12 Minuten Impuls "Dankbarkeit"

Shownotes

Ein Impuls - ein Gedanke - eine Idee - mal schaun ;)

Unser 12 Minuten Podcast als kleines Dankeschön dafür, dass ihr uns begleitet.

Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer!

Seit Beginn unserer Reise erscheint immer wieder der Begriff "Dankbarkeit" und da dachten wir, lasst uns darüber reden :).

Dankbarkeit ist nicht nur ein Wort und Danke keine Floskel. Sie ist ein Leitstrahl der uns führt in ein gutes Gefühl, in den Augenblick, in ein bewusstes Miteinander. Bisschen weg von der Selbstverständlichkeit in die bewusste Wahrnehmung. Danke ist nicht nur ein Wort, weil es sich gehört. Ein von Herzen kommendes Danke ist kraftvolle Energie aus unseren Herzen.

Vielleicht kommt auch "Dankbarkeit Teil 2" mit euren Ergänzungen, denn zu ihr dürfen wir unsere Aufmerksamkeit lenken.

All dies ist entstanden aus unserem kreativen Raum im Miteinandersein, dazu gehören auch eure Gedanken. Impulse die wir gern aufnehmen. Wirklich spannend ist für uns was in der Gemeinschaft entsteht, aus einer Natürlichkeit heraus und der Weg ist das Ziel.

Fühlt euch eingeladen uns weiter zu begleiten - in unsere zauberhafte Welt Sofias home - Leben eine Reise und Danke, dass ihr von unserer Reise erzählt - freut uns sehr.

Wir reisen weiter und vertrauen darauf, dass sich alles gut ergibt. :)

Miteinander kreativ aus dem Sein.

In dankbarer Verbundenheit Sonja & Ramona

Viel Freude beim Reinhören!

Kommentare (199)

Stefanie und Alexandra

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Hallo Sonja und Ramona Wir hatten von gestern auf heute gemeinsam Dienst und heute haben wir uns für eine gemütliche Wanderung bei uns daheim entschieden. Es ist der Mahdlgupf geworden und jetzt sitzen wir am See und quatschen so dahin :). Wir sind Kolleginnen und Freundinnen und uns verbindet auch noch, dass wir gerne eure Podcasts anhören. Unser Job ist nicht immer einfach und es gibt viele Bereiche wo Menschen einander nicht sehen oder spüren, wo Stillstand ist. Umso schöner ist es für uns, dass ihr eure Freundschaft zeigt, die auch etwas sehr Verbindendes signalisiert, wo Grenzen verschoben worden sind und das einander-sehen stärker war als Muster und Bedenken. Habt ihr gedacht, dass eure Freundschaft so verbinden kann und Menschen so viel Mut macht? Freut euch das und ist das ein schöner Antrieb weiterzumachen, vor allem weil so viele junge Menschen dabei sind? Wir finden das wunderschön und ganz schön genial was ihr da zeigt :) Habt ihr noch Pläne die ihr verwirklichen wollt und vielleicht auch abseits von Sofias home Ziele wo ihr gerne einmal miteinander hinreisen würdet? Für uns jüngeren Kolleginnen zeigt ihr so oft aufs Neue, dass neue Wege entstehen wenn man Mut hat und wenn man mit Weggeführten unterwegs sein kann mit denen man sich austauscht und wo Ergänzung ist. Findet ihr es schön auch miteinander im Job arbeiten zu dürfen? Liebe Grüße eure Kolleginnen Steffi und Alex PS: Menschen wie euch braucht es bei uns!

Dagmar und Irene

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Liebes Podcastteam! Heute hat uns Dankbarkeit begleitet und für uns ist das ein Gespräch mit dem wir viel verbinden und bei dem wir viel über uns selbst erfahren haben. Wir haben nach dem ersten Mal anhören 5 Dinge aufgeschrieben für die wir dankbar sind und das war anfangs nicht einfach. Und wenn wir heute darüber reden fallen uns einfach auf einmal so viele Dinge ein für die wir dankbar sind, so viele Momente. Dankbarkeit ist für uns ganz eng verbunden mit Zufriedenheit und mit dem Annehmen können wie es ist, mit Präsenz und mit dem Leben im Augenblick. Dankbar sind wir auch, dass wir hier dabei sein dürfen und wir miteinander reisen. Jeder für sich und doch verbunden. Auch für unsere Freundschaft spüren wir eine Dankbarkeit, ein Gefühl das aus dem Herzen kommt. Großartige Gespräche! Dagmar und Irene

Nina und Patrizia

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Hallo Sonja und Ramona! Wir waren heute auch noch auf Tour, unsere letzte diese Saison. Jetzt sitzen wir bei einer Pizza in der Sonne und schauen FB und wie meistens schauen wir da bei euch vorbei :). Megaschön eure Tour heute, da habt ihr eindeutig besser geplant als wir, weil wir haben unsere Schi heute größtenteils am Rucksack getragen 😂. Aber schön war es trotzdem. Wir mögen euren Mindset und wir denken in vielen Bereichen ganz ähnlich. Es geht um das MiteinanderSeinimMoment um das GesehenWerdenundSehen, darum dass wir unsere einzigartigen Wege respektieren. Das Leben stellt die Weichen für Freundschaften und schaut ganz sicher was wir daraus machen, ob wir aneinander ziehen oder zusammenstehen und uns Mut machen und uns begleiten, einander Räume öffnen. Für uns geht es morgen schon wieder nach Hause und dann freuen wir uns schon wenn die Almen aufsperren und wir unsere Rucksäcke wieder packen können für ein paar Bergtouren. Immer besondere Momente am Berg, ganz egal ob Sommer oder Winter. N:P

Luisa

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Liebe Grüsse aus der Schweiz! Liebe Ramona, liebe Sonja, ihr fördert mit eurer eigenen so bewussten Freundschaft die Herzensbildung im Miteinander und ihr zeigt was aktive BewusstSeinsBildung möglich macht. Ich mag diese Reise sehr und ich glaube, dass das der Weg in die Zukunft ist. Viel mehr SEIN, viel mehr Freude fördern, viel mehr mit Menschen sein die gut tun und die uns erkennen und sehen. Ich folge euch auch auf FB und bin immer wieder fasziniert von dieser unglaublichen Vielfalt die ihr zeigt. Innsbruck steht auf meiner Travel-Liste 2025 und ich freue mich darauf! Hoffentlich steht Zürich auf eurer Travel-Liste ;) Luisa

Tom und Daniel

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Guten Morgen aus Innsbruck! Sonja und Ramona jetzt habt ihr unsere Herzen endgültig erobert mit eurem Wochenende bei uns dahoam. Geniale Fotos!!! Scheena geht nimma, genau so is es. Wir haben gestern überlegt ob wir auch eine Tour gehen und dann sind wir aber doch herunten geblieben und jetzt bereuen wir es fast ein wenig. Innsbruck passt gut zu euch und eurem Spirit. Und hoffentlich taugt euch unser dahoam auch und ihr kommt immer wieder! Megacool wie ihr mit einer aussergewöhnlichen Freundschaft so bewegt, da spürt man schon oft das Leben bei euch. Tom und Daniel

Natalie

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Mein Lieblingspodcasts: DANKBARKEIT. Ihr könnt so gut über so wichtige Themen reden. So eine Freundschaft würde ich allen Menschen wünschen, dass sie jemanden haben wo sie sein können wer sie sind, wie sie sind und was sie sind. Jede Sekunde aufs Neue. Wo man einander mit dem Herzen begegnet. Ich glaube, dass Verständnis füreinander eines der schönsten Dinge ist, die das Leben uns schenkt. Natalie

Magdalena und Franziska

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Guten Morgen aus München! Kraftalm steht schon auf unserer 2025er Liste! Liebe Ramona, liebe Sonja, ihr habt eine so megaschöne Freundschaft wo nicht im Mittelpunkt steht euch darzustellen und etwas zu zeigen was so eh nicht ist sondern ganz das Gegenteil. Ihr habts eine wahnsinnig schöne Echtheit, ihr habts eine richtig coole Gaudi und Gelassenheit und ihr habt super Gespräche. Und dass ihr uns da so teilhaben lasst, ist superfein! Danke, dass wir da dabeisein dürfen. Wir sind am Wochenende im Stubaital bei euch! Dort sind wir besonders gerne. Seid ihr dort auch schon gewesen? Und wir hoffen ihr seid wieder einmal in München! Magdalena und Franziska

Thomas

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Super eure Reise mit den vielen Podcasts und so unterschiedlichen Beiträgen zur Mindsetbildung und zum Draußen-unterwegs-sein. Ich finde ihr habt eine Freundschaft wo man sich selbst gut findet und wo man gut sein kann. Ich mag euer Verständnis und finde es cool, dass es Mädels gibt die auch dieses Natürlichkeit lieben und auch zeigen. Thomas

Lily und Amira

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Early-Birds Grüße aus dem Zillertal! Wir sind jetzt gleich unterwegs hinauf auf die Alm und freuen uns auf einen Abenteuer-Tag. Unsere erste Schitour :). Ihr macht uns Mut und zeigt uns, dass wir ganz viel schaffen können, vor allem gemeinsam! Wir mögen euren MiteinanderFlow und der inspiriert und auch richtig cool! Freundschaft mit ganz vielen Abenteuern taugt uns und jedes Abenteuer bleibt ein Moment für immer. Lily und Amira

Peter und Alexander

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Eine megaschöne Bergtour habt ihr wieder gemacht. Wenn man den Donnerstag ganz spontan zum Bergtag machen darf ist das eine wunderbare Freiheit. Und wenn man dann noch Freunde an der Seite hat, die mitkommen, dann ist das ein kleines Geschenk des Lebens. Man spürt jetzt schon ein wenig, wie der Frühling Einzug hält und die Natur wieder erwacht. Jedes Jahr ein neuer Zauber. Wir wollen heute noch einmal eine Tour auf das Filzmooshörndl / Loosbühel probieren. Super seid ihr unterwegs, da macht mitreisen echt immer Spaß und mit euren Podcasts trefft ihr auch immer genau solche Themen die uns auch beschäftigen und oft auf Tour begleiten. Schaut euch die Tour aufs Filzmooshörndl einmal an, das könnte für euch gut passen. Peter und Alexander

Karoline

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Liebes Podcastteam! Ich habe heute ein wichtiges Meeting, bin ein wenig nervös. Euer Dankbarkeitspodcast hat eine schöne Energie und ich habe gerade selbst gemerkt, dass ihr beim Zuhören ruhiger geworden bin. Ihr beide habt zusammen diese Energie die ganz viel auslösen kann beim Zuhören, ich glaube weil ihr zeigt, worum es wirklich geht im Leben und wir uns nicht verstellen müssen damit das Leben die richtigen Weichen stellt. Ich liebe eure Authentizität. Eine ganz starke Kraft die ganz viel bewegen kann. Ein Leitstrahl in einer Zeit in der es viel um Darstellung geht. Könnt ihr euch in eurer Freundschaft so richtig zeigen wie ihr seid und habt ihr immer das Gefühl gut verstanden zu werden und über alles reden zu können, alle Fragen stellen zu dürfen? Die meisten Begegnungen sind schon sehr gefüllt mit Erwartungen und Bedürfnissen, bei euch schaut immer alles so leicht und ungezwungen, so unaufgeregt anders aus. Megaschön! Karoline

Nelli

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Hallo, ich bin NeLLi und ich bin 16 und meine Mama hat heute mit mir Freundschaft von euch angehört. Ich mag euch und ich mag das was ihr sagt. Seit wann seid ihr schon so gute Freundinnen und ist euch eure Freundschaft wichtig? Also so dass ihr euch gerne Zeit nehmt und so wirklich miteinander redet? Ich habe auch eine beste Freundin, die Lara und mit ihr kann ich über alles reden und wir haben ganz viele Pläne. Ihr habt immer so coole Videos und ich schaue mit alle an. Meistens mit meiner Mama und sie erklärt mir dann ganz viel. Ich weiß auch dass ihr eine Box habt so ihr so Momente sammelt und so etwas wünsche ich mir zum Geburtstag. Habt ihr die vielen guten Ideen immer miteinander? Redet ihr manchmal darüber, dass ihr eure Freundschaft mögt? Weil meine Mama heute gesagt hat, dass man das zeigen darf und das wichtig ist. Und auch dass es wichtig ist wenn man in einer Freundschaft aufeinander schaut und dass man einfach da sein soll. Ihr zeigt mir ganz viel das mir so gut gefällt. Nelli

Stephanie

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Hallo Sonja und Ramona! Ihr seid ganz in der Nähe von mir Dahoam. Ich wohne in der Nähe von Schruns und ich mag eure Podcasts sehr. Am Wochenende beim Schifahren halte ich auf jeden Fall die Augen offen und vielleicht sehe ich irgendwo die roten Sessel stehen, dann bleibe ich auf jeden Fall auch stehen:) Ein megacooles Video, ich liebe diese Gaudi die sich immer echt anspürt und immer herzlich ist. Stephanie

Katharina

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Guten Morgen Ich mag diese ausdrucksstarken Bilder, die Texte die berühren und mich durch meinen Tag begleiten. Danke Katharina PS: Durch eure Freundschaft bewirkt ihr so viel mehr als ihr euch vorstellen könnt - ihr schenkt Mut!

Bella

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Guten Morgen aus Filzmoos! Ich bin mit meiner besten Freundin dieses Wochenende in Filzmoos unterwegs und wir haben uns mit eurem Blog unsere Touren zusammengestellt. Heute wollen wir zum Schneeschuhwandern hinauf zu den Almen und dort einkehren. Es ist schön, dass ihr uns zeigt, dass auch Erwachsene eine echt coole Freundschaft leben und dass dieses miteinander unterwegs sein nicht aufhören muss sondern mit ganz viel Spaß und Abenteuer weitergehen kann. Seid ihr immer schon so in den Bergen unterwegs seit ihr Freunde seid? Bella

Frederika

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Alles Liebe aus Schweden! Meine Oma wohnt in Salzburg und ich mag Österreich sehr gerne. Wenn ich bei euch Facebook schaue sehe ich eine Freundschaft in der ganz viel Miteinander ist und ich mag das so gerne. Ich habe auch eine beste Freundin und mit Carolina bin ich ganz viel in der Natur, da sind wir daheim und finden uns immer selbst wieder. Mögt ihr eure Freundschaft selbst auch so gerne? Vielleicht kommt ihr irgendwann auch zu mir nach Hause. Frederika

Roswitha und Karin

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Wir finden es richtig cool, dass ihr beide Freundinnen geworden seid und dass ihr euch zeigt, uns mitnehmt und das Leben fröhlich und bunt macht. Ihr habt viel gesehen, viel erlebt, aber ihr habt nie aufgehört das Leben zu lieben und ihr habt euch einen wunderbaren Humor behalten. Danke 🫶 Roswitha und Karin

Stephan

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Hallo Sonja und Hallo Ramona Ich bin über Guardians zu euch gekommen. Ein super Podcast, ansprechend und mit sehr viel Tiefe und vielen Impulsen. Ich habe gesehen, dass ihr auch regelmäßig unterwegs seid draußen und es schaut so aus, als würdet ihr echt gerne in den Bergen sein. Das taugt mir und das macht es gleich noch einmal spannender hier mitzureisen. Ich habe vor 5 Jahren meine Partnerin verloren und seitdem reise ich sehr viel alleine durch die Welt. Ich habe auch einen Bergfreund und Lebensfreund der mich so oft es geht begleitet und dafür bin ich mehr als dankbar. Wenn man erfahren hat, was es bedeutet das eigene Leben neu zu ordnen, dann sind Demut und Dankbarkeit für immer Begleiter, dann erkennt man das Wesentliche und dann spürt man Menschen anders, blickt hinter Fassaden und Masken. Ich möchte das Leben kennenlernen, jeden Tag neu und ich wünsche mir Menschen wie euch beide, die soviel dazu beitragen etwas Neues entstehen zu lassen. Sonja, du hast heute etwas geschrieben, dass mich angesprochen hat. Jeder möchte uns einreden, dass man Partnerschaft braucht. Viele beginnen zu ziehen. Viele säen Zweifel und stellen Fragen die unser Ego berühren. Eine Partnerschaft ist nichts das man braucht oder sich sucht oder das sich gehört. Eine Partnerschaft ist eine Entscheidung der Herzen, ein ganz fragiles Gerüst das im Miteinander stabil wird. Kein Ziehen, kein Anhaften, kein Haben-wollen, sondern ein einfaches „Schön, dass du da bist und wir uns begleiten.“. Ich kann mich so gut mit Ramonas Weg identifizieren, staune manchmal über diesen Weg und ich mag wie ihr im Miteinander damit umgegangen seid und nach wie vor umgeht. Eure Podcasts begleiten mich immer wieder. Stephan

Jana und Isabella

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Hallo wir sind Jana und Isabella und wir haben heute unsere Flüge nach Mykonos gebucht weil wir im Sommer eine Woche auf Paros sein werden. Uns hat euer Blog sosososososo gut gefallen und das was ihr unternommen habt. So eine coole Reise und immer mit ein bisschen Abenteuer. Megaschön. Hoffentlich schaffen wir es auch nach Antiparos. Jetzt schauen wir ob wir das mit den Fähren auch gut hinbekommen und ob unsere Freundschaft dann auch so reisetauglich ist ;). Steht Griechenland wieder einmal auf eurem Plan? Jana und Isabella

Markus

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Super eure Fotos von der Krippenstein-Tour! Vielleicht sind das genau die Momente an die wir uns irgendwann erinnern und dankbar zurückblicken, vielleicht sind das genau die Momente die uns an Verbundenheit und tolle Begegnungen erinnern werden, vielleicht sind es genau die Momente die uns ein Leben lang Kraft schenken, vielleicht sind es genau die Momente die wir uns immer wieder zaubern sollten solange wie nur irgendwie möglich. Ich hab so eine Freude mit euch hier mitzureisen! Markus

Lara und Silvia

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Guten Morgen Sonja und Ramona! Wir wünschen euch heute einen megaschönen Sonntag und vielleicht seid ihr heute auch wieder unterwegs :). Wir sind in Saalbach und schauen uns heute die Abfahrt an und drücken den Österreichern ganz fest die Daumen. Es ist so schön, dass ihr eure Freundschaft zeigt und uns mitnehmt in eine ganz besondere Welt des Miteinanders. Dort wo Freundlichkeit, Achtsamkeit, Respekt, Rücksicht und Zusammenstehen einen ganz eigenen Flow haben und wo man auch etwas miteinander unternimmt, Interessen teilt und auch a Riesengaudi haben kann. Ihr seid gestern am Hornspitz oben gewesen, da waren wir vorige Woche Schifahren und wie wir da den Tourengeher zugeschaut haben, hatten wir schon ganz schön Respekt, weil es schon steil hinauf geht. Wir wollen das Tourengehen auch diesen Winter noch probieren und das Langlaufen auch. Wir haben das unterwegs sein für uns durch euch ein wenig entdeckt und auch das wir ganz viele Möglichkeiten haben uns auszuprobieren. Eure Reise ist richtig schön und wir lieben die Beständigkeit und euer Mutmachen. Lara und Silvia

Johannes und Mario

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Megacool eurer Guardians Podcast. So wie ihr darüber sprecht ist es so verständlich was passiert wenn Menschen sich richtig gut verstehen und ihre Energie bündeln können. Pocketpodcasts passen gut in unser Leben. Miteinander unterwegs sein, reinhören und darüber quatschen was bewegt. Liebe Grüße vom Arlberg Johannes und Mario

Daniel

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Liebes Podcastteam! Ich bin zwar selbst aus dem Gasteinertal, aber da muss ich jetzt einfach schreiben. Megaschön wie ihr über Filzmoos geschrieben habt. Ich finde es super in einer Freundschaft sein zu dürfen, in der man echt coole Momente teilt. Und Momente draussen gehören einfach zu den besten Momenten. Ist das Gasteinertal auch wieder einmal auf eurer Reiseroute? PS: Guardians begleitet mich oft wenn ich unterwegs bin und den Podcast teile ich auch gerne. Daniel

Bernhard und Virgil

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Prosit Neujahr aus Innsbruck 🍀🐽 Wir sitzen beinander und planen unsere Touren und Reisen für 2025 und dabei hören wir Freundschaft, Guardians und Dankbarkeit. Mädels, ihr habt eine echt gute Energie und ein megaschöne Freundschaft. Danke, dass ihr uns immer wieder erinnert wie sehr wir voneinander lernen können, uns verbinden können um zu gestalten und unsere Welt ein wenig anders zu machen und wie schön es ist miteinander das ein oder andere Abenteuer zu erleben. Ihr habt uns ein großartiges Jahr 2024 im Miteinander gezeigt und wir wünschen euch von Herzen, dass ihr so frei und verbunden weiterreist und euch Menschen mit ihren unbewussten Kommentaren und ihrem Nichtverstehen nichts anhaben können. Für uns gehts morgen auf unsere erste Tour im neuen Jahr 🏔️🎿. Bleibt so einzigartig und auf eurem Weg! Bernhard und Virgil

Paul

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Ihr seid ein cooles Team und gestern Abend habe ich mir Zeit genommen und bin mitgereist durch die letzten Monate. Ich habe Blogs gelesen die mich begeistert haben und unheimlich schöne Bilder angeschaut von Traumtouren. Etwas hat mich aber richtig begeistert und das ist eurer Miteinander, das Zusammenstehen ohne einander ändern zu wollen. Eine Freundschaft in der viel möglich ist weil das Wir große Bedeutung hat. Danke für die Pocketpodcasts, die habe ich meistens dabei wenn ich unterwegs bin und damit habe ich schon ab und zu meinen Bergbuddie und besten Freund überraschen können. Macht weiter, ich bin dabei ;) Paul

Daniela, Sophie, Birgit und Steffi

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Liebes Podcastteam! Wir sind Kolleginnen aus Salzburg und für uns seid ihr ein ganz tolles Beispiel für Teamwort, Miteinander, Freundschaft. Ganz abseits von unseren Funktionen. Wir finden es super wie ihr zusammen arbeiten könnt und auf der anderen Seite eine wunderschöne Freundschaft lebt. Mit euch fühlt man sich gleich wohl, weil es so ausgeglichen ist und stabil, weil ihr eine Gelassenheit zeigt und weil euch Natürlichkeit wichtig ist. Vieles was ihr zeigt regt zum Nachdenken an. Ihr geht einen neuen Weg und wir finden das einfach nur großartig. Steht euch euer Job in eurer Freundschaft manchmal im Weg? Spürt ihr von außen manchmal Fragen oder Zweifel, Kritik oder Bedenken? Wir mögen euren Mut den es so sehr braucht! Daniela, Sophie, Birgit und Steffi

Anita

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Liebes Podcastteam! Wenn andere hektisch durch die Weihnachtszeit hetzen und versuchen ihr Glück im Materiellen zu finden, oberflächliche Kontakte pflegen weil man das eben so macht und von einem Punschstand zum nächsten reisen , zeigt ihr, wie es auch anders gehen kann. Entschleunigt, gelassen, mit viel Humor, draussen in der Natur. Eure Fotos von dem Winterwunderland in das ich auch so gerne eintauchen würde, haben mir gut getan! Ich möchte dieses Jahr auch mit dem Tourengehen beginnen. Bei euch schaut das immer so entspannt aus und wunderschön wo ihr immer seid. Filzmoos habe ich vorgemerkt. Anita

Myriam

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Liebe Sonja, liebe Ramona! Viele meiner Freundinnen hören euch schon und gestern habe ich euch auch entdeckt. Ganz bewusst, gemütlich zuhause mit Tee und Keksen und dann habt ihr angefangen zu reden über Dankbarkeit. Plötzlich ist mir wieder bewusst geworden, wie schön es ist mit Menschen zu sein die ähnlich denken, die ähnliche Interessen haben und die mit mir eure Podcasts teilen ;) Ich habe gestern noch Freundschaft und Guardians gehört und freue mich heute auf AndersSein und Werte und alle anderen Gespräche die ihr schon geteilt habt. Ich habe auch ein wenig mitgelesen bei den Kommentaren und es sind so unbeschreiblich schöne Texte dabei, so schöne Gedanken und man spürt ein Miteinander der Menschen. Ihr seid so tolle Frauen! Myriam

Irene und Lena

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Liebe Sonja und liebe Ramona, wir sind Irene und Lena, also Mama und Tochter und wir wohnen im Pinzgau. Etwas das wir oft gemeinsam machen ist Podcast hören und über das Leben reden. Ihr habt gerade für junge Menschen so oft die richtigen Worte und ihr begeistert mit euren Reisen. Eine wunderschöne Kombi die auch so viel aussagt. Immer neugierig bleiben, Fragen stellen, mit Freunden reisen und Neues anschauen so oft wie möglich. Dem Leben die Chance geben sich in all seiner Vielfalt zu zeigen. Sich immer weiterentwickeln und Vertrauen haben. Und mit Menschen zusammen sein, die uns genau so mögen wie wir sind. Aber auch für uns Frauen die schon vieles erlebt habt ihr tolle Impulse. Man darf nie den Spaß im Miteinander vergessen und auch wenn die Herausforderungen groß sind, darf immer Zeit für Freundschaft bleiben. Neben Podcast hören sind wir gerne mit unseren Tourenschi unterwegs und wir hoffen ihr entdeckt auch irgendwann diese Bergwelt bei uns dahoam, die uns so viel bedeuten. Bergln und das Wunder Leben reden verbindet! Irene und Lena

Wolfgang und Daniel

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Hallo Mädels, liebe Grüße von uns vom Skiopening in Schladming! Für uns ist dieses Wochenende Konzertzeit mit Bryan Adams und Sting und Simply Red und nächste Woche dann wieder ordentlich Bergzeit. Echt super, dass ihr auch so viel und gerne unterwegs seid und spüren könnt was es bedeutet das Leben zu leben mit einer guten Portion Eigenverantwortung. Mit Bergbuddies unterwegs sein ist immer a Gaudi ;) Wohin zieht es euch noch dieses Jahr? Wolfgang und Daniel

Paula

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Liebe Grüße aus dem Gasteinertal. Wir sind schon mittendrinnen im Winter und im Glitzer und jedes Jahr freue ich mich auf den Schnee und aufs Schifahren und Tourengehen. Es ist immer besonders, jedes Jahr aufs Neue. Ich mag eure Reise, weil ihr so naturverliebt seid wie ich, weil ihr den Zauber erkennt und weil ihr das alles so sehr schätzen könnt. Ich glaube nirgends kann man so sehr im Augenblick versinken wie draußen in der Natur. Ich wünsche euch einen megaschönen Winter und dass ihr oft Zeit habt unsere Berge im Winterkleid zu besuchen! Tourln, Ratschen, Genießen, miteinander Momente sammeln und unsere Freundschaftsboxen mit Erinnerungen füllen. So geht Leben mit ganz viel Freude und mit ganz viel Hingabe. Paula

Anna

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Liebes Podcastteam! 12 Minuten zuhören, ins Hier und jetzt eintauchen, einen Impuls mitnehmen, sich mit Freunden darüber austauschen können und miteinander reflektieren. Ich mag eure Freundschaft sehr sehr gerne, weil sie echt ist, weil man sie spüren kann und weil sie Grundlage für Sofias home ist. Ihr schreibt heute, dass ihr müde seid. Das macht mich nachdenklich. Wird es weiterhin eure Reise geben? Nehmt ihr uns wieder mit auf Touren? Lasst ihr uns hineingehören in Gespräche der Herzen? Vielleicht stellen sich diese Frage viele andere auch und ich möchte heute hier stellvertretend für viele etwas sagen oder schreiben. Sonja und Ramona, was ihr mit eurer Freundschaft bewirkt ist einzigartig schön. Ich habe mich immer viel im Anders gefühlt und nur durch das Zuhören weiß ich, dass es viele Menschen gibt die ähnlich empfinden wie ich und dass es viele stillere Menschen gibt die so viel wahrnehmen und versuchen auszugleichen. Ihr bewirkt viel und ihr bewegt Menschen. Auch wenn ich natürlich hoffe, dass die Reise weitergeht, wünsche ich euch, dass eure Freundschaft hält und nicht an dieser schönen Kraft verliert. In ganz lieber Verbundenheit, Anna

Lisa

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Ganz liebe Grüße aus Salzburg. ich habe euch gestern entdeckt als ich auf Facebook war und mir Inspirationen fürs Wintertourln gesucht habe. Da sei ihr plötzlich da gewesen mit euren wunderschönen Bergtouren und mit euren Gesprächen und mit so viel herzlichen Nachrichten. ich freue mich schon, wenn ich nach und nach mehr entdecken darf was ihr macht. Vor allem auf die Plattform Sofias home. Ein kurzer Blick hat mir verraten, dass das genau das ist, was ich auch gerne mache. Bergln, Tourln, übers Leben reden und Freundschaft leben. Ihr habt eine wunderschöne Freundschaft, die ihr zeigt. Danke Lisa

Regina

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Mit Dankbarkeit greift ihr ein zukunftsweisendes Thema auf das wieder an Bedeutung gewinnen wird. Ich bin froh, dass es Menschen wie euch gibt, die Herzlichkeit und Liebenswürdigkeit zeigen, abseits von Materialismus, der Ich-Bezogenheit und Recht haben wollen. Ihr seid Stimmen des Lebens die erinnern und wecken und die zeigen was im Leben wirklich zählt. Regina

Richard

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Guten Abend aus Vöcklabruck! Derzeit schreibe ich für mein Studium eine Arbeit und dazu habe ich mich unter anderem mit Dankbarkeit beschäftigt. Toll was ihr macht! Man merkt, dass ihr euch viel mit dem Thema auseinandergesetzt habt und auch mit euren Werten. Toller Mindset! Richard

Lukas

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Liebe Grüße aus Ramsau am Dachstein. Heute war Herbstwetter vom Feinsten und ich bin dankbar, dass ich noch einen tolle Tour machen konnte. Am Weg hinauf habe ich euren Dankbarkeitspodcast angehört. Mir gefällt das sensationell gut wie ihr eure Worte wählt und Impulse gebt. Ihr transportiert in euren Gesprächen ganz viel Miteinander-Gefühl und ihr zeigt wie Freundschaft geht. Frei, Verbunden, mit einer Gaudi, mit viel Herz, Offenheit und gegenseitiger Wertschätzung. Freut ihr euch jetzt auch schön langsam auf den ersten Schnee. Stöbert ihr schon nach neuen Touren? Schladming/Dachstein hat super Touren, gemütlich und in einer richtig schönen Umgebung ;) Lukas

Emilia

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Liebes Podcastteam Ich bin Emilia und ich wohne in Südtirol. Meine Freundinnen mögen eure Reise weil ihr so echt seid und weil ihr nicht nur für ein Projekt eine Freundschaft habt sondern weil die jeden Tag da ist. Weil ihr euch gut versteht und eure Lebensgeschichten teilt, uns damit auch ganz viel Mut macht. Nächstes Jahr besuchen wir Österreich und wir haben schon ein paar Touren von euch aufgeschrieben weil uns das richtig gut gefallen hat. Vielleicht kommt ihr auch wieder einmal nach Südtirol! Emilia

Katrin und Vanessa

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Hallo Sonja und Ramona! Wir sind Katrin und Vanessa und auch beste Bergbuddies, Freundinnen, Kolleginnen und manchmal auch unsere Seelentröster. Wir reden viel über das Leben und durch euch haben wir bemerkt, wie viel Kraft auch in unserer Freundschaft steckt und dass man nicht immer Partnerschaft braucht, um gemeinsam eine gute Zeit zu verbringen. Eine Freundschaft ist so etwas Wunderschönes und an das erinnert ihr beide. Mit euch wird es nie fad und wir lieben was ihr macht! Katrin und Vanessa

Alexandra

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Liebe Ramona, liebe Sonja! 🩵 Ich bin Alex aus Wien und ich habe euch das ganze Wochenende über begleitet durch das Gasteinertal und gestern am Almsee 🩵. Es ist immer wieder total schön was ihr macht, auch weil ihr eure Freundschaft ganz nah zeigt, also abseits von Podcasten. Weil man erst durch das Mitreisen sieht, was wahre Verbundenheit imstande ist zu gestalten. ♥️Millionen von unglaublich schönen Momenten♥️ Ich freue mich jedes Mal wenn ihr etwas mit uns teilt, weil man so eine Freundschaft wie eure so selten erleben darf. Ein Miteinander, ein Zusammenstehen. Alexandra

Billy

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Hallo ich bin Billy und ich bin 34 Jahre alt. Eure Podcasts inspirieren mich zu schreiben, meine Gedanken aufzuschreiben. Ihr habt eine so schöne Freundschaft und oft stelle ich mir die Frage wie es ist, wenn man zusammensteht, egal was kommt. Wie es ist, wenn man weiß, dass da reine Zuneigung ist und man nichts falsch machen kann. Findet ihr selbst eure Freundschaft auch irgendwie besonders? Billy

Benina und Marlene

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Hallo Sonja und Ramona ✨ Wir wünschen euch heute einen super Bergsonntag und liebe Grüße von uns aus dem Pustertal. Eure Tour gestern auf den Graukogel war sensationell schön 🗻. Ein herzliches Danke, dass ihr uns so viel von Österreich zeigt und uns neugierig macht auf Touren bei euch. Wir mögen euren Berg-Reise-Mindset-Freundschafts-Spirit sehr und wir freuen uns, dass auch Südtirol einen Platz in euren Herzen hat! Sofias home mit euch beiden ist für uns ein kleiner Fixstern in unserer Welt, in der wir mit viel Lebensfreude, Mut und Zuneigung sein wollen und in der wir auch träumen wollen. Benina und Marlene

Vroni und Barbara

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Guten Morgen aus Salzburg! Wir wünschen euch einen wunderschönen Tag in einem unserer Lieblingstäler, dem Gasteinertal! So schön wie ihr uns wieder mitgenommen habt auf den Graukogel, in eine atemberaubend schöne und für uns immer wieder faszinierende Landschaft. Wir haben uns für heute den Faistenauer Schafberg ausgesucht und freuen uns auf MiteinanderZeit aufm Berg. Und für einen Bergtag passt für uns immer euer Podcast Dankbarkeit ;) Ihr seid ein so cooles Freundinnenteam. Passt auf euch auf und für heute wünschen wir euch ganz viel Sonnenschein, viele schöne Momente, gute Gespräche und Zeit zum Innehalten und Staunen. PS: Luke's Wohnzimmer besuchen wir auch das nächste Mal wenn wir in Gestein sind :) Danke :) Vroni und Barbara

Sarah und Natalie

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Wir wissen immer mehr wie wir es möchten und wie wir es nicht mehr möchten ;) Danke, dass ihr Abhängigkeiten die uns nicht gut tun auch ansprecht. Es gibt auch die guten Abhängigkeiten für uns, wie unsere Freundschaft. Es ist frei und offen und es macht uns beiden Spaß und doch ist es auch eine eigene Art und Weise eine Abhängigkeit oder doch eher eine Zugehörigkeit. Eine positive und durch euch wissen wir, wie weit so eine Verbundenheit, wie immer wir sie jetzt nennen bringen kann wenn man vertraut und der Stimme des Herzens folgt. Glaubt ihr, dass ihr beide euch gegenseitig heraus führt aus einer Art Unsichtbarkeit mit der Kraft des Miteinanders? Weil ihr macht zum Beispiel mit AndersSein einen ganz großen Schritt in die Sichtbarkeit und das finden wir und so viele andere hier genial schön. Weil ihr damit ein so wertvolles Bewusstsein schafft. Gibt es etwas wofür ihr euch dankbar seid und etwas dass sich in eurer Freundschaft oder durch eure Freundschaft geändert hat bei euch? Wir freuen uns jedenfalls sehr, dass es euch gibt und ihr uns immer wieder mitnehmt und Impulse schenkt die uns auf unserem Weg schon ein wenig helfen können. Sarah und Natalie

Sigrid und Alina

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Hallo Sonja und Ramona Wir sind Tante und Nichte und wir hören euch immer wenn wir so wie heute einen Familienabend verbringen. Kochen, reden, lachen, weinen, sich umarmen, einander zuhören und auch immer wieder euch zuhören und daraus gute Gespräche entstehen lassen. Wir machen das einmal im Monat und es bedeutet uns viel und in diesem Raum, den ihr öffnet, treffen zu können. Ihr habt uns bewusst gemacht, dass es nicht immer ein richtig und falsch braucht und die eigene Meinung auch mal hinten angestellt werden darf um Neues zuzulassen. Wir mögen es, wenn ihr so ganz offen sagt, dass ihr auch ein Stück weit Familie füreinander seid. Soulsisters seid ihr ja sowieso und ein ganz großartiges Team! Sigrid und Alina und der ganze Rest unserer Familie

Maria und Birgit

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Sehr geehrtes Podcastteam! Ihr begleitet unsere Freundschaft durch Höhen und Tiefen und ihr schenkt Mut und Vertrauen in das Leben. Bei euch spürt man die Zusammenstehen egal was ist und genau das braucht es, Menschen die zeigen wie man Lebenswege gehen kann und selbst schon Herausforderungen durchwandert sind. Es passt so gut zusammen, eure Bestärkung an sich selbst zu glauben und auch mit sich selbst zu sein, den eigenen Weg zu finden und auf der anderen Seite diese wunderschöne Reise die zeigt, dass Menschen unsere Wege kreuzen die bleiben und die Familie werden. Wir freuen uns sehr auf den neuen Pocketpodcast, weil es auch mit Guardians gar nicht treffender geht bei euch ;) und wir freuen uns, dass ihr nicht aufhören wollt zu reisen und uns immer wieder mitnehmt an Plätze die besonders sind. Maria und Birgit

Melitta

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Sie haben eine herrliche Freundschaft die ich meinen Kindern und Enkelkindern ebenso wünsche. Menschen die keine Angst davor haben sich aufeinander einzulassen, das Leben zuzulassen und die sich auch trauen einander an der Hand zu nehmen wenn der Weg steiler und anspruchsvoller wird - mit denen man auch Kind sein kann, ganz frei und losgelöst. Sie beide haben das alles in Ihrem Miteinander und es ist ein Geschenk hier mitreisen zu können. Wenn Sie schreiben, dass Sie Sonja auch eine Zeit alleine gereist sind und sich dem gestellt haben, dann sehen Sie diese Verbundenheit als Geschenk. Nichts im Leben ist Zufall und das Leben ist manchmal sehr hart und dann doch wieder wunderschön. Die Wege die Sie beide gegangen sind, sind nicht einfach aber es zeigt ihre Resilienz und ihr Vertrauen in das Leben immer weitergegangen zu sein. Melitta

Sophie

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Liebe Grüße aus Frankreich! Ich liebe eure Beiträge von den Wanderungen in Vorarlberg, weil ich dort 5 Jahre lang gewohnt habe mitten in dieser schönen Natur mit den Bergen. Jetzt bin ich seit 3 Jahren in Frankreich und auch hier gibt es wunderbare Touren, die euch auch sehr gefallen würden. Ich mag wie ihr Mindset und Reisen und Natur miteinander kombiniert ✨ Sophie

Mag. Irene S.

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Sehr geehrte Frau Fiegl, sehr geehrte Frau Quast Auch der Aufbau und die Entstehung von Freundschaften sagen viel über unser BewusstSein aus und bei Ihnen beiden zeigt es sich, wie sehr das Leben auch immer wieder auf Ergänzung und Vielfalt achtet wenn etwas entstehen und wachsen soll. Sie sind Reminder des Lebens, sie erinnern an Miteinander, Freundschaft und persönliche Entwicklung. Abseits von Dramen und Darstellung. Eine ganz natürliche Freundschaft zwischen zwei Frauen die viel erleben durfte, sehr viele Erfahrungen gesammelt haben und immer noch sammeln, die mit beiden Beinen im Leben stehen und viele Facetten des Lebens kennen. Passen Sie auf Ihr Freundschaft und ihre herzliche Verbundenheit auf und nehmen Sie sich auch ab uns zu raus. Manchmal braucht es Stille und Ruhe um dann wieder mit Freude und Kraft weitergehen zu können. Ihr letztes Video strahlt vor Authentizität. Danke für soviel Zeigen und Sein. Ihre Irene

Fransziska

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Guten Morgen Es ist so schön wenn ihr uns mit euren Videos mitnehmt und jedes eurer Videos hat auch immer kleine Botschaften ♥️. Auch wenn ihr müde seid habt ihr ein so tolles Strahlen und man spürt, dass eure Freundschaft euch viel Kraft gibt. Es ist diese Herzensenergie die ihr miteinander habt. Ich mag es, wie ihr Stabilität zeigt und uns erinnert, dass wir auch in herausfordernden Zeiten nicht darauf vergessen sollten uns etwas Gutes zu tun. Und das Freundschaft schon sehr wichtig ist und viel ausgleichen kann. Danke für das tolle Video! Und danke für eure Gespräche und die super Blogbeiträge. Da tut sich soviel, da ist Bewegung ♥️ Franziska

Marisa

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Hallo Sonja und Ramona! Ich mag euren Dankbarkeitsimpuls 🦋 Es gibt so vieles um uns wofür wir dankbar sein dürfen und ihr erinnert daran. Eure Freundschaft verbreitet ganz viel Freude und Zuversicht und Mut und es ist total schön was ihr schafft und was ihr bewirkt. Bei euch zeigt sich immer wieder, dass im Gemeinsam eine starke Kraft liegt. Danke für euer Zeigen und dass ihr mit diesem Sanftmut und dieser Liebenswürdigkeit mit uns auf Reise geht. Marisa

Sarah

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Guten Morgen! Liebe Sonja und liebe Ramona, ihr beide zeigt es mir immer wieder mit euren Gesprächen und durch eure Reise wie sehr es sich lohnt sich selbst Fragen zu stellen. Ich habe in den letzten Monaten so unglaublich viel über mich selbst erfahren dürfen, ich habe gelacht und auch viel geweint. Und dann seid ihr da gewesen und habt mir Zuversicht geschenkt, dass alles gut ist wie es ist. Der Weg in ein freies unabhängiges Sein ist alles andere als einfach, aber jeder Schritt lohnt sich wenn plötzlich alles so sein darf wie es ist. Es ist Friede und Freiheit und ganz viel Vertrauen. Ihr habt eine wunderwunderschöne Freundschaft und gemeinsam eine ganz tolle Kraft! Sarah

Sandra

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Guten Morgen Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls und der Tag kann starten. Heute war Dankbarkeit genau richtig. Es braucht halt manchmal nur ein klein wenig Ramona und Sonja beziehungsweise dieses Kraftfeld. Ich war am Wochenende mit meiner besten Freundin am Offensee, Kraft tanken und wir haben zwei kleine Touren gemacht. Mir geben solche Unternehmungen so eine schöne Stärke, die ich selbst merke und die ich ein paar Tage in mir spüre. Dann ist es wieder Zeit loszuziehen 😂. Ich mag euch, weil ihr euch traut eure Wege zu zeigen und weil ihr eine super Freundschaft aufgebaut habt und diese beständig haltet. Beständigkeit, etwas das von Dauer is, das von Herzen kommt und bleibt, ich glaube danach sehnen sich viele. Sandra

Gery

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Liebe Grüße aus Oberösterreich zu euch ganz in den Westen. Ihr habt mit euren letzten Touren meine persönliche Bergliste wieder länger gemacht. Richtig cool eure Ziele und ihr habt wohl ein perfektes Wanderwochenende erwischt. Traumhaft. Gery

Yvonne

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Guten Morgen Sonja und Ramona! Wahrscheinlich sitzt ihr auch gerade beim Frühstück oder ihr seid schon unterwegs. Wir, meine beste Freundin Dani und ich, sind heute auch im Montafon unterwegs. Unsere Wochenendtour und wir wollen ins Gauertal ♥️. Wir sind am Wochenende und wenn wir frei haben sehr viel hier bei uns zuhause unterwegs und wir haben eure Touren gesehen. Wunderschöne Auswahl 🗻 bei perfektem Wanderwetter ☀️. Und es gibt noch so viel zu entdecken! Wie lange bleibt ihr? Wir hoffen ihr fühlt euch gut hier bei uns! Falls ihr heute auf die Lindauer Hütte geht, dann werden wir euch entdecken ♥️. Yvonne

Alexandra

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Guten Morgen aus Amstetten! Ich mag euch weil ihr euren Weg immer weitergeht und weil eure Freundschaft auch mitwächst auf dem Weg, beständig ist. Irgendwie zeigt ihr mir, dass es sie gibt, die Freundschaften die man nicht gleich loslässt sondern auf die man achtet. Ich wünsche mir, dass auch ich irgendwann auf Menschen treffe, die mit mir reisen, auf Berge kraxeln, in Seen springen, Lachen, gutes Essen genießen, Konzerte besuchen, gute Gespräche teilen, mich sein lassen wie ich bin. Ihr ergänzt euch so gut und da ist immer dieser Ausgleich und die Augenhörhe, da ist Zuneigung und man spürt was Freundschaft ist. Alex PS: Danke für die wunderbaren Touren in Vorarlberg. Zum Verlieben schön 🗻☀️🍁

Benina

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Guten Morgen! Liebe Grüße aus Südtirol und danke für die megaschönen Bilder und Videos aus Vorarlberg! Ihr habt eine so schöne Freundschaft und ich hoffe, sie bringt euch auch wieder einmal zu uns nachhause! Freut ihr euch auch immer wenn ihr Neues anschauen könnt? Ich bin immer wieder aufgeregt, wenn ich etwas entdecke und manchmal vergeht die Zeit einfach viel zu schnell. So vieles gibt es überall zu entdecken. Was macht für euch diese Freude am gemeinsamen Reisen und wollt ihr das weiterhin so machen. Ich und meine Freundinnen finden das einfach wunderschön, weil ihr damit auch immer wieder Zeichen setzt. Für Miteinander und auch dafür, dass wir auch die Kraft haben unser Leben mit ganz viel Abwechslung zu gestalten. Es wäre so schön wenn ihr einen Podcast über die Guardians Energie macht, weil ihr sie kennt und wir auch. Wir glauben, dass unsere Guardians irgendwann auf unserer Lebenswanderung zu uns kommen und man spürt, dass sie bleiben. Man spürt den Unterschied in Begegnungen mit Guardians. Sie geben uns Ruhe, Gelassenheit und sie sind da. Sie stellen nicht immer Fragen und manchmal sind sie einfach still neben uns. Sie bringen uns zum Lachen und ihnen ist wichtig, dass es und gut geht. Sie achten auch uns, und das ist ein wunderschönes Gefühl. Vielleicht bringen Guardians auch ein wenig Heilung. Ihr beide seid solche Menschen ♥️ Benina

Sabine

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Guten Morgen Sonja und Ramona Wir, meine beste Freundin und ich, sind heute auch schon auf dem Weg und fahren für 3 Tage nach Bad Hofgastein und freuen uns schon auf die Zeit. Wir schauen immer wieder wo ihr seid und was ihr macht und das macht uns selbst auch ein wenig aktiver ;). Jetzt wollen wir unsere letzten Urlaubstage auch draußen verbringen und im Gasteinertal waren wir zuvor noch nie. Vorarlberg habt ihr so gut erwischt, auf den Fotos schaut es traumhaft auf. Die Sonne und der Schnee und die Berge 🩵. Da wollen wir nächstes Jahr hin. Danke, dass ihr eure Freundschaft so lebt wie ihr sie lebt. Es tut gut, dass es euch gibt! Sabine

Brigitte, Nadine und Elena

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Liebes Podcastteam! Wir sind neu dabei und möchten euch sagen, dass alles hier einfach großartig ist. Die Welt von Sofias home ist gefüllt mit unseren Lieblingsthemen und wir können gar nicht alles auf einmal anschauen und anhören. Da ist so vieles dabei, dass uns anspricht. Texte, Gespräche, geteilte Reiserouten und Tourenberichte, Stimmen des Miteinanders 💫. EInfach WOW. Morgen fahren wir früh in Richtung Altaussee und verbringen dort ein paar Tage. Ihr kommt mit uns mit, genauso wie ihr uns immer wieder mitnehmt! Wir sind noch immer am Lesen der vielen Nachrichten und der Antworten und es sind so viele berührende Texte dabei. WIr hatten Gänsehaut beim Steg und auch bei der Rückkehr zum Steg und wir waren berührt wie ihr selbst von der Entstehung eurer Freundschaft erzählt. Viel ist dazwischen geschehen aber euer Miteinander strahlt immer kraftvoller. Eine coole Verbundenheit 💫. Brigitte, Nadine und Elena

Sophie und Milena

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Grüaß euch bei uns im Muntafu 🩵♥️💙💜💛 Mega, dass ihr bei uns dahoam seid und ihr gleich eine total schöne Tour gemacht habt. Muttjöchle. Ihr habt tolles Wetter dabei und wir freuen uns, dass sich unsere Bergwelt so herausgeputzt hat für euch und schon ein kleines Winterkleid angezogen hat und den Glitzer zeigt. WIr lieben eure Fotos und Videos und euren so coolen Humor und Spaß, den ihr immer dabeihabt. Habt eine tolle Zeit! Sophie und Milena

Waltraud

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Sehr geehrte Frau Fiegl und sehr geehrte Frau Quast! Guten Abend aus dem Tiroler Oberland 🗻. Mein Name ist Waltraud und auch meine Töchter und auch mein Sohn folgen eurer Reise. Die Mächen sind begeistert wie ihr gemiensam in so vielen Bereichen ein Team darstellt und reden oft über Freundschaft wie sie sein soll und Miteinander wie sie sich es vorstellen. Sie sind auf dem Weg in ein bewusstes, reflektiertes Erwachsenenleben, und ich liebe es wie sie sich mit dem Leben und dem Umang mit Herausforderungen und Zielen, mit Werten und Begriffen wie Freilassen und Verbundenheit auseinandersetzen. Mein Sohn hingegen mag eure kurzen Pocketpodcasts und er liebt die Reisen und Touren. Da kommt dann schon auch die Aussage, dass er sich wünscht, auch die Mädchen in seinem Alter hätten diese Einstellung zum Leben, die Freude an Abenteuern und die Liebe zum Unterwegs sein und zu den Bergen. Schön, dass ihr euch immer wieder diese Zeit nehmt euren Leidenschaften nachzugehen. Ich verstehe dieses „Reisen“ auch sehr gut. Unterwegs sein, bewegt sein, umherziehen, neugierig bleiben. Sofias home ist eine wunderbare Welt und ihr sed einfach ein total herzliches und liebenswürdiges aber auch bewegendes Team! Habt eine gute Zeit bei uns im Westen! Waltraud

Andreas

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Cool wie ihr durch die Welt reist und schön, dass ihr unterwegs seid nach Vorarlberg und hoffentlich auch schon angekommen. Es wird euch richtig gut gefallen, da bin ich mir sicher. Bregenz ist meine zweite Heimat ⛰️ und ich liebe die Bergwelt. Liebe Grüße aus Salzburg! Andreas

Olivia und Manuela

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Hallo Ramona Hallo Sonja Genau in diesen Zeiten sind wir einfach froh über Menschen wie euch. Mit euch haben wir und wieder viel mehr mit Dankbarkeit und Demut beschäftigt und jetzt sind wir einfach froh, dass es uns gut geht und wir anderen helfen können. Mit euch haben wir auch unsere Werte neu sortiert. Auch wenn nicht viele Menschen unsere Wege verstehen, so sind es doch wenige die bleiben auch wenn es einmal nicht so einfach ist. Und mit euch haben wir auch über Stabilität nachgedacht. Und vielleicht bringt uns eine gute Freundschaft auch eine ganz schöne Stabilität, eine Herzensstabilität. Ihr seid einfach ein Dream-Team und habt eine bewunderswerte Freundschaft die stark ist und hält. Alles Liebe aus Amstetten Olivia und Manuela

Alexander und Johannes

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Liebe Sonja und Ramona, wir hoffen unsere Schneegrüße gestern sind angekommen ;) Euch danken wir für eure Podcastgespräche, vor allem den Pocketpodcasts, die wir wirklich gerne hören. Wichtige Impulse und die Themen mit viel Sympathie und einer mega Freundschaft auf den Punkt gebracht. So ein Miteinander leben zu können zeigt ein ganz hohes Bewusstsein von beiden und mit eurer Ergänzung schafft ihr ein ganzes Universum. Jeder findet Platz, jeder darf bleiben, alles darf aber nichts muss. Weil ihr erkannt habt, dass Leben wandelbar ist und unseren Plänen nicht folgt. Das haben wir auch erkannt. Es kommt eine Zeit in der sich alles ergibt und dann auch Sinn macht. Weil ganz einfach der Mensch genügt und die Zeit die wir gemeinsam haben immer ein Geschenk ist. Einer unserer besten Freunde ist vor einigen Jahren gegangen, von ihm haben wir ganz viel gelernt, wenn auch leider erst zu spät. Vielleicht schenkt uns das Leben Erfahrungen wie das gehen lassen müssen, damit wir erkennen und damit wir weitergehen. Uns taugt eure Lebensfreude sehr und dass ihr zusammensteht. Das ist anders, weil wir oft eher mit Zickenkrieg und Neid konfrontiert waren in unseren Beziehungen und dem Trennen wollen unserer Freundschaft. Es gab nicht dieses Vertrauen und Verständnis. Es ist so cool zu sehen, dass es so beständige und echte Mädelsfreundschaften gibt. Für uns gilt, dass wir irgendwann wieder zu viert durch die Welt gehen wollen, aber dieses Mal mit Verständnis und Miteinander. Jedenfalls aber mit unserer Freundschaft. Wie ist euer Zugang dazu? Würdet ihr Freundschaft aufgeben für Beziehung? Seht ihr einander auch eher als Teil eurer Familie, als Seelenfamilie die wir wählen können? Vielleicht kreuzen sich unsere Wege irgendwo auf einer Tour! Alex und Hannes

Reinhard

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Großartige Wanderungen die ihr mit uns teilt. Danke! Eure Gespräche wurden fast 50 000 Mal angehört und ich bin dankbar, dass ich Teil dieser Reise bin, wenn auch nur als Zuhörer, Mitleser, Tourendieb, Weitersager. Ihr beide taugt mir wie ihr das macht. Unaufgeregt und ungemein herzlich und liebenswert. Bis hoffentlich bald in Osttirol! Reinhard

Brigitte und Silvia

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Sehr geehrte Sonja und sehr geehrte Ramona! Wir schätzen sehr was ihr macht und wir finden Sofias home total schön! Ihr habt Lebensmut und Lebensfreude und eine wunderbare Freundschaft. Was schätzt ihr an eurer Freundschaft? Findet ihr in eurem Miteinander einen Ort wo ihr euch wohlfühlt und sein könnt wie ihr seid? Woran erinnert ihr euch gerne? Brigitte und Silvia

Chris

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Danke für die beiden Podcasts AndersSein und Freundschaft. Echt stark und mich beruhigt schon ein wengerl, dass es Mädels wie euch gibt. Cool, mit einer Natürlichkeit und mit einer Vielfalt. Offen für Neues sein und den Augenblick auskosten können, dass ist echt eine feine Kunst. Weil der Moment so oft genügt. Kommt bald wieder nach Oberösterreich! Chris

Claudia

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Guten Morgen! Liebe Sonja und liebe Ramona, ihr seid ein einzigartiges Team mit ganz viel Herz und dazu kommt noch eine wunderschöne Freundschaft. Sofias home hat Kraft und zeigt Leben ganz unmaskiert. Durch eure Geschichten wird es lebendig und ihr macht damit Mut. Ich mag es euch zu folgen, weil immer Bewegung ist und aus jedem Tag ein neues Abenteuer entsteht. Ihr seid viel unterwegs aber ihr vergesst nicht darauf dankbar zu sein, das alles leben zu können. Ich weiß wie schön es ist, Weggefährten zu haben. Menschen die mitkommen. Menschen mit denen man träumen darf und wo man die eigene Sensibilität und Zerbrechlichkeit, die eigenen Zweifel und auch die eigenen Träume nicht verstecken muss. Wo man geliebt wird wie man ist. Freundschaft ist Heimat im Herzen des anderen. Ihr macht eure Reise so toll! Claudia

Alexander

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Sonja und Ramona, eure Reise ist mega! Durch die Gedankenwelt zu reisen, zu sich selbst reisen - auch wenn es steinig ist nie aufgeben. Ihr habt Löwenmut und ein richtig großes Herz. Macht weiter! Liebe Grüße von der Nachbarinsel Tinos. Mykonos schaut grandios aus, das kommt auf meine Reiseroute. Alex PS: Im Herbst sind wir dann wieder alle ein wenig mehr bergeln zuhause und nimmer so viel am Meer 😉 Aber manchmal braucht es halt auch Meerluft.

Carina und Simone

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Liebes Podcastteam, liebe Sonja und liebe Ramona! Mit dem kleinen Planeten Sofias home habt ihr einen Ort geschaffen in dem man sich zugehörig fühlt. Wir mögen dieses mitreisen, mittandern, mitlesen und mitschreiben, dieses mitdenken und mitreflektieren. Kurz gesagt dieses MITEINANDER SEIN. Wenn man alle Podcastgespräche anhört, dass weiß man schnell, dass auch ihr immer wieder Herausforderungen hattet und Ereignisse durchlebt habt, die nicht einfach waren. Trotzdem gibt es diesen Spirit und das finden wir so schön. Nie aufgeben, einander Mut machen und wenn es dann mal notwendig ist, einander unterstützen und beistehen. Danke, dass ihr uns immer wieder mitnehmt! Woher nehmt ihr euren Spirit für diese Reise? Gibt es bei euch auch diese Augenblicke, in denen euch einfach diese Dankbarkeit durchströmt, so ein cooles Projekt zu gestalten und so gut miteinander klar zu kommen? Carina und Simone

Lissi

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Liebe Sonja Du siehst die Welt so bunt und so voller Abenteuer 💛 Auf FB mitzureisen ist richtig schön. Konzerte, Reisen, Berge, Abenteuer, wunderschöne Texte, Fotos die begeistern und das Glitzern zeigen, so viel Vielfalt. Früher dachte ich nicht, dass es möglich ist das alles so intensiv erleben zu können, so viel unterwegs sein zu können, so viele verschiedene Dinge machen zu können. Ich dachte, jeder hat seinen Platz und seine Aufgabe und noch ein bisschen Zeit für Freizeit. Jetzt weiß ich, dass unser Mindset bestimmt wie und was wir erleben dürfen. Grenzenlos 💫. Sofias home, auch für mich ein Zuhause 💛. Lissi

Andrea

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Sehr geehrtes Podcastteam! Dankbarkeit ist so viel mehr als nur ein Wort. Das zu spüren und vor allem zeigen zu können ist eine sehr schöne Lebenskunst. Warum fällt es manchmal so verdammt schwer zu sagen: Hey du, ich mag sich richtig gerne und du bereicherst meine Reise. Ich möchte euch genau das heute sagen: Danke für eure Offenheit und euer Miteinander - ihr bereichert meine Reise und mein Sein. Andrea

Elias

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Ich mag euch weil ihr noch immer gute Freundinnen seid und das auch bleiben wollt und weil ihr die Berge so gerne mögt.

Sarah

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Liebe Ramona Liebe Sonja Ich bin Sarah und ich bin 28 Jahre alt. Eure Freundschaft gibt mir unheimlich viel Kraft weil ich auch oft spüre, dass ich ein wenig anders bin. Ich bin lieber alleine und mit wenigen Menschen, ich mag Bücher lieber als Party, ich mag es gemeinsam zu reflektieren und ich mag es wenn ich mit meiner besten Freundin kreativ an unserer Vision arbeiten kann. Wir wollen mit dem Wohnmobil durch Europa fahren, 6 Monate und daran arbeiten wir ganz fest. Wir wollen eintauchen in neue Welten und Freiheit spüren. Viele meiner ehemaligen Freundinnen sind einfach gegangen weil mein Weg wohl ein ganz anderer ist. Dani ist geblieben, weil sie mich versteht und weil sie gar nicht lange Fragen stellt sondern einfach mitkommt. Weil wir nicht viel reden müssen sondern unsere Herzen dass schon lange zuvor vereinbart haben. Eure Freundschaft ist für mich auch ein wenig Wegweiser. Ihr zeigt, dass man auch wenn man erwachsen ist gemeinsam so viel erleben kann. Es geht wohl im Leben doch nicht nur um die ideale Beziehung, das ideale Haus und den Traumjob. Vielleicht geht es ja viel mehr um Freundschaften in denen wir wachsen können. Ihr fliegt nach Griechenland und ich hoffe ihr nehmt uns ab und zu mit. Das steht auch auf unserer ToDo Liste, eine gemeinsame Reise nach Santorin. womit verbindet ihr eure Freundschaft Sarah

Veronika und Andrea

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Hallo Sonja, hallo Ramona! Wir gehen am Sonntag zu Coldplay und reisen aus Innsbruck an :) Ihr seid ein so cooles Team als Freundinnen, Podcasterinnen, auf Reisen, als Bergbuddies. Wir finden es schön euer #um-die-Welt-wandern# und da ist nie Stress oder Hektik sondern diese tolle Form der Gelassenheit. Geht ihr heuer noch auf andere Konzerte. V+A

Dani und Alex

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Viel Spaß heute im Stadion bei Coldplay! Wir sind morgen dabei und können es schon nicht mehr erwarten. Jetzt wird einfach ein bisserl Podcast gehört und gut gequatscht und dann ist es hoffentlich schon morgen ;) Wir mögen euch und wie ihr durchs Leben reist einfach total gerne. Immer neugierig bleiben und immer in Bewegung sein, egal ob auch Berge gehen, reisen oder mal den Geist reisen lassen. Never stop. Dani und Alex

Johanna und Linda

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Liebes Podcastteam! Eure Stimmen sind schon beim Stadion, wir haben Pocketpodcasts mit anderen hier gehört. Total schöne Stimmung! Es wird ein genialer bunter Abend! So schön, dass ihr auch dabei seid! Johanna und Linda aus Vorarlberg PS: und wir hoffen noch immer, dass ihr uns bald im Ländle besuchen kommt ;)

Sophie und Lena

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Hallo! Wir lieben eure Lebens- und Freundschaftsreise und euer Projekt. Da finden wir uns gut zurecht weil wir ganz ähnliche Interessen haben und auch gerne reisen, Berggehen und das Leben besprechen und manchmal ganz schön auf den Kopf stellen mit unseren Fragen. Wir finden eure Freundschaft ist eine coole Basis für das was hier entsteht weil ihr so viel Natürlichkeit hineinbringt und weil ihr Menschen berühren könnt. Wir lassen uns auch gerne von euch ein wenig inspirieren und wollten euch auf diesem Weg DANKE sagen. So vieles haben wir schon probiert. Roadsurfer, coole Wanderungen, Buchempfehlungen. Und immer war es richtig genial. Das Buch "The Mountain is you" ist schon bestellt ;) Woher nehmt ihr eure Ideen und eure Inspiration und wie macht ihr das mit dem Planen? Wann seid ihr bei Coldplay? Am 22??????? Weil es wäre richtig schön euch zu treffen. Sophie und Lena - 26 Jahre, aus Linz und best Bergbuddies, Travelpartner, und Riesen Fans von Sofias home ;)

Romina und Alexandra

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Sehr geehrtes Podcastteam wir sind Romy und Alex und wir sind seit fast 20 Jahren Freundinnen. Als wir vor 1 Jahr in unsere WG gezogen sind, haben wir begonnen gemeinsam Podcasts zu hören und bald seid ihr sozusagen bei uns eingezogen ;). Mit euch haben wir schon viele Stunden verbracht, mal gelacht und mal geweint. In unserer Welt in der sich so schnell alles immer wieder verändert, in der vieles immer mehr an Wert verliert, seid ihr immer so kraftvoll da. Jemand hat in einem Kommentar von Beständigkeit geschrieben. Ja, das ist es auch für uns das uns begeistert. Eure Beständigkeit im Miteinander. Spürt ihr diese selbst auch dieses Gefühl dass nichts kommen kann, dass euch von eurem Weg abbringt? Beständig - Unzerüttbar - Harmonisch - einfach ihr. Hat das auch etwas damit zu tun, dass euch eure Freundschaft wichtig ist und ihr schon darauf acht gebt? Alles Liebe vom Attersee! Romina und Alexandra

Sigrid

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Guten Morgen aus dem Großarltal! Ich habe mir heute schon euren Pocketpodcast Freundschaft angehört und wieder so viel mitgenommen daraus. bei euch spürt man, dass eure Plaudereien von Herzen kommen und ihr wirklich spürt was ihr sagt. es ist eine schöne Authentizität in eurem Miteinander und das mag ich so. Kein Richtig und kein Falsch, kein Muss und kein "Darf-nicht-sein". Ich bin auch viel in den Bergen bei uns daheim unterwegs und wenn ich eure Touren mitgehe, dann weiß ich genau wie ihr fühlt dort oben, dem Himmel nah, die Weite, die Ruhe und diese friedliche Stimmung. Am liebsten gehe ich mit Menschen am Berg, die ich richtig gerne mag. Weil es immer etwas besonderes ist, einen Gipfel oder eine Tour oder einen Sprung in den kalten Bergsee zu teilen. Ich hoffe ihr macht weiter, denn ihr habt eine so schöne Kraft zu bewegen! Kommt bald wieder ins Salzburger Land! Sigrid

Dania

‧
Ein so wertvolles Projekt! Ihr mit eurer doch sehr aussergewöhnlichen weil eben sehr freien und doch mit ganz vielen Unternehmungen und ganz viel Achtsamkeit gelebten Freundschaft schafft es Menschen zu begeistern, egal ob sie 10 Jahre alt sind oder 80. Ihr habt eine wunderschöne Ergänzung. Welche Rolle spielt in eurem Miteinander das gegenseitige Verständnis? Merkt ihr, wenn ihr euch gegenseitig verletzt und wie geht ihr damit um? Dania

Bernhard

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Immer wieder könnt ihr beide begeistern mit eurem Miteinander und wie ihr euer Leben rockt. Super Gespräche und Traum-Touren! Es braucht manchmal nur die richtigen Leut und die Welt dreht sich schneller in Richtung Licht ;) Bernhard

Miriam und Isabella

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Liebe Grüße aus Gosau! Wir hatten einen wunderschönen Freundschaftstag auf der Alm und es war so schön einfach durch die Natur zu spazieren, gemeinsam zu reflektieren und dankbar für die gemeinsame Zeit zu sein. Niemand weiß wieviel Zeit und gemeinsam bleibt, darum sollten wir den Moment genießen! Eure Podcasts sind sehr bewusst und wir mögen eure Reise total gerne! Miri und Isa

Valerie

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Sehr geehrtes Podcastteam Ich bin Valerie und ich bin 30. Seit ein paar Monaten bin ich Single und ich habe mir oft Fragen gestellt auf die ich nie Antworten hatte. Wenn ich euch beiden zuhöre, kommen plötzlich Gedanken und Antworten. Ihr habt so wunderbare Impulse und in eurer Begegnung liegt Heilung. Ihr könnt mit euren Gesprächen und dadurch dass ihr uns mitnehmt in die Berge, auf Reisen, in eure Welt, so gut motivieren den eigenen Weg weiterzugehen. Valerie

Andreas

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Wie immer seid ihr cool unterwegs. Hoffentlich schafft ihr es wirklich wieder einmal nach Südtirol ;) LG aus Bozen Andreas

Josefa und Marianne

‧
Liebe Grüße aus Leoben Wir reisen mit euch durch die Berge und wir sind begeistert von eurem Miteinander. Kraftvoll, authentisch und herzlich. Uns fasziniert der Weg den Ramona gegangen ist und ihre Natürlichkeit. Einfach mutig das alles so zu zeigen, Menschen Mut zu machen und und auch zu erinnern, dass nichts im Leben selbstverständlich ist. Passt gut auf eure Freundschaft auf, das wünschen wir euch von Herzen! Josefa und Marianne

Beate

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Liebes Podcastteam Ich mag euer Zeigen, es bringt so viel Mut in die Welt ☀️ Es ist schon etwas Besonderes wenn man aus einer Freundschaft so viel entstehen lassen kann, andere Menschen berührt und bewegt. Ich habe heute einen super Bergtag mit meiner besten Freundin Verena gehabt und ihr heute einmal gesagt, wie froh ich bin, dass unsere Freundschaft schon so lange besteht. Das braucht es ab und zu. Wir kennen uns seit über 30 Jahren und genauso lange geben wir auch schon immer ein bissel aufeinander acht 😉. Das braucht es auch. Beate

Marlies und Andrea

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#liebe Ramona #liebe Sonja Wir sind Marlies und Andrea und wir reisen sehr sehr gerne gemeinsam um die Welt. Momentan sind wir auf Naxos. Es ist sososososo schön hier zu sitzen am Strand und vor uns das Meer 🐠, gute Gespräche und a Gaudi und Leichtigkeit im Miteinander. Es sind diese Momente in denen man weiß, dass alles passt wie es ist. Euer Dankbarkeits-Impuls tut uns so gut wieder die Bedeutung der Einfachheit zu spüren. Jetzt freuen wir uns auf „Freundschaft - die natürliche Begegnung“. Marlies und Andrea

Kristina

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Liebes Podcastteam Ganz liebe Grüße von mit und Lena aus Bad Gestein! Wir sind heute auf unserem ersten gemeinsamen Gipfel gestanden und es war einfach nur unglaublich. Es ist so cool zu spüren, was möglich wird wenn man daran glaubt und wenn man sich gegenseitig auch immer wieder motiviert und unterstützt. Was bedeutet euch gemeinsames herumreisen? Kristina

Barbara

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Sehr geehrte Frau Quast und sehr geehrte Frau Fiegl, meine Enkelinnen sind in den Ferien oft bei mir und ziehen von hier aus in die Bergwelt rund um meine Heimat Innsbruck. Gestern hat Judith, meine älteste Enkeltochter mit mir lange über das Leben reflektiert und mir Fragen gestellt. Sie hat mir Ihren Podcast über die Dankbarkeit vorgespielt. Es war ein schöner Moment den ich immer in Erinnerung behalten werde. Wir haben uns dann lange unterhalten und ich wünsche meinen Enkeltöchtern von Herzen, dass sie eine Freundschaft geschenkt bekommen, wie Sie es zeigen. Auch ich war früher oft mit meiner besten Freundin Maria in den Bergen unterwegs und damals wurden wir ausgelacht, da zwei Frauen alleine unterwegs waren und doch keine hohen Berge erklimmen könnten. Wir haben es anders gezeigt, nicht mit der Mächtigkeit der Berge, aber wir waren auf den schönsten Bergen mit den schönsten Gipfelkreuzen und den herrlichsten Ausblicken. Und wir haben es von Herzen geliebt was wir gemacht haben, wir hatten immer eine wunderschöne Zeit. Heute sind es Erinnerungen, aber solche die ich immer bei mir habe. Und es ist eine tiefe Dankbarkeit die in mir ist. So gerne würde ich noch einmal lange Bergwanderungen unternehmen und die Freiheit und Lebendigkeit spüren, in der Natur übernachten, vom Himmel und den Sternen beschützt. Judith hat mir viele Fotos von Ihnen gezeigt auf Bergen und in der Natur. Sie sind besondere Menschen und geben den Mädchen einen Halt und einen Glauben an den eigenen Weg und die eigenen Stärken. Behalten Sie sich ihre Freundschaft im Herzen. Sie sind beide Herzensmenschen mit einer sensiblen Wahrnehmung und einer zugleich so starken Kraft. Vom Leben ausgewählt und auf einen gemeinsam Weg gelotst. Folgen Sie immer Ihrer Stimme des Herzens und achten Sie gut auf sich und aufeinander. In Liebe, Barbara

Verena

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Ihr seid für mich megaschöne Freundschaftsreminder. Zu oft wird Freundschaft gelebt, wenn wir uns selbst nicht genügen und Ablenkung suchen, aber die wahre Kunst ist eine beständige Freundschaft zu haben, gemeinsam auf Gipfel zu stehen aber auch zusammenzustehen wenn es regnet und stürmt. Liebe Grüße aus dem fantastischen Gasteinertal. Der Almsommer ist richtig schön und ich hoffe, ihr könnt ihn auch genießen. Verena

Anita und Claudia

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Ganz liebe Grüße aus Mailand! Ihr begleitet uns auf unserer Tour durch Italien und wir lieben es mit euch gemeinsam zu reisen. Anita und Claudia

Regina und Claudia

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Liebe Grüße aus Saalbach 💫 Grönemeyer 💛💛💛 Wow, sosososososo cool. Da wären wir auch gerne dabeigewesen. In seinen Texten finden wir auch immer wieder kleine Reminder, so wie in euren Podcasts. Vielleicht sind genau das die Stimmen der Herzen 💛 Danke, dass ihr uns mitnehmt in eure unheimlich schöne Welt 💛 Regina und Claudia @Sonja: An dieser Stelle ein ganz besonderes Danke für deine feinfühligen und so ausdrucksstarken Texte. Wir lesen gerne einfach so in eure Blogs hinein, weil daraus die besten Gespräche entstehen. Abseits von richtig und falsch, einfach nur im WIR und in Liebe. Regina und Claudia

Stephanie

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Guten Morgen! Liebe Sonja und liebe Ramona, so wahnsinnig schön wie ihr mich immer wieder mitnehmt. Zucchero, Grönemeyer ♥️♥️♥️. Dazu eure Videos, in denen man merkt, dass für euch schon so viel im Augenblick liegt. Es ist diese wunderbare ruhige Gelassenheit, die Freude in euren Augen. Genau damit nehmt ihr mit immer wieder mit. Weil es mir jeden Tag auf das Neue zeigt, das wir die Lebensfreude in uns haben und wir das Leben genau so lieben dürfen wie das Leben uns liegt. Ihr habt eine richtig tolle Freundschaft und mit euren Podcasts schafft ihr genau dafür unheimlich viel Bewusstsein. Für das Miteinander und dafür, dass sich niemand alleine fühlt. Ich gehe heute mit meiner besten Freundin bei uns zuhause in Zell am See auf die Alm. Dankbar, dass ich Zeit mit ganz lieben Menschen verbringen darf und Momente teilen kann. So schön, dass es euch gibt ♥️. Stephanie

Bernhard

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Liebe Grüße aus dem Zillertal! Grad beim Frühstück eure Seite besucht und wow, ihr seid echt fleissig unterwegs 👍. Der Krumpensee liest sich sehr cool und es ist ein bisserle wie mitgehen mit euch. Wenn ich dort in der Nähe bin, werde ich auf jeden Fall die Alm besuchen. Ein schönes Fleckerl Erde zeigt ihr uns hier wieder. Ihr habt a echt feine Bergfreundschaft. Da ist a Gaudi, da ist Genuss und da ist der Augenblick der zählt. Ich hoff, dass ihr uns auch wieder mal im Westen besucht und nicht ganz vergesst 😢. Habt ihr noch Sommerpläne? Bernhard

Gudrun und Alexandra

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Guten Morgen! Liebe Grüße aus Bad Aussee! Wir sind gestern angekommen und vor uns liegen coole Freundschaftstage . Berge, Baden im See, gut Essen und ganz viele Gespräche. Wir mögen eure Podcastgespräche weil darin so viele Gedanken snd, die uns auch beschäftigen. Wir denken viel über das Leben nach und worauf es wirklich ankommt. Für uns ist es schon so, dass wir sehr dankbar für unser Miteinander sind und dass wir einander so gut verstehen können. Bei euch spürt man immer wieder die Ruhe und Gelassenheit, die Ausgeglichenheit. Das finden wir total schön 🩵 Man spürt eure Freundschaft und damit könnt ihr ganz kräftig erinnern 🩵 Danke, dass ihr uns immer wieder mitnehmt wenn ihr unterwegs seid. Soososososososoooooo schön was ihr immer wieder unternehmt!!!! Zucchero steht auch auf unserer To-DoListe ;) Gudrun und Alexandra

Lisbeth

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Danke Sonja und Ramona für diese besondere Form der Wertschätzung. Es ist genau das was euch ausmacht, diese Reise zu einem besonders glitzernden Geschenk macht. Es sind eure Herzen. Lasst es zu, dass eure Herzen einem Weg folgen der vielleicht oft nicht verstanden wird. Lasst eure Einzigartigkeit zu. Und erinnert euch immer wieder an eure Kraft, an euer Miteinander, in dem ihr so vieles fast mühelos schafft in eurer Ergänzung. Eure Lisbeth

Thomas

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Ich finde euer Projekt Sofias home super! Meinen Platz habe ich bereits gefunden, mitten in euren Wanderblogs und auch inmitten eurer Persönlichkeitsblogs (obwohl das für mich Neuland ist). Mir taugt es, wie ihr mitnehmt und teilt was Freude bereitet. Jeder der einen Bergbuddie hat, weiß, dass das schon eine gute Verbundenheit sein muss, wenn man miteinander in die Berge geht ;) Da zählt das Herz. Thomas

Mag. Lisbeth Steiner

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Sehr geehrtes Podcastteam, liebe Sonja und liebe Ramona! Ich bin derzeit auf Urlaub und nutze die Zeit auch, um eurer wunderbaren Freundschaftsreise zu folgen. Ich lese Blogbeiträge, notiere mir meine Gedanken, bewundere eure tollen Touren und höre Gespräche wo die Stimmen der Herzen unüberhörbar sind. Ich bin 65 Jahre alt und wie hätte ich mich gefreut, als Mädchen und junge Frau eine solche Inspiration zu haben. Lasst mich kurz eine kleine Geschichte erzählen. Ich war immer schon in meinem AndersSein, hatte andere Pläne als die meisten, andere Träume und ich liebte Bewegung und das Reisen. Ich hatte nie viel Besitz im materiellen Sinn, aber ich war und bin reich an Erinnerungen und unauslöschbaren Momenten. Manchmal war ich müde und fühlte mich einsam, aber ich entdeckte für mich, dass ich in diesen Phasen auf meinen Körper achten musste, er mit etwas mitteilen wollte. Ich wurde oft gefragt, ob ich Partnerschaft nicht vermisse. Doch das tat ich sehr lange und oft ließ ich zu, dass mich diese Gedanken veränderten, mich abbrachten von meinem Weg, den ich doch bis dorthin gegangen war. Das Leben schenkte mir Erfahrungen, ich musste lernen loszulassen und zu akzeptieren, anzunehmen und zu lieben. Vor allem mich selbst. Ihr beide erinnert mich ein wenig an mich selbst. Ich kenne euch nicht persönlich, aber ich bin unheimlich stolz auf euch. Weil ihr Menschen Mut macht mit euren Lebensgeschichten, sie mitnehmt, berührt. Auch ich durfte die Kraft einer schönen wahren Freundschaft kennenlernen. Ich war damals bereits Mitte 50 und lernte meine Freundin Doris auf einer Reise kennen. Ich mochte ihre Lebensgeschichte und ihre Einstellung dazu von Beginn an. Es entstand Vertrauen und ich lernte Freundschaft kennen, wie ich es vorher nicht kannte. Nach wie vor ist Reisen etwas, dass wir gerne gemeinsam machen, wenn auch nicht mehr diese Abenteuer. Nach wie vor verstehen wir uns oft ohne Worte. Wenn ich heute darüber nachdenke, ist das wohl eine wahre Begegnung. Liebe Sonja und liebe Ramona, ich möchte euch noch etwas wünschen. Bleibt auf eurem Weg, hört auf eure Herzen und erinnert euch immer wieder an die Kraft des Miteinanders. Dadurch wird etwas bewegt, dadurch entsteht Neues. Passt gut auf euch auf! In lieber Verbundenheit, Lisbeth

Theresa und Claudia

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Liebe Sonja und liebe Ramona 🩵 Wir sind seit ein paar Tagen auf Kreta und möchten euch ganz lieb grüßen! Ihr habt eine so schöne innere Ausgeglichenheit die man beim Zuhören spürt. Wir mögen das sehr 🩵 Und wir mögen die Stimmen eurer Herzen! Theresa und Claudia

Franziska

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Guten Morgen Ramona und Sonja! Dankbarkeit leben zu können, ist eine schöne Lebenseinstellung und daran erinnert zu werden, ist ein wertvoller Impuls ♥️ Ihr beide macht ganz besondere Gespräche! Franziska

Matthias

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Danke für diesen aussergewöhnlichen To-Go-Impuls zur Dankbarkeit! Ich freue mich schon auf euren Impuls zum AndersSein! Man merkt, dass euch dieses Projekt Spaß macht und ihr echt ein tolles Team seid! Matthias

und

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Hallo Sonja und Ramona! Wir reisen voll gerne aus der Ferne mit euch mit 🩵 Wenn man euch in euren Videos und Gesprächen zuhört, spürt man eine total coole Freundschaftsenergie. Vielleicht ist es diese Absichtslosigkeit, die Weite die ihr lebt. Vielleicht auch euer mit dem Herzen sehen und zusammenstehen. Uns taugt diese Lässigkeit in Verbindung mit eurem Lebensverständnis. Wir haben euer Video heute angeschaut und genau da merkt man das, dieses Miteinander und den Spaß. Vielleicht braucht es auch genau das in einer wahren Begegnung. Diese Ergänzung und die Bewusstheit. Ramona hat rechts einen Schriftzug tätowiert. Verratet ihr uns was da steht? Liebe Grüße vom Grundlsee! Angelika und Isabella

Claudia

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Schön, wenn man euren Impuls Dankbarkeit mit Freunden hört und noch schöner, wenn sich plötzlich so coole Gespräche ergeben wie gestern abend. Uns taugt euer Lifestyle, euer Miteinander reisen, eure Art das Leben zu hinterfragen und wie ihr die Herausforderungen annehmt. Macht ihr im Sommer wieder etwas miteinander? Habt ihr Tourenpläne oder Urlaub? Uns fehlen schon ein wenig die supercoolen Videos, die auch immer ein Nachdenkimpuls für uns selbst sind. Weil ihr in die Videos oft etwas verpackt worüber man doch auch reflektieren darf. Was taugt euch eigentlich so richtig gut an eurer Freundschaft? Wir mögen euch total gerne! Liebe Grüße vom Mondsee! Claudia

Katharina

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Liebe Sonja, liebe Ramona Egal ob ein MinipodCast oder ein längeres Gespräch, ihr bringt immer eine so gute Energie in den Raum. Die richtigen Fragen, schöne Impulse und wieder etwas Ruhe in das Chaos ;) Ist eure Freundschaft für auch ein Ort der Ruhe und des Ausrasten-könnens, des Verweilens? Gibt es für euch Zeiten wo ihr das so richtig zu schätzen wisst, dass euer Miteinander diese Harmonie und diesen Frieden hat? Hoffentlich bis bald im Ländle :) Katharina

Kristina

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Hallo aus Leoben! Megaschöne Stimmungsbilder habt ihr von euren Touren und die Blogs sind echt cool. Da werde ich mir wohl die eine oder andere Tour heraussuchen ;) Danke für eure wunderschönen Podcasts und diese außergewöhnliche Reise! Kristina

Jasmin und Kornelia

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Liebe Grüße vom Attersee! FreundschaftsNachmittag mit euch und Stand-Up-Paddeln. Einfach eine gute Zeit verbringen, das tut zwischendurch so gut. Bei uns ist Freundschaft da wo ganz viel Verständnis ist ;) J:K

Edith

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Hallo Ramona, hallo Sonja! Ich schätze so sehr was ihr hier macht und bin euch unendlich dankbar für euer Tun und für euer Sein. Eine Freundschaft so zu öffnen um zu zeigen wie schön es sein kann gemeinsam kreativ zu sein, zu gestalten, über das Leben zu reden. Wenn im Außen viel Oberflächlichkeit ist, viel Streben nach immer mehr und anders, Unzufriedenheit spürbar wird, dann ist es ein Geschenk miteinander gelassen und voller Vertrauen weiterzugehen. Ich mag die Ruhe die in eurem Miteinander ist. Man merkt es in den Podcasts und wenn ihr unterwegs seid. Eine gelassene und doch so bewegende Energie 💛 Ich fahre morgen zu meiner besten Freundin nach Oberösterreich und ich freue mich schon so darauf. Eine schöne Freundschaft kann ganz viel Kraft geben und mich bringt es zur Ruhe, wenn ich daran denke einfach für mein Sein gemocht zu werden. In Verbundenheit, Edith

Jux und Benedikt

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Cool wenn jemand da ist mit dem man jedes Abenteuer anpacken kann. Ihr habt a beständig schöne Freundschaft am Berg und auch im Leben. Manchmal vergisst man schnell, wie viel so etwas wert ist, da ist Dankbarkeit schon auch wichtig. Und manchmal spürt man den Neid der anderen Leut, weil man Leben so aktiv gestalten kann und manchmal auch Kritik und Zweifel der anderen, weil sie ihr Leben nicht so gestalten wie sie es selber gerne hätten und sich stattdessen in Abhängigkeiten und Klischees herumwälzen. Also uns geht es zumindest so. Aber jeder der schon einmal oben am Gipfel eins war mit allem was rundherum ist, weiß, dass am auf das Geschwätz nichts geben darf. Den eigenen Weg finden und Stück für Stück gehen. Mit Menschen die uns befügeln. Liebe Grüße aus dem Stubaital Jux und Benedikt

Birgit mit Alina

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Guten Morgen! Alina ist meine 17 jährige Nichte und ich möchte euch vom letzten Wochenende erzählen. Wir beide waren gemeinsam wandern und bei einer Rast hat mir Alina von ihrer besten Freundin erzählt. Es war ihre Begeisterung zu merken, dass sie jemanden an der Seite hat mit dem sie Spaß hat und dem sie sich anvertrauen kann. Es hat mich an eure Freundschaftsreise erinnert. Frei und verbunden, einander unterstützend und mit viel Vertrauen und Verständnis. Zusammenstehen, egal was von außen auf uns wirkt. Ich habe mit Alina am Abend euren Minipodcast angehört und es war schön zu sehen, dass sie sich auch darüber ihre Gedanken macht. Ihr tragt unheimlich viel dazu bei, dass auch junge Menschen ihre Gedanken aussprechen und vor allem auch Fragen stellen. Mit euch zu reisen macht hier vielen Menschen so viel Spaß und gibt vor allem Mut! PS: Danke für eure Wanderblogs und für das Teilen eurer Touren. Ihr lebt genau das worüber ihr sprecht und das macht die Reise so authentisch und so vertraut! Birgit

Ulrike

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Hallo liebes Podcastteam! Ich habe eine Frage und zwar habe ich FB geschaut und bin auf die Gadaunerer Hochalmen gekommen. Dieses wunderschöne Foto hat mein Herz berührt. Könnt ihr mir sagen, zu welcher Jahreszeit das war? Natur kann so schön sein für den der wahrnimmt! Ich mag eure Podcastgespräche in denen es um das Leben geht, um Herausforderungen, aber auch um Lebensfreude. Ich kann euch gar nicht sagen, wie viel ihr mir aufgezeigt habt mit euren Gesprächen über die Trauer und mit euer Geschichte über den Steg. Das hat mich auf meinem Weg ein so großes Stück weitergebracht. Erinnert zu werden, dass man, auch wenn es schwer scheint, so viel Schönes um sich hat und man sein Leben weiterleben darf mit all den Erinnerungen und in Dankbarkeit. Ein großes Danke für eure Stimmen der Herzen! Ulrike

Cornelia und Lisa

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Hallo Sonja Hallo Ramona Mit euch beiden frühstücken wir an den Wochenenden am liebsten (: Danke für die vielen tollen Momente und dafür, dass ihr zeigt, was Freundschaft alles bewegen kann. Für uns geht es morgen früh nach Kreta und wir sind schon sososososo aufgeregt. Mädelsurlaub mit ganz viel Quality-Time (: Ihr kommt mit euren Podcasts mit uns mit (: Conny und Lisa

Valerie

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Guten Morgen Ramona und Sonja! Danke für den Dankbarkeits-Reminder. Ich habe das gestern gleich ausprobiert und meiner besten Freundin gesagt, dass ich unheimlich dankbar für unsere Freundschaft bin und für alle unsere gemeinsamen Abenteuer. Es tut uns allen so gut, wenn wir Menschen um uns haben, die keine Fragen stellen aber immer da sind. Die verstehen auch wenn es vielleicht gar nicht zu verstehen ist. Die begleiten auch wenn der Weg noch so holprig scheint. Menschen die uns mit dem Herzen sehen 🩵 Eure Valerie

Theresa

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Super Projekt. Ich habe eure Bergblogseite gelesen und möchte euch sagen, dass ihr da eine wunderschöne Auswahl an Touren gesammelt habt! Ich hoffe ein bisschen, dass ihr auch Oberösterreich und das Salzkammergut noch ein paar Mal besucht. Theresa

Amelie und Kristina

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Liebes Podcastteam Wir sind Freundinnen und beide 34 Jahre alt. Eigentlich kennen wir uns schon seit dem Kindergarten, aber durch euch und durch eure Gespräche haben wir uns noch um einiges besser kennengelernt. Es sind die Gespräche die aus euren Podcasts heraus entstehen, die Verbundenheit spürbar machen. Wir haben erst heute wieder einmal bemerkt, dass wir richtig dankbar über unsere Freundschaft sind. Das Leben ist bunter ;) Amelie und Kristina PS: Danke für den Blog Hochanger. Wir lieben die Wanderung auf die Göriacher Alm.

JULIAN

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FREUNDSCHAFT Freundschaft ist für mich eines der wichtigsten Dinge in meinen Leben. Auch wenn ich noch jung bin kenne ich den Wert. Ich war oft traurig und manchmal habe ich geglaubt ich gehöre nirgends dazu. Ich wurde stiller und ich wurde ein wenig unsichtbar. Vor ein paar Jahren zu Schulbeginn kam Marie in meine Klasse. Sie war neu und kannte niemanden. Ich spürte ihre Unsicherheit und ich musste sofort an mich selbst denken. Wie gut ich das Gefühl kannte. Marie kam direkt auf meinen Platz zu und setzte sich auf den freien Platz neben mich. Seitdem sind wir beste Freunde, gehen als Freunde durchs Leben. Heute weiß ich schon, dass mein Herz und Maries Herz eine starke Verbindung hatten von Beginn an. Ich nenne es Seelenfreundschaft. Für Marie werde ich immer da sein, weil sie ein besonderer Mensch ist. Freundschaft kann man nicht planen, Freundschaft passiert wenn wir es nicht erwarten. Euer JULIAN

Nadine und Petra

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Liebe Grüsse vom Grundlsee. Wir sind unterwegs ;) A bisserl bergeln, ratschen, a gute Zeit verbringen und Pläne schmieden und Neues probieren, diesmal für uns SUP am See ;) Wir schauen oft nach wo ihr unterwegs seid. Uns taugt euer Mindset und wie ihr aktiv das Leben lebt. Schön wenn man Menschen um sich hat, wo es auch einfach einmal leicht und lustig sein darf und wo man gemocht wird wie man ist. Verbundenheit! PS: Die Bergblogs sind richtig richtig gut! Nadine und Petra

Gerlinde

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Liebe Ramona + liebe Sonja Ich möchte mit euch etwas teilen, da auch ihr immer wieder Einblicke und Gedanken mit uns teilt. Euer Pocketpodcast hat mich sehr zum Nachdenken gebracht. Dankbarkeit. Schnell ist ein Danke ausgesprochen, doch das ist nicht die Dankbarkeit von der wir hier sprechen. Diese Dankbarkeit ist viel viel mehr. Wahre Dankbarkeit ist absichtslos, erwartet nichts, ist gebend, kommt aus dem Herzen und ist spürbar. Ihr mit euren Gesprächen, die ihr einer so freundschaftlichen Atmosphäre führt, erinnert daran. Heute habe ich meinen 23 jährigen Sohn gefragt was Dankbarkeit für ihn ist. Seine Antwort war: A starkes Gfühl das man hat, weil in dem Moment so viel gut passt. Ich habe das richtig schön gefunden. Er hört manchmal mit mir eure Podcast und ich weiß, dass ihn Fragen beschäftigen auf die er Antworten sucht. Die Antworten wird er hier nicht finden, es ist sein Weg. Aber er bekommt hier so viele wertvolle Impulse, neue Denkanstöße. Danke, dass ihr eure Freundschaft so zeigt und vielleicht deswegen auch angreifbar macht. Aber was ihr bewirkt kann euch keiner nehmen. In lieber Verbundenheit, Gerlinde

Michael

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Danke für den tollen Blog über die Gadaunerer. Es ist herrlich dort oben und meine Sehnsucht zurückzukehren habt ihr definitiv geweckt. Auf geht‘s würd ich sagen! Liebe Grüße aus Zell am See! Michael

Simona

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Ganz liebe Grüße aus Südtirol. Meine Freunde und ich sind heute in unseren Weingärten arbeiten und jetzt haben wir euren Pocketpodcast angehört. Mit frischer Energie und ganz vielen Gesprächsimpulsen geht es jetzt wieder weiter. Wir finden euch echt toll. Vielleicht dürfen wir euch bald wieder begrüßen bei uns, SIMONA

Andrea und Dani

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Guten Morgen Sonja und Ramona! LIebe Grüße aus dem Gasteinertal. Wir verbringen ein Mädelswochenende in den Bergen und da darf eure Freundschaftsreise nicht fehlen 💛 Ihr inspiriert uns sehr und uns taugt es, dass ihr nicht nur davon redet sondern genau das lebt. Ein schönes Miteinander mit guten Gesprächen, aber auch mit ganz viel Spaß und Abenteuern. Reisen macht unser Herz offener 💛 Wir haben gelesen ihr seid gerne auf den Gadaunerer Hochalmen. Das schauen wir uns an 😊 Andrea und Dani

Martina und Heidi

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Gelungen 🩵 Danke für den tollen Blogbeitrag. Wir sind oft im Winter am Hochanger und wir lieben die Göriacher Alm. Wir haben heute über Rücksicht am Berg geredet und dass es dafür gar nicht viele Worte braucht. In der Natur, auf den Bergen, da spüren wir was es braucht 🩵 Da geht es um das Miteinander 🩵 Ihr habt echt viel Power und seid ein geniales Team! Martina und Heidi

Anja und Claudia

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Hallo Sonja und hallo Ramona Mit dem Hochanger habt ihr uns eine große Freude gemacht. An diese Wanderung haben wir so gute Erinnerungen ♥️ Es war eine unserer ersten Bergbuddietouren und seitdem sind schon so viele dazugekommen. Wir sind unterwegs so oft es geht und wir lieben die Vielfalt. So vieles ist uns möglich wenn wir mutig reisen und uns selbst dabei immer besser kennenlernen. Eure Blogs sind mit so viel Herz geschrieben, da merkt man die Leidenschaft für das was ihr tut. Könnt ihr euch noch an eure ersten Bergbuddietouren erinnern? Und war euch da schon bald klar, dass das gut funktioniert? Anja und Claudia

Sandra

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Liebes Podcastteam Heute hatten meine Kids den letzten Schultag und die Tage und Wochen davor waren stressig. Es hat so gut getan, heute nachmittag ganz bewußt und in Ruhe eure Gespräche zu hören. Mir gibt das unheimlich viel Kraft. Wie ihr von euren Leben erzählt, von eurem Miteinander, von Abenteuern im Alltag ist wunderwunderschön. Für mich sind eure Pocketpodcasts so ideal für meine kleinen Pausen während des Tages. DANKE Sandra

Sigrid

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Liebe Sonja und liebe Ramona! Von mir gibt es heute für euch ein von Herzen kommendes Danke ♥️ Es macht sososososo viel Spaß mit euch auf dieser Reise immer wieder etwas zu entdecken. Ein unbekannter Gipfel, ein kleiner Denkanstoß, eine Erinnerung an uns selbst. Neue Wege ♥️ Sigrid

Veronika

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Liebe Ramona und liebe Sonja Wieder so ein schöner Blogbeitrag, wo man beim Lesen ganz nah dabei ist bei euch. Man spürt eure Energie und euer Miteinander mit dem ihr die Berge einfach so, einen nach dem anderen, rockt. Ich bin mir sicher, dass ihr beide gemeinsam noch auf vielen vielen Gipfel stehen werdet. Weil wenn sich Herzen miteinander wohl fühlen, dann ist kein Berg zu hoch und kein Weg zu steil ♥️ Ich mag den Hochanger und vor allem die Einkehr auf der Göriacher Alm, ein besonderes Platzerl Alm. Den Weg weiter zur Osterer Alm geh ich zugegeben fast nie. Beim nächsten Mal könnt ihr auf den Turntaler Kogel wandern. Das wäre auch eine Tour für euch! Ihr macht mit euren Touren vielen Menschen unglaublich viel Freude! Habt ihr im Sommer noch Wanderzeit eingeplant? Veronika

Hannes und Viktor

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Während ihr vermutlich schon lange schlafts lesen wir fleißig euren Outdoorblog (; Mädels, ihr macht superlässige Touren. Schöne Auswahl an Zielen und einige davon kennen wir auch sehr gut. Unser Favorit ist das Wildgerlostal und eure Dachstein Schitour. Beides haben wir auch schon gemacht und würden wir jederzeit wieder machen. Echt cool wie ihr Sommer und Winter draußen seid. Bergeln, Tourln, a Gaudi haben und miteinander die Grenzen verschieben - dorthin wo Weite und Freiheit sind und ein Frieden. Hannes und Victor

Alexandra und Yvonne

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Liebe Sonja und liebe Ramona Mit eurem Spirit nehmt ihr uns mit auf Entdeckerreise durch das Leben. Wir mögen es, wie ihr eure Freundschaft lebt und auf Themen wie Rückhalt und Zusammenhalt aufmerksam macht. Wenn Herzen zusammenstehen ist so viel Großartiges möglich. Kein Suchen im Außen. Keine Abwälzen von Verantwortung. Zum eigenen Weg stehen und ihn immer weiter gehen. Wir versuchen uns ganz viel in Gelassenheit zu üben, unsere Stabilität zu fördern. Für ein eigenbestimmtes Leben in dem Freude und Spaß ihren Platz haben, genauso wie Traurigkeit und manchmal auch ein wenig Angst. Wir sind beide Single und oft wurde uns gesagt, dass man einen Partner braucht um glücklich zu sein und das Leben voll auskosten zu können. Heute wissen wir, dass es vor allem uns selbst braucht. Kein verdecktes Ziehen mit netten Worten und Komplimenten, kein zur Schau stellen des oft großen Egos, kein Handeln aus Erinnerungen. Es braucht Menschen die es können, das einfache Sein. Kein Messen, kein Vergleich, kein klein-machen anderer Menschen. Es braucht Natürlichkeit und Einfachheit um Herzen zum sprechen zu bringen. Ihr habt interessante und spannende aber gar nicht einfache Lebenswege und irgendwie habt ihr durch euren schönen Lebensmut etwas vom Leben zurückbekommen. Ihr habt die Stimmen der Herzen die uns berühren ✨ Danke für euer Zeigen und für all die Reminder die durch euch zu uns kommen ✨ Für uns macht es unseren Weg leichter zu gehen, weil wir wissen, dass es Menschen wie euch gibt. Aufeinander schauen und sich miteinander ganz viel zutrauen ✨ A / Y

JULIAN

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Mit 17 Jahren ist es für mich nicht immer einfach einen Weg durch die Wirklichkeit zu finden. Wie oft höre ich „Du bist zu sensibel“ oder „Mit dir kann man keinen Spaß machen“. Sätze die mich sehr verletzen. Mir hilft es oft, meine Gedanken aufzuschreiben. Auch zu dem Podcast Dankbarkeit von euch habe ich etwas geschrieben. Dankbarkeit. Dankbarkeit empfinde ich, wenn ich spüre meine Familie steht hinter mir. Dankbar bin ich, wenn ich an meine Freunde denke, die immer für mich da sind. Dankbar bin ich, dass ich gesund bin. Dankbar bin ich, dass ich so vieles in meinem Leben ausprobieren darf und auch Fehler machen darf. Dankbar bin ich, dass in meiner Heimat kein Krieg herrscht. Dankbar bin ich, dass ich frei wählen darf was ich machen möchte. Dankbar bin ich, wenn ich am Morgen die Augen aufmache und einen neuen Tag erleben darf. Dankbar bin ich, wenn es den Menschen die ich liebe gut geht. Dankbar bin ich, wenn ich meiner allerbesten Freundin sagen darf, wie gern ich sie habe. Ich bin für unendlich viele Sachen dankbar und diesen Gedanken denke ich jeden Tag. Immer wieder und wieder. Sonja und Ramona möchte ich ein großes DANKE sagen. Eure Gespräche machen mir ganz viel Mut. In eurer Welt fühle ich mich wohl. Euer Julian

Miriam

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Liebe Sonja und liebe Ramona ich habe am Nachmittag ganz viele Kommentare hier gelesen und man spürt so sehr, dass das genau euer Weg ist zu fördern wo es notwendig ist. So viel Herz spürt man hier und ich mag die Einladung mit euch gemeinsam zu reflektieren. Freundschaft - nicht nur ein Wort sondern etwas dem wir in Zukunft wieder ganz oft begegnen werden - Zusammenhalt. Wann spürt ihr Zusammenhalt gut. MIRIAM

Norbert

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Hallo aus Bad Aussee! Ihr schreibt so toll über eure Wanderungen, da bleibt nur zu hoffen, dass ihr euch auch zu uns verirrt und ihr unsere Bergwelt in eure Blogs aufnehmt. Genial wie ihr Mindsetbewegung und Bergliebe verbindet. Und das Konzept Pocketpodcast für zwischendurch ist einfach nur großartig. Ich glaube da hören wir noch viel von euch. Ich mit meinen fast 58 Jahren darf das sagen: Da herinnen steckt die Kraft von Sonja und Ramona und von euren Herzen, die gelernt haben die Worte des Miteinanders zu sprechen und dem Leben eine Stimme geben. Schauts auf euch und lasst Kritikern und Zweiflern keinen Raum. Bis bald im Ausseerlandl! Norbert

Silvia

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Guten Morgen aus dem Ennstal Es ist echt schön, wie ihr unserer Jugend den Wert Freundschaft vermittelt. Da fällt bei unseren Mädels dann das Wort *Zusammenstehen* und ich kann nur staunen wie ihr beide das schafft. Es beeindruckt sehr wie ihr beide es vorlebt, da braucht es keine Worte mehr. Ihr macht das so toll und wir alle ob jung oder alt, hoffen, dass die Reise weitergeht. Gemeinsam mit euch durch die Welt des Miteinanders. Das Wochenende verbringen unsere Jungen plötzlich auch sehr gerne draußen. Ihr bewegt ;) Silvia

Regina

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Guten Morgen Ramona und Sonja Spät ist es geworden gestern mit euch, aber die Gespräche waren tief berührend dass wir eine Folge nach der anderen gehört haben. In euch steckt so viel und es ist unglaublich, wie ihr dass alles immer schafft und dazu immer wieder neue Ideen dazukommen. Genau da merkt man, dass eine gute Freundschaft wohl doch auch eine Superkraft ist. Eure Podcasts sind Reminder des Lebens und wenn ihr über eure Leben sprecht, dann spürt man, dass es nicht immer einfach war aber ihr nie den Mut und nie die Freude verloren habt. Denkt ihr auch, dass gemeisam mehr möglich ist als alleine? Wir finden, ganz egal ob man gemeinsam auf einen Berg geht oder an einem Projekt arbeitet, man spürt die Ergänzung die stärkt. Regina

Helene

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Liebe Grüße aus dem Waldviertel und danke für den Reminder an die Dankbarkeit. Es passt sehr gut zur Freundschaftsreise dieses Thema, denn allzu oft werden Freundschaften zur Selbstverständlichkeit wenn wir nicht achtsam miteinander umgehen und uns manchmal die Dankbarkeit spüren lassen. Ihr erinnert wie immer mit viel Herz und der Stimme des Lebens. Da jetzt alle Werbung für die Bergwelt machen, möchte ich euch sagen, dass auch das Waldviertel ganz einzigartig ist ;) Derzeit bin ich jeden Tag draussen im Wald, so viele Schwammerl und so viel Leben das überall herumkrabbelt 💫 Alles Liebe aus Weitra, Helene PS: Ich glaube, dass Ramona hier ganz in der Nähe aufgewachsen ist.

Caroline mit Julian

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Liebes Podcastteam! Ich schaue gemeinsam mit meinem 17-jährigen Sohn oft bei eurer Reise hinein. Julian interessiert sich für Psychologie und er liebt die Berge. Ich habe ihn zuhören lassen und er hat gute Fragen gestellt, deswegen machen wir das jetzt öfter gemeinsam. Freundschaft ist das Thema der Gegenwart an dem man momentan nicht vorbeikommt. Ich beschäftige mich viel mit Beziehungen und ich muss sagen, ihr macht es auf einen einzigartigen Weg. Glaubhaft, da ihr nicht nur darüber sprecht sondern wirklich gemeinsam unterwegs seid. Das macht den Unterschied, das spüren die Menschen. Julian ist begeistert von dem Pocketpodcast. Er hat zur Dankbarkeit einen wunderschönen Text geschrieben. Wir wohnen im Gasteinertal. Das lag ja doch schon mehrmals auf eurer Route ♥️ Caroline mit Julian

Magda

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Nein meine Tochter heißt Isabella, aber Valentina ist eine gute Freundin von ihr ;) Die beiden mögen euch richtig gerne und deswegen sind sie so stolz, dass ihr geschrieben habt, ihr kommt in unser Tal. Die Freude der Mädchen ;) Sie hoffen, dass sie euch nicht verpassen. Magda

Benina

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Liebe Ramona Liebe Sonja Die Pocketpodcasts sind gut bei uns in Südtirol angekommen und wir hoffen hier alle, dass ihr uns diesen Sommer wieder besucht und ein paar Touren hier macht! Mit einem Wanderblog 💛💛💛 Mit euch reisen beim mir zuhause schon alle mit, von Oma bis Enkelkinder. Ihr verbindet mit der Energie eurer Freundschaft 💛 Spürt ihr diese starke Kraft die von euch ausstrahlt auch manchmal selbst? Benina

Nadine

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Wie seid ihr auf die Idee dieser Impulse mit den Pocketpodcasts gekommen? Das ist ja mal richtig cool! Podcast to go am besten mit einem guten Espresso to go! Ihr seid ein tolles Team und ich glaube von euch wird man noch viel hören. Weil ihr anders seid und weil eure Freundschaft eine starke Basis ist, der viele einfach gerne folgen 💫 Hoffentlich schafft ihr es wirklich nach Vorarlberg zu uns! Da hören schon so viele zu und sind mit dabei 💫 Nadine

Tamara

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Wunderbar wie ihr immer wieder Ideen habt und diese umsetzt 💕 Ich freue mich auf die nächsten Pocketpodcasts 💕 Einzigartig Sonja und Ramona! Gehen euch die Ideen nie aus? So viel Kreativität ist sososososo megaschön! Tamara

Julia

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Ich bin 19 und ich und meine Freundinnen reisen schon länger mit euch. Weil eure Freundschaft ganz viel Mut macht. Es ist euer Miteinander das so anders ist und uns ganz viele tolle Gespräche schenkt. Wie fühlt sich eure Freundschaft an? So wie Geborgenheit? Julia

Felix

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Der Staritzen Ostgipfel ist ein Kraftplatz. Viele lassen diese Aussicht, die Weite die dort oben ist, unbeachtet und wandern geradeaus weiter. Schön, dass ihr der Steinmarkierung eure Beachtung geschenkt habt! Coole Tourenplanung, wie immer top! Ich bin jetzt dann 3 Wochen im Salzburgerland unterwegs. Vielleicht kreuzen sich die Wege auf einer Hütte. Ein Projekt mit viel Herz! Felix

Thomas

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Geniale Wanderung, steht ab sofort auf meiner ToDo Liste. Man spürt die Bergliebe und Bergverbundenheit und das macht einfach Spaß beim Lesen. Es braucht genau euch beide und die Natur um Menschen zu bewegen. Innsbruck lädt euch ganz herzlich ein! Thomas

Armin

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Tolles Projekt! Wenn ich Preise verleihen könnte, würdet ihr den Miteinander-Preis bekommen. Ihr zeigt, dass nicht das ICH die starke Kraft ist sondern das WIR. Wahnsinn, was ihr beide schafft und welche Touren ihr gemeinsam immer wieder meistert. Danke für das Mitnehmen in eine außergewöhnliche Welt! Zieht es euch auch einmal ins Zillertal? Armin

Gerlinde

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Guten Abend aus Osttirol! Ich reise hier mit meiner 20jährigen Tochter mit und wir sind beide immer wieder begeistert mit welcher Energie ihr uns zeigt was Verbundenheit ist und wozu sie imstande ist. Ein schönes Geschenk, das nicht viele von uns so kennenlernen dürfen. Meine Tochter sagt oft zu mir, dass Freundschaft für sie zu einem der wichtigsten Dinge gehört. Sie hat auch zum Glück wie ich eine echte beste Freundin, mit der sie durch Dick und Dünn geht und wo auch in schwierigeren Zeiten zusammengehalten wird. Darüber bin ich sehr froh. Denn vor allem in Zeiten in denen Schmerz, Trauer, Zweifel, Sorgen an uns haften, ist eine Freundschaft die nicht bewertet sondern unterstützt so wichtig. Könnt ihr euch in schwierigeren Zeiten gut unterstützen und füreinander da sein, wenn Sorgen plagen? Ich wünsche euch von Herzen, dass eure Freundschaft weiterhin so wunderschön bleibt und ihr euch immer mit Achtsamkeit begegnet. Die mitunter wichtigste Zutat im Miteinander. Gemeinsam Zeit verbringen ohne Ablenkung können leider nicht mehr viele Menschen. Umso wichtiger seid ihr beide. In lieber Verbundenheit Gerlinde PS: hoffentlich bis bald in Osttirol!

Franz

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Ein toller Beitrag zu einem besseren Verständnis. Ich bin selbst ein Berggeher und eines kann ich mit meinen 58 Jahren sagen. Es sind besondere Begegnungen mit Menschen die unsere Wanderbegleiter werden. Denn am Berg braucht es ein Miteinander. Ein tolles Projekt und sehr schöne Tourenauswahl! Franz, Saalfelden

Bella

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Dankbarkeit als Mittagspausenpodcast.Genial schön und ich nehme wieder so viel mit in den Tag. Bella

Joachim

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Einfach immer wieder nur mega eure Touren. Abenteuer pur und ein echt coole Freundschaft! Wenn sichtbar wird, was man gemeinsam alles erlebt und schafft, macht das richtig viel Spaß! Es tut gut euch zu begleiten. Gespräche aus dem Herzen und mit Freundschaftsenergie! Eure Bergabenteuer lassen euch strahlen, behaltet euch das bei! Joachim

Franziska

‧
„Freundschaft ist ein Garten in dem man sich ausruhen kann“. Eines der wunderschönen Zitate aus der Kleine Prinz und für mich hat dieser Satz so viel Wahres. Danke für das Teilen dieser Freundschaftsreise mit der ihr Menschen so viel Mut macht. Das Leben hat hier eine schöne Geschichte mit ganz viel Zuversicht geschrieben und jedes Abenteuer das ihr teilt ist ein neues Kapitel auf eurem Weg. Da ist noch so viel dass ihr mit eurer einzigartigen Ergänzung und eurer gegenseitigen Unterstützung schaffen könnt. Sofias home ist unglaublich und mit euch beiden in den Händen von Menschen die mit dem Herzen sehen können. Am liebsten mag ich eure Touren und die Texte. Habt ihr Pläne für den Sommer und ist vielleicht auch Tirol am Plan? In lieber Verbundenheit Franziska

Cornelia

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Liebe Ramona, liebe Sonja Ich war am Wochenende mit meiner besten Freundin Julia in Filzmoos und wir haben ein herrliches Wanderbuddiewochenende verbracht. Wir mögen eure Reise und wie ihr mit eurer Freundschaft bewegt. Das macht so viel Sinn und es ist wunderschön, wenn man so eine Vielfalt an Interessen teilen darf. Wir lesen auch auf FB mit, und zugegeben manchmal verstehen wir es nicht ganz wenn auf so liebe Fragen von euch so nüchtern und gefühlt abweisend geantwortet wird. Ja, man kann auch super alleine reisen und etwas unternehmen und den Augenblick genießen. Aber wir für uns denken nicht, dass man die Bergabenteuer mit all dem Zauber der da oben wohnt, so erleben würde. Und Momente zu teilen, ist doch immer schön. Also wir wären schon traurig ohne Wanderbuddie und wir sind auch richtig froh, dass das Leben das bei uns so eingefädelt hat und das würden wir auch auf die Frage antworten. Viele Menschen folgen hier weil euer Miteinander eigentlich so viel an Zusammenstehen zeigt, von Harmonie und Zuneigung getragen wird. Eine super Freundschaft leben zu dürfen und damit auch anderen Mut zu machen, ist doch echt schön. Und gerade da darf man Dankbarkeit zeigen, weil die Positivität daraus andere Menschen mitnimmt und vielleicht auch Freundschaften stärkt. Freundschaft ist ein zentrales Thema der Gegenwart weil es Menschen ganz tief im Herzen berührt. Wir wünschen euch auf jeden Fall, dass ihr als Berg-Wander-Buddies noch ganz viele Gipfel rockt und ihr Menschen damit mitnehmt. Ihr entwickelt damit ein unglaublich schönes WIR. Conny

Verena und Manu

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Guten Morgen! Euch zuhören und sich auch ein Stück weit in die weite Welt hinauswagen ;) Das nehmen wir aus euren Podcastgesprächen für uns mit. Mit Freundschaft achtsam und rücksichtsvoll umgehen und einander sehen, dass zeigt uns euer Miteinander. Danke, dass ihr uns dieses Wochenende wieder mitgenommen habt und uns immer diese Inspiration schenkt! Wir waren wieder einmal am Grimming, unserem Hausberg. Auf dem Gipfel zu stehen ist immer etwas Besonderes! Ist eure Freundschaft ein wichtiger Teil für euch geworden? Etwas wo man merkt, dass man gemeinsam so viel schafft? Wir haben gestern am Berg darüber geredet und so wie der Berg gibt uns unsere Freundschaft eine gute Stabilität 💫 Verena und Manu

Johanna und Miriam

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Liebes Podcastteam! Danke für euren besonderen Impuls zur Dankbarkeit 🩵 Es ist ein Thema über das wir doch alle wieder einmal reflektieren sollten. Nichts im Leben ist selbstverständlich und an das dürfen wir uns jeden Tag erinnern. Auch Freundschaften sind nicht selbstverständlich und deswegen ist es umso schöner, dass ihr an die wahre Begegnung mit Herz erinnert 🩵 Wir haben euer Wochenende auf FB mitverfolgt und sind mitgewandert. Danke für diese vielen schönen Impressionen. Megaschöne Touren! Wir wandern auch sehr gerne, aber wir wissen nicht, ob wir das alles so schaffen würden. Ihr habt einen wunderschönen Spirit. Lasst euch den nie nehmen! Liebe Grüße aus Krems Johanna und Miriam

Julia und Irene

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Liebes Podcastteam! Es ist wunderschön wenn wir euch begleiten dürfen. Wir sind beide Mitte 30 und auch uns haben die Wellen des Lebens schon erwischt. Wir waren oft froh unsere Freundschaft zu haben, jemanden zum Reden oder zum Schweigen, jemanden der da ist und nicht viele Fragen stellt. Ihr berührt Menschen mit einem Sehnsuchtsthema. Mit Freundschaft. Viele wollen eine gute Freundschaft aber nur wenige nehmen sich die Zeit dafür. Zu groß ist die Ablenkung von außen und zu wenig wird dann wirklich hingehört. Für uns funktioniert Freundschaft nur wenn man sich aufeinander einlassen kann, wenn man sich aufeinander verlassen kann und man sein kann wie man ist. Danke für euren wertvollen Reminder! Unglaublich toll wenn ihr uns auf eure Touren mitnehmt! Das beinhaltet so viel und macht uns wach auch selbst Momente zu sammeln die immer bleiben. Danke J/I

Stefan

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Immer wieder beeindruckend und megacool was ihr macht und was möglich ist wenn der Mensch zählt. Eure Podcastgespräche sind liebe Begleiter geworden! Stefan

Nadine

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Guten Morgen Sonja und Ramona 💫 Ihr teilt so schöne Impulse des Lebens und mit euch zu reisen bedeutet Entwicklung für uns. Ihr seid Mutmacherinnen, ihr begeistert und ihr berührt. Da ist vieles das wir richtig cool finden. Ihr habt diese unheimlich schöne Neugierde aufs Leben, ihr habt diesen Abenteuerspirit und ihr habt dieses Miteinander. Ihr könnt kreativ sein, ihr könnt miteinander reisen und ihr habt gemeinsam ein tolles Strahlen. Danke für alles was ihr macht! Liebe Grüße aus Linz Nadine

Erika

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Sehr geehrte Ramona, sehr geehrte Sonja! Wenn ich mit meinen doch schon 73 Jahren hier zuhöre, freue ich mich sehr, dass Freundschaft wieder wichtiger wird. Ich hatte schon Bedenken, dass dieses Miteinander nicht mehr so wichtig ist und das hat mich oft traurig gemacht. Ich wurde von meinem Partner verlassen als ich 45 Jahre alt war. Es folgten viele Jahre mit Tränen, Zweifel, Angst. Wenn ich heute zurückdenke, hatte ich meine Lebenszuversicht dadurch etwas aus den Augen verloren. 5 Jahre später habe ich Greti kennengelernt und wir sind bis heute Freundinnen. Zusammen haben auch wir viele viele Abenteuer erlebt und viel gelacht und auch geweint, Partner sind gekommen und gegangen, aber unsere Freundschaft war stets wichtig für uns und wir haben sie immer gelebt. Es war und ist bis heute unser Platz wo wir sein dürfen wie wir sind. Es ist bis heute der Zusammenhalt den man immer spürt. Heute sind wir alt und trotzdem ist da dieses Aufeinander achten. Der tägliche Anruf wo gefragt wird ob es uns gut geht. Spazierengehen. Karten spielen und viele Gespräche. Oft ist auch Gretis Tochter oder ihre beiden Enkeltöchter dabei. Es ist ein Austausch der Generationen. Durch Marlene, die Enkeltochter von Greti haben wir eure Freundschaftsgespräche gehört. Marlene hat so viele Fragen gestellt und war so neugierig auf das Leben. Schöne Momente. Hätten wir früher das alles so gekannt, hätten wir auch sehr gerne Gespräche geführt zum Zuhören. Ihr beide habt so viel erlebt und so viel ist passiert in euren jungen Jahren. Das Leben hat euch auf den gleichen Weg geführt damit ihr Unterstützung erfahrt. Lasst eure Herzen weiter sprechen und achtet aufeinander. In liebevoller Verbundenheit, Erika

Vanessa

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Tolle Freundschaft und ihr macht echt viel daraus. So kenne ich das in meinem Leben nicht, aber es ist wunderschön. Danke dass ihr zeigt wie viel abseits der selbstkreierten Dramen möglich ist und dass ihr zeigt, wie natürlich man sich begegnen kann. Spürt ihr in eurer Freundschaft ein Gleichgewicht, eine Ausgeglichenheit? Vanessa

Maria

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Guten Morgen! Bevor der Ferienspaß losgeht nehme ich mir noch ein wenig Zeit um ganz bewusst eure Gespräche anzuhören. Ein schöner Start in den Tag der mir ganz viel Kraft gibt. Momente der Dankbarkeit Maria

Silke und Ines

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Liebe Grüße aus Maria Alm! Wir sind gestern hier angekommen in unserem Mädelswochenende mit Spaß, Bewegung, Natur. Wir lieben es die Weite zu spüren und Kraft zu tanken für die Herausforderungen vor denen wir derzeit stehen. Unsere Freundschaft gibt uns Extrakraft, weil wir wissen, dass wir geliebt werden wie wir sind und wer wir sind. Es tut gut Verbundenheit zu spüren! Auch die Verbundenheit mit euch. Vielleicht seid ihr ja auch unterwegs! Wir wünschen euch ein tolles Wochenende! Silke und Ines

Irmgard

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Sehr geehrte Frau Fiegl und sehr geehrte Frau Quast. Heute ist für mich ein Abend an dem ich mir selbst Zeit schenke. Das mache ich zwischendurch gerne und oft ist auch meine beste Freundin dabei. Es ist wie eine kleine Auszeit wenn alles um uns herum zu laut wird. Derzeit ist meist Fußball am Programm aber heute zwischendurch darf auch einmal ein Pocketpodcast seinen Platz finden und alles andere ruhen. Wie haltet ihr eure Freundschaft so beständig aktiv, mit so vielen Abenteuern? Wir fragen uns das oft, wenn uns selbst wieder einmal die Luft ausgeht und so gerne wir etwas unternehme würden, es nicht schaffen. Dabei sind genau diese gemeinsamen Erlebnisse das, was uns irgendwann bleibt. Seid ihr auch in diesem Sommer wieder auf den Bergen und Almen unterwegs? Wir begleiten euch so gerne auf den Touren, weil sie eine schöne Sehnsucht in uns auslösen. Auch für uns kommt irgendwann wieder die Zeit für viel mehr Freundschaftszeit, dass wissen wir ganz genau. Freut ihr euch nach wie vor wie von Beginn an, dass gemeinsame Interessen so gelebt werden können. Es sieht so leicht aus wie ihr reist, ohne schweres Gepäck aber immer mit Freude und Zuneigung. Ihr erinnert uns! Irmi

Leni und Sara

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Hallo 🧡 Wir sind Leni und Sara und wir sind beide 23 Jahre alt und kommen aus Oberösterreich. In unserer WG seid ihr oft Thema auch wenn Freude da sind. Wir machen uns auch unsere Gedanken über das Leben und dann ist es schön, wenn man zuhören darf und mitnehmen darf. Wir kennen Frauen wie euch so nicht in unserem Umfeld, ihr seid so lebensfroh und so aktiv. Ihr reist und geht auf Konzerte, ihr schreibt, ihr lest, fotografiert und habt eine wunderschöne Freundschaft. Ihr seid so viel anders und es wäre so schön wenn es mehr Menschen wie euch geben würde. Weil ihr verbindet die Menschen egal woher und wie alt. Manchmal möchten wir einfach mit euch mitreisen oder mitwandern, weil es so inspirierend ist. Wir haben ein bisschen eine Idee wohin unser Weg führen soll ♥️ Dürfen wir Fragen stellen? Kennt ihr Neid von Menschen die vielleicht eure Freundschaft nicht verstehen? Und was würdet ihr denen sagen wenn sie zweifeln? Und dann haben wir noch eine Frage wegen dem traurig sein im Leben. Ihr habt ja schon ganz viel erlebt und da ist auch einmal Traurigkeit. Seid ihr füreinander da wenn ihr das spürt? Wir freuen uns schon auf den neuen Pocketpodcast. ♥️🧡♥️🧡 Leni und Sara

Antonia

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Liebe Ramona, liebe Sonja! Ganz liebe Grüße aus Gosau! Heute waren meine Freundin Evelyn und ich lange unterwegs und durch euren Podcast zur Dankbarkeit ist ein tolles ganz nahes Gespräch entstanden. Ihr habt einen Raum bei uns geöffnet mit diesem Thema in dem heute auch Tränen geflossen sind. Ihr schafft Momente an die wir uns immer erinnern werden, DANKE ♥️ Kommt ihr wieder einmal zum bergeln? Antonia

Anja

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Vielen Dank, dass ihr uns immer wieder aufs Neue einladet mit euch zu reisen und zu reflektieren. Ich habe auch eine richtig schöne Freundschaft in der wir über das Leben reden wie es für uns ist. Ich hoffe so sehr, dass ihr noch weiterreist mit uns, Anja.

Judith

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Hallo! Ihr seid einfach immer megasympathisch mit all euren Seiten die ihr zeigt. München war so schön mitzureisen. Ihr plant das alles so genial und so abwechslungsreich, mit so viel Freude und man spürt einen Spirit der auch ein wenig ansteckt. Ihr weckt die Neugierde auf den Moment der sich Leben nennt. Ihr macht sichtbar was möglich ist. Ihr seid einfach einzigartig und manchmal verdammt cool ;) Bei euch macht schon das Mitreisen unheimlich viel Spaß ;) Ich mag es mit euch zu lachen! Judith

Sabine

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Liebes Podcastteam Ich bin Mama von 3 jungen Frauen im Alter von 16 bis 20. Wenn wir euch gemeinsam zuhören gibt es viele Themen die uns interessieren und über die wir reflektieren. Meine Töchter brennen für das Thema Freundschaft und genau hier setzt ihr starke Impulse. Ihr reist und ihr erlebt große und kleine Abenteuer, ihr macht Mut die Welt zu entdecken, hinauszugehen. Heute beim Frühstück lief bei uns im Haus Bonnie & Clyde und meinen Mädchen wünsche ich, dass sie immer Menschen in ihrem Leben haben für die das Wort Freundschaft und Zusammenhalt nicht nur eine leere Hülle ist. Ich bin dankbar dass es euch gibt! Denn eines macht ihr aus mit all eurer Herzenskraft. Erinnern und BewusstSein schaffen. Sabine

Steffi

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Ramona und Sonja in München, wie supertoll ist das und noch dazu am Tollwood 💫 Ich hoffe ihr hattet einen schönen Abend in meiner Heimatstadt! Liebe Grüße aus München, Steffi

Stefania

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Liebe Grüße aus Südtirol! Ich wohne in Innsbruck und bin jetzt ein paar Tage in Südtirol bei meiner Oma. Hier habe ich Zeit um eure Podcastgespräche zu hören und auch mit meiner Oma über Verbundenheit und Freundschaft zu reden. Meine Oma sagt immer dass man mit guten Freunden fast alles schaffen kann und ich habe ihr auch von euch erzählt. Sie ist schon 79 und sie mag euch und wie ihr euer Leben lebt. Gestern haben wir geredet, dass man sich später einmal an die vielen Abenteuer erinnert, an die Menschen mit denen man reist und mit denen man Spaß hat. Und dass man keine Gelegenheit auslassen sollte um zu reisen und zu entdecken. Für mich sind das so schöne Stunden hier und ich weiß, dass ich mich auch immer daran erinnern werde wenn wir so reden und euch zuhören. Stefania

Irene und Tamara

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Liebes Podcastteam! Pocketpodcasts zum Mitnehmen, total schöne Idee ;) Wir haben euren Podcast gestern als kleines Geschenk zu unserem Mädelsabend mitgenommen und wir denken, dass ihr ganz viele neue Fans habt ;) Man hat so gut gespürt wie alle zuhören, sich Gedanken machen und dann waren diese coolen Gespräche. Ihr verbindet und ihr erinnert. An Freundschaft, weil das eine Superkraft ist und so vielen wichtig ist. Für mehr Miteinander, für mehr Harmonie und mehr Frieden. Wir finden es toll, dass ihr euch so zeigt und vor allem zeigt, dass man auch in einer Mädelsfreundschaft die Welt rocken kann. Wenn man irgendwo erwähnt, dass man Single ist, bekommt man oft Mitleidsblicke und es entsteht ein Schweigen. Wir haben auch schon gehört, dass wir uns mit unserer Freundschaft nichts schönreden brauchen und unsere Freundschaft nur hält bis eine von uns wieder eine Beziehung hat. Für uns sind das Aussagen von sehr abhängigen Menschen und mittlerweile können wir darüber schmunzeln. Kennt ihr das auch? Irene und Tamara

Nina und Valerie

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Guten Morgen! Wunderschön wenn man ein Frühstück auf der Terrasse mit eurem Impuls Dankbarkeit starten darf. 12 Minuten Stille und das Gespräch auf uns wirken lassen ;) Man spürt, dass es gut tut sich mit Themen wie Dankbarkeit zu beschäftigen und für uns ist Dankbarkeit ein ganz wichtiger Teil unseres Miteinanders. Öfter einander mal sagen, dass man die gemeinsame Zeit mag und all die Abenteuer. Uns taugt euer AktivSein und dass ihr so viel bewegt. So viele schöne Kommentare begleiten eure Gespräche und darin liegt so viel Spirit. Danke Nina und Valerie

Stephanie

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Liebe Ramona, Liebe Sonja 💫 So eine besondere Idee mit 12 Minuten auf Herzensangelegenheiten aufmerksam zu machen. Hoffentlich gibt es bald mehr von euren Impulsen. Das Thema Freundschaft wäre richtig cool, weil ihr es seid, die daran erinnern welche Kraft sie gibt und was sie möglich macht. Für mich seid ihr meine Begleiterinnen durch eine Zeit in der sich enorm viel verändert und ihr gebt mir Stabilität durch euer Sein. Das eigene Tun und Verhalten reflektiert zu beobachten ist so wichtig für ein Miteinander 💫 Stephanie

Dani

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Liebes Podcastteam 🩵 12 Minuten Freude und ganz große Zufriedenheit. Danke für diese wunderschöne Reise mit all den verschiedenen Stationen auf die ihr uns mitnehmt. Die Idee mit den PocketPodCasts ist so wie ihr einfach einzigartig. Wenige Minuten genügen um wieder einen Schritt näher zu sich selbst zu finden. Wer wenn nicht ihr könnt diese Themen in ein echtes Freundschaftsgespräch verpacken 🩵 Dani

Johann und Robert

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Mitgelesen ;) und Mitgehört ;) Wow habt ihr einen coolen Spirit und wenn man manchmal mitliest, dann klingt das nach Abenteuer Freundschaft, gelebt mit Freude, Herz, Hirn und viel Humor. Berge, Reisen, Natur, Fotografieren, Konzerte, Kreativität ohne Ende und für ein Miteinander, das ist eine wahnsinnig spannende Breite. Wann seid ihr in Griechenland und wo? Wir sind Mitte August auf Naxos! Bleibt so aktiv und so liebenswürdig und interessant wie ihr seid! J*R

Laura

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Wenn ich euch zuhöre schenkt mir das unglaublich viel Zuversicht und Mut. Ich könnte stundenlang euren Gesprächen zuhören, beobachten, mitwandern. Ihr lebt Freundschaft mit ganz viel Freude und Zuneigung und das ist das Schönste. Ihr erinnert und ihr macht sichtbar und ihr vervielfacht die Freundschaftsenergie. So stark und so zart gleichzeitig. Danke für euer Sein ❤️

Sabine und Miriam

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Guten Morgen! Dankbarkeit in einer Freundschaft auszusprechen und zu zeigen, ist nicht selbstverständlich und ihr beide zeigt wieder einmal mehr mit eurer Liebenswürdigkeit und mit eurer Verbundenheit wie sehr Dankbarkeit zu einem schönen Miteinander beiträgt. Für uns ist in einer Freundschaft auch Achtsamkeit eine Superkraft, weil nur wenn man sich bewusst aufeinander einlässt, ohne Ablenkung und Streben nach anders und besser, gelingt es mit dem Herzen zu sehen. Wenn der Augenblick genügt wie er ist ;) Wir sind heute am Ötscher unterwegs und später noch in Mariazell. Quality-Friendship-Time ;) Was ist für euch richtig lässige Freundschaftszeit? Sabine und Miriam

Bernhard und Andreas

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Hallo Sonja und Ramona! Uns taugt nach wie vor eure aktive Freundschaft und die Vielfalt die ihr lebt und erlebt. Das ihr gerne auf Konzerte geht, wussten wir noch nicht, taugt uns aber. Wir sind heuer bei Ed Sheeran in St.Pölten dabei. Ansonsten sind wir eher in den Bergen anzutreffen ;) Hoffentlich ihr auch bald wieder. Bergeln steht euch beiden sehr gut ;) Für uns geht es morgen nach Korfu, deswegen sind wir heute schon in Wien unterwegs. Hat eure Freundschaft einfach diesen coolen Platz in euren Herzen wie man es spürt? Und wieviel Kraft schöpft ihr aus euren Abenteuern? Wir jede Menge ;) Hoffentlich bis bald im Großarltal! Bernhard und Andreas

Harry und Leo

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Liebe Grüße aus Podersdorf! Ihr seid seit heute in unserem Campingvan mit dabei. Genial wie ihr Dankbarkeit in 12 Minuten verpackt. Hoffentlich gibts noch viele dieser Reminder-Podcasts. Seid ihr vielleicht auch am Wasser anzutreffen beim SUP oder nur am Berg? Harry und Leo

Trixi

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Guten Morgen! Bei uns gibt es heute ein gemütliches Mädelsfrühstück und ganz ganz viel quatschen ;) Auch über Dankbarkeit, weil sie gerade für Freundschaft so wichtig ist. Und weil es schön ist, Dankbarkeit in kleinen Gesten des Alltags zu zeigen. Macht ihr auch heute etwas gemeinsam? Eure Freundschaft bewegt so unheimlich viel in dieser Zeit, ein so wichtiger Reminder ♥️ Trixi

Martina, Steffi, Elisabeth, Miriam, Verena, Thomas und Jürgen

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Liebe Grüße vom Neusiedler See! Wir campen hier und morgen geht es wieder auf das Wasser 🌊🏄‍♂️ Gerade haben wir gemeinsam euren Minipodcast angehört (weil Martina so ein großer Fan von euch ist ;) ). Ein cooler Spirit und eine coole Freundschaft. Gibt es Eigenschaften die ihr aneinander besonders schätzt? Bei euch klingt einfach alles sehr harmonisch, echt cool! Thomas und Jürgen sind Kollegen von euch und können gar nicht glauben, dass ihr so eine Freundschaft haben könnt mit euren Funktionen 😂. M.S.E.M.V.T.J.

SARAH

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Eine tolle Idee! 12 Minuten aufmerksam zuhören und dann die Gedanken fliegen lassen. Ich mag euch! Macht ihr noch andere 12 Minuten Podcasts? Das ist so eine coole Sache! Zum Thema AndersSein, Zweifel oder Freundschaft! Sarah

Elias

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Hallo! Ich habe bald Ferien und dann kann ich mit meinem Papa wieder Gipfelkreuze sammeln. Sammelt ihr auch und wohin mögt ihr im Sommer wandern? Elias

Andrea und Silke

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Hallo Sonja und Ramona! Wir würden gerne etwas fragen. Stimmt es tatsächlich, dass der Dankbarkeitspodcast der letzte Podcast von euch war und das so eine Art Danke an uns ist? Wir können es gar nicht glauben 😢 Liebe Grüße aus Tulln, Andrea und Silke

Linda

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Guten Morgen und liebe Grüße aus Kufstein! Dankbarkeit, ein Impuls der mich heute begleiten wird und der mich früh morgens daran erinnert meine Dankbarkeit viel mehr zum Ausdruck zu bringen. Der besten Freundin einfach einmal sagen, schön dass du in meinem Leben bist. Hand aufs Herz, wann machen wir das wirklich ? Wann nehmen wir uns die Zeit? Macht ihr das manchmal? @Monika: Danke Monika für unsere wunderschöne Freundschaft ♥️ Linda

Katharina

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Liebe Sonja und liebe Ramona Dankbarkeit ist in einer wahren Begegnung eine sehr wichtige Zutat 💛 Ihr beide erinnert daran was in einer Freundschaft zählt und dass man einander mit dem Herzen sehen darf. Verbundenheit die sich gut anspürt. Katharina

Birgit

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Liebe Sonja und liebe Ramona Ihr habt ein kraftvolles Seelenband, wodurch das hier alles möglich wird! Achtet auf euch und gestaltet diesen wunderschönen Weg weiter! Birgit

Manuela

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Gedanken über Dankbarkeit, ein schöner Start in den Tag ;) Wofür ich dankbar bin? Dafür, dass ich Menschen um mich habe, auf die ich immer zählen kann und die mich so mögen wie ich bin, auch mal krumpelig. Auch wenn es sehr wenige Menschen sind. Ich würde mich so sehr über einen Minipodcast über das AndersSein freuen, wie es ist wenn das Leben ruhiger wird. Ich spüre mein AndersSein derzeit sehr stark und es ist nicht immer einfach. Wie geht ihr damit um und wie sehr spielt eure Freundschaft eine Rolle im Annehmen des AndersSein? Manuela

Luca

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Liebe Sonja und liebe Ramona Manchmal spielt das Leben eine unverständliche Melodie und plötzlich kommt euer Dankbarkeitspodcast und rückt meine kleine Welt wieder ein wenig zurecht 🩵 Danke, ihr vertreibt damit etwas meine Sorgen. Ich bin dankbar für so vieles in meinem Leben. In stillen Momenten kommen Bilder die mir zeigen, wie großartig das Leben sein kann und es kommen Gedanken, dass nichts so wichtig ist wie wahre Begegnungen. Ramona, danke für unsere Freundschaft und für die Zeit. Es gibt wenige Menschen die einfach zuhören, da sind und Wellen brechen, sich selbst zurücknehmen. Für dich ist vieles selbstverständlich, vor allem jetzt da zu sein. @Sonja: Bis heute habe ich keine Ahnung wie du es geschafft hast, dass Ramona podcastet. Aber ich weiß, dass eure Podcasts ganz viele Menschen glücklich machen. Danke Sonja. Luca

Sarah und Verena

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Hallo aus Bad Leonfelden! Dieser Sommer wird für uns eine besondere Zeit 💛 9 Wochen zusammen durch die Welt, also in unserem Fall durch Europa. Mit wenig Gepäck unterwegs sein und dem Leben Fragen stellen 💛 Durch euch beide wissen wir in welche Richtung wir wollen. Vorwärts. Und wir wissen auch wie. Gemeinsam. Wir sind auch Bergbuddies, im Sommer und im Winter. Eure Bergblogs sind megacool! Seid ihr wieder einmal auf Tour? Gibt es Gipfel die ihr noch gemeinsam erwandern wollt? Habt ihr schon überlegt ob ihr mit den Pocketpodcasts weitermacht? Wir finden sie auf jeden Fall richtig gut 💛 Sarah und Verena

Theresa

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Liebe Grüße aus München! Euer PocketPodcast ♥️♥️♥️ Ich hab ihn heute auch wieder mit dabei wenn ich mich mit meinen Mädels treffe ♥️ Ihr seid wirklich am Tollwood???? So cool, es passt so gut zu eurer Abenteuerreise! Geht ihr gerne gemeinsam auf Konzerte? Theresa

Miriam

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Guten Morgen und ganz liebe Grüße aus Saalbach Mit eurem MiniPodcast schafft ihr es wieder einmal auf eure einzigartige Weise uns eine riiiiiiesengroße Freude zu machen. Ich habe den Impuls heute auf dem Weg zur Arbeit gehört. So schön, wenn man so in den Tag startet, man dann mit der besten Freundin und Arbeitskollegin auch noch ein Büro teilen darf und euer Podcast uns durch unseren Tag begleitet. Es ist manchmal so, als ob ihr genau wissen würdet was es braucht und gerade jetzt im Sommer ist er so fein der euren MiniPodcast für zwischendurch mit Freunden zu teilen. Für eine gute Zeit gemeinsam mit superschönen Gesprächen. Miriam

Magdalena

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Liebe Grüße aus München! Ein Sonja-Ramona Podcast im Miniformat 💫 Danke, dass ihr eure Herzen zu so wichtigen Themen miteinander sprechen lasst und eure Freundschaft öffnet. Mir taugt es eure Ergänzung zu spüren und beobachten zu können, wieviel Vielfalt eine solche Freundschaft der Seelen bringen kann. Kommt ihr bald wieder einmal nach München? Magdalena

Ralf

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Toller Impuls Mödels! Liebe Grüße aus Hamburg Ralf

Stefanie

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Guten Morgen Sonja und Ramona! Großartiger Impuls. Genau so etwas habe ich immer gesucht. Zuhören, reflektieren, mit Freunden ein gutes Gespräch haben. Ihr trefft es immer so auf den Punkt ♥️ Es ist wunderschön Dankbarkeit in sich zu haben und es ist auch wunderschön Dankbarkeit zu spüren. Wenn die beste Freundin anruft nur um zu sagen wie schön sie die Freundschaft erlebt. Das werde ich jetzt machen ♥️ Stefanie

Alexandra und Julia

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Liebe Grüße von der Insel Samos. Wir sitzen noch am Meer hier in Griechenland und eurer Podcastimpuls war ein so schöner Abschluss eines tollen Tages voller Freundschaft und Abenteuer! Danke für eure Stimmen 🩵 Alex und Jules

Maxi

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Hallo ich bin Maxi und meine Mama hört mit mir und mit meiner Schwester wenn ihr über Freundschaft redet. Ich bin 12 und wohne in Salzburg. Ich mag am liebsten eure Videos wenn ihr soviel Spaß habt und lacht. Ist euch eure Freundschaft wichtig und was macht ihr dass sie bleibt? Mein bester Freund heißt Lukas und meine beste Freundin Lena. Maxi

Samira

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WOW. Schön dass es euch jetzt auch im Pocketformat gibt ;) Zum überall hin mitnehmen, für zwischendurch, für tolle Augenblicke alleine oder mit Freunden ;) Mir würde es richtig gut gefallen, wenn ihr sowas öfter macht. Und ich denke vielen anderen auch ;) Gibt euch eure Freundschaft diese Kreativität und diese Kraft das alles so zu gestalten? Ich hab euch echt lieb gewonnen! Samira

Lilli

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Hallo ich bin Lilli und ich bin 16 Jahre alt, wohne in Gmunden und mag euch supergerne ;) Ihr zeigt wie schön Freundschaft ist. Was mögt ihr an eurer Freundschaft gerne? Und kommt ihr wirklich einmal zum Traunstein? Lilli

Milena

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Guten Morgen! Danke für den super Impuls! Ein schöner Start in den Tag und ganz viel Inspiration für die Zeit mit Freunden. Es erinnert, wie wichtig es ist, der besten Freundin auch einmal zu sagen: "Schön, dass du in meinem Leben bist und danke, dass wir Zeit miteinander verbringen und Leichtigkeit leben dürfen." @Irene: Danke !!! Milena

Benina

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♥️♥️♥️ Dankbarkeit ♥️♥️♥️ Ihr seid fantastisch und wieder habt ihr mein Herz mit euren Stimmen berührt. Ich hoffe so sehr ihr kommt ganz bald nach Südtirol ♥️ Benina

Katrin

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Liebes Podcastteam! So eine megaliebe Idee Kurzpodcasts zu machen. Kleine Impulse für zwischendurch, wenn nicht viel Zeit ist und man trotzdem ein paar Minuten für sich nutzen möchte ♥️ Es ist schön, wenn wir Menschen begegnen, die mit uns gemeinsam gestalten, die unsere Ideen mittragen, uns unterstützen und begleiten. Menschen mit denen man vielleicht den einen oder anderen Traum verwirklichen kann. Weils gemeinsam so viel mehr Schwung hat und weil uns gemeinsam die Ideen nie ausgehen ♥️ Genau dafür dürfen wir auch sehr dankbar sein ♥️ Danke Sonja und Ramona für euer kreatives Sein und das Zeigen eurer bunten Welt. Liebe Grüße aus dem Großarltal, Katrin

Jürgen

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Hallo! Ich bin derzeit beruflich in der Schweiz unterwegs und euren Impuls über die Dankbarkeit habe ich beim Trainieren angehört. Richtig cool was ihr entstehen lasst. Eine Impuls-Reihe ist eine geniale Idee. Ein Reflektions-Snack für Zwischendurch ;) Ihr habt eine starke Kraft in eurer Freundschaft mit einer super Ergänzung und mit einem hohen Bewusstsein. Keine Begegnung ist Zufall, manchmal sucht das Leben Verbindungen um sich zu entfalten, zu zeigen und um zu erinnern. Jürgen

Tamara und Valentina

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Liebe Ramona, liebe Sonja! WOW. 12 Minuten zuhören und dann selbst bei einem tollen Gespräch bleiben und gemeinsam reflektieren. Ihr beide bereichert unsere Freundschaft immer wieder und ihr überrascht immer wieder mit megaschönen Ideen. Dankbarkeit ist auch in unserer Freundschaft ein Thema, weil wir wissen, dass es nicht selbstverständlich ist gemeinsam so viel erleben zu dürfen und miteinander die Welt entdecken zu können, auf unsere ganz individuelle Art und Weise. So wie wir sind. Ihr beide seid einfach herzlich genial und sosososososo liebenswürdig! T:V

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