein. Danke für euer Mut machen! A&C

Elias

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Hallooooo! Ich mag euch so gerne und wenn ihr zu mir kommt gehe ich mit euch mit wandern. Weil ich kann euch ganz viel zeigen bei mir daheim. Kommt ihr im SOmmer vielleicht? Elias

Claudia und Elisabeth

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Liebe Sonja! Liebe Ramona! Wir sind schon von Beginn an dabei auf eurer Reise durch Verbundenheit, durch die Welt des Verständnisses und mögen auch eure Reisen und Touren total gerne. Megaschön, wenn Menschen harmonieren und dadurch neue Wege entstehen können. Eine tolle Kraft! Podcast 16 habt ihr richtig gut gemacht, die Wellen des Lebens sind ein echt geniales Reflektier-Thema aus dem wunderschöne Gespräche entstehen. Zusammenstehen, auch wenn Wellen daherkommen, das ist eine echte Begegnung für uns. Wenn man in Zeiten in denen es nicht so gut läuft, weiß, dass da jemand ist, der versteht und da ist. Danke, dass ihr immer wieder eure Videos teilt. Einzigartig ihr, wie ihr Bewusstsein schafft und Neugierde weckt, das Leben lebt ;) Claudia und Elisabeth

Romana

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Guten Morgen aus Innsbruck ⛰️ Liebe Ramona, liebe Sonja, das was ihr hier macht ist sososososo schööööööön! So viel Miteinander und das auch noch zu zeigen, ist gar nicht selbstverständlich. Gibt eure Freundschaft euch die Kraft die es braucht um diesen Weg so zu gehen und Menschen einzuladen, selbst zu reflektieren und Fragen zu stellen, anderen Mut zu machen? Romana

Margit

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Ich höre mir eure Podcast immer mehrmals an, damit ich auch nichts überhöre ♥️♥️♥️. So viel schöne Impulse stecken in jeder einzelnen Folge. Meine beste Freundin Steffi und ich reflektieren immer wieder wenn wir unterwegs sind über Themen die uns beschäftigen. Auf dem Weg in die Berge hat man oft einen ganz anderen Blickwinkel und es entstehen ganz andere Gedanken. Wir werden am Wochenende wieder bergeln ⛰️🥾 und uns über Podcast 16 unterhalten. Seid ihr auch wieder einmal unterwegs? Wir lassen uns echt gerne von euch inspirieren, weil ihr habt immer super Touren ♥️. Margit

Carmen

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Liebes Podcastteam Ich habe heute nachmittag sehr viele Kommentare gelesen und immer wieder hab ich bei mir gedacht: Schöner könnte ich es auch nicht formulieren ;) Wenn das Leben die richtigen Menschen im richtigen Moment auf einen Weg lotst, hat das einen Sinn ;) Schön, dass ihr gemeinsam diese Kreativität lebt und Freude an dem habt was ihr macht! Ich bin happy, wenn ich Zeit mit euch verbringen kann! Carmen

Alina

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Liebe Ramona, liebe Sonja! Ich mag eure Reise und eure Gespräche und ich finde diesen Frieden in eurem gemeinsamen Raum so schön! Gelassenheit, Friede, Miteinander. Was bedeutet es für euch zu wissen, dass das WIR Gefühl überwiegt in eurem Miteinander? Würdet ihr sagen, dass gute Freude auch manchmal der Fels in der Brandung sein können, an dem Wellen zerbrechen? Hoffentlich macht ihr weiter! Ich lieb eure Reise ;) Alina

Rita

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Danke Sonja und Ramona für euer Zeigen! Ihr wisst gar nicht, wie sehr eure Gespräche ermutigen und in Zeiten wo man Zweifel spürt, wieder Antrieb geben. Die Wellen des Lebens. Wir alle kennen sie. Durch eure tollen Impulse schafft ihr es, auch den größten und schmerzlichsten Wellen die Kraft zu nehmen. Ihr erinnert uns daran, dass unter jeder Welle ein Ort der Stille, der Ruhe und der Gelassenheit existiert. Eure Freundschaft ist der schönste Reminder an das Leben und an das Miteinander! Rita

Simone und Petra

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Liebe Sonja, liebe Ramona! Podcast Folge 16 hat uns echt gut gefallen. Sich in einer Freundschaft so wunderbar austauschen zu dürfen, sehen wir als Geschenk :) Wir hatten gestern einen super Abend mit guten Gesprächen über die natürliche Begegnung und die Wellen des Lebens. Danke! Passt auf euch auf! Simone und Petra

Anna und Victoria

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Hallo aus Stockholm! Wir sind Freundinnen und sind seit 6 Monaten in Stockholm auf Auslandssemester. Eure Podcasts hören wir auch hier oft in unserer kleinen WG. Wir sind 22 Jahre und 21 Jahre alt und wir wünschen uns, dass wir unsere Freundschaft auch immer mit soviel Abenteuer, mit soviel Miteinander und soviel Spaß leben dürfen. Habt ihr schon einmal Angst um eure Freundschaft gehabt, weil zum Beispiel anderen Menschen das nicht glauben wenn man sich gut versteht und vielleicht auch Neid da ist? AnNa und ViCtOrIa

Alessia

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Liebe Grüße aus Südtirol! Reiseetappe 16 ist wieder wunderschön! Ihr seid ein fantastischen Team in so vielen Bereichen. #friendship Alessia

Valentina

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Liebe Ramona Liebe Sonja Räume der Begegnung gestalten ist ein so spannendes Thema und ich mag diese Bilder die entstehen, wenn Gedanken beginnen zu wandern. Der Raum der Stille 💫 Der Raum jenseits von richtig und falsch. Für mich sind das mit Sonne geflutete Räume, in denen Herzen einander frei und gelöst begegnen dürfen. Wen ich in meine Räume lasse, ist ganz meine Entscheidung. Kein Ziehen, keine Erwartung, keine Absicht, kein Selbstverständlich. Ich möchte mich an dieser Stelle bedanken, dass ihr immer wieder das Thema Trauer und Verlust aufgreift. Niemand kann berührender und ermutigender darüber sprechen als Menschen die selbst erfahren durften. Valentina

Jan und Richard

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Sonja und Ramona, ihr habt ein tolles Projekt! Wir sind zwei Salzburger und diese Woche beruflich in Wien. Auf der Fahrt haben wir Podcast ausprobiert und bei eurer Freundschaftsreise sind wir hängengeblieben. Das Ziehen aneinander war bei uns erst vor kurzem ein Thema bei einer Bergtour, da wir beide eher freiheitsliebend sind und unsere Beziehungen aus diesem Grund auch nicht funktioniert haben. Uns taugt es wie ihr über das Leben sprecht, und auch vor allem dass ihr zeigt, dass eure Lebenswege nicht so einfach waren. Coole Mädels seid ihr! Morgen sind wir in der Kletterhalle Wien, ansonsten habt ihr hier ja nicht viele Tourenmöglichkeiten im Umkreis. Könnt ihr aufeinander zählen, wenn Wellen kommen? Könnt ihr als Bergbuddies viel in eure Freundschaft einfliessen lassen was am Berg auch gilt? Jan und Richard

Judith

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Liebe Sonja und liebe Ramona So schön wenn Menschen zeigen was möglich ist, wenn man vertraut und einander ohne Absicht sieht. Es entsteht von einem Moment auf den anderen ein Raum mit Ideen, Kreativität, Freude. Bei euch spürt man euren Raum in dem das alles möglich ist. Eure Touren, eure Reisen und eure Unternehmungen drücken aus, dass ihr euch miteinander wohl fühlt und euch wunderbar ergänzt. Das ist eine so kraftvolle Basis um zu gestalten, zu bewegen und vielleicht ein wenig zu verändern. Podcast Folge 16 ist wunderwunderschööööööööön! Judith

Petra und Verena

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Liebe Sonja und liebe Ramona! Ihr seid die allergrößten Mutmacherinnen, die wir uns als Begleitung durchs Leben wünschen können. Mit euch surft sich fast jede Welle und lässt sich jedes Steilstück meistern. Lebensmut, Lebensfreude und Freundschaft wo man zusammenhält. Hoffentlich bis bald in Vorarlberg! Petra und Verena

Roswitha

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Sehr geehrtes Podcastteam! Herrliche Morgengrüße mit ein paar Sonnenstrahlen aus Oberösterreich! Ihr begleitet meine Tochter und mich bei unseren gemeinsamen Wanderungen und habt unsere Gespräche sehr verändert. Wir reden jetzt oft über das Leben, die Liebe, das Miteinander, Unterstützung, Rückhalt, Zusammenhalt und den Augenblick. Wenn ein neues Gespräch erscheint, ist es immer ein Moment der Freude und oft begleitet uns eine Folge mehrere Tage. Soviel zu entdecken, soviel zu erkennen 🧡 Roswitha

Elisabeth und Tamara

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Guten Morgen aus Bad Gastein! Aus unserem Bergwochenende wurde ein Wellnesswochenende 😂 Wir haben gesehen, dass ihr auch unterwegs seid und wir das gleiche Wetter teilen. Wir nutzen die Zeit um Zeit gemeinsam zu verbringen, gute Gespräche zu haben, suchen uns tolle Restaurants und hören eure Freundschaftspodcasts. Folge 16 ist wieder eine tolle Folge geworden. Ihr werft Fragen auf und gebt uns den Raum miteinander zu reflektieren. Danke! E:T

Birgit

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Guten Morgen und liebe Grüße aus Innsbruck! Euer Gespräch über die Wellen des Lebens hat mich sehr begeistert und ich möchte euch meine Gedanken, jetzt ganz früh am Morgen, schreiben. Das Bild, dass unter diesen oft riesengroßen mächtigen Wellen, ein Ort der Ruhe und Gelassenheit existiert, ist wunderschön. Man kann sich den Wellen stellen, sie surfen, oder man taucht auf den Meeresgrund und verbleibt in der Gelassenheit, bis sich die Oberfläche wieder beruhigt hat. Es ist ein bewusstes Auseinandersetzen damit, wohin wir unsere Aufmerksamkeit und unsere Energie lenken, was wir zulassen und an uns heranlassen. Ihr beide habt auf Menschen eine wunderbare Wirkung und ihr zeigt, dass Miteinander förderlich ist und man damit bewegt. Ihr zeigt die ungemein schöne Kraft einer Freundschaft 💫 In Verbundenheit, Birgit

Julia und Amelie

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Liebes Podcastteam! Danke für die schöne Podcastfolge! Die Wellen des Lebens haben uns viel Spaß beim Reflektieren gebracht. Auch in unserer Freundschaft gibt es Wellen, doch es gibt auch unsere von Herzen kommende Bereitschaft diese miteinander zu surfen. Freundschaft ist ein Aufeinander einlassen der Herzen und bei euch beiden merkt man das so schön. Das WIR. Wir lesen hier mit und möchten euch Danke sagen für. die Offenheit und den Mut eure Freundschaft so zu zeigen. Julia und Amelie

Mag. Elisabeth Striemer

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Ich verfolge diese aussergewöhnliche Reise zweier Menschen schon länger, höre die Gespräche und lese auch die Kommentare. Heute saß ich vor dem PC als ein Kommentar bezüglich Resilienz veröffentlicht wurde. Ja, die 7 Säulen der Resilienz gibt es in der Psychologie. Und ja, Ramona hat ein sehr gutes seelisches Gleichgewicht, denn sonst wäre diese Reise für sie auf diese Weise nicht möglich. Trauerarbeit ist keine Aufgabe die man in einem vorgegebenen Zeitraum bewältigt. Es bleibt immer ein Teil von uns. Resiliente Menschen können gut in die Gefühlswelt und Gedankenwelt anderer Menschen eintauchen und haben ein gutes Verständnis, können oft gut beobachten und ihnen gelingt es Situationen schnell zu analysieren und fokussiert auf die Lösung zuzugehen. Eine sehr spannende Eigenschaft, über die ich viele Fachartikel gelesen habe und deswegen musste ich auch schreiben. Eine Herzensangelegenheit. Ich weiß nicht, ob Sie sich selbst damit befassen oder dies erkennen. An Ihrem Projekt gefällt mir die Ergänzung Ihrer Charaktere, die Fülle in Ihrem Miteinander, das Sichtbarmachen von Verbundenheit. Sie ergänzen sich wundervoll als Freunde und als Team. Ihr Projekt ist für Menschen jeder Schicht und jeden Alters so wertvoll. Mag. Striemer

Steffi

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Hallo! Meine Töchter heißen Nina, Sarah und Viktoria. Euer Video von heute ist so megaaufmerksam, ich war tatsächlich mit Sarah einkaufen ;) Ich mag Ramonas Humor und die Energie von euch beiden einfach sehr. Man spürt Verbundenheit und Vertrauen in allem was ihr macht und ihr zeigt das auch ganz offen. Wenn wir eine Garage hätten, würden wir sie euch überlassen ;) Ihr bringt Sonne in unsere Herzen! Danke, Steffi

Franziska

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Ich möchte mich bei euch bedanken für die Worte die heute so viel ausgelöst haben bei mir. Ich musste einfach weinen als ich das gelesen habe, weil ich die Kraft dahinter gespürt habe. Die Energie. Ich finde, dass Ramona eine sehr hohe Resilienz hat. Ich kenne die 7 Säulen der Resilienz und ich habe viel darüber gelesen. Ich fühle mich seelisch noch sehr verletzt und vielleicht ist ein Gespräch das Richtige um neuen Mut zu fassen. Ramona, du hast ein wunderschönes mentales Immunsystem und danke, dass du so offen kommunizierst. Sonja, ich weiß nicht ob du diese Resilienz auch wahrnimmst, aber es ist schön, dass ihr befreundet seid und so viel aus eurer Freundschaft macht. Franziska

Steffi

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Liebe Grüße aus Liezen! Ihr seid ja ganz in der Nähe, das finde ich so toll ♥️ Es gefällt mir richtig gut, dass ihr dieses gemeinsame Reisen zeigt und in Erinnerung ruft, wie schön es ist Freundschaftszeit bewusst zu verbringen. Das macht soviel Mut und vor allem meine 3 Mädels (15 bis 19) folgen euch gerne und sind immer wieder am Schauen wo es euch hin verschlägt. Gestern war die Freude groß, wie sie entdeckt haben, dass ihr wieder unterwegs seid, und das hier bei uns. Wir hätten euch gerne ein paar gute Wandertips zukommen lassen, aber leider spielt das Wetter dieses Wochenende für die Touren nicht mit. Meine Jüngste, Nina, ist ein Riesenfan von euch und sie macht schon vieles auch mit ihrer besten Freundin. Vorige Woche gab es ein Interview von den beiden zum Thema Freundschaft. Aufgenommen am Handy. So berührend wenn sie darüber sprechen, dass ihnen ihre Freundschaft gut tut und ihnen viel bedeutet. Ihr vermittelt Werte und gebt so gute Impulse. Ihr habt eine ganz tolle Wirkung ♥️ Eure Freundschaft ist nicht nur für euch ein Geschenk, sondern auch für ganz viele Menschen die hier mitreisen. Steffi

Dagmar

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Liebes Podcastteam! Folge 16 ist megaschön geworden. Wie findet ihr selbst euer Konzept, Gespräche und Reisen? Was macht es für euch aus? Toll wie Menschen euch immer wieder schreiben. Habt ihr 2024 auch gemeinsame Touren und Reisen geplant? Dagmar

Franziska

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Guten Morgen aus Graz! Ich habe mich gestern ein bisschen in Sofias home verloren, in den Kommentaren und in euren Gesprächen. Ich habe ähnliche Erfahrungen wie Ramona und ich finde es alles andere als selbstverständlich, mit so einer Gelassenheit und mit so einem Lebensverständnis darüber sprechen zu können. Ich kann es bis heute nicht und bei mir ist es schon etwas länger her. Mich würde interessieren, ob eure Freundschaft tatsächlich so verbunden ist. Ob gegenseitige Achtsamkeit ein hoher Wert ist? Ob ihr wirklich einander so mit dem Herzen seht oder ob auch ihr bewertet, unachtsam seid und vielleicht verletzt. Ich machte eine so andere Erfahrung mit Freundschaft. Plötzlich war keine Zeit mehr, da Beziehung und wohl interessantere Menschen, plötzlich war da kein Teamgeist mehr, plötzlich war nur noch Kontakt wenn etwas gebraucht wurde, keine Frage mehr wie es geht oder ob man etwas unternimmt. Wenn ihr das so hinbekommt wie ihr es zeigt, dann ist das wirklich eine wahre Begegnung. Dann hat das Leben gute Weichen gestellt. Alles Gute für euch! Franziska

Alexandra

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Guten Morgen! Ich habe gestern Abend, sehr spät, noch 3 eurer Podcastgespräche gehört. Es war dieses Mal aber nicht der Inhalt oder die Themen so gut, sondern mir hat eure gemeinsame Energie, euer gemeinsamer Raum, enorm viel gegeben gestern. Ich hatte das Gefühl genau so richtig zu sein wie ich bin. Es ist eure Ergänzung die den Raum so sehr öffnet. Euer Verständnis füreinander und die Akzeptanz dem Leben gegenüber. Fällt es euch selbst leicht einander mit all dem was zu euch gehört zu akzeptieren? Alexandra

Nadine und Clea

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Liebe Sonja und liebe Ramona! Wir sind zwei Freundinnen aus München und wir verbringen ein paar Tage in Wien ♥️ Wir haben euch schon zuhause entdeckt und jetzt, da wir in Österreich sind, haben wir uns die neue Folge direkt angehört. Wunderschön. Wir mögen diese Miteinander-Energie und es ist megaschön, dass ihr gemeinsam reist. Nicht nur durch die Welt der Worte und Gedanken und Ideen sondern auch so real. Zusammen die Welt entdecken, Perspektivenwechsel, neue Wege ausprobieren ♥️ Uns taugt das Sofias home Konzept, das Zeigen einer Freundschaft wo ihr Menschen damit bewegt, die Podcasts, eure Reisen und Touren. Wir sind ehrlich, wir finden nicht alles gut was ihr socialmedia technisch macht. Wir haben beide Marketing und Social Media studiert und wenn wir euch einen Tipp geben dürfen, dann: Zerstreut den Content nicht so sehr, das ermüdet. FB ist schon eher nur noch Generation 40+ und da darf es dann komprimierter sein, auch um die Neugierde zu hochzuhalten. Neue Follower werden ja ohnehin über andere Kanäle erreicht bzw. soweit wir das mitbekommen haben, eher in Freundesrunden. Das soll keine Kritik sein, aber wir mögen euch einfach so sehr, dass wir euch unsere Beobachtung nicht vorenthalten wollten. Das Konzept ist einzigartig und spricht die Menschen sehr an, so wie uns ♥️ Genial sind auch eure Videos, die sind ein Magnet ♥️ Wir wünschen euch und uns, dass ihr noch sehr sehr lange reist, weil ihr vor allem Jüngeren ein so schönes Mindset näherbringt. Nadine und Clea

Daniel und Bernhard

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Podcast 16 ist richtig toll geworden! Wir haben ihn heute am Weg zum Eisenerzer Reichenstein gehört. Vielleicht sitzt ihr irgendwann auf einer Hütte hier bei uns in der Steiermark! Das Bier geht dann fix auf uns! Daniel und Bernhard PS: Toll wie ihr das Leben rockt, soviel tourlt und reist! Taugt uns!

Christiane und Romina

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Guten Morgen! Heute war es endlich soweit, wir haben euren neuen Podcast angehört! Wenn wir gemeinsam hören ist es immer etwas ganz besonderes, dann gibt es Passagen bei denen wir nicht über unsere Gedanken sprechen müssen um uns zu verstehen. In der neuen Folge sind wieder so schöne Impulse für Gespräche verpackt 🩵 Die Wellen des Lebens. Niemand kann Leben planen und vorhersehen und sobald man anfängt am Leben zu ziehen, werden Wellen kommen und uns erinnern. An die Kraft des Lebens. Wir denken, dass das Leben selbst einen Plan für uns hat und uns immer wieder auf diesen Weg zurückführt. Ihr habt auf eurer Landkarte des Lebens einen sehr schönen Weg bekommen, den Weg in ein Miteinander. Danke für die berührenden Momente die ihr geteilt habt, die Momente an denen ihr über den Steg und die Rückkehr dorthin gesprochen habt. Eine so schöne Lebensenergie die ihr habt! Danke Christiane und Romina

Amelie und Manuela

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Wir sind Amelie und Manuela aus der Schweiz und wollen euch Grüße hier lassen! Vielleicht sind wir ein klein wenig anders, vielleicht spüren wir anders, vielleicht denken wir anders, aber durch euch wird uns bewusst, dass wir einzigartig sind. Wir sind beide 35 und reisen sehr gerne gemeinsam, das hat sich so ergeben nachdem wir beide keine Beziehungen haben und viele gemeinsame Interessen. Unser nächstes Ziel ist es gemeinsam am Jakobsweg unterwegs zu sein. Im Juni geht es los. Eure Freundschaftsgespräche werden mit dabei sein. Macht die Welt weiterhin mit eurer Reise ein klein wenig heller! Amelie und Manuela

Annika und Sophie

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Liebe Grüße von uns aus Dornbirn! Wir sind beste Freundinnen und wir spielen auch oft mit den Wörtern und ihrer Bedeutung 🧡 Wenn wir miteinander reflektieren können wir soviele Erkenntnisse dazugewinnen, soviele Ideen zaubern und miteinander Stück für Stück gestalten. Ihr geht einen tollen Weg, ein wenig anders und einzigartiger. So schön! Annika und Sophie

Carola und Irmgard

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Liebe Grüße aus Osttirol! Wir sitzen gerade beim Frühstück und lesen die vielen tollen Kommentare hier! Einfach nur WOW was sich hier tut und wie die Menschen euch schreiben. So viele Stimmen der Liebenswürdigkeit und der Herzlichkeit 💛 Danke für die vielen schönen Stunden die ihr uns schenkt und danke, dass ihr unsere Freundschaft so bereichert! Carola und Irmgard

Anna

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Guten Morgen 💫 Ihr habt es mit Podcast 16 wieder geschafft 😍 Ihr habt mich zum Lächeln gebracht, ihr habt mich zum Nachdenken angeregt und ihr habt mein Herz berührt. Die Wellen des Lebens. Keiner weiß, auf welche Wellen wir treffen, wie hoch sie sind, mit welcher Geschwindigkeit sie auf uns zurollen, ob sie uns unter Wasser drücken und uns kurz die Luft nehmen. Aber zu wissen, dass jede Welle vorbeigeht, uns wieder loslässt, macht es einfacher die Wellen anzunehmen. Gemeinsam surft man manche Wellen entspannter und gelassener ✨ Darin liegt so viel Wahres und es macht wieder bewusst, dass die Kraft des Miteinanders so viel stärker ist. Ihr habt eine so schöne Freundschaft 💫 Danke für das Reinschauen lassen und das Mitnehmen! Anna

Flora

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Liebe Sonja und liebe Ramona Mit euch reise ich schon viele Monate und jetzt habe ich meine Matura fertig und zum Glück noch ein bisschen mehr Zeit mit euch über das Leben nachzudenken. Eine Freundschaft wie eure wünscht sich jedes junge Mädchen und ihr zeigt, dass das möglich ist. Gemeinsam zu reisen und unabhängig, glücklich und frei durch die Welt zu ziehen. Ihr seid Mutmacherinnen für mich und meine Freundinnen. Danke, dass ihr da seid und uns begleitet! Flora

Oliver und Manuel

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Wie jedes Freundschaftsgespräch von euch ist auch Folge 16 wieder TOP! Habt ihr im Sommer ein paar Bergabenteuer geplant? Wir sind dieses Wochenende in Slowenien unterwegs. Uns taugt es mit euch beiden unterwegs sein zu können und die Welt von einer anderen Seite betrachten zu können. AndersSein kann man auch im Miteinander ;) Ihr seid richtig lässige Mädels und uns taugt euer Bergbuddieleben. Manche Routen geht man besser gemeinsam ;) Oliver und Manuel

Claudia

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Liebes Podcastteam! Ihr macht mir mit euren Gesprächen bewusst, dass wir wieder viel mehr auch das Sein und nicht auf den Schein achten dürfen. Selbstdarstellung, Ziehen, Gefallen-Wollen, Absicht, Masken. All das finden wir so oft wenn wir beobachten und erkennen können. Ihr zeigt euch verbunden, geerdet und wunderschön authentisch. Es ist anders, es ist ein neuer Weg. Und genau das macht neugierig, macht Freude und birgt soviel Potential. Podcast 16 hat mich wieder überzeugt. Die Wellen des Lebens, schön wenn man Menschen um sich hat, mit denen man sie surfen kann. Ihr habt gemeinsam eine unglaublich schöne Wirkung auf Menschen. Ergänzend mit einer schönen Gelassenheit und Ruhe. Claudia

Victoria und Jade

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Alles Liebe aus Luxemburg! Ein toller Podcast voller Ideen und voller Inspiration von Menschen die mit dem Herzen sehen und mit der Liebe bewegen. Für uns ist das Öffnen einer so schönen Freundschaft etwas Besonderes, das Teilen und das Mut machen mit Natürlichkeit. Dürft ihr in eurer Freundschaft wirklich diesen Rückhalt und diese Unterstützung erfahren wie es scheint? Dieses Verständnis und Vertrauen? In Luxemburg seid ihr angekommen und vielleicht besucht ihr uns hier auch einmal! Victoria und Jade

Samantha

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Liebes Podcastteam! Eure Reise ist großartig. Folge 16 mit den Wellen des Lebens ist so bereichernd, die Impulse bringen so viel Weite und so viel Bewusstsein in das Miteinander. Berührend und wunderschön finde ich, dass ihr den Steg nicht vergessen habt, dass ihr bewusst dorthin zurückkehrt und uns dorthin mitnehmt. Es zeigt auch ein wenig, dass auch für euch dieser Moment nicht vergessen ist sondern einen Platz im Herzen hat. Ihr seid ein so vielfältiges und tolles Team, einzigartig Sonja und Ramona. Samantha

Jennifer und Alexandra

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Hallo Sonja und Ramona! Wir sind schon früh unterwegs in Richtung Kroatien und mit dabei im Auto sind eure Freundschaftsgespräche. Wir wollen heute noch ans Meer 🐠 Durch euer AktivSein und durch euren Spaß den ihr im Miteinander zeigt, motiviert ihr uns die Welt auch für uns ein bisschen mutiger zu entdecken. Ergänzt ihr euch auf Reisen gut? Also bei uns ist definitiv Aufholbedarf bei der Planung und Durchführung 🥴 Aber wir verstehen uns richtig gut und wir mögen die Zeit gemeinsam, das ist alles was zählt. Der Augenblick mit Menschen die man mag. Alles andere wird schon irgendwie gut gehen. Podcast 16 ist ein total starkes Gespräch. Unheimlich schön im Energiefluss. Die Wellen des Lebens spülen uns manchmal an Orte von denen wir vorher nichts wussten, an Orte an denen Träume beginnen, an Orte an denen wir miteinander kreativ sein können und wo die Herzen Frieden finden. Jennifer und Alexandra

Veronika

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Guten Morgen aus Villach! Liebe Ramona, liebe Sonja, das neue Gespräch ist so schön geworden. Ihr verbindet auf eurer Freundschaftsreise all das was mir etwas bedeutet, wo ich meine Ruhe und meine Freude finde. Natur, Berge, Reisen, Zeit mit Freunden, der Raum wo keine Worte notwendig sind, Reflektion und neue Wege. Eure Freundschaft zeigt, dass man nie aufgeben darf nach Weggefährten Ausschau zu halten und es Menschen gibt wo Verbundenheit ist egal wie hoch die Wellen sind. Ihr zeigt, dass man freilassend aufeinander achten kann und dass es eine absichtslose Begleitung gibt. Ein Geben und Nehmen aus dem Herzen. Wunderschön! Veronika

Sina und Marlene

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Wir sind zwar noch jung [17 und 18], aber uns ist Freundschaft und Miteinander auch sehr wichtig. Sina und Marlene

Sabrina und Nadine

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Wunderschön! Mit euch zu reflektieren ist für uns so cool. Andere Sichtweisen hören und darüber reden wie wir das Leben fühlen. Es ist genau das was diese Zeit so dringend braucht. Liebe Grüße aus dem Zillertal! Sabrina und Nadine

Maria

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Liebes Podcastteam! Heute habe ich mir in Ruhe die neue Folge angehört und ich bin echt begeistert von dem Gespräch. Unheimlich wertvoll wie ihr auf die Themen aufmerksam macht und wie ihr es macht. Die Gespräche sind getragen von einer Freundschaftsenergie und genau das macht es so kraftvoll. Die Echtheit und Natürlichkeit der Begegnung dahinter. Kein Darstellen sondern ein Sein. Nur wenn man einander mit dem Herzen sieht und Zuneigung ist, dann ist es möglich Menschen mitzunehmen und zu bewegen. Kraft der Herzen! Maria

Stefan

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Liebe Grüße aus Bozen! Ich höre euch immer wieder gerne zu und finde das Projekt Freundschaftsreise genial schön. Südtirol würde sich über einen Besuch von euch freuen ;) Stefan

Leni

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Liebe Grüße aus der Schweiz! Ich bin Leni, 19 Jahre alt und seit 3 Jahren wohne ich bei meinem Papa in der Schweiz. Aber ich bin auch noch oft in Österreich beim Rest meiner Familie. Beim Zugfahren habe ich euch irgendwann vor einigen Wochen entdeckt und seitdem begleitet ihr mich und ich euch. Vor allem das AndersSein kann ich mit euch besser verstehen und ihr zeigt Wege auf die mit gefallen. Ich habe eine beste Freundin in der Schweiz, aber sonst nicht viele Menschen die mich verstehen wie ich bin. Glaubt ihr, dass das Leben uns immer einen Weggefährten schenkt, damit wir mehr Mut haben unseren Weg zu gehen? Wie ich in die Schweiz gekommen bin, war es mein Wunsch eine gute Freundin zu finden und dann hat es eine Situation gegeben in der ich traurig war. An dem Tag hat mich Nina angesprochen und wir haben und gleich gut verstanden. Daraus ist schon eine tolle Freundschaft entstanden. Und vor ein paar Wochen beim Zugfahren war ich auch sehr nachdenklich. Genau da habe ich eure Podcasts entdeckt. Mit euch habe ich eine so gute Zeit, weil ihr mir Mut macht! Danke, dass ihr uns zeigt wie man Wege findet. Ich habe eine Frage aber ich weiß nicht ob da zu persönlich ist. Was bedeutet euch eure Freundschaft? Es ist auch ein aufeinander achten und Rückhalt geben? Ihr braucht das nicht beantworten. Ich versuche einfach besser zu verstehen und für mich etwas mitzunehmen. Ich hab euch lieb! Leni

Julia

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Liebes Podcast Team ♥️ Ihr gebt dem Leben die Stimme die es braucht um aufmerksam zu machen auf unser Miteinander ♥️ Durch euch wird vieles wieder ins Bewusstsein gerückt, in das Licht des Lebens. In Liebe, Julia PS: Danke, dass ihr Freundschaft so vielfältig und frei und ungefiltert zeigt.

Renate und Brigitte

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Danke für euer neues Podcastgespräch! Wir folgen euch auf FB und lesen die vielen schönen Kommentare hier und sind immer wieder begeistert wie ihr bewegt. Mit der Kraft der Freundschaft! Alles Liebe aus dem Ländle ;)

Verena

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Superschöner neuer Podcast! Ich mag die Energie die in eurem gemeinsamen Raum entsteht so gerne. So relaxed und mit ganz viel Verständnis für das Leben. Es darf sein was ist. Auch ich wünsche mir so sehr, dass ihr weitermacht mit euren Gesprächen und dass ihr uns immer wieder mitnehmt auf Tour. Freunde, Berge, Natur, Reisen, gute Gespräche und uns immer wieder Fragen stellen und weitergehen ;) Verena

Erika

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Sehr geehrte Frau Fiegl und sehr geehrte Frau Quast! Ich wünsche Ihnen beiden von Herzen, dass sie Ihre Verbundenheit immer als Bereicherung sehen und mit Achtsamkeit und Wertschätzung gemeinsame Wege suchen, die vielleicht zuvor so nie gegangen wurden. Sie beide haben eine wunderbare Ergänzung die so vieles möglich macht. Meine Enkeltochter sagte gestern erst zu mir, dass sie sich im Erwachsenenalter eine solche Freundschaft wünscht. Ich war berührt von dieser Aussage und möchte Ihnen das schreiben. Sie sind Begleiter von vielen jungen Mädchen. Danke für ihr Tun. Ihre Erika Ich war früher oft auf Bergen und kann Ihnen die Vorarlberger Bergwelt mit den wunderschönen Bergseen empfehlen. Vielleicht kommen Sie uns hier im Ländle besuchen!

Steffi und Michaela

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Liebe Ramona, liebe Sonja! In euren Leben habt ihr schon einige Wellen erlebt und wenn ihr eure Leben öffnet und über das Leben plaudert, merkt man, dass ihr die Ruhe am Grund des Ozeans gefunden habt. Dass ihr einen Raum der Gelassenheit und der Zuversicht in euch tragt. Podcast 16 ist so schön zum hören und reflektieren. Gibt es eigentlich etwas, dass ihr aneinander richtig gut findet und wo ihr voneinander lernt? Bei uns ist es so, dass wir oft unterschiedlich sind und doch gleich. Für uns ist das eine total schöne Ergänzung, weil so viel mehr möglich ist und weil das Miteinander im Flow ist. Eine richtig coole Freundschaft habt ihr und mit eurem Podcast ein Projekt das Herzen verbindet und Menschen Mut macht. Wir sind auch Bergbuddies und morgen wieder unterwegs. Habt ihr für diesen Bergsommer schon Ziele ausgesucht? Bei uns ist heuer Vorarlberg geplant und vielleicht auch eine Tour in Südtirol. Steffi und Michaela

Elias

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Hallooooooo Sonja Ich habe mir alle Fotos und Videos anschauen dürfen vom Urlaub und ich mag die Sachen die ihr macht. Macht ihr wieder einmal Bergtouren bei uns zuhause? Das mag ich am liebsten und eure Videos. Und wie ihr über Freundschaft redet weil Maxi und ich sind auch beste Freunde. Und wie ihr immer so viel Spaß habt. Das möchte ich auch wenn ich größer bin mit Maxi haben. Meine Mama hat gesagt ich soll euch sagen eure neue Folge ist ganz ganz toll. SIe hat sie schon gehört.

Sandra K.

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Sehr geehrtes Podcastteam Ich bin durch Zufall auf eure Podcastreihe gekommen oder besser gesagt, ich wurde von einer Welle des Lebens erfasst und plötzlich seid ihr da gewesen. Ihr sprecht über AndersSein in euren Podcasts und das finde ich so mutig und so bereichernd. Wenn ihr redet, dann fühle ich mich verstanden und gut aufgehoben. Mein Leben wurde anders seit ich meinen Weg konsequent gehe und versuche mich nicht mehr blenden zu lassen, nicht an mir ziehen zu lassen. Wenige Menschen sehen mich als Sandra ohne Erwartungen und Absichten. Es geht allzu oft um Erfüllung eigener Bedürfnisse aber nicht darum, dass wir aufeinander achten und mit Verständnis begegnen. Wie oft habe ich gehört, warum ich so schwierig sei und warum ich immer meinen eigenen Weg gehen muss. Bei euch beiden habe ich das Gefühl, dass ihr euch wirklich mit dem Herzen sehen könnt und dass in eurer Freundschaft sein darf was ist. Weil Verbundenheit da ist und Verständnis. Weil ihr vielleicht auch aufeinander achtet, ohne es bewusst zu tun. Das ist schon ein sehr schönes Geschenk vom Leben, wenn man Gefährten hat, die da sind, die uns frei sein lassen, die uns unterstützen wenn wir unsere Luftschlösser bauen und Träume verfolgen. Ihr erinnert uns mit eurem Projekt an den Ruf des Herzens und an die Bedeutung von Miteinander. Sofias home hat eine unglaubliche Bedeutung für mich. Sandra

Christiane

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Guten Morgen Sonja und Ramona Ich war schon so gespannt auf eurer neues Podcastgespräch und heute früh beim Spazieren gehen hatte ich endlich Zeit euch ganz entspannt, bewusst und aufmerksam zuzuhören. Ihr habt so ein schönes Gespräch geteilt. Ich kann aus eigener Erfahrung gut nachvollziehen wie es ist zu kapitulieren. Ich habe meinen Partner gehen lassen müssen und kann es bis heute nicht wirklich in Worte fassen. Ich habe kapituliert und musste neu beginnen. Ihr geht mit Verlust und Trauer so natürlich um, lasst sie Teil eurer Freundschaft sein. Ihr zeigt, dass es nichts zu verstecken gibt, keine Entschuldigung braucht und wir Gefühle zulassen dürfen. Dass ihr wieder an den Steg gereist sind und ihr das mit uns teilt, ist so viel mehr als eine Reise zu einem Ort. Ihr zeigt Verbundenheit und ihr zeigt, dass eine unheimlich schöne Kraft in uns liegt und ihr zeigt ein unbeschreibliches Vertrauen. Für mich einfach Gänsehautmomente. Erinnerungen sind wie Sterne die manchmal ganz hell leuchten. Mit euch zu reisen macht mich glücklich und bringt mir so viele Momente der Freude. Danke Christiane

Joachim

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Hallo Ramona, Hallo Sonja! Tolles Projekt! Reisen, Berge, Natur, Gespräche übers Leben, Reflektieren, Wege finden. Hier wird nicht nur über die Kraft des Miteinanders gesprochen sondern ihr lebt das auch. Genau das macht euch so unheimlich sympathisch. Ich würde sagen euer Podcast hat das Potential zu meinem Lieblingspodcast zu werden ;) Echt lässig! Liebe Grüße aus Oberösterreich, Joachim

Tina

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Guten Morgen Sonja und Ramona! Mich haben jetzt beim Frühstück eure Bilder von Mallorca so richtig glücklich gemacht ;) Mir taugt diese Energie mit der ihr durch die Welt reist und eure Ergänzung. Es spürt sich leicht an und wenn ihr Videos postet, dann merkt man, dass ihr Spaß habt. Es ist so schön, wenn Menschen das so zeigen und damit an die Leichtigkeit einer wahren Begegnung erinnern, an den Wert des Miteinanders. Danke für die wunderschöne neue Podcastfolge! Tina

Verena und Nicole

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Liebe Grüße aus der Steiermark. Wir haben in den letzten Tagen einige Wanderungen im Hochschwabgebiet unternommen. Wir wissen, dass ihr diese Gegend auch sehr mögt und schicken euch ganz ganz viel Bergenergie von hier. Podcast 16 eignet sich so gut fürs gemeinsam hören, fürs gemeinsam reflektieren und erkennen. Wir waren doch sehr berührt von der Rückkehr zum Steg. Das zeigt, dass es auch für euch ein besonderer Ort ist mit besonderen Erinnerungen, oder? Vielleicht muss man manchmal kapitulieren um dem Leben neu zu begegnen. Vielleicht bringt uns Trauer und Verlust genau zu dem Punkt an dem wir uns selbst wieder finden. Eines der schönsten Dinge im Leben sind Wegbegleiter die uns mit dem Herzen sehen. Die begleiten ohne Fragen zu stellen, weil Zuneigung und Vertrauen ist. Kommt ihr wieder einmal zum wandern? Unser Tipp: Hochschwab ✨ Verena und Nicole

Melanie und Tamara

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Liebes Podcastteam! Euch zuzuhören wie ihr über die Wellen des Leben sprecht ist einfach nur inspirierend und megaschön. In der Tiefe liegt die Ruhe und die Stabilität, so wie in uns selbst. Wir finden es schön, wenn man in einer Freundschaft reflektieren kann, wenn man den Raum jenseits von richtig und falsch kennt und weiß, es kann nichts passieren. Egal auch wenn man nicht einer Meinung ist, wenn man diskutiert, es ändert nichts an der gegenseitigen Zuneigung. Wenn wir gelassen den Moment geschehen lassen, spüren wir Verbundenheit im Herzen und tiefes Verständnis, die Echtheit in der Begegnung. Danke, dass ihr erinnert! Kommt ihr im Sommer auch einmal zu uns nach Vorarlberg? Melanie und Tamara

Oliver

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Sehr starker Podcast 👍🏼 Eure Freundschaft hat eine unheimliche Kraft und bringt Schwung ins Miteinander. Euch muss man einfach mögen 😉 Oliver

Thomas und Patrick

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Hallo aus Mallorca! Gestern angereist und gleich mal die Wanderung auf den Puiq Massanella geplant. Ihr macht echt tolle Touren. Wir sind schon seit vielen Jahren Bergbuddies und suchen uns immer wieder auch im Urlaub Bergziele aus. Eure Fotos vom Puiq haben uns überzeugt ;) Man spürt bei euch eine tolle Ergänzung die wir bei uns selbst auch erkennen. Eines ergibt das andere und der Raum der Möglichkeiten wird unendlich groß. Eure Gespräche bringen uns zum Nachdenken und wir haben sehr oft gute Gespräche über das Leben durch eure Impulse. Macht weiter so tolle Podcasts, so coole Reisen und Touren! Thomas und Patrick

Luise und Irene

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Liebe Sonja und liebe Ramona! Einfach super, wie ihr die natürliche Begegnung in Erinnerung bringt. Wie ihr berührt indem ihr uns wieder mitnehmt an den Steg. Wie ihr das Wort Kapitulation neu beleuchtet. Wie ihr Worte neutralisiert und wir sie für uns individuell neu entdecken dürfen. Ihr habt so starke Lebenswege und vor allem habt ihr diesen Lebensmut und diese Lebensfreude die uns mitnimmt. Die Wellen des Lebens, manchmal sanft und manchmal überrollen sie uns. Ihr erinnert an die Stabilität und Ruhe am Grund des Ozeans und auch in uns selbst. Wir sind uns sicher, dass das Leben uns Weggefährten schickt, mit denen man neue Wege leichter entdeckt, sich gegenseitig Mut macht und sich gegenseitig auch unterstützt und begleitet. Ihr habt eine echt coole Freundschaft und wir lieben es mit euch zu reisen. Mallorca mit euch war wunderschön! Danke für eure so lieben Videos, damit zeigt ihr einfach diese Leichtigkeit im Sein, wenn Freundschaft sein darf wie sie ist. Und sie zaubern uns oft ein Lächeln ins Gesicht ;) Luise und Irene

Michaela

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Liebe Ramona und liebe Sonja! Von Herzen danke für Podcast 16. Ein Gespräch entstanden aus einer natürlichen Begegnung, mit der Kraft des Vertrauens und des Verständnisses. Ihr lebt eine so wunderschöne Vielfalt. Reisen und Wandern, den Moment erleben. Ich war am Wochenende am Mahdlgupf und am Schoberstein, in Begleitung meiner besten Freundin 💫 Danke, dass ihr euch so herzlich und so liebenswürdig zeigt und uns abholt 💫 Seid ihr auch wieder einmal in unserer Bergwelt unterwegs? Liebe Grüße aus Oberösterreich Michaela

Jakoba

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Ma Sonja und Ramona, ihr seid zu dem Steg zurückgereist und habt damit gezeigt, dass ihr an eure Freundschaft glaubt, an das Miteinander gestalten und erleben. Man spürt diese wunderbare Energie in dieser Reise. Podcast 16 ist megaschön. Wie war es für euch an den Steg zurückzukehren, die Erinnerung an einen zerbrechlichen Moment des Lebens? Sofias home hat so viel Zauber, danke! Jakoba

Jasmin

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Liebe Sonja und liebe Ramona💫 Ich bin mit Folge 16 in eure Welt eingetaucht. Einzigartig schön 💛 So wundervoll, dass ich euch entdeckt habe. Zur richtigen Zeit 💛 Wie nehmt ihr einander wahr? Spürt ihr eure Bewusstheit und ist es leichter gemeinsam zu erkennen und zu gestalten? Jasmin

Julia

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Sehr geehrtes Podcastteam Ihr teilt Gänsehautmomente, zeigt was aus einer Freundschaft und aus Miteinander heraus entstehen kann, macht Lebensfreude sichtbar, nehmt uns mit auf eure Touren und Reisen, sprecht über unheimlich wichtige Themen und damit geht ihr Wege der Entwicklung und fördert das BewusstSein. Man merkt in euren Podcasts, dass ihr Freundschaft sehr bewusst lebt. Danke für Podcast 16. Einfach nur großartig und sehr berührend. Julia

Stefan

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Liebe Ramona / Liebe Sonja Toller Podcast mit Themen die uns alle nachdenken lassen und die Kraft haben zu verändern. Die Gespräche entstehen aus der Natürlichkeit eurer Begegnung und das spürt man. Natürlich, ungefiltert, echt. Stefan

Barbara

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Eure Energie ist einzigartig und tut gut wenn man auf dem Weg zu sich selbst ist. Jeden Tag ein Stück weiterwandern, nichts vermissen und den Augenblick auskosten. Podcast 16 hat so viele tolle Impulse. Vor allem die natürliche Begegnung ist es wert darüber zu reflektieren und fragen zu stellen. Danke 💛 Barbara

Jakob

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Liebe Grüße und Gratulation zum neuen genial schönen Podcast von eurem Kollegen Jakob! Menschen wie euch braucht es!

Margarethe

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Sehr geehrte Sonja, sehr geehrte Ramona Jedes Gespräch trägt einen Zauber. So auch Folge 16. Ich möchte mich bedanken, für das Zeigen. Freundschaft ist eines der schönsten Geschenke des Lebens. Dessen wird man sich im Alter mehr und mehr bewusst. Danke für die Reise nach Mallorca. Wenn man selbst spürt, dass die Kraft nachlässt und man nicht mehr dieser Leidenschaft nachgehen kann, Sehnsuchtsorte nicht mehr besuchen kann, dann tut das besonders gut. Passen Sie immer gut auf sich auf! Die natürliche Begegnung ist ein wunderschönes Gesprächsthema, das jung und alt viel Freude bereiten wird. Ihre Margarethe

Julia

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Liebe Grüße aus München! Ihr macht mitunter die schönsten Podcastgespräche, wenn es um Miteinander leben und erleben geht. Passt gut auf euch auf! Podcast 16 ist in München gut angekommen ;) Julia

Andrea

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Guten Morgen Sonja und Ramona! Sich bewusst mit den Wellen des Lebens auseinandersetzen, innehalten und beobachten, immer wieder neu entdecken, ist großartig. In der Ruhe liegt so viel Kraft - das ist nicht nur ein Sprichwort, sondern darin liegt sehr viel Weisheit. Die Fähigkeit haben sich auch einmal treiben zu lassen, geschehen zu lassen, nicht zu verändern und nicht zu ziehen, haben viele leider vergessen. Das Leben wird unaufgeregter, vielleicht glauben wir unscheinbarer zu sein aber es ist da, dieses Strahlen und das Wissen, dass das Leben uns mag. Ihr habt ein fantastisches Miteinander. Danke für Podcast 16, sososososo wertvoll! Andrea

Sandra und Miriam

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Podcast 16 = ♥️♥️♥️ Wir haben gestern Abend beim Nachhausefahren euren neuen Podcast gehört! Gänsehaut, Wow-Momente, tolle Impulse, unheimlich schöne Freundschaftsenergie, einfach ihr ♥️ Mit euch zu reisen ist Abenteuer und es tut gut diese miteinander zu sehen und zu begleiten. Daraus entsteht auch bei uns so viel Schönes. Wie ihr darüber sprecht an den Steg zurückzufahren ist ein so schöner Moment! Sandra und Miriam

Elisabeth

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Guten Morgen Sonja und Ramona 💫 Mit Folge 16 geht eine tolle Reise weiter und mich habt ihr erneut mit eurer außergewöhnlichen Freundschaftsgeschichte berührt. Zurückzukehren an den Steg , noch einmal die Wellen spüren, das Vertrauen. Die Wellen des Lebens 💫 Ihr bewegt und berührt mit jedem eurer Gespräche, ihr zeigt uns wie wichtig es ist Worte bewusst zu wählen, zu reflektieren. Heute werde ich mir den Podcast noch einmal mit meiner besten Freundin anhören und ich freue mich auf das gemeinsame reflektieren über Wellen, über Kapitulation, die natürliche Begegnung. Wie spürt ihr die Natürlichkeit in eurer Freundschaft? Fällt es euch leicht einfach Sonja und Ramona zu sein? Elisabeth

Irene

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Folge 16 ist traumhaft schön ♥️ Danke für diesen wertvollen Reminder und euch wünsche ich von Herzen, dass ihr noch viele Abenteuer erleben dürft ♥️ In Liebe, Irene

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