12 Minuten Impuls „Werte - Sterne im WIR“

Shownotes

Willkommen auf Sofias home unsere Plattform für Miteinander, Beziehungsqualität und vieles mehr ;).

Unser neues 12 Minuten Pocketpodcasterl "Werte - Sterne im WIR" ist online und uns freut´s, dass ihr wieder reinhört. Jenseits von richtig & falsch unterhalten wir uns über unsere Werte und auch über die Werte unserer Zuhörerinnen und Zuhörer. Den Begriff WERT können wir schon sehr individuell definieren und dies ist für uns eine Form von Freiheit, nach innen blicken und zu fragen, was bedeuten mir Werte? Was ist uns im Umgang im Miteinander wichtig und wann beginnen Werte zu wirken?

Wir danken allen die so aktiv mitreisen, ihr mit uns reinspürt in die unglaublich weite Welt der Werte - für uns ein Sternenhimmel, der der Orientierung dient. Danke auch für die Stimmen der Kinder.

In "Trust your Train" auf Sofias home in dem Blog von Sonja ist auch ein Beitrag über Werte.

Viel Freude beim Reinhören & Reflektieren, weil Fragen und Gedanken unsere Reise bewegen.

In Verbundenheit, Sonja & Ramona

wwww.sofiashome.at - Leben eine Reise

Kommentare (251)

Nadine

‧
Ich habe heute nach längerer Zeit wieder einmal mitgelesen hier. Wie berührend manche Nachrichten sind ist so schön. Wenn man beim Lesen Gänsehaut hat und ums Herz ein ganz warmes Gefühl entsteht, dann weiß ich, dass ich hier gut aufgehoben bin. Ihr habt eine superschöne Freundschaft, etwas das ich so bewusst gar nicht kenne. Merkt ihr selbst diese Bewusstheit, diese Aufmerksamkeit und das Leben im Jetzt das auch verbindet? Nadine

Leonhard und Stefan

‧
Da habts ihr es schon wieder einmal richtig lässig erwischt und wieder einen Traumtag am Berg gefischt :) Das machen wir auch heute. Für uns geht es noch bis Ostern nach Vorarlberg, Richtung Montafon und Arlberg. Ein paar Touren gehen sicher noch und die Nachmittage verbringen wir dann schon lieber im Tal, gut essen, Espresso, gute Gespräche, Schach spielen und ab und zu schauen wo ihr unterwegs seid und mit euren Kurzimpulsen reflektieren und arbeiten. Wir haben es lieben gelernt die Mindsetarbeit und wir merken wie schnell sich etwas verändert im Denken. Auch unsere Freundschaft hat sich verändert und gefestigt. Es ist mehr Miteinander uns WIR, mehr Rücksicht und wir merken viel mehr gegenseitige Aufmerksamkeit. Es ist genau dieses gesehen werden und das tut unheimlich gut, macht Mut und kann Grenzen verschieben weil man weiß, da ist jemand der dabei ist egal wohin die Reise geht. Wenn Menschen nicht in Beziehungsabhängigkeiten feststecken und eine Weite zum Thema Partnerschaft bekommen, nicht um jeden Preis eine Partnerschaft brauchen, wenn man merkt es geht um die Qualität der Begegnung mit Menschen, mit Freunden, dann merkt man diese schöne Freiheit, etwas das sehr sehr anziehend wirkt und sehr inspirierend ist. Leo und Stefan

Marco

‧
Hallo Sonja, Hallo Ramona! Ich bin Marco und wohne in Südtirol, in der Nähe von Bozen. Meine Mama ist Österreicherin und ich mag vor allem Tirol sehr gerne und ich bin dort oft bei meiner Tante und ihrer Familie. Ich habe auch in Innsbruck studiert. Eure Podcasts sind super, da erkenne ich ganz viele von meinen Gedanken und wenn ich euch zuhöre, weiß ich, dass ich ok bin wie ich bin. Ich wohne in einem kleinen Dorf und früher habe ich gedacht, es ist zu ruhig hier, zu abgeschieden und zu wenige Möglichkeiten für mich. Heute weiß ich, dass ich genau das liebe und brauche. Natur, Berge, Stille, manchmal Rückzug, viel Weite. Ich bin jeden Tag draußen unterwegs. Und ich weiß heute, dass ich nicht viele Menschen um mich brauche, aber Menschen mit viel Lebensverständnis und ich mag Gelassenheit, einander Mut machen, miteinander etwas Neues probieren, einander zuhören. Auf der Reise mit euch finde ich das alles. Ich habe auch Ziegen zuhause :) Marco

Alexandra

‧
Danke, dass ihr uns Mona vorgestellt habt. Ich werde im Juni auf Mallorca sein und Mona auf jeden Fall besuchen. Meine beste Freundin Sarah kommt mit mir mit und hoffentlich haben wir genauso viel Spaß wie ihr. Eure Reisen und euer Miteinander sind eine riesengroße Inspiration für uns ihr habt unser Interesse für Mindsetbildung und unsere eigenen einzigartigen Wege geweckt. Weils einfach so megaschön ist wie ihr euer Leben lebt. FREI&VERBUNDEN und mit einer superschönen Freundschaft wo Zusammenstehen nicht nur ein Wort ist. Alexandra

Judith

‧
Hallo Ramona, Hallo Sonja Ich habe so lachen müssen bei dem Video mit der Ziege. Und das hat mir richtig gut getan. Danke dafür. Ich mag eure Freundschaftsreise, weil ihr neue Wege geht und ihr über eure Wege redet die ganz schön viele Herausforderungen hatten. Vielleicht ist eure Freundschaft vom Leben ein kleines Danke, weil ihr nie aufgegeben habt, eure Wege nie ganz verloren habt und weil ihr immer weitergegangen seid. Judith

Sophie und Alexandra

‧
Guten Morgen! Wir sind Sophie und Alexandra und wir sind auf dem Weg zu einem Teammeeting nach Innsbruck. Eure Guardians-Podcasts und Freundschafts-Podcasts haben wir dabei, weil da so viel MiteinanderSpirit drinnen ist und ihr uns damit immer wieder zeigt, dass so viel möglich ist gemeinsam. Und unsere Tourenschi haben wir auch mit, weil ihr uns letztes Wochenende so begeistert habt wie ihr unterwegs gewesen seid. Bei euch merkt man immer, dass ihr euch richtig gut versteht und ihr einen super Zusammenhalt und ein riesengroßes Vertrauen und Verständnis habt. Genau so darf sich Freundschaft und dürfen sich Begegnungen anspüren. Immer ein Dahoam! Seid ihr auch unterwegs bei dem Traumwetter? Sophie und Alexandra

Tamara

‧
WOW! Wo seid ihr gewesen? Megaschöne Tour, ihr habt mir jetzt am Montag so zeitig in der Früh eine echte Freude gemacht! Ihr schafft es immer wieder zur richtigen Zeit an den schönsten Plätzen zu sein und ich bin einfach happy dass ihr uns mitnehmt. Solche Erlebnisse vergisst man nicht so schnell wieder und sie geben unheimlich viel Kraft. Meine Tourenschi stehen schon im Keller, aber bei diesen Eindrücken würde ich am liebsten sofort wieder lostourln. Tamara

Nina und Andrea

‧
Guten Morgen! Wir sind im Zillertal dieses Wochenende und sitzen beim Frühstück. Eigentlich wollten wir schifahren aber das Wetter ist heute nich auf unserer Seite. Wir werden einen gemütlichen Tag verbringen, Karten spielen, ratschen und Café trinken. Und zum Glück haben wir eure Podcasts dabei ♥️. Da wollen wir Freundschaft 1 und 2 anhören und unsere Gedanken aufschreiben, reflektieren. Das machen wir richtig gerne. Wir tauschen dann unsere Notizen aus und dann reden wir darüber. Es ist wie ein Sehen mit den Augen des Anderen, ein Spüren mit dem Herzen des Anderen und immer kommen für uns berührende Gespräche heraus. Morgen wird es wieder super Bergwetter geben und auf das freuen wir uns auch schon. Das wird unser Wintersaison-Finale mit einer gemütlichen Tour. Wir haben gesehen ihr seid im Stubaital! Da waren wir auch noch nie - für uns jetzt ein ToDo 2026 ♥️. Die Fotos sind richtig fein! Liebe Grüße von einem Tal ins andere Tal! Nina und Andrea

Julia

‧
Miteinander ist so ein schönes Thema! Danke für eure Gespräche. Ich genieße die Ruhe, folge meinen Gedanken und schreiben in mein kleines Gedankenbuch. Vielleicht sollte ich das viel öfter machen. Ich mag euch, weil ihr eine ganz besondere Energie habt und weil ich euren Sanftmut im Miteinander so mag. Julia

Dominique

‧
Hallo Sonja, hallo Ramona Ich bin Dominique und ich bin 36 Jahre alt und ich reise seit einiger Zeit auf meinem eigenen Weg. Ich habe lange gebraucht bis ich erkannt habe, dass es nicht gut für mich ist Wege von anderen mitzugehen und zu merken, dass für meinen Weg kein Platz und kein Interesse war. Ich habe euch oft zugehört und ich mag eure Einstellung zum Leben. Ich kenne Angst und Einsamkeit, aber ich weiß, dass mein Herz bereit ist weiterzugehen und ihr macht mir jede Menge Mut. Ich mag eure Mischung aus Unabhängigkeit und Zusammenstehen, eure Ergänzung und euren Spirit. Wenn ihr aus eurer Freundschaft erzählt habe ich oft Gänsehaut, weil ich da das Leben spüren kann, ganz egal ob der Steg, dem Armband, den Mohairäffchenfellen. Ich höre genau hin und mein Herz antwortet mir, dass es genau um diese Momente geht. Diese Momente in denen wir ganz genau wisse, dass wir gemocht werden und dass wir nichts falsch machen können und und nicht bemühen müssen zu gefallen und zu entsprechen. Weil Zuneigung und Verbundenheit sind. Ihr seid ein super Team! Hoffentlich nehmt ihr uns bald wieder mit auf eines eurer wunderschönen Abenteuer! Dominique

Vicky und Silvia

‧
Guten Morgen aus dem Montafon! Wir sind seit gestern da und heute probieren wir Schifahren in Gargellen und dann eine Pizza am Pistenrand und vielleicht finden wir auch das Café Frederik. Ma, ihr habt so einen coolen Spirit in eurer Reise und das macht einfach immer Spaß mit euch herumzureisen. Euer Blog hat uns so gut gefallen, weil man merkt worum es wirklich geht. Ums Miteinander, um die Zeit die wir teilen und Erlebnisse die wir uns schaffen. MOMENTE DIE BLEIBEN DÜRFEN! PS: Die Jolly Karten haben wir auch mit ;) Ganz viele GlitzerSonnenGrüße von uns! Vicky und Silvia

Peter und Martin

‧
Servus Sonja und Ramona! Wir nutzen das megaschöne Tourenwetter und sind in der Steiermark unterwegs. Mit euren Pocketpodcasts und den vielen WOW und AHA Momenten macht gemeinsam übers Leben reden echt Spaß. Bis zum Wochenende wird bei uns jetzt einmal fleißig geberglt und getourlt und a Gaudi gmacht. Euch nehmen wir mit, also eure Podcasts. Echt super was ihr macht! Wann ist bei euch das Ende der Tourensaison? Und startet ihr dann gleich in die Wandersaison? Bei uns geht das fast immer Hand in Hand, tourln so lange bis kein Schnee mehr ist und dann der Natur beim Aufwachen zuschauen. Danke für eure megacoolen Blogs! Peter und Martin

Paulina

‧
Liebe Sonja und liebe Ramona! Ich weiß, ihr schreibt immer wir sollen auf unsere Herzen hören und dann selbst die Antworten finden. Das mache ich auch. Aber ich möchte euch trotzdem noch einmal schreiben hier. Weil ich euch sagen möchte, wie sehr sich durch das Reflektieren mit euren Podcasts und mit euren Videoimpulsen mein Leben in eine ganz andere Richtung gedreht hat. Ich war oft antriebslos und müde, aber mit eurer Reise habe ich auch wieder entdeckt wie schön es ist unterwegs zu sein und zum Glück habe ich eine beste Freundin die gerne mit mir unterwegs ist und mich dann auch wieder mitnimmt wenn ich ein wenig müde bin. Ihr habt einen unglaublich schönen Spirit und ich mag euch richtig gerne! Paulina

Petra und Sophie

‧
Schönen Abend aus Hinterstoder! Wir haben heute Mädelsabend und gerade einen neuen Plan für nächste Wintersaison. MONTAFON!!! Da wollen wir auch hin. Euer Blog liest sich so megaschön und ihr hüpft immer von einem Abenteuer in das nächste und zeigt mit einer coolen Leichtigkeit, dass wir Mädels die Welt richtig gut entdecken können. Eini ins Leb'n. Zsammpacken, Freunde mitnehmen und das Leben genießen, jeden Moment. Wir lieben das auch und wir versuchen so viel wie möglich unterwegs zu sein, ganz egal wo, einfach unseren Horizont immer wieder erweitern. Das ist für uns Leben leben. Eure Reise verbindet alles was uns wichtig ist, alles wofür wir uns interessieren und ihr seid als Team einfach unschlagbar sympathisch und natürlich. Freundschaft ungeschminkt, ehrlich und mit einer coolen Tiefe aber auch einem wunderschönen Humor. Wir lieben eure Jolly Videos und immer wieder müssen wir so lachen. @Ramona: Never give up! Wir würden eure Jolly Spiele sehr vermissen ;). Liebe Grüße Petra und Sophie

Paula und Tamira

‧
Liebe Grüße aus Vorarlberg! Juhuuuuuu Montafon Winteredition, ein Blog über unsere Heimat und wir sind sosososososo gespannt darauf. Das Foto ist schon einmal richtig cool und voll lieb! Unsere Vorfreude auf morgen ist schon da. Ihr habt immer so coole Blogs und es macht soviel Spaß dabei zu sein wenn ihr reist. Das passt so gut zu euch. Mindset - Reisen - Berge - Freundschaft. Das sind für uns so wie Säulen für unsere Freude und ihr verbindet das alles mit eurer Freundschaftsreise und Sofias home. Macht euch das gemeinsame gestalten immer noch so viel Spaß und habt ihr eh noch Ideen die ihr verwirklichen wollt? Und habt ihr eh noch Reiseziele die ihr uns zeigen wollt? Braucht ihr für Vorarlberg ein paar Tipps? Da helfen wir gerne! Wir lachen auch voll gerne mit euch und oft fällt da richtig Ballast ab von uns wenn wir eure Leichtigkeit spüren. Was mögt ihr besonders aneinander und macht ihr 2025 auch so coole Reisen? Plant ihr das alles immer gemeinsam und wieviel Zeit dauert das bis ihr das alles gefunden habt und organisiert? Die schönste Freundscahftsgeschichte ist für uns der Steg und dann das Armband und zuletzt die Mohairäffchenfelle. Wir finden, dass eure Freundschaft da schon einzigartig ist und ihr ganz ganz viel Verständnis für Leben und füreinander habt. Ist euch eure Freundschaft richtig wichtig? Also so, dass ihr schon auch darauf achtet wie es euch geht und dass es euch gut geht? Wir sind 25 Jahre alt und genauso wünschen wir uns unser Erwachsenwerden. Paula und Tamira

Jana und Amelie

‧
Danke, dass ihr uns immer zum Lachen bringt. Wir lieben eure Videos, sie zeigen eine Freundschaft in der es um das Miteinander geht, in der sich niemand zu wichtig nimmt, in der man sich gegenseitig auch ein bisserl ärgern darf. Das alles mit einer so coole Liebenswürdigkeit und mit so viel Leichtigkeit und mit so viel Lachen. Warum könnt ihr das so gut? Das wäre so schön, wenn wir genau diesem Mindset viel öfters begegnen würden. Jana und Amelie

Magdalena und Irene

‧
Hallo Sonja und Hallo Ramona Wir kommen grad von einem langen Schneespazierer heim und haben ein so schönes Gespräch über Erwartungen gehabt. Was wir alles vom Leben erwarten, was wir als selbstverständlich ansehen, was wir haben wollen. So viel HABEN - So viel WOLLEN. Wenn man sich dann selbst beobachtet und reflektiert was es wirklich ausmacht im Leben, was uns glücklich macht, was uns diese schöne Leichtigkeit schenkt, dann merken wir schnell, wie wenig es braucht. Für uns war es heute dieser Schneespazierer, das gute Gespräch, das MiteinanderSein. Danke, dass ihr so viel Bewusstsein schafft für Freundschaft, für Miteinander! Am Nachmittag ist Podcastzeit mit euch :). Magdalena und Irene

Claudia und Marina

‧
Liebe Grüße aus Ischgl! Wir sitzen bei einem riesengroßen Teller Kaiserschmarrn und schauen in die Sonne. Mit euren Beitrag heute war es ein super Start in den Tag. Eines verbindet uns alle und das ist das MenschSein und es ist traurig, dass FrauSein in vielen Bereich immer noch nicht den Stellenwert hat wie MannSein. Nicht nur an Tagen wie heute sollten das sichtbar werden, sondern an jedem Tag. Ihr geht mit Sofias home einen Weg der viel Bewusstsein schafft, der vieles aufzeigt und der auch zeigt, dass wir Mädels richtig viel Kraft haben und wir dieses WIR und dieses MITEINANDER nicht nur ansprechen sondern mit Herz und Hirn leben. Wir mögen eure Freundschaft! Claudia und Marina

Valerian

‧
Liebe Grüße aus München! Stark wie ihr über Freundschaft und Frei&Verbunden redet. Da nehme ich heute viel mit, vor allem aus der Guardians Reihe. So etwas habe ich in dieser Form, also als Gespräch in einer Freundschaft, noch nie so gehört. Richtig schön. Ich bin Valerian und lebe in München, bin aber so oft es geht in den Bergen, oft auch in Österreich. Ich fühle mich in der Natur, in den Bergen geborgen und frei und ich kann mich dort selbst gut beobachten. Ich mag den Fokus auf das Wesentliche, Einfachheit, Stille, Reflexion, gute Bücher und ich schreibe Kurzgeschichten nur für mich. Meine Gedanken, meine Ideen und meine Träume. Eure Podcasts passen so gut zu meinem Weg und ich freue mich darüber, dass FB mich über Umwege, also genau genommen über den Lünersee, zu euch gebracht hat. Die Blogs und Beiträge sind ein Traum, weil man ganz nah dabei ist, weil man die Gaudi mit euch teilt, aber auch Gespräche mit viel Herz und Tiefe. Mit euch würde ich jede Tour gehen 😉. Valerian

Andy und Markus

‧
Servus aus Obertauern! Wir haben heute einen längeren Sonnensitzer gemacht bei unserer Lieblingshütte und dabei ist unser Gespräch dann wieder einmal irgendwie zu euch gewandert oder besser gesagt zu euren Podcasts. Die Podcasts sind für uns immer wieder super zum anhören und vor allen die Guardiansfolgen taugen uns. Da ist alles drinnen was es braucht, Impulse die zum Nachdenken bringen. Um was geht es wirklich bei Miteinander unterwegs sein? Können wir spüren, was der andere braucht, wie er sich fühlt und können wir uns selbst auch zurücknehmen und dem WIR den Vortritt lassen? Sich gegenseitig nicht klein zu machen sondern mit viel Herz und G'spür zu erhöhen, dass ist schon eine feine Kunst und in einer Freundschaft etwas richtig Wertvolles und etwas das einfach gut tut und und jeden Zweifel nimmt. Etwas, dass uns wissen lässt, dass es ums MenschSein geht. Wir freuen uns jetzt aufs Zsammsitzen und Tourenplanen fürs Wochenende. Andy und Markus

Julia und Martina

‧
Die größte Freude an so Tagen wie heute ist es für uns gemeinsam nach einer anstrengenden Tour oben anzukommen, gegenseitig die Freude und das Strahlen in unseren Augen zu sehen, zu wissen man ist genau am richtigen Ort und möchte nirgendwo anders sein. Momente die bleiben dürfen würdet ihr sagen. Liebe Grüße aus dem Winterparadies Obertauern. Julia und Martina

Simone

‧
Mit euch ist auch shoppen gehen eine Gaudi und ich mag diesen neuen Video-Impuls, dass man in einem Miteinander das von Herzen kommt immer eine gute Zeit haben kann, ganz egal was man macht und wo man ist. Bei euch sind es nicht einfach nur Videos sondern immer kleine Botschaften 🫶. Egal ob Mohairfell oder Shoppingsamstag, da fehlt es nie an diesen kleinen feinen Denkanstößen. Ich finde übrigens dass der Style von Ramona diese feine Lässigkeit hat 🫶. Ihr habt beide einen coolen Geschmack 🫶. Simone

Lukas und Philip

‧
Hallo Sonja und Hallo Ramona Wir sind Lukas und Philip und kommen aus der Nähe von Imst. Uns taugt was ihr macht weil wir uns auch viel mit Mindset beschäftigen und wir auch wissen wie schön es ist, in der Natur zu sein und das Leben dort zu entdecken, den Ursprung. Für uns gehört das einfach zusammen - die Wege in der Natur mit unseren Wegen. Gemeinsam zu reflektieren öffnet immer wieder neue Wege und deswegen sollten wir richtig dankbar sein für Menschen die uns begleiten und die uns verstehen und auch mit uns träumen. Lukas und Philip

Theresa

‧
Danke, dass ihr meinen Töchtern (16 und 18) so ein tolles Vorbild in Sachen Miteinander und Freundschaft seid. Die beiden beschäftigen sich zum Glück viel mit Fragen zum Leben und sie mögen eure Freundschaftsreise sehr. Das was ihr hier zeigt kann viel bewegen und gerade in dieser Zeit in der viele nicht mehr wirklich fähig sind gute Freundschaften aufzubauen und zu leben, seid ihr Inspiration und Mutmacherinnen. Ich beobachte oft, wie junge Mädchen ihr Interesse nicht mehr in das Miteinander legen, sich nicht mehr auf andere Menschen einlassen, ein großes Ich einem kleinen Wir gegenübersteht, sehr viel alleine sind weil wirkliches Interesse am Gegenüber fehlt und somit Nähe nicht entsteht. Das wahre Leben, die wahren Begegnungen brauchen die Darstellung nicht, sie brauchen die Natürlichkeit. Ihr seid einfach toll! Theresa

Roswitha

‧
Danke für euren Besuch! Ich hoffe es hat euch wieder richtig gut gefallen. Die Fotos und das was ihr unternommen habt, war jedenfalls wieder großartig zu begleiten und manchmal frage ich mich, wie ihr es schafft so viel zu unternehmen, eure Zeit so großartig auszufüllen und ihr immer diese Gaudi, euren Humor, euer Lachen mit dabei habt. Sofias home und eure Freundschaftsreise sind so erfrischend anders und das tut so gut. Danke für so viel Leichtigkeit und dass ihr eine so coole Freundschaft auf Augenhöhe und mit richtig viel Wertschätzung, Respekt und auch Rücksichtnahme zeigt. Weil es um das WIR geht und das zeigt ihr immer öfter und immer stärker, so wie mit den Mohairäffchenfellen oder manchmal mit euren Nachrichten wo man merkt, dass euch eure Freundschaft selbst auch am Herzen liegt und ihr das alles nicht als selbstverständlich anseht in so einem Spirit zu reisen. Roswitha

Stefan und Max

‧
Hallo Mädels Schaut so aus dass ihr es wirklich lässig erwischt habt in Vorarlberg. Wir sind heute angereist und jetzt geht es nachmittags gleich auf eine Tour. Eure Podcasts sind auch für uns schon Begleiter geworden und lassen uns immer wieder reflektieren. Uns ist es wichtig in uns diesen Einklang zu spüren, dieses Zufrieden sein, Freude spüren können. Uns taugt eure Gelassenheit mit der ihr dem Leben schon begegnet und wenn das BewusstSein steigt, dann findet man sich immer mehr selbst. Wir haben das Leben bekommen und es mit ganz viel Hingabe zu leben und einzigartig wir zu sein. Egal was andere denken oder meinen dass gut für uns ist, jeden Tag a Freude haben und mit Menschen sein, die uns gut tun und uns wirklich sehen. Macht weiter. Wir freuen uns immer wenn wir euch begleiten können. Richtig coole und bereichernde Freundschaften dürfen viel mehr gezeigt werden. Stefan und Max

Milena

‧
Guten Morgen aus dem Ausseerland 🩵 Lieb Ramona, liebe Sonja, es macht so unheimlich viel Spaß eure Kreativität, euer Miteinander, euren Umgang miteinander zu beobachten und ganz viel daraus mitzunehmen und immer mehr zu verstehen worum es geht. Ich glaube, es geht sehr viel darum, dass sich unsere Herzen wohlfühlen, um dieses frei und verbunden, um die Leichtigkeit und die Möglichkeit uns weiterzuentwickeln. Das alles geht in Freundschaften in denen man gesehen wird und in denen unsere Herzen ab und zu das Kommando übernehmen dürfen richtig gut. Eure Podcasts sind einzigartig und sie rücken in die Sichtbarkeit was schon lange sichtbar gemacht gehört. Die Freude am MiteinanderSEIN. Ich freue mich auf alles was ihr noch mit uns teilt 🩵 Milena

Maria

‧
Guten Morgen aus Maria Alm Mein Neffe Elias war letzte Woche hier und er hat mich auf eure Podcasts und auf eure Seite gebracht, weil er ein riesiger Fan von euch ist. Jeden Tag wird bei ihm nachgeschaut, ob ihr in der Nähe seid, ob ihr in den Bergen seid und ob ihr noch Freundinnen seid. Elias schaut sich viel von euch ab und das ist schön zu sehen. Er ist ruhiger geworden, fokussierter im Miteinander, sehr aufmerksam wenn es um Freundschaft geht. Ich habe mir diese Woche auch viel angesehen und viel mitgelesen, mir Zeit genommen um selbst zu reflektieren und in mich zu horchen. Ihr zeigt eine Freundschaft in einer tollen Bewusstheit und auch wenn es euch selbst nicht auffällt oder ihr das selbst nicht bemerkt, ihr holt Menschen dort ab, wo es ums Herz geht und um etwas, dass sich Menschen wirklich wünschen. Freundschaft. Danke, dass ihr so ein Projekt gestartet habt und danke, dass ihr die wirklich wichtigen Themen ansprecht. Egal ob Elias und meine Kinder, sie alle sollen die Möglichkeit haben mitzureisen und für sich selbst etwas mitzunehmen. Elias freut sich jedenfalls schon auf eure Touren im Montafon und ich mich auch. Weil ihr Mindset und Draussen-Sein, Unterwegs-Sein auf einzigartige Weise verbindet. Maria

Christopher

‧
Tolle Podcasts! Vor allem Werte und Freundschaft und Guardians (der ist ohnehin unangefochten die Nummer 1) höre ich mir immer gerne an. Ihr habt zuletzt wieder in eure Freundschaft schauen lassen und gezeigt, wie Miteinander sein soll. Dafür eine riesengroßes Danke. Ihr seid immer supersympathisch und strahlt immer diese Ruhe und Gelassenheit aus in euren Impulsen und Videos. Ist das etwas, das ihr selbst auch merkt? Dass es bei euch sehr harmonisch ist und ihr lösungsorientiert unterwegs seid? So wie ihr Freundschaft zeigt darf es sein und mit euren Geschichten und mit euren Einblicken bewegt ihr. Super wie ihr die Reise immer spannend haltet. Christopher

Mario und Alex

‧
Hallo Sonja und Ramona! Ihr seid heute unser Valentinstags-Date, also natürlich nur wenn ihr nicht schon was anderes vorhabt 😉. Wir sitzen nämlich nach einer feinen Tour zusammen und hören Guardians. Wirklich toll was ihr bewegt und uns freut es, dass ihr zeigt wie cool es ist in einem WIR zu denken und miteinander zu reisen. Danke auch für euren feinen Humor und wir hoffen sehr, dass ihr noch viel von euch hören lasst und ihr uns noch viele coole Momente schenkt. Mario und Alex

Jana

‧
Hallo ich bin Jana und heute habe ich mein Zeugnis bekommen und morgen fahren wir Schi ⛷️ zu meiner Oma und ich kann die ganze Woche dort bleiben. Seid ihr so gute Freundinnen wie ich und Marie? Wir mögen gerne die gleichen Sachen und wir mögen auch ganz viel miteinander machen wenn wir frei haben und in den Ferien und wir mögen auch wenn wir groß sind noch Freundinnen sein. Meine große Schwester hat gesagt sie mag euch weil ihr ganz viel versteht vom Leben und weil ihr immer zusammenhaltet. Ich mag euch auch 💙🤍🩵💛♥️🧡💜

Kerstin

‧
Liebe Ramona Liebe Sonja Ich bin schon lange dabei hier und ich lese immer wieder gerne mit, schaue Fotos und versinke in den wunderschönen Blogbeiträgen. Ich liebe eure Touren und hoffe ihr teilt sie weiterhin mit uns. Für mich spiegelt sich in eurer Freundschaft der Einklang der in der Natur ist und ich glaube, genau das ist die Sprache des Lebens. Etwas in Einklang bringen, etwas mit ganz viel Stabilität und Miteinander versehen, ein WIR zulassen wo jeder wachsen darf und man im Miteinander Grenzen verschieben kann. Liebe Grüße aus Vorarlberg! Kerstin

Emma

‧
Hallo ich bin Emma und ich bin 13 Jahre alt. Meine Mama hört eure Podcasts und erzählt mir immer was davon und dann reden wir über Freunde. Ich mag euch, weil ihr gerne draussen seid wie ich und weil euch Freundschaft wichtig ist. Meine beste Freundin ist Nelli und ich bin gerne mit ihr zusammen und ich mag es wenn wir lachen. Mögt ihr es gerne wenn ihr miteinander was machen könnt? Ich bin im Sommer wieder auf einer Alm mit meiner Mama und meiner Oma. 🐄 ⛰️🐮 Emma

Sabrina und Barbara

‧
Liebe Grüße aus dem Stubaital! Wir lieben eure Reise und euren LebensFlow 🫶 Eigentlich wollten wir früh ins Bett um morgen ganz früh die Felle aufzuziehen und loszutourln. Aber ihr habt es geschafft, dass es jetzt weit nach Mitternacht ist und wir noch immer über Freundschaft, Guardians und AndersSein reden. Gute Gespräche die berühren und die uns Momente schenken, in denen Vertrauen und Verständnis greifbar werden. Ihr habt eine so feine Freundschaft und ihr habt diese Erdung, diese Bodenständigkeit und Natürlichkeit mit der ihr begeistert 🫶. Wir tourln morgen ein bisserl später weg, aber das macht nichts 🙃. Sabrina und Barbara

Julia und Marina

‧
Liebe Ramona und Liebe Sonja! Wir sitzen beim Frühstück und schauen auch auf die Berge 🫶. Uns gefällt wie ihr das alles zeigt und uns damit immer neue Ideen schenkt. Wir sind Julia und Marina und wir sind 28 Jahre alt. Dieses Wochenende sind wir in Schladming zum Schifahren und nachmittag sind wir meistens gemeinsam noch spazieren und auf der Suche nach Kakao und Kuchen. Eure Podcasts sind bei uns oft dabei und wenn wir wieder einmal so viele Fragen haben und vielleicht wieder einmal unser Anders Sein spüren, dann seid ihr immer da und wir sehen wie ihr das alles so gut hinbekommt. Ihr schafft es eine coole Freundschaft zu leben und das möchten wir auch schaffen. Auch später. Ihr nehmt euch Zeit für gemeinsame Abenteuer. Das wird hoffentlich bei uns auch immer so sein. Findet ihr es einfach eure Freundschaft mit so vielen verschiedenen Sachen zu füllen? Habt ihr das in euren Freundschaften immer so gelebt, dieses Frei und Verbunden? Mit euch haben wir schon so viel erlebt und ihr habt uns oft begleitet, wenn es bei uns turbulent und chaotisch war. Danke 🩵 Eure Julia und Marina

Martha und Daniela

‧
Liebes Podcastteam! Blauer Himmel, Sonne und perfekter Schnee und Zeit mit Freunden :) SoSoSo schön :) Wir fahren gerade heim von einer megaschönen Tour draußen in der Natur. Uns gibt das soviel wenn wir solche Momente teilen dürfen und auch dazu ist Freundschaft da, zum Teilen, zum miteinander freuen, zum Pläne schmieden. Ihr habt vom Wochenende superschöne Bilder geteilt! Immer WOW was ihr macht und teilt! Wenn Menschen das nicht verstehen warum man in einer Freundschaft richtig gut und gerne miteinander reisen kann, dann ist es vielleicht so, dass diese Menschen das selbst gerne so frei und mit Freude erleben würden. Wir würden unsere Freundschaft nie aufgeben, egal was andere meinen zu wissen oder reden. Man kann diesen Menschen nur antworten, dass man ihnen einmal eine Freundschaft wünscht in der viel Herz dabei ist und ganz viel Verständnis und Vertrauen, Natürlichkeit. Eure Reise bewegt Menschen, weil ihr genau so seid wie ihr seid. Einfach Sonja und Ramona. Kommt bald wieder nach Vorarlberg! Martha und Daniela

Johannes

‧
Guten Morgen aus St. Johann rüber nach Filzmoos! Schön, dass ihr bei uns seid und super, dass ihr die Touren bei uns entdeckt habt. Tolle Fotos zeigt ihr! Da gibt es noch richtig viele Tourenschmankerl für Genießer 🎿 die ihr euch anschauen solltet! Sulzenschneid wär was für euch und die geh ich auch ab und zu ;). Ihr habt einen schönen Flow in eurer Freundschaftsreise und mit euch wird es nie fad. Lässig Mädels! Johannes

Nadine

‧
Servus Ramona und Sonja 🫶 Ihr seid im Winterwonderland ❄️🤍❄️, und schon die Fotos und Videos davon sind wunderschön. Ich bin auf dem Weg zum Christkindlmarkt und dann weiter zur Weihnachtsfeier aber wenn ich euch begleite, dann weiß ich, dass ich auch bald wieder unterwegs sein möchte. Meine beste Freundin einpacken und los in Richtung Winter. Das wäre echt schön 🤍. Nadine

Katrin und Bernadette

‧
Guten Morgen! Wie frühstücken schon so früh weil wir auch gleich unterwegs sind 🏔️❄️🩵. Für uns geht es heute nach Schladming und wir freuen uns auf einen Tourentag im Schnee, mit Zeit zum Reden und zum Spaß haben. Ihr seid auch wieder unterwegs 💫. Das taugt uns immer weil ihr uns teilhaben lasst und uns auch oft mit kleinen Impulsen inspiriert. So toll, dass euch Miteinander so am Herzen liegt und ihr eure Freundschaft öffnet zum Mitreisen und gemeinsam betrachten. Mit euch haben wir das erste Mal über unsere Werte geredet, ein Gespräch das uns immer in Erinnerung bleiben wird und das unser gegenseitiges Verständnis so cool verändert hat 🩵. Mit euch durch 2024 ist eine spannende und bewegte Reise in der wir schon viel erkannt haben. Vor allem, dass unser eigener Weg etwas ganz Besonderes ist. Katrin und Bernadette

Reinhard

‧
Liebe Ramona und liebe Sonja Wie hier schon viele geschrieben haben, ein genial schönes Konzept aus Natur, Bergln, Mindset und Freundschaft. Ich für mich habe in den letzten Jahren auch immer mehr erkannt, dass es nicht wichtig ist wer du bist und was du hast sondern wer dich begleitet. Sich gegenseitig Mut machen, auf Augenhöhe sein, aufeinander acht geben, sowohl am Berg als auch auf unseren Lebenswegen. Liebe Grüße aus Innsbruck Reinhard

Ines

‧
Liebe Sonja und Liebe Ramona Auf eurer Reise ist so viel zu entdecken und vor allem lerne ich mich immer besser kennen, je mehr Fragen ich mir selbst stelle und je mutiger ich werde. Ich bin dabei, Stille ein wenig besser aushalten zu lernen. Ich dachte immer, dass das ein Raum ist in dem Nichts ist. Aber es ist doch so viel darin. Und ich habe entdeckt, dass auch Miteinander nicht immer laut und darstellend sein muss, sondern auch einmal ganz leise. Miteinander braucht wohl nicht immer Worte. Ihr habt eine wunderschöne Freundschaft. Sonja, danke für den wunderschönen Text über das Wort. Jeder Satz berührt mich, weil ich weiß, dass es Worte aus dem Herzen sind. Ines

Theresa

‧
Danke für diesen wunderbaren Abendimpuls „Wort“. Die Texte von Udo Jürgens sind wunderschön wenn man gelernt hat genau hinzuhören, Worte spüren kann und die unausgesprochenen Worte versteht. Ein einziges Wort vermag so vieles, es kann verbinden und es kann trennen, es kann Frieden bringen und Kriege auslösen. Das Wort ist so mächtig und ich mag diesen Text von Sonja, in dem man erinnert wird, Worte ganz bewusst zu wählen und wenn Menschen etwas erzählen genau hinzuhören. So viel kann in einem Wort stecken. In euren Podcasts und vor allem in euren Videos und kleinen Impulsen merke ich, auf welch schöner Ebene ihr miteinander umgeht und wie bewusst eure MiteinanderSprache ist. Verbindend, offen, friedlich und voller Vertrauen dem Leben und euch gegenüber. Ein Wort: Einzigartig ♥️ Ein zweites Wort: Wunderschön ♥️ Ein drittes Wort: Bewegend ♥️ Danke von Herzen Theresa

Jan

‧
Hallo Sonja und Ramona Ich möchte mich den Worten von Thomas anschließen. Ich empfinde euch auch als richtig gutes Team, egal ob Job, Bergln, Podcast, Reisen. Schön, wenn man das so erfahren darf. Jan

Elias

‧
♥️🩵🧡🤍💛 Hallo wir haben schon Schnee und ihr könnt schon ⛷️ kommen und mit Schneeschuhen gehen und rodeln. Wir haben am Nachmittag mit meinem Papa wieder eine Feuerschale gemacht und Kinderpunsch und Gulasch und jetzt darf Maxi bei mir zuhause schlafen. Ist bei euch zuhause auch Schnee und macht ihr wieder einmal ein Video wo ihr am Berg seid? Wenn ich groß bin und Maxi auch dann mögen wir auch so Freundinnen wie ihr seid und die sich mögen. Und dann können wir alle einmal bei mir daheim auf der Almhütte auch sein. ♥️🩵🧡🤍💛

Victoria

‧
Hallo aus 🇸🇪 Schweden 🇸🇪 Ich bin Victoria und ich bin jedes Jahr im Dezember bei meiner Oma in Stockholm. Wir sitzen hier auch ganz oft zusammen, kochen und reden und spielen Karten oder Spiele. Wenn ihr eure Freundschaft zeigt, erinnert mich das immer an meine Zeit hier in Schweden, weil es so schön ist, gemeinsam etwas unternehmen zu können und ich es auch so mag stundenlang in der Natur zu sein. Zuhause in Österreich ist das bei mir nicht so, da mache ich sehr viel alleine. Hoffentlich macht ihr weiter mit eurer Freundschaftsreise, ich habe meinen Cousinen auch davon erzählt und wir haben FB geschaut. Sie finden es super und euch mögen sie euch weil ihr so sympathisch seid und ihr das Leben richtig cool gestaltet. Sie wollten auch wissen ob ihr schon einmal in Stockholm gewesen seid? Victoria

Melanie

‧
Hallo ich bin Melanie und ich bin 17. Ich wohne mit meiner Familie in der Nähe vom Wolfgangsee. Die Freundschaft die ihr habt ist megaschön und für mich gehört meine beste Freundin auch zu meiner Familie und ich mag es wenn sie dabei ist. Weil es ein gutes Gefühl ist und ich mit ihr über alles reden kann und wir richtig gut zusammenhalten können. Wir gehen jetzt noch zum Adventmarkt bei uns zuhause, das ist immer eine ganz tolle Stimmung beim See unten. Und dann gibt es zuhause noch einen Spieleabend, das machen wir oft im Herbst und im Winter. Könnt ihr auch gut über alles reden und macht ihr öfter so Abende wie gestern wo ihr Jolly spielt und so? Glaubt ihr, dass so eine schöne Freundschaft alle Erwachsenen haben können? Weil über das denke ich manchmal nach. Melanie

Leni und Sophie

‧
Liebe Grüße aus München! Danke, dass ihr uns immer so viel Mut macht und uns immer mitnehmt in eure Welt. Es ist so anders aber es ist wunderschön! Ihr habt diese echte Freundschaft wo man sich gegenseitig mitnimmt und aufeinander auch achtet. Das ist uns bei uns selbst auch ganz wichtig, dass wir die Zeit gemeinsam ganz bewusst gestalten weil wir Freude daran haben. Zu Weihnachten sind wir in Stockholm bei der Oma von Leni und darauf freuen wir uns schon sehr. Wenn wir mit euch reisen, wissen wir einfach immer, dass unsere Freundschaft auch wenn wir erwachsen sind immer noch so sein darf wie sie jetzt ist mit ganz vielen Erlebnissen. Wir schenken uns dieses Jahr auch solche Momentesammelboxen, weil wir das wunderschön finden :) Leni und Sophie

Nadine

‧
Liebe Sonja und liebe Ramona Das Leben lehrt uns vieles und manchmal braucht es dazu wohl auch Herausforderungen, unsere Traurigkeit, unsere Angst und unsere Zweifel. Ich habe euch oft zugehört und immer noch ist in jedem eurer Gespräche ein - Aha - und - Ach, das kenne ich auch - und ein - Wow, so habe ich das noch nie gesehen. Unglaublich wie ihr miteinander diese tolle Stabilität zeigt und wie ihr ein Miteinander zeigt, an dem man nicht rütteln kann. Ihr habt diese wunderbare Beständigkeit, die man oft vermisst. Gibt es in eurer Freundschaft immer diese Beständigkeit und dieses Zusammenhalten, den Rückhalt? Würdet ihr euch als rücksichtsvoll beschreiben wenn es um Miteinander geht und nehmt ihr manchmal Rücksicht aufeinander? Nadine

Kristian

‧
Hallo Sonja und Ramona Ihr seid viel unterwegs, schaut euch die Welt an und ihr macht viel für eure Mindsetentwicklung. Toller Lifestyle und tolle Lebenseinstellung. Ich bin Kristian und ich bin 42 Jahre alt. Ich bin mitten in den Bergen aufgewachsen und schon früh habe ich erkannt, dass ich hier alles finde was ich brauche. Ich habe in Innsbruck studiert und ich darf mit Menschen mit Einschränkungen arbeiten. Jeden Tag erkenne ich wie wichtig es ist unseren Körper und unseren Geist zu fordern. Und ich weiß, wie wichtig Freundschaften sind. Aus so vielen Gesprächen mit meinen Patienten und auch aus eigener Erfahrung. Ihr zeigt einen schönen Weg und ihr macht das auch eine megasympathische Weise. Mein Tipp für die Adventzeit: Kommt auf einen Sprung vorbei in Innsbruck 🏔️ Kristian

Katharina

‧
Guten Morgen aus Mittersill Ich mag den Dezember wenn es draussen bald finster ist und ich mich am Abend mit meinen Büchern und Podcasts ein wenig zurückziehe. Oft gemeinsam mit meiner besten Freundin und dann trinken wir Tee und reden über unsere oft eigenartige Gedankenwelt die uns manchmal so in das Außen zieht und wo wir zu gerne mitreden bei Angelegenheiten von anderen. Ihr macht uns dann mit euren Gesprächen immer wieder bewußt, dass alles was es braucht in uns liegt und wir oft nicht wissen, wie es anderen geht und warum sie so handeln. Ich habt einen super Mindset und ich freue mich, dass ich hier mitreisen darf. Habt ihr dieses Jahr noch Bergzeit vor? Wir waren schon mit unseren Schneeschuhen unterwegs und bald geht das Tourln los. Darauf freue ich mich schon sehr, weil ich so gerne eintauche in den Winter. Katharina

Gunda

‧
Sehr geehrte Frau Fiegl und sehr geehrte Frau Quast Ich lese hier gerne mit und nehme oft Impulse mit, die mich lange beschäftigen, manchmal bewusst und manchmal unbewusst. Sie haben beide doch große Herausforderungen erlebt und ich finde, Sie haben daraus ein tolles Bewusstsein formen können. Oft braucht es dann einen gemeinsamen Raum mit Menschen, die die Fähigkeit haben mit dem Herzen hineinzuspüren in den Moment ohne zu bewerten und uns mit dem Herzen sehen, um weiterzugehen und um Entwicklung möglich zu machen. Ihre Energien matchen sehr gut zusammen und Sie haben wundervolle Grundwerte in Ihrem Sein. Haben Sie das auch anfangs bemerkt, dass Sie ein schönes Bewusstsein und Ihr Wunsch immer weiter zu entdecken verbindet? Schön, dass Sie dem Fluss des Lebens folgen und vertrauen. Ich hoffe Sie haben noch Ideen und nehmen viele Menschen mit in Ihre wunderbare Welt des Sein. Gunda

Luisa und Ines

‧
Liebe Grüße aus dem Ländle zu euch nach Niederösterreich! Wir haben schon die ersten Schneewanderungen hinter uns und wie jedes Jahr ist es für uns pure Faszination hineinzuhüpfen in den Schnee und sich hineinfallen lassen und die ersten Spuren ziehen. Hoffentlich auch bald Schlittenfahren. Am Wochenende wollen wir das Wetter nutzen und ein wenig den Glitzer suchen im Sonnenschein. Sonne, Schnee und blauer Himmel und dazu gute Gespräche, so taugt es uns richtig fein. Eure Podcasts mögen wir sehr und wir reden auch oft darüber wie wir das Leben so sehen und spüren. Hoffentlich können wir bald sagen: Ramona und Sonja, herzlich willkommen in Vorarlberg ;) Luisa und Ines

Juliane

‧
Liebe Sonja und liebe Ramona! Werte sind tatsächlich auch für mich Sterne im MiteinanderSein. Ihr beide habt schöne Werte die ihr auch lebt und die ihr zeigt. Ich mag eure Nahbarkeit und eure Authentizität mit der ihr eure Freundschaft lebt, wenn ihr uns mitnehmt und uns inspiriert. Auf a Wort, das ist ein schöner Impuls gewesen gestern. Ich glaube es tut gut zu hören, dass einander die Freundschaft etwas bedeutet. Ein tolles Zeichen. Seid ihr noch mal unterwegs dieses Jahr und ist "Schneelauern" auch etwas was ihr macht? Juliane

Nicole

‧
So schön wenn man Leichtigkeit beobachten darf und auch wenn es momentan lange Tage sind, einfach einmal schmunzeln muss, vielleicht ein kleines Lachen über das Gesicht huschen darf. Ich mag eure Videos mit Botschaft, euer Zeigen wie es auch gehen kann. Wenn es darum geht, den Menschen zu sehen und die Zeit für MiteinanderSein und MiteinanderReden zu nutzen, seid ihr für mich ein wunderbares Beispiel. Ihr seid Menschen mit viel Herz. Euer Podcast AndersSein hat mir die Augen geöffnet, weil ihr ganz offen darüber sprecht, dass es stiller werden kann um uns. Aber genau in dieser Stille liegen so viele Möglichkeiten. Dann wenn wir ganz genau hineinhören in uns. Nehmt ihr diese Leichtigkeit in eurer Freundschaft selbst wahr? Liebe Grüße Nicole

Caroline und Vanessa

‧
Guten Abend aus Saalfelden! Ihr beide habt einen so wunderbaren Humor in eurer Freundschaft, das ist etwas auf das man richtig gut acht geben sollte. Die Leichtigkeit im MiteinanderSein wenn Herzen sich gut verstehen. Wir spielen oft und gerne Jolly und wir mussten so lachen über eure haundglotte Partie. Wir haben gelesen, dass ihr heute nicht auf Tour gewesen seid, darum waren wir für euch Glitzerschauen ;) Euer Videofreundschaftsbuch hat immer auch etwas zum Nachdenken oder einen Impuls. Diesmal war es für uns wieder einmal das WIR-Gefühl. Auch wenn ihr eine Tour geplant hattet und es einmal nicht geht, ihr zeigt, dass Freundschaft immer lässig ist und man auch beim Kartln a Gaudi haben kann. Sich Zeit nehmen, darum geht es. Mal Still und Leise, mal Laut. Der Winter hat noch viele Abenteuer für uns und vielleicht findet ihr Zeit für eine Auszeit bei uns dahoam ;) Caro und Vanessa

Alina

‧
Liebe Grüße aus Bozen! Ich hoffe ihr kommt wieder einmal nach Südtirol und vielleicht findet sich dann auch irgendwann ein Blog über ein Tour von uns zuhause auf eurer Seite. Ich mag euch, weil ihr eine echte Freundschaft zeigt in der immer Platz für Abenteuer ist. Alina

Gudrun

‧
Sehr geehrtes Podcastteam! Ich begleite diese Reise und bin ganz oft sehr bewegt weil ihr beide so viel bewegt einzig mit der Kraft der Freundschaft. Schön, wenn man gemeinsam so eine Kreativität und einen Gestaltungsfreiraum leben kann und wenn man sich gegenseitig mitnimmt. Gudrun

Dagmar

‧
Guten Morgen aus Leoben! Ich schicke euch erste winterliche Grüße und ein bisschen Glitzer! Für mich beginnt heute mein langes Wochenende und nachmittag fahre ich mit meiner besten Freundin bis Sonntag nach Innsbruck. Berge, Wellness, der erste Schnee und bewusst Zeit nehmen. Eure Freundschaft zeigt mir und vielen anderen Menschen, dass es Begegnungen gibt wo man jederzeit Mensch sein kann ohne Maske und ohne dem Gefühl entsprechen zu müssen. Ich mag diese Natürlichkeit die ihr gemeinsam zeigt. Darf ich euch etwas fragen? Wie gut spürt ihr Verbundenheit wenn von außen Herausforderungen da sind? Ist eure Freundschaft ein Ort wo ihr auch manchmal Sicherheit spürt, wenn die Wellen hoch sind? Gibt es Momente die ihr immer im Herzen bewahrt und die auch euch berührt haben? Dagmar

Sabine

‧
Guten Morgen aus Innsbruck! Ich habe auch ein schönes Ritual am Morgen um in den Tag zu fliegen. Ich hören Impulse und zur Zeit besonders gerne eure Pocketpodcasts. Sonja, ich verstehe gut, wie wertvoll es ist diese Momente zu verankern, oben am Gipfel wo Stille, Weite, Vollkommenheit verankert werden können. Ich bin mit meiner besten Freundin auch sehr viel und oft am Berg und wir können über alles reden, weil wir uns zuhören können ohne Rechthaberei und ohne aneinander zu ziehen. Wir haben am Berg schon so viele Gespräche geführt aber auch miteinander nebeneinander die Stille einziehen lassen. Das macht es doch aus unsere wertvollen Begegnungen mit Herz, dass alles sein darf wie es ist und wir wissen, dass Zuneigung nicht endet. Danke für das schöne Bild heute morgen, ein Sonnenaufgang am Gipfel. So kraftvoll. Wir sind Samstag und Sonntag wieder oben am Berg und ich hoffe ich findet auch Zeit für ein wenig Weite tanken! Die Natur lehrt uns unglaublich viel, alleine wenn wir beobachten. Sabine

Birgit

‧
Liebe Ramona Liebe Sonja Habt ihr von Beginn eurer Freundschaft an erkannt, dass ihr euch gut über das Leben austauschen könnt? Und dass ihr diese Leidenschaft für Natur und Berge teilt? In einer von Herzen gelebten Freundschaft ist es möglich einander neue Bereiche zu zeigen und zu öffnen und damit einen wunderschönen Raum zu gestalten. Was hat für euch große Bedeutung im Miteinander? Liebe Grüße aus Klagenfurt, Birgit

Tom und Frederik

‧
Herzliche Grüße aus Vorarlberg von uns zwei Bergfexn Mit euren Podcasts haben wir unseren Frühling, Sommer und unseren Herbst verbracht, unsere Trennungen „verdaut“ und gelacht und geweint. Vielleicht ist es nicht besonders cool zu sagen, dass auch bei uns Tränen fließen können, und doch ist es so. Wir haben in unserer Freundschaft schon sehr viel miteinander erlebt, vielleicht mehr als manche andere und da war Trauer, Verzweiflung, Verlust, Mutlosigkeit. Wenn wir eines erkannt haben in der Zeit, dann wie wertvoll es ist sich Menschen ungefiltert zeigen zu können und jemanden an der Seite zu wissen der dieses Verständnis im Unverständnis aufbringen kann. Wir waren uns manchmal gegenseitig Anker und dann wiederrum haben wir uns gegenseitig unsere Flügel geliehen und uns Mut gemacht zu fliegen. WIr haben die größten Wellen gesurft und sind oft irgendwo im offenen Meer getrieben. Unsere Freundschaft hat uns immer viel Kraft gegeben. Ein Ort an dem wir seit Beginn unserer Freundschaft immer wieder sind, sind die Berge. Hier bei uns daheim oder auch einmal in Südtirol oder in der Schweiz. WIr sind wir eine kleine Seilschaft und wir haben uns wieder Lebensfreude und Zuversicht aufgebaut. Sonja und Ramona, wir bewundern euch für eure Lebenswege und wir wissen, dass es nach Verlusten nie wieder so sein wird wie es war, es wird immer anders sein. Aber gemeinsam können wir dafür sorgen, dass es uns gut geht, wenn wir ein bisserl aufeinander schauen. Ihr seid so wunderbare Menschen, coole Mädels mit dem Herz am richtigen Fleck und wir hoffen ihr kommt irgendwann wieder ins Ländle. Danke, dass ihr für die Menschen da seid und das ihr Freundschaft zeigt. Tom und Frederik

Franziska

‧
Maaa so schön 🩵🩵🩵 Ich lese heute wieder einmal mit und manchmal gebt ihr so tolle Fotos zu euren Nachrichten. So ein cooles Foto mit dem Kreuz und dem Schnee ❄️ 🏔️. Das wünsche ich mir für diesen Winter auch einmal, eine wunderschöne Wanderung wo ich Eiskristalle finde und wo der Schnee knirscht und man den Atem sehen kann weil es so frostigkalt ist. Ihr seid solche Outdoorbuddies und das finde ich echt schön. Eine Freundschaft mit Interessen die man teilen kann und gleichen Leidenschaften wünche ich mir auch. Franziska

Miriam

‧
Ihr seid eine so tolle Begleitung wenn ich wie heute mit meiner besten Freundin Karo den Sonntag zum Wandern nutze und wir in der Sonne sitzen, heißen Tee trinken und Kuchen essen. Wir sind das ganze Jahr über unterwegs und wir schauen immer, wo ihr seid ;). Ihr habt so viele tolle Touren gemacht dieses Jahr und ein paar davon sind wir auch schon gegangen. Jetzt haben wir unsere Rucksäcke schon aufs Winterwandern vorbereitet und warten auf den Glitzer, auf die ersten frostigen Touren und auf die einzigartigen Winterlandschaften oben auf den Bergen, unberührt und ganz still. Wisst ihr noch wo eure schönste Winterwanderung war? Seid ihr immer schon das ganze Jahr über mit euren Rucksäcken unterwegs? Miriam

Katja

‧
Liebes Podcastteam! Danke für den traumhaft schönen Beitrag über den Eisenerzer Reichenstein. Die Tour möchte ich unbedingt machen und vielleicht erwische ich auch so einen Traumtag wie ihr. Mit Worten ist diese Stimmung gar nicht richtig zu beschreiben, einmalig unsere Natur. Ich habe gesehen, dass ihr noch viele andere für mich interessante Touren gemacht habt und freue mich schon sehr darauf darüber zu lesen. Ihr habt immer eine richtig perfekte Tourenwahl und sehr viele Genießertouren dabei. Danke, dass es nicht immer um schneller und höher geht, denn auch viele andere Touren sind spektakulär schön. Katja

Heidi

‧
Guten Morgen aus Krems! Liebe Sonja und lieb Ramona, durch Freunde weiß ich, dass ihr das was ihr hier zeigt auch lebt und dass ihr wirklich dieses Miteinander habt, gerne etwas miteinander unternehmt und diese Gespräche über das Leben wirklich führt und ihr euch für Mindset interessiert. Für mich ist es wunderbar zu sehen, dass nicht ein Projekt oder ein Außen etwas beeinflusst, sondern aus einer richtig guten Freundschaft heraus kreativ gestaltet wird, weil es eine Herzensangelegenheit ist und Spaß macht. Ich mag auch euren Humor den ihr immer wieder zeigt, das verrät, dass ihr euch mit unglaublich viel Offenheit und Vertrauen begegnet. Und dass ihr gut miteinander lachen könnt 😊. Freundschaft ist ein starkes Feld in dem unheimlich viel möglich ist 🫶 und Lebensgeschichten wie eure verdeutlichen immer wieder, dass das Leben uns mag wie ihr es sagt. Auch wenn es uns manchmal steilere Wege gehen lässt schaut es darauf, dass wir daran wachsen können und schickt uns manchmal ganz liebe Begleitung. Heidi

Simone

‧
Guten Morgen 🤍 Ich schicke euch heute schon die ersten Glitzerschneegrüße aus Tirol. Bei uns ist es heute angezuckert und ich hoffe, dass ich am Nachmittag mit meiner besten Freundin Marlies einen großen Spazierer machen kann. Es ist immer wieder besonders für mich wenn es schneit und ich freue mich sehr auf den Winter. Ich mag das Tourln und Bergln wenn man eintaucht in diese weiße stille Pracht, wo es diese ganz eigene Stimmung hat. Diese unglaubliche Friedlichkeit 🤍 Kennt ihr dieses Gefühl wenn man in einer verschneiten Landschaft die ersten Spuren ziehen darf, den eigenen Weg geht? Freut ihr euch auch schon so aufs Winterwandern? SImone

Jenny und Klaudia

‧
Guten Abend liebes Podcastteam! Wir sind Jenny und Klaudia und auch beste Bergfreundinnen. Ihr habt den Gerzkopf in euren Touren und den haben wir am Wochenende besucht. Es war einfach nur wunderschön und wir sind lange oben bei der Glocke und beim Kreuz gesessen, haben Freundschaft und Werte angehört, miteinander die Ruhe und die Weite verankert, geredet und manchmal auch geschwiegen. Aber da oben haben wir es so schön spüren können das Gefühl wie Freundschaft sein darf und Verbundenheit. Es ist so eine Freiheit die in uns ist und wo wir wissen, dass es genügt wie wir sind und wir uns nie verbiegen müssen sondern uns zeigen können. Beim Runtergehen waren wir lange unterwegs weil es dort so viele tolle Fotomotive gibt und wir haben uns irgendwie fast verloren in den Momenten. Gut, dass wir auch immer Stirnlampen dabei haben ;) Das was ihr macht ist einzigartig und tut so gut. Habt noch einen schönen Abend, Jenny und Klaudia PS: Sobald Schnee liegt gehen wir mit unseren Schneeschuhen hinauf zum Gerzkopf :)

Katrin

‧
Liebes Podcastteam! Ihr beide imponiert mit einer besonderen Verbundenheit die ihr auch ausdrückt, egal ob mit euren Podcasts oder mit dem Öffnen eurer Touren und Reisen. Es ist eine hohe Ebene des Verständnisses füreinander. Dort wo Menschen sich oft anders fühlen habt ihr mit eurer Freundschaft ein Miteinander entwickelt, einen Zusammenhalt gegen das Außen, vielleicht auch diesen Raum in dem sein darf was ist. Eine besonders schöne Seite an eurer Freundschaft ist euer Humor, feinfühlig, manchmal versteckt aber immer mit einer megaschönen Liebenswürdigkeit. Ich habe viele Seminare besucht und Coachings und muss sagen, dass ich mich genau bei euch wohl fühle. Weil es dieses Miteinander ist und weil ihr es schafft, diese Natürlichkeit in eurer Freundschaft zu bewahren. Katrin

Conny

‧
Hallo Sonja Hallo Ramona Eure Reise berührt immer wieder. Ich habe zur Zeit viele Themen mit mir selbst zu klären und dabei helfen mir eure Impulse, weil sie Fragen aufwerfen und ganz neue Blickwinkel schenken. Ihr habt schon eine sehr stabile und beständige Verbundenheit, und genau das macht es aus. Wenn ihr miteinander redet oder Videos macht, dann ist da diese Authentizität. Ihr zeigt eure Wege, sagt aber auch, dass es viele Wege gibt. Ihr lasst uns beobachten und uns mitgehen. Ich mag euch und manchmal frage ich mich, wie es ist so eine Freundschaft zu haben in der man aussprechen darf wie man fühlt und in der versucht wird zu verstehen. Ich möchte auch Emilian alle Gute zum Geburtstag wünschen und es ist schon ein besonders schönes Geschenk eine kleine Botschaft von euch zu bekommen. Ich mag wie ihr Leben versteht und wie ihr Leben gestaltet. Conny

Lisa und Viki

‧
Hallo nach Niederösterreich 🫶 Wir waren heute oben auf der Postalm und jetzt haben wir gesehen, dass ihr auch schon dort gewesen seid. Das taugt uns, weil es unsere Heimat ist 🫶. Ihr habt einen tollen Spirit wenn ihr gemeinsam unterwegs seid und euer Humor taugt uns auch richtig gut. Es ist manchmal so befreiend und so leicht wenn man auch miteinander manchmal blödeln kann und alles nicht so wichtig nimmt was rundherum gerade passiert. Für uns zeigt ihr mit euren gemeinsamen Videos dieses wunderschöne Eintauchen in den Moment 🫶. Für uns kann jetzt der Winter und der Schnee schon kommen, wir wären bereits 😊. Ihr auch schon? Lisa und Viki

Ingrid

‧
Liebe Sonja und liebe Ramona Ich lese hier ganz fleißig mit und ich war erst diese Woche oben beim Kampl und beim Winkelkogel. Es war unglaublich schön die vielen Gämse mit ihren Jungen zu beobachten, ganz nah dabei zu sein wenn die Tiere sich ihren Winterspeck anfressen. Man spürt wie die Tiere die Ruhe dort oben genießen können. Hoffentlich findet ihr Zeit vor dem Winter noch einmal hinaufzuwandern. Eine meiner Lieblingstouren bei mir daheim. Ingrid

Luisa und Marlene

‧
Liebe Grüße aus dem Brandnertal! Wir sitzen in der Sonne und haben Dankbarkeit und Werte angehört. Ihr erinnert uns immer daran, dass wir superhappy sein dürfen, wenn wir Menschen begegnen, denen wir etwas bedeuten, die uns mögen wie wir sind, die an uns denken, gerne Zeit mit uns verbringen und sich freuen dass es uns gibt. Menschen die mit dem Herzen sehen. Ihr habt immer eine so super Zeit miteinander, da mag man auch selbst gleich rein ins nächste Abenteuer (: Vorarlberg mag euch :) LuisaMarlene

Sarah und Paula

‧
Wir sind froh, dass Phil Collins ein Konzert gegeben hat :) und wir finden gar nicht, dass ihr neu beginnen müsst. Weil ihr eine richtig coole Freundschaft habt und wenn man miteinander so spaßen kann, nicht alles so ernst nimmt, gute Gespräche hat, miteinander die Welt entdeckt und manchmal alles auf den Kopf stellt, aber auch miteinander weinen und traurig sein kann oder sich gegenseitig herausblödelt aus einer trüben Welle, dann ist das eine Begegnung in der man ein Zuhause hat. Ihr macht voll viel Mut mit Sofias home und ihr habt diese tolle Ergänzung die wir gerne mögen. Die Kombi aus Impulsen die uns wachsen lassen und euer Humor der uns mitlachen und Leichtigkeit erleben lässt, ist einzigartig herzlich. Also fangt nicht neu an, weil es ist richtig gut wie es ist :) Würdet ihr eigentlich etwas anders machen in eurer Begegnung oder eurem Miteinander? Oder würdet ihr einfach wieder so Phil Collins zuhören und die Chance auf so eine coole Freundschaft beim Schopf packen? Sarah und Paula

Alina

‧
Guten Morgen Sonja und Ramona. Ich bin Alina und ich habe mir gestern mit meiner besten Freundin den Podcast von euch über Werte angehört. Ihr habt schöne Werte in eurer Freundschaft und ihr zeigt die auch immer. Bei uns ist es vor allem Achtsamkeit und dass wir einander mit Zuneigung begegnen und dass wir viel miteinander unternehmen und sehr viel lachen können. Wir nehmen uns bewusst Zeit für unser Miteinander und da merken wir, dass das den Unterschied ausmacht. Viel mehr Miteinander und nicht Nebeneinander. Wenn man einander wichtig ist, dann lässt man den Kontakt nicht los, meldet sich, telefoniert und auch wenn man viele Kilometer entfernt wohnt, trifft man sich ab und zu. So denken wir halt. Das ist für uns Verbundenheit und Interesse an einem Menschen. Wir erleben aber gerade in unserem Freundeskreis, dass das oft anders ist. Dass man sich lange nicht meldet und wenn man dann alleine ist oder gerade niemand da ist, wird das Telefon nach Kontakten durchsucht und dann meldet man sich plötzlich wieder. Bis wieder jemand kommt der wieder interessanter ist. So geht es einer Freundin von uns zur Zeit. Für uns ist das Ablenkung und vielleicht auch Angst vor dem Alleine sein. Mit euren Gesprächen macht ihr uns schon sehr bewusst wie schön eine Unabhängigkeit sein kann und wie gut es ist auch alleine sein zu können. Und dass Freundschaft kein Ziehen ist, sondern freilässt und man gemeinsam ganz viel erreichen kann. Ich mag euch! Alina

Stefan

‧
Herrlich, wie ihr immer wieder den Raum öffnet um mit euch zu lachen, aber auch um zu reflektieren. Sonja, ja uns richtigen Männern taugen Pinguinsocken und das nicht nur zu Weihnachten 😉😂. In vielen eurer Videos ist auch eine feine Message. Die Frage ob ihr eure Freundschaft immer wieder neu beginnen würdet stellt sich für mich gar nicht, weil ihr so oft zeigt, dass es doch diese freilassende beständige Verbundenheit auf Augenhöhe und mit viel Herz und Hirn gibt. Manchmal hat das Leben schon tolle Routen und tolle Weggefährten für uns 😉. Habt weiterhin diesen Spaß und dieses Miteinander. Eure Podcasts sind fantastisch, vor allem Dankbarkeit! Stefan

Kerstin

‧
Mit euch shoppen gehen macht sicher Spaß 🩵. Ihr beide habt einen super zusammengespielten ergänzenden Humor, da ergibt sich die Gaudi 🩵. Immer mit viel Liebenswürdigkeit und auch wenn Spaß gemacht wird, merkt man die gegenseitige Wertschätzung immer. Würdet ihr eure Freundschaft immer wieder neu beginnen? Das ist so ein cooles Video und es zeigt wieder einmal eure Verbundenheit, das Zusammenstehen. Eure Freundschaft hatte einen tollen Beginn bei Phil Collins 😉. Mich beeindruckt auch der Weg den eure Freundschaft genommen habt, eine schöne Wanderung 🩵. Kerstin

Armin

‧
Hallo Sonja und hallo Ramona! Die Socken sind megacool und ich würde die sofort tragen 😂. Socken gehören bunt und witzig 😉. Mädels, danke dass ihr so witzig seid und das zeigt. Natürlichkeit ist einfach das Schönste, da spürt man so eine richtige Lebensenergie. Genauso wie man eure Lebensenergie in euren Podcasts spürt. Weil ihr liebt was ihr macht und eure Herzen das transportieren. Liebe Grüße aus Lienz Armin

Gregor

‧
Hallo Sonja und Ramona! Ihr seid bei mir daheim gewesen und habt euch coole Touren herausgesucht! Das Gasteinertal hat so viel schöne Plätze und ich hoffe ihr kommt wieder und könnt noch ganz viel entdecken! Ich mag Freundschaft und Dankbarkeit sehr gerne, da kann ich mir viel abschauen von euch ;). Ich weiß, dass ihr keinen Weg vorgeht, aber ihr zeigt eure Wege und damit inspiriert ihr mich. Das Leben haben wir geschenkt bekommen um es zu aktiv zu leben und bewusst. Ihr seid ein cooles Team! Gregor

Felicitas und Vanessa

‧
Liebe Grüße aus Kapfenberg! Wir packen heute unsere Rucksäcke und gehen auf die Bürgeralm (: Hinauf in die Sonne, gute Gespräche, Kraft tanken, Weite spüren und vielleicht Gämse beobachten. Durch eure Wanderung auf den Fölzstein habt ihr uns richtig gut inspiriert für ein Abenteuer mitten unter der Woche. Wir mögen eure Reise! Felicitas und Vanessa

Verena und Claudia

‧
Liebe Sonja, liebe Ramona 🫶 An Tagen wie heute ist es einfach gut noch ein wenig zusammen zu sitzen. Wir hören gerade eure Pocketpodcasts und schreiben in unsere Reflexionstagebücher. Das sind unsere kleinen Bücher, in die wir Fragen schreiben, unsere spontanen Ideen dazu ergänzen und die wir oft mitnehmen und miteinander über unsere Gedanken reden. Am Wochenende geht es für uns nach Hinterstoder und vielleicht haben wir Glück und können noch die letzten Herbsttage genießen 🍄‍🟫🍂🍁. Wir mögen euren Mindset und dass euch so viel daran liegt Menschen an die Möglichkeiten zu erinnern, die in jedem von uns liegen. Danke für Sofias home, danke für diese Reise. V&C

Judith

‧
Hallo aus München! Ich mag eure Vielfalt die ihr zeigt 🫶 Die Fotos von gestern, von diesen Weingärten, sind wunderschön. Toll dorrt durchzuwandern. Zeit um den Augenblick so richtig gut zu leben. Ich war mit einer Freundin vor ein paar Jahren einmal in Südtirol, als dort alles so herbstlich war und dann sind wir in einer Hütte gesessen, haben miteinander gegessen und es war so einfach, so natürlich und doch unbezahlbar. Es braucht nicht wirklich viel, um das Gefühl der Vollkommenheit zu spüren. Ich bin auch gerne outdoor unterwegs, am liebsten im Winter beim langlaufen. Auf das freue ich mich schon sehr. Danke für eure so wertvollen Podcasts. Impulse die es braucht um an Miteinander zu erinnern. Judith 🫶

Marion

‧
Sehr geehrtes Podcast-Team Ich bin heute mit meinem iPad auf der Couch gesessen und habe hier mitgelesen. Es ist wunderschön auch als Teil von Sofias home gesehen zu werden von euch, als Begleiterin und Zuhörerin. Ich mag eure Ansichten und dass ihr eure Gedanken teilt und in Gespräche verpackt. Jeder Podcast ist einzigartig und ich weiß, dass jeder Podcast ganz viel bewirken kann. Bei mir hat sich meine Sicht auf Begegnungen sehr verändert und ich achte mehr auf eine Ausgeglichenheit, auf Augenhöhe und spürbare Zuneigung. Ich versuche den gemeinsamen Raum spüren zu können und bleibe nicht mehr, nur um dabei zu sein. Marion

Bernadette und Sandra

‧
Hallo! Liebe Grüße aus dem Ausseerland. Wir haben ein paar Tage hier die Natur genießen dürfen mit Grundlsee, Loser, Tauplitz, Trisselwand. Wir sind seit so vielen Jahren gute Freundinnen und teilen unsere Bergliebe. Auch wenn es viele nicht verstehen, es ist für uns am Schönsten unterwegs sein zu können und unsere Fußabdrücke in dieser Welt hinterlassen zu dürfen. Bei euch lesen wir immer gerne mit, weil ihr so viele Impulse verpackt in eurer Reise. Wir mögen euer Spiel mit den Worten und eure Beiträge. Heute lassen wir unseren Kurzurlaub ausklingen und gehen gemeinsam essen und dann spielen wir noch Schafkopf und wahrscheinlich ratschen wir bis spät in die Nacht hinein (:. Bernadette und Sandra Ich, Bernadette, habe eine Frage an dich Sonja (: Wie kannst du Ramona zu einem Thermenurlaub überreden? Ich versuche das auch zur Zeit bei Sandra, aber noch ohne Erfolg (:. Und kannst du versuchen das Bananenbrot Rezept zu bekommen (:

Rebekka und Maria

‧
Sehr geehrte Frau Fiegl und sehr geehrte Frau Quast Wir sind auf Mädelsauszeit in der Steiermark und genießen die Abendstimmung die sich schön langsam hier auf den Berg legt. Die letzten Sonnenstrahlen von heute schicken wir Ihnen, weil Sie uns immer begleiten und uns so viel schöne Momente schenken. R:M

Kerstin und Stephanie

‧
Liebe Sonja Liebe Ramona Jetzt müssen wir euch gleich schreiben 💛. Weil ihr mit dem Graukogel eine Lieblingswanderung von uns gemacht habt, der höchste Punkt wo wir bisher gemeinsam waren auf 2492 Meter. Wir sind den Weg gerade noch einmal gegangen und ihr habt es genau so beschrieben wie wir es gefühlt haben. Ein wunderschöner Tourenbeitrag 💛. Wir lieben das Gasteinertal und sind jedes Jahr einmal dort zum Wandern. Die Gadaunerer Hochalmen kennen wir noch gar nicht und den Tagkopf auch nicht. Ihr findet immer besonders schöne Plätze und wir sind happy, dass ihr die mit uns teilt. Ihr beide habt mit Sofias home einen richtig guten Playground gestaltet. Mindset, Bergln und Miteinander. Macht es euch auch Spaß zu Sehen was hier entsteht? Aus eurer Freundschaft heraus? Spürt sich das Miteinander am Berg für euch so leicht und friedlich an, wie wir es in euren Blogs spüren? Kerstin und Stephanie

Tanja und Nelli

‧
Hallo Sonja und Ramona Bei uns ist dieses Wochenende ein sehr ruhiges Wochenende. Allerheiligen und Allerseelen sind für uns Tage wo wir innehalten, gedenken und Zeit mit uns verbringen. Heute haben wir wieder einmal gemeinsam ganz bewusst Folge 1 gehört, haben hineingestürzt in das Gefühl der Trauer und uns Fragen gestellt. Wir kennen den Verlust von geliebten Menschen. Menschen die viel zu früh weitergegangen sind und irgendwann wieder auf uns warten, vielleicht um wieder ein Stück gemeinsamen Weg zu gehen. Ihr beide habt so einen bewundernswerten Umgang mit Trauer, ihr macht Mut, gebt Zuversicht und ihr redet darüber in einer wunderschönen Authentizität. Ihr kennt die Gefühle und ihr lasst zu was ihr fühlt. Ihr bekräftigt uns, dass es okay ist wie wir fühlen und das auch wichtig ist, dass wir Schmerz, Trauer oder Verlust fühlen. Ihr habt so viel Feingefühl in eurem Sein. Tanja und Nelli

Josefa

‧
Einen herzlichen guten Morgengruß aus Leoben! Danke für die schöne Fölzwanderung, mit der ihr mir ganz viel Freude gemacht habt. Ein Erlebnis, ein Abenteuer, eine schöne Erinnerung. Ihr wandert mit offenen Herzen und ihr zeigt, dass man in einer Freundschaft viele Gipfel gemeinsam erreichen kann. Jeder für sich und aus eigener Kraft, aber mit gegenseitiger Begleitung, mit Mut machen und Achtsamkeit. Ich mag euer Zusammenstehen und eure ehrlichen Worte. Wie verbringt ihr Allerheiligen / Allerseelen? Auch ein wenig in Gedanken, ruhiger? Ich werde auf den Friedhof gehen, eine Kerze anzünden und heute weiß ich, dass ich fühlen darf wie ich fühle. Auch Traurigkeit hat seinen Platz. Und dann treffe ich meine beste Freundin, ein gutes Gespräch, vielleicht auch Stille, aber ein Raum des Miteinanders. Josefa

Marlies

‧
Guten Abend und liebe Grüße aus dem Zillertal! Werte sind wie Sterne, da habt ihr absolut Recht und sie sind so wichtig für uns selbst und für unser Miteinander. Nach Werten zu leben, beständig den eigenen Weg zu gehen ist eine feine Lebenskunst. Ich habe es oft erlebt, dass man mir Zweifel einreden wollte, meine Werte in Frage stellen wollte und ich habe einige Male meinen Weg verlassen und dann irgendwann festzustellen, dass ich nicht meinem Herzen gefolgt bin sondern der Meinung oder dem Weg anderer. Ihr habt eine wunderschöne Freundschaft in der ihr eure individuellen Wege gehen könnt und ihr mit all eurer Ergänzung, Kreativität und Freude etwas gestalten dürft. Bei euch spürt man noch dieses Vertrauen und Verständnis und eine Liebenswürdigkeit. Das finde ich besonders schön. Danke für den tollen WERTE Podcast. Marlies

Andrea und Karin mit Lilli und Sophie

‧
Hallo Sonja und Hallo Ramona! Wir waren heute mit unseren Mädels am Almsee und im Tierpark. Lilli und Sophie sind 9 und wir verbringen die Herbstferien in der Natur 🍄‍🟫🍂🍁⛰️. Wir wissen wie wichtig es ist unser Miteinander zu fördern und vorzuleben und wir versuchen das so gut und so oft wie möglich. Mit euch haben wir richtig gute Unterstützung, weil die beiden euch lieben. Eure Videos und eure Fotos sind immer ein Highlight 😊. Wir mögen eure Podcasts, ihr spürt so gut was bewegt 🫶. Früher waren wir oft gemeinsam am Berg und wir kennen viele Touren die ihr macht. Schön, dass ihr uns mitnehmt, zur Zeit sind wir ja eher in Tierparks unterwegs 😂. Aber Bergbuddies bleiben Bergbuddies, und irgendwann gehen auch wir wieder öfter hinauf. Danke für den Kalkbretterkopf, das war eine unserer ersten Wanderungen gemeinsam und die ersten Touren vergisst man nie. Andrea und Karin Lilli und Sophie

Brigitte

‧
Guten Morgen aus Filzmoos! Auch wenn es hier oft geschrieben steht, es kann gar nicht oft genug sein. Ihr beide habt ein so tolles offenes Herz und ein wunderschönes Miteinander wo so viel Freude spürbar wird im gemeinsamen kreativ sein und gestalten um zu bewegen. Ich mag auch eure Bergtouren wahnsinnig gerne und mit dem Gerzkopf habt ihr einen meiner Hausberge besucht. Sonja, ich hoffe du hast Ramona schon zugesagt! Es ist wirklich traumhaft schön, sagenumwoben, geschichtenreich und oben wartet die Gipfelglocke. Ihr erinnert uns an unsere Einzigartigkeit und macht Mut den eigenen Weg zu suchen auch wenn es dabei gilt manch Hindernis zu überwinden. Aber wie so oft im Leben geht es miteinander oft einfacher. Brigitte

Tom

‧
Liebe Ramona und liebe Sonja, hören tu ich euch ja schon länger, vor allem eure Pocketpodcasts weil sie für zwischendurch genial sind. Ein Anstupser in den Tag und oft nehme ich Themen mit ins Büro. Da haben sich schon echt gute Gespräche ergeben. Was mir richtig taugt sind eure Bergtouren verbunden mit diesen Impulsen. Echt eine schöne Sache, vor allem weil man beim wandern und Touren gehen den Kopf frei hat und sich vieles ganz anders darstellt. Problemloser, unvoreingenommener, freier. Mir taugt es mit euch zu reisen! Und 55.000 Mal gehört ist schon richtig viel (: Wenn es nach mir ginge, bräuchte jeder Mensch einen Bergbuddie. Weil das eine richtig feine Begegnung mit viel Vertrauen, Rücksicht und Verständnis ist. So wie es im Leben sein sollte. Tom

Samira

‧
Hallo ich bin Samira und ich bin 15 Jahre alt. Mit gefallen eure Gespräche über Freundschaft und das Leben. Ihr macht mir ein gutes Gefühl und ich mag eure Reisen. Ich bin auch sehr gerne unterwegs weil ich so viel kennenlernen möchte und ich bin gerne in der Natur und ich mag die Bäume und die Blumenwiesen. Meine Zeit verbringe ich voll gerne mit meiner besten Freundin Melanie und das mag ich auch so behalten die gute Zeit. Ich mag euch Samira

Felicitas

‧
🤍♥️🩵💙💛🧡🩵🤍♥️💙💛 Gestern habe ich lange fernsehen dürfen und 9 Plätze 9 Schätze angeschaut. Salzburg und Niederösterreich haben gewonnen und das mag ich weil ich aus Salzburg bin und ihr aus Niederösterreich. Salzburg hat ein bisschen mehr gewonnen. Ich war mit meinem Papa schon auf allen 2 Plätzen und ich mag beide gleich gerne ♥️ Felicitas

Jana und Vici

‧
Guten Morgen vom Montafon nach Niederösterreich! Herbst ist unsere Lieblingszeit, tagsüber draußen und wenn es finster wird gemeinsam kochen, Karten spielen, über das Leben reden, lesen, reflektieren, kreativ sein und die stillere Zeit genießen. Ihr zeigt uns mit euer Freundschaftsreise wie groß die Welt ist die uns offensteht. Heute gehen wir noch einmal den Golmer Höhenweg bei uns zuhaus. Das ist eine unserer Lieblingstouren wenn wenig Leut unterwegs sind und die Sonne vom Himmel lacht. Zeit zum Reden und ein Platzerl für eine Pause findet sich auch immer, zum Dasitzen und Staunen und Kraft tanken. Uns tun die Berge gut, das merken wir besonders, wenn wir längere Zeit nicht unterwegs sind, da fehlt uns was. Ihr habt eine so coole Art eurer Leben zu leben und es macht uns so viel Freude mit euch gemeinsam unterwegs zu sein. Jeder für sich und ganz viel Miteinander! Jana und Vici

Claudia und Steffi

‧
Liebe Grüße aus Tirol! Wir haben den schönen Bergtag heute für eine Tour zum Jakobskreuz genutzt ;) Sonja und Ramona, mit euren Podcasts hat sich in unseren Beziehungen und auch in der Beziehung zu uns selbst viel getan. Wir haben gemerkt wie wichtig es uns ist wenn wir einfach Claudia und Steffi sein können, wenn wir herumspaßen und a Gaudi haben können ohne nachzudenken, wenn wir aussprechen dürfen was wir denken ohne beurteilt und verurteilt zu werden. Wir können gut miteinander sein egal ob es uns richtig gut geht oder wir wieder einmal eine zu hohe Welle surfen und es uns ein Stück weit abtreibt. Weil in unseren Herzen wissen wir, dass die Kraft der Freundschaft immer da ist und uns gut tut. Ihr reist auf einer wunderschönen Route durch die Welt in der es noch so unheimlich viel zu entdecken gibt! Jetzt gibts Spaghetti und dann wird 9 Plätze 9 Schätze geschaut ;) Was sind eigentlich eure persönlichen 9 Plätze 9 Schätze in Österreich? Claudia und Steffi

Marisa und Daniela

‧
Wir haben heute eine tolle Feiertagswanderung gemacht und für euch auch ein wenig den Himmel berührt am Fölzstein! Ein toller Tag it guten Gesprächen und wieder einmal mit der Erkenntnis, dass eine gute Freundschaft ganz viel wert ist. In der Früh haben wir euren neuen Blog gelesen, megaschööööööön im Gasteinertal. Das kennen wir noch nicht. Gibt es da viele Touren die ihr mögt? Das kommt auf unsere Bergliste ;) Marisa und Daniela

Brigitte

‧
Liebe Sonja und liebe Ramona Die Tagkopftour ist wieder einmal genau etwas für mich. Ich mag es mit dem Bike ein Stück hinauf zu fahren und nach einer coolen Wanderung mit dem Rad wieder retour zu rollen. Bei euch spürt man immer diese Gaudi, dieses freie Miteinander. Ich bin gespannt wie das Projekt Berg-Espresso weitergeht ;) Bei euren Wanderungen lebe ich richtig! Danke für eure wunderschöne Freundschaft und für euer BergbuddieSein. Brigitte

Benedikt

‧
Hallo aus dem Ausseerland Ich bin Benedikt und ich bin 43 Jahre alt, lebe in der Steiermark und bin viel in den Bergen unterwegs. Auf eure Seite bin ich eher durch Zufall gekommen aber ich bin geblieben ;) Ich mag eure Freundschaft und dass es sich hier um keine Marketingstrategie handelt sondern diese Reise echt so gelebt wird wie ihr sie zeigt. Tolle Freundschaft, tolle Reise! Benedikt PS: Ich hoffe euch gehen die Touren nie aus, weil das was ihr macht einfach genial ist. Mit dem Tagkopf habt ihr wieder einmal meine Neugier geweckt. Schaut nach einer herrlichen Runde Bike-Hike aus.

Theresa

‧
Wow, genau zum Nationalfeiertag eine versteckte Tour im Gasteinertal, wunderschön beschrieben 💛. Damit habt ihr mir heute richtig eine Freude gemacht, denn dort bin ich auch oft und die Präaualm ist ein kleines Juwel, ein Kraftplatztl 💛. Ihr habt immer feine Touren im Gepäck und auch solche, die nicht so bekannt sind. Woher holt ihr euch eure Ideen? Wenn man euch begleitet, dann spürt man bei euch nicht nur am Berg eine schöne Aufmerksamkeit und Rüksichtnahme. So darf Freundschaft sein 💛. Mich freut es, dass ihr das Gasteinertal so mögt. Theresa

Yasmin

‧
Liebe Ramona und liebe Sonja! Für mich öffnet jedes eurer Gespräche einen Raum in dem ich mich eingeladen fühle mit euch gemeinsam zu reflektieren. Ihr habt in eurer Freundschaft eine voll schöne Sanftheit und Gelassenheit, ein tiefes Vertrauen und ihr habt Mut euch zu zeigen. Für mich und ganz viele andere Mädchen und Frauen seid ihr Mutmacherinnen der Herzen. Hoffentlich überrascht ihr uns noch mit ganz vielen Gesprächen und nehmt uns noch oft mit hinaus in die Welt. Yasmin

Corinna

‧
Liebes Podcastteam! Guten Morgen aus Zell am See 🩵 Ich war dieses Wochenende auch mit meiner besten Freundin im goldenen Almsommer unterwegs und wir haben uns wieder einmal über Werte unterhalten. Für uns sind Werte wie kleine Hinweisschilder in uns selbst, etwas das auch für unsere Stabilität wichtig ist, für unseren Weg. Bei uns sind unsere Werte annähernd gleich und ich glaube das macht eine Freundschaft harmonisch und leicht. Oben auf der Alm haben wir euren Werte-Podcast angehört, ganz bewusst, jede für sich und doch gemeinsam. Ihr öffnet nicht nur euch selbst mit eurer Freundschaft einen wunderschönen Raum sondern auch uns. Ihr macht es uns leicht, unseren Raum zu finden 🩵. Danke für eure Touren im Gasteinertal, mit euch zu Wandern und unterwegs zu sein ist immer ein richtiger Genuß, weil ihr so einen schönen Weg wählt gemeinsam Zeit zu verbringen. Sieht nach ganz viel Quality-Time aus 🩵 Corinna

Petra

‧
Danke für den wunderschön geschriebenen Griechenlandbeitrag. So kann man gut ins Wochenende starten ♥️. Ihr teilt so viele tolle Momente mit uns, zeigt uns dass man in Freundschaften auch gut reisen kann und mir taugt wie ihr das Leben zeigt. Ihr sagt auch ganz offen, dass es Herausforderungen gibt die nicht so einfach sind und ihr habt einen so tiefen Einblick in das Leben. Aber ihr liebt das Leben wie es ist, das spürt man bei euren Gesprächen, in euren Videos. Sonja, danke, dass du oft über das Leben schreibst. So wie du es siehst, abseits von falsch oder richtig, einfach so aus dem Herzen heraus. Es tut gut deine Worte zu lesen und ich verstehe so vieles davon, weil ich es genauso spüren kann. Weniger Gewalt, mehr Vertrauen, mehr Miteinander, neue Wege, sich viel mehr zutrauen ♥️. Ihr habt eine wunderschöne Freundschaft mit so viel Vertrauen und Verständnis. Es wäre so schön, wenn jeder Mensch so ein WIR kennenlernen könnte. Passt auf euch auf! Petra

Irene und Sandra

‧
Hallo Sonja Hallo Ramona Wir sind auf dem Weg nach Südtirol und haben gesehen dass Guardians online ist 💙♥️💛🧡💜 Das wollen wir uns heute ganz bewusst anhören wenn wir angekommen sind. Mädelswochenende perfekt 💙 Bergln, ratschen, gut essen und euer neuer Pocketpodcast 💙💛🧡♥️💜 Wir lieben es mit euch unterwegs zu sein! I&S

Jana

‧
Liebe Grüße vom Achensee! Tolles Cover und meine Vorfreude auf Guardians ist schon riesengroß. Ihr beeindruckt mich immer wieder mit eurer Vielfalt und ich finde ihr ergänzt euch richtig gut und da entsteht etwas, dass viele Menschen gut finden und das ganz viele Menschen bewegt. Seid ihr schon einmal am Ahornboden gewesen? Dort ist es jetzt so schön und wenn ihr irgendwann in der Nähe seid und die Bäume ganz bunt sind wie jetzt, müsst ihr mal kommen ;). Eine wunderschöne Reise auf der ihr seid und die ihr teilt! Jana

Florentina

‧
Liebe Grüße aus der Schweiz! Guardians, auf diesen Podcast freue ich mich besonders. Weil ihr für mich diese wunderbare Energie habt und gut damit umgehen könnt. Mich würde ein bisschen interessieren, ob ihr die gegenseitig bei euch auch merkt und wenn ja, wann? Jeder Mensch hat vom Leben eine Rolle bekommen denke ich und vielleicht seid ihr Beschützer des Lebens ;) Ich mag euch! Florentina

Elisa

‧
Liebe Ramona und liebe Sonja! Ich bin Elisa und ich komme hier mit, weil ihr eine Reise macht auf der ich mich auch in meinem AndersSein sehr wohl fühle. Ich mag es leiser, unaufgeregt, ich mag malen, lesen, schreiben und träumen. Ich mag Miteinander, ich mag Zusammenstehen, ich mag lange Gespräche und ich mag Freundschaft. All das ohne zu müssen sondern es auch ganzem Herzen zu wollen. Ich schreibe für mich und manchmal auch eine kleine Karte für meine beste Freundin Martha und wie ich gelesen habe, dass ihr solche Momente-Boxen habt, hatte ich sofort die Idee Martha so eine Box zu schenken. Eine wunderschöne Idee, denn Erinnerungen die man im Herzen behält sind kostbarer als alles was man kaufen kann. Es ist unser Leben. Elisa

Armin und Paul

‧
Liebes Podcastteam! Zuerst einmal Hut ab für eure coolen Touren die ihr teilt. Ihr sammelt ganz schön viele Gipfel, aber wir kennen das selbst und es ist so, dass man immer wieder oben stehen und das Gefühl genießen mag. Umso schöner wenn sich eine Freundschaft ergibt, in der man dieses Hobby teilt und man auch noch zu Bergbuddies werden darf. Am Berg braucht es immer dieses Verständnis und Vertrauen ineinander und das Wir Gefühl. Da gibt es kein alleine weitergehen oder mitziehen, da darf sein was ist und jeder Berg wartet auf uns. Bei uns gibt es Gipfel, die haben wir schon einige Male probiert, aber nie erreicht und trotzdem wagen wir es wieder und wieder. Und taugt euer neuer Titel Guardians, weil wir damit so viel verbinden. Guardians können auch Menschen sein, die nicht mehr bei uns sind und uns trotzdem immer begleiten und deren Energie wir an manchen Orten besonders gut spüren. Bei uns ist ein Ort der Berg und unser Guardian ein Freund von uns. Ihr seid ein cooles Team. Passt auf euch auf und habt noch viele unbeschreiblich schöne Touren! Armin und Paul

Marion

‧
Liebe Sonja und liebe Ramona! Ihr habt im Sommer so viele schöne Touren und Reisen unternommen und viele Menschen mitgenommen, schöne Augenblicke geteilt. Man spürt, dass ihr gerne reist und Neues entdeckt und euch immer wieder neu orientiert. Ich liebe es mitzureisen. Ich höre gerade von Edmund das Lied "Leiwand" und irgendwie musste ich bei den ersten Zeilen an eure Freundschaft denken. Ich glaube auch ihr schafft es, euch in eurem Miteinander Sein immer wieder ein gutes Gefühl zu geben. Kennt ihr das Lied? Ihr zeigt worauf es ankommt! Marion

Ralf

‧
Toll, dass ihr uns in Kürze wieder mitnehmt in diesen Raum wo ihr euch immer wieder an Themen wagt, die für uns allen früher oder später begegnen. Ihr nehmt die Angst davor, auch einmal hineinzuhorchen in das eigene Herz. Bis bald und ich freu mich auf euren Pocketpodcast Guardians! Ich melde mich demnächst bei euch ;) Ralf

Carmen und Melanie

‧
Liebe Sonja und liebe Ramona Die Vorfreude auf Guardians steigt schon ;) So cool, dass ihr wieder gepodcastet habt und das Video war sosososososo megasympathisch. Bei euch ist das Miteinander immer so natürlich und ungefiltert echt. Das ist etwas das so angenehm ist und beim Mitreisen einfach immer diese beruhigte und friedliche Stimmung mitbringt. Ihr seid bald in Gastein? Da waren wir vor 3 Wochen und wir haben die Zeit richtig genutzt um ganz viel draußen unterwegs zu sein. Der Reedsee und das Kötschachtal waren sosososo schön ;) Was findet ihr am gemeinsam unterwegs sein richtig cool? Carmen und Melanie

Klaudia

‧
Liebe Grüße aus Bregenz! Ich bin durch eure Vorarlbergfotos und Blogbeiträge auf euch aufmerksam geworden und sage von Herzen DANKE, dass ihr mein Daheim besucht habt und euch hier in unserer kleinen Ecke umgeschaut habt. Ich lese hier ganz aufmerksam mit und zuletzt waren einige Passagen in den Kommentaren und auch in den Antworten auf deiner Seite Sonja, wo ich mich hineinfühlen habe können. Durch Worte auf eine besondere Art berühren zu können, ist wunderschön und es zeigt wie feinfühlig und offenherzig alles gestaltet wird. Sonja ich möchte dir etwas sagen. Ja, wir reisen ab und zu eine Zeitlang alleine aber nie wirklich alleine, weil Seelengefährten immer in unserer Nähe sind. Das passt gut zu eurem neuen Podcast, Guardians. Man muss sich in diesem Leben noch nicht begegnet sein, aber trotzdem ist diese Energie bei uns und wenn das Leben es möchte, treffen wir unsere Gefährten um ein Stück des Weges gemeinsam zu wandern. In unseren Herzen verlieren wir uns nie! Das Leben lässt aus eurer Freundschaft etwas für das Miteinander der Menschen und deren Verständnis für WIR und Zusammenhalt entstehen. In ganz lieber Verbundenheit Klaudia Danke, dass ihr euch auch immer wieder in euren Videos so nahbar zeigt.

Vanessa

‧
Sehr geehrte Sonja und sehr geehrte Ramona Ich bin Vanessa und ich komme aus der Nähe von Innsbruck. Danke, dass ihr euch entschlossen habt eure Freundschaft so zu zeigen, solche Texte zu schreiben, uns bei euren Gespräche mithorchen zu lassen und uns auf wunderschöne Touren und Reisen mitzunehmen. Vielleicht braucht es dann doch ab und zu die Kraft einer wahren Begegnung und den Spirit der Verbundenheit der Herzen um mutig einen Schritt hinauszuwagen in das Unbekannte. Spürt ihr gerade in diesem Projekt dass es gut ist eine so coole Freundschaft als Basis zu haben, dieses WIR? Vanessa

Lorenz

‧
Liebe Grüße aus Vorarlberg! Schön wenn ihr zeigt, dass meine Hoamat einen Platz in euren Herzen erobert hat. Tolle Beiträge von ganz ganz super Touren. Ihr bestecht durch eine unglaubliche liebe Art zu reisen, dieses ungemein lässige Miteinande und eure Videos zeigen eine Freundschaft die auf einer so coolen Augenhöhe gelebt wird. Genial schön. Ich freue mich auf Guardians - weil das seid ihr ;) Ich glaube man könnte sich keine lässigere Freundschaft ausdenken oder wünschen! Lorenz

Claudia Peters

‧
Sehr geehrte Frau Quast und sehr geehrte Frau Fiegl In Ihrer Freundschaft gibt es eine eigene Ebene des Verständnisses. Ich glaube es gelingt Ihnen in Ihrer Freundschaft Ihren Herzen das Kommando zu übertragen und das Leben fließen zu lassen. Ein wunderschönes Vertrauen und man spürt, dass Sie darauf achten einander frei zu lassen und doch mit Zuneigung zu begleiten. Ich hoffe Ihre Freundschaft hält sehr sehr lange, diese Lebensreise und vielleicht viele weitere. Denn Seelenfamilien treffen sich immer wieder irgendwie, irgendwann und irgendwo. Unsere Herzen erinnern sich. Claudia Peters

Martina und Petra

‧
Hallo Sonja und hallo Ramona Wir sitzen gerade im Auto, hören A Bar Song von Shaboozey und freuen uns auf Südtirol :) Auf der Fahrt haben wir ja jede Menge Zeit und wir reden oft über Freundschaft, Abhängigkeiten, Erwartungen und warum Menschen die ganz viel Herz haben oft vor den größten Herausforderungen stehen und diese bestehen müssen. Bei uns war ziemlich viel los dieses Jahr, Trennungen, Verluste und berufliche Herausforderungen. Aber das kennt ihr ja und ihr habt uns in dieser Zeit mit euren Podcasts auf immer wieder Mut gemacht. Jetzt freuen wir uns auf die Berge und Almen und MiteinanderZeit. Aus eigener Kraft hinaufzuwandern und dann oben zu stehen macht unsere Herzen frei und lässt und ganz tief durchatmen, das Leben spüren. Ihr macht das Leben für uns oft begreifbarer und ihr ermutigt uns, Fragen zu stellen und keine Angst vor der Stille zu haben. Martina und Petra

Birgit und Magda

‧
Liebe Grüße aus Filzmoos. Hoffentlich könnt ihr den Herbst für viele schöne Wandertouren nutzen. Wir sind derzeit fast täglich unterwegs. Fotografieren, ratschen, a gute Brotzeit draußen genießen. Der Herbst taucht die Natur in unglaublich schöne Farben und wenn dann die Sonne noch hervorkommt und die Berggipfel mit den Schneehauben zum Glitzern bringt, schwingen unsere Herzen schon ganz schön vor Freude. Wir mögen, dass ihr Freundschaft diese Aufmerksamkeit schenkt, und wenn man genau hinsieht und hineinhorcht in die Menschen ist das genau das was sich viele wünschen. Es ist so ermutigend, dass ihr eure Lebensgeschichten teilt und zeigt, dass man nie aufgeben sollte. Birgit und Magda

Sabrina und Markus

‧
Guten Morgen Ramona Guten Morgen Sonja Wir sind ein paar Tage in Tirol unterwegs und wir finden eure Reise echt toll! Für uns bedeutet mitreisen auch uns selbst immer besser kennenzulernen. Wir lernen immer mehr Fragen zu stellen und wir lernen nicht allem Beachtung zu schenken. Was uns in unserer Freundschaft wichtig ist, dass wir uns gegenseitige Beachtung schenken und auch einmal sagen können, dass wir die Zeit mögen und nicht missen möchten und all unsere Abenteuer. Morgen fahren wir weiter nach Vorarlberg und mit euren Beiträgen habt ihr eine riesengroße Freude gemacht. Eure Vorarlbergreise war megaschön. Zum Lünersee wollen wir jedenfalls und auch auf den Golm ;) Alles war ihr gemeinsam macht, hat so einen eigenen großartigen Spirit! Sabs und Max

Sandra, Vici, Melanie und Petra

‧
Liebe Sonja und liebe Ramona Ma, wie cool, ein neuer Pocketpodcast entsteht 💛 Ihr habt in eurer Freundschaft schon so viel erreicht und ihr macht das mit dieser unglaublich schönen WIR Energie. Es macht so Spaß euch zu begleiten, zu sehen, dass ihr auch diese Leichtigkeit und Freude in eurem Miteinander leben könnt und man spürt ein unheimlich großes Vertrauen. Guardians ist ein so schönes Thema und es passt so gut zu euch. Auch wenn ihr es so nie aussprechen würdet und euch ab und zu in Zurückhaltung übt, wir glauben schon, dass ihr euch in eurer Freundschaft auch als Guardians begeitet. Ihr habt diese Stabilität in euch die so wichtig ist wenn die Erde manchmal ein wenig wackelt. Danke für eure Einzigartigkeit! S:V:M:P PS: So ein cooles Video!

Michaela

‧
Guten Morgen! Wow, die Menschen mögen eure Podcasts ♥️. So oft gehört und so viele liebe Kommentare ♥️. Ich habe nach euren Vorarlbergbeiträgen und nach euren Videos von euch gemeinsam, wo ihr über das Leben plaudert, auch Freundinnen von euch erzählt und alle waren begeistert. Mindset & Bergln und eine herzliche echte Freundschaft zeigen. Habt ihr Oktoberpläne? Michaela

Ambra

‧
Hallo ich bin Ambra aus Kopenhagen und ich mag euch 🌼🌸🌼 Meine Mama kommt auch aus Österreich und ich komme im Winter wieder zu meiner Oma nach Salzburg. Mögt ihr eure Freundschaft sehr und mögt ihr noch ganz ganz lange Freundinnen sein und mögt ihr noch viele Reisen machen miteinander? Kommt ihr auch einmal nach Kopenhagen? Ambra 🌼🌸🌼

Thomas

‧
Hi Mädels! Ich habe eure Vorarlbergbeiträge und eure Bergblogs jetzt mal verteilt in meinem Freundeskreis, einfach weil sie genial sind und es Mädels mit Herz am Berg braucht. Ausserdem schadet es ja nicht wenn meine Bergbuddies auch reinhören in eure Podcasts, kann nur ein Mehrwert für mich sein auf unseren nächsten Touren. Wohin geht es für euch im Herbst/Winter? Tom

Nala

‧
Liebe Sonja und liebe Ramona Beiträge die euch beide in eurer Freundschaft zeigen machen dieses Projekt so einzigartig und echt. Nah dabei zu sein, auch ein wenig dieses Verständnis zu spüren, dass sein darf was ist und ein paar Stunden Teil von etwas von einer wunderschönen Gemeinschaft sein, ist großartig. Vielleicht träume ich gerne, aber ich weiß, dass ich das für meine Zukunft auch gerne hätte. Nicht alleine durch die Welt zu wandern, sondern mit ganz lieben Menschen an der Seite. Seid ihr auch im Herbst und Winter gemeinsam draussen und auf den Bergen unterwegs? Nala

Susanna

‧
Liebe Sonja, liebe Ramona Der Zauber dieser Reise liegt in einer vom Leben geformten Freundschaft. Ihr habt eine wunderbare Bereitschaft dem Leben eine Stimme zu geben! Würdet ihr euch immer wieder auf dieses Abenteuer einlassen? Was habt ihr in der Zeit der Reise selbst für euch erkennen dürfen und gab es Momente in denen ihr dankbar für eure Freundschaft gewesen seid, sie euch vielleicht auch etwas gelehrt hat? Susanna

Lilly und Marion

‧
Hallo Sonja und Ramona! Euer Freundschafts-Pocketpodcast hat so eine schöne Energie, den könnten wir fast täglich anhören 💙. Werdet ihr oft gefragt was eure Freundschaft ausmacht und wie das so auf einer Augenhöhe und mit Respekt funktioniert in so vielen Bereichen so gut zusammen zu arbeiten? Was macht ihr wenn ihr einander einmal verletzt oder ihr merkt, dass keine Achtsamkeit war? Tut euch das leid und könnt ihr darüber reden? Wenn ihr merken würdet, dass etwas nicht in Ordnung ist und es einer von euch nicht gut geht mit einer Situation oder mit einem Ereignis, ist es dann für euch selbstverständlich einfach da zu sein und zusammenzustehen? Lilly und Marion

Andrea

‧
Wieder einmal tun mir eure Podcasts in dieser stillen Herbstzeit sehr sehr gut. Ihr berührt etwas in mir und manchmal lasst ihr mein Herz vor Freude mit euch mitlachen. Eine wunderschöne Reise 🦋 Danke! Andrea

Irene und Patrizia

‧
Hallo Sonja und Ramona Samstag Abend und ein Regenwochenende :) Wir wollten eigentlich dieses Wochenende den Herbst draußen genießen und unterwegs sein, aber nun sind wir doch zu Hause geblieben und machen es uns daheim in unserer WG gemütlich. Kochen, Essen, Podcast hören, ein Glas Wein trinken und endlos bis in die Nacht hinein über das Leben reden 🧡. Ihr habt uns heute mit in einen echt witzigen Freundinnentag genommen, es ist immer schön zu sehen wenn Menschen gerne gemeinsam Zeit verbringen und ihr habt es auch angesprochen, es geht um die Zeit die wir gemeinsam verbringen. Nichts ist wertvoller 🧡. Morgen wollen wir zum Almsee und die einzigartig schöne Stimmung dort ganz früh morgens fotografieren und vielleicht schaffen wir es auch ein Stück hinauf. Egal was ihr macht, bei euch ist immer eine so ausgeglichene Stimmung, einfach superfein 🧡. Irene und Patrizia

Kira

‧
Hallo Sonja und hallo Ramona Ich bin Kira und ich bin 17 Jahre alt und gehe noch zur Schule. Später möchte ich mit Menschen arbeiten und ich möchte Menschen unterstützen denen es nicht so gut geht. Meine Mama und ich hören euch oft gemeinsam zu und wenn wir dann darüber reden, was im Leben passieren kann und wie man damit umgehen kann, dann bin ich immer sehr froh über diese Momente in denen wir so reden. Meine Mama hat so einen schönen Satz gesagt gestern. Sie hat gesagt, dass sie mir so eine Freundschaft wir ihr sie habt wünscht, weil man dann weiß, dass man immer gemocht wird und immer jemanden zum Reden hat und dass kein Problem zu groß sein kann um es nicht gemeinsam zu lösen oder es zu versuchen. Kennt ihr das Gefühl und habt ihr auch diese Freundschaft in der nichts passieren kann, weil man zusammenhält und dann alles gar nicht mehr so schlimm ist oder füreinander da ist wenn doch etwas passiert? Ihr macht so super Sachen gemeinsam und ich finde es schön, dass ihr euch viel Zeit für Freundschaft nehmt. Ich mag euch sehr gerne 💛🩵💙🧡 Kira

Johannes und Leonhard

‧
Liebe Sonja und liebe Ramona! Freundschaft, Dankbarkeit, Werte und AndersSein sind echt gute Gespräche, die uns jedes für sich viele Erkenntnisse gebracht haben, vor allem über uns selbst. Wir haben erst zuletzt viel über unsere Freundschaft gesprochen, weil es sich für uns immer wie Familie anspürt, wie Brüder im Herzen. Oft verstehen wir uns ohne Worte und auch bei eurem Werte-Gespräch war klar, dass unsere Werte sich sehr ähnlich sind vor allem Verständnis und Vertrauen immer sind. Wir zeigen einander viel auf, was alleine unentdeckt bleiben würde und wir glauben daran, dass Freundschaft auch immer heilend ist. Liebe Grüße aus Liezen Hannes und Leo

Alina

‧
Guten Morgen! Ich bin heute ein bisschen später aufgestanden und jetzt träume ich mich durch mein freies Wochenende. Ma, ihr habt so eine coole Freundschaft und ihr nehmt euch bewusst Zeit und das finde ich so schön. Weil es nicht alltäglich ist und bei mir vor allem am Wochenende oft auf Freundschaft ein bisschen vergessen wird. Darum fand ich es heute so schön mit euch durch den Tag zu schlendern, euch zu begleiten. Auch wenn ich dabei nachgedacht habe, über meinen Freundeskreis und wie wir miteinander umgehen. Manchmal kommen da auch Gedanken, dass ihr schon eine aussergewöhnliche Freundschaft habt, in der ihr euch eigentlich immer gegenseitig unterstützt und nie auf das Wesentliche vergesst. Zeit. Ich finde es schön, dass ihr da auch darüber redet und ihr mit euren Videos mitnehmt und teilhaben lasst an einem spassigen Nachmittag. So sollte es bei vielen anderen auch sein, einfach auch einmal Leichtigkeit leben und sich miteinander freuen. Ich werde heute noch bei euch vorbeischauen und vielleicht Podcast hören oder Beiträge lesen. Bitte behaltet euch diese Liebenswürdigkeit im Miteinander, das braucht die Welt so viel! Alina

Denise und Claudia

‧
Guten Morgen Sonja und Ramona! Wir verbringen ein verregnetes Freundinnen-Wochenende in Salzburg. Aber das macht nichts, wir werden lange frühstücken und wir freuen uns auf viele gute Gespräche. Richtig Zeit haben zu träumen und unseren Gedanken zu folgen. Vielleicht eine Ausstellung besuchen oder ins Kino gehen und auf jeden Fall ein gutes Restaurant aussuchen. Wir sind zwar auch lieber draussen unterwegs aber es geht uns viel mehr um die zeit die wir gemeinsam verbringen dürfen. Gestern haben wir noch eure Pocketpodcasts durchgehört und wir finden sie einfach alle immer wieder toll. Impulse mit Herz. Danke für eure richtig lässige Vorarlberg-Serie, Teil 1, Teil 2 und Teil 3 - für uns mit Sicherheit Touren die wir kennenlernen wollen. Ihr habt eine genial schöne Freundschaft und wir mögen es mit euch zu reisen! Denise und Claudia

Lisa

‧
Hallo Sonja, hallo Ramona Ich habe euer Video angeschaut wo ihr auch darüber sprecht, dass ihr auch müde seid und ihr trotzdem einfach mal spazieren geht und irgendwie hat das so eine schöne Message. Es zeigt die Kraft der Freundschaft. Dass es wichtig ist, wenn man weiß, man hat bei einem Menschen den mag mag und der einem wichtig ist, einen Platz zum ausruhen und Kraft tanken. Ihr versteht es so gut, so wichtige Impulse immer wieder so schön zu verpacken. Und gerade in der Zeit ist das ein toller Beitrag von euch. Viele stehen vor großen Herausforderungen und gerade da dürfen wir die Kraft die in unserem Miteinander liegt nicht unterschätzen und vor allem nicht vergessen. Macht es euch Spaß solche Reminder zu gestalten? Ich mag aber die Fit-mit-Ramona Videos auch voll gerne und hoffe, dass es bald wieder eines gibt ;) Und ich liebe es, wenn man euren Spaß und das Lachen hört wenn ihr einfach Sonja und Ramona seid. Lisa

Marian

‧
Hallo ich bin Marian und ich bin aus Vorarlberg. Ich sag danke für die wirklich tollen Vorarlbergbeiträge und mich freut es sehr, dass es euch in meiner Heimat gefallen hat und sie sich euch so wunderschön präsentiert hat. Ich habe immer mitgelesen und ihr habt ja geschrieben, dass ihr kommen wollt und dann habt ihr es wirklich dieses Jahr noch geschafft. Durch euch habe ich begonnen mit mit Achtsamkeit und mit Dankbarkeit zu beschäftigen und mit der Wahl meiner Worte. Ich hoffe ihr kommt wieder und schaut euch noch ein wenig um bei uns im Ländle. Marian

Theresa

‧
Guten Morgen und liebe grüße aus Kärnten! Ich möchte mich heute auch einmal hier melden und danke sagen für eure Reise. In den letzten Tagen haben meine Freundin und ich viel hier in den Kommentaren gelesen und wir finden es total schön, wenn Menschen ihre Geschichten erzählen und ein Miteinander entsteht. Zuhören, Mitlesen. Mitschreiben. Austausch. Und das alles geschieht auf einer so schönen Herzensebene, ohne böse Worte aber mit ganz viel Verständnis und Vertrauen. Ich mag eure Freundschaft, die imstande ist zu verbinden ♥️ und die imstande ist neue Wege zu gehen ♥️ und die das Miteinander unglaublich schön stärkt ♥️. Eure Vorarlberg Blogs liebe ich. Die Touren sind gleich auf unsere Liste gewandert für 2025. Passt gut auf euch auf. Ich schicke euch ganz liebe erste Schnee-Glitzer-Grüße! Theresa

Nico

‧
Hallo Sonja und Ramona! Ich bin Nico und ich bin 39, komme aus Oberösterreich und ich mag eure Lebenseinstellung. Auch ich stelle mir derzeit viele Fragen und ich merke Müdigkeit. Ich habe eine Trennung hinter mir und es hat mich doch sehr unvorbereitet getroffen. Durch eure Gespräche fällt es mir einfacher zu reflektieren und mir Fragen zu stellen. Auch wenn die Antworten weh tun. Es tut gut zuhören zu dürfen und in eine so wunderbare Freundschaft hineinschauen zu dürfen. Da kann man wirklich viel mitnehmen. Nico

Juliane

‧
Hallo Sonja und Ramona! Hier tut sich immer etwas 😉. Heute habe ich mir wieder einmal ganz bewusst eine kleine Auszeit auf Sofias home genommen und es hat richtig gut getan. Lesen, zuhören, Gedanken fließen lassen und manche Gedanken und Ideen aufschreiben. Ich kenne eure Gespräche und trotzdem bekomme ich bei einigen Passagen immer noch Gänsehaut, weil eure Freundschaft manchmal wirklich unter die Haut geht und berührt. So wie das Video von gestern. Total schön, auch wenn man merkt, dass ihr müde seid 😉. Aber wie sagt ihr immer? „Es darf genauso sein“. Und trotzdem habt ihr immer etwas zu sagen, auch ohne vieler Worte 😉. Ihr zeigt mit eurem Miteinander, dass es gut ist miteinander über Herausforderungen zu reden oder vielleicht auch nur Zeit miteinander zu verbringen. Ihr zeigt wie wichtig es ist auf uns selbst zu achten und auch ein bisschen auf unsere Begleiter. Ihr habt beide eine wunderschöne Guardians-Energie und ich glaube dass ihr das auch spüren könnt. Ihr habt noch so viel zu sagen, weil das Leben euch immer wieder etwas einflüstern wird 😉. Auch wenn es hier so oft schon geschrieben wurde, ihr seid ein cooles Team und habt eine besondere Kraft in euch 💛. Juliane

Larissa

‧
Hallo Sonja Hallo Ramona Einmalig schön wie ihr eure Touren bei mir daheim beschreibt. Muttjöchle, Golm und ich freu mich auf den Lünersee. Das sind alles Ziele wo ich schon so oft war und doch war es mit euch ein neues Durchwandern durch ein mir so vertrautes Gebiet. Es waren neue Gedanken dabei wie zum Beispiel was mir Bergfreundschaft bedeutet, welche Momente ich gerne teile, mit wem ich so richtig ich sein kann und auch über Familie habe ich nachgedacht. Wer ist Familie und was ist Familie für mich? Ihr gebt immer schöne Impulse. Ich mag euch richtig gerne und ihr habt so eine wundervolle Ergänzung, wie eine Fusion aus Mindset und Outdoor, aus Verbundenheit und Freiheit, aus Leben lassen und Aufeinander achten. Ihr erzählt eure Geschichten die voller Leben sind, mit Freude, mit Trauer, mit Mut und machmal auch herausfordernden Dingen. Ich mag eure Ehrlichkeit dem Leben gegenüber. Larissa

Eleonora

‧
Hallo aus Südtirol! Wow ihr habt auch so schöne Plätze in Österreich und ich möchte unbedingt einmal mit meiner besten Freundin nach Vorarlberg reisen. Ich kenne Innsbruck und Lienz gut und ich mag diese Orte auch sehr gerne, und ich mag euch Österreicher :-) und ganz besonders euch beide! Eure Beiträge sind sososososo schön und so voller Liebenswürdigkeit. Es ist immer so friedlich, so sanft und so einladend und wenn ihr dann mit euren Videos zeigt, dass ihr auch wirklich oft gemeinsam reflektiert und über das Leben sprecht, dann macht das die Reise so wunderbar authentisch. Liebe Grüße, Eleonora

Lena

‧
Liebe Sonja, liebe Ramona! Ich mag euch, weil ihr immer mutig nach vorne schaut und euren Weg geht. Ich habe das Video von gestern gesehen und wenn ihr sagt, dass auch ihr eure Herausforderungen habt und müde seid, klingt das so echt. Ich finde es voll lieb von euch, dass ihr uns mitnehmt und zeigt, dass es manchmal Ereignisse gibt die nicht einfach sind. Und dann gibt es da Freude, mit denen man reden kann, die einfach da sind und auch wenn man gar nicht reden mag verstehen was los ist. Da ist Verbundenheit und da weiß man, dass man gemocht wird. In euren Podcastgesprächen ist ganz viel Leben. Lena

Patrick

‧
Guten Morgen! Ihr schafft mit eurer Freundschaft etwas Besonderes, das taugt mir. Als Basis ganz viel Miteinander und Zuneigung, Echtheit und Natürlichkeit, Stabilität und Gelassenheit, Verständnis und Vertrauen, Naturverbundenheit. Das alles sind Werte die mir wichtig sind und die ihr aufgreift und auch lebt. Megasympathisch! Lernt ihr auch immer wieder voneinander und miteinander? Hilft euch eure Freundschaft Leben besser zu verstehen, weil ihr mehr Raum habt? Patrick

Kerstin

‧
Guten Morgen! Ich habe heute schon eure beiden Blogbeiträge Vorarlberg gelesen und ich möchte euch sagen, dass ich das so sehr mag wie ihr reist. Unaufgeregt und mit ganz viel Herz. Ihr beobachtet, ihr staunt und es geht nicht um Wettbewerb, nicht um Zahlen und nicht um Rekorde. Es geht darum mit Freunden eine tolle Zeit zu verbringen, draußen in der Natur zu sein und gemeinsam Abenteuer zu erleben. Deshalb finde ich auch eure Momente-Sammelbox so lieb. Ich habe für meine beste Freundin auch schon eine bestellt, und eine für mich. Das ist einfach so eine coole Idee wenn man die Box nach und nach füllt und sie uns immer wieder daran erinnert, wie großartig es ist auf Entdeckungsreise zu gehen. Mal alleine und mal gemeinsam. Wobei ich es sehr mag, wenn auf längeren und anstrengenderen Touren mein Bergbuddie Sabrina dabei ist 🩵 und ich glaube das ist auch gut so. Ihr habt wirklich eine echt coole Freundschaft! Behaltet sie im Herzen und passt auf euch auf! Jetzt steht der goldene Herbst an und wir sind wieder viel unterwegs 🍁🗻🍂. Für uns steht dieses Wochenende ein Kurzbesuch in Salzburg an und vielleicht lässt das Wetter den einen oder anderen Spaziergang zu. Kerstin

Severin

‧
Sehr geehrtes Podcastteam Ich bin Severin und ich bin 34 Jahre alt und komme aus der Nähe von Innsbruck. Freunde von mir hören eure Gespräche und deshalb bin ich hierher gekommen. Ich war neugierig, weil ihr auch Bergtouren macht und darüber schreibt. Das mache ich auch seit ich 14 Jahre alt bin. Meine Tourenbücher sind wie meine Tagebücher und viel das mir durch den Kopf geht auf meinen Wanderungen steht da drinnen. Wenn ich raufgehe, dann weiß ich, dass mir für vieles eine Lösung einfallen wird und sich vieles von selbst auflösen wird. Manchmal klärt der Berg die Gedanken und man wird erinnert, dass man dem Leben vertrauen sollte. Ich lese gerne eure Beiträge, vor allem die wenn ihr in den Bergen seid, echt cool wie ihr darüber schreibt. Wie ihr einen Raum öffnet und jeder mitkommen kann. An eurer Freundschaft beeindruckt mich neben eurer Bergliebe, die ihr echt megaschön lebt, euer Verständnis füreinander. Man spürt keinen Neid, keine Missgunst und keine Konkurrenz und wenn man euch folgt und merkt, dass euch nicht nur die Berge sondern auch vieles andere verbindet und auch euer Beruf, dann finde ich das schon großartig. Ich denke, da muss man schon auch bewusst leben um das alles so harmonisch und gelassen, auf Augenhöhe und ausgeglichen unter einen Hut bringen zu können. Ihr habt eine extrem sanftmütige Energie in euch wenn ihr gemeinsam etwas macht oder in den Videos und trotzdem ist da eine Stärke die man spürt. Ihr habt eine megacoole Ergänzung in eurer Freundschaft. Wenn ich das nächste Mal rauf fahre auf die Nordkette seid ihr wieder dabei. Gibt es etwas, dass ihr aneinander richtig cool findet und etwas, dass ihr gar nicht mögt? Seid ihr euch eurer Ergänzung bewusst und könnt ihr das gut einsetzen? Severin PS: Blog 1 und Blog 2 eurer Vorarlbergtour sind mega! Auf Blog 3 freue ich mich heute schon. Ich bin auch richtig gerne in Vorarlberg!

Manuela

‧
Ihr seid so wunderbare Botschafterinnen der Freundschaft 🩵. Eure Vorarlbergreise zu begleiten ist echt schön, so tolle Beiträge und so wunderschöne Fotos! Ich bin froh hier dabei zu sein und mit euch wird es auch gar nie langweilig. Ihr gestaltet eure Reise so abwechslungsreich, immer spannend und ihr gebt so wertvolle Impulse. Ich mache es mir jetzt auf der Couch gemütlich und nehme mir Zeit für die einzigartige Welt von Sofias home 🩵. Passt gut auf euch auf! Manuela

Peter

‧
Mädels, man spürt in allen euren Tourenblogs die Leidenschaft und die Liebe zu dem was ihr macht. Genial. Muttjöchle und Golfer Seeweg sind sensationell schöne Wanderungen und ihr habt ein Traumbergwetter erwischt. Besser geht nicht. Ich bin schon gespannt wo es das nächste Mal hingeht ;) Ach so, ja Lünersee ;) Darauf freue ich mich jetzt schon. Wir alle können nur hoffen, dass euch die Bergziele nicht so schnell ausgehen und ihr uns noch oft mitwandern lasst. Ihr seid ein total cooles Team und ihr habt ein gutes Verständnis was Freundschaft ist. Eine Verbundenheit der Herzen, die die jeweiligen einzigartigen Wege genau so akzeptiert wie sie gegangen werden und die unterstützt und begleitet. Freilassen und doch einander wirklich von Herzen mögen. Peter

Bella

‧
Liebe Sonja und liebe Ramona! Ich habe mich jetzt richtig gefreut ein kleines Lebenszeichen von euch zu bekommen ♥️. Es wird oft so viel in Worte hineininterpretiert und auch ich habe kurz nachgedacht, ob ihr euren Abschied eingeläutet habt mit den Worten „bald ist alles gesagt“. Aber ich vertraue darauf, dass ihr noch ganz viel zu sagen habt ♥️. Mit euren Podcasts habe ich viele Stunden verbracht und ich habe ganz viel erkannt, alleine durch die Fragen die ich mir selbst gestellt habe. Ich beide reist mit der Kraft der Freundschaft und des Miteinanders, und das hat soviel Strahlkraft und positive Energie. Auch wenn ihr müde seid strahlt ihr immer noch diese Stabilität und eure Ausgeglichenheit aus. Ich freue mich jetzt schon auf Blogbeitrag 2 von eurer Reise. Der erste Beitrag war echt richtig gut und sofort war ich beim Träumen und Mitwandern. Macht euch das Miteinander und das Gestalten so richtig viel Spaß wie es den Anschein hat? Bella

Karin und Stephanie

‧
Guten Morgen Ramona ☀️ Guten Morgen Sonja ☀️ Wir sind gerade in Dorfgastein auf Urlaub und Facebook hat uns zu euch geführt bei unserer Suche nach neuen Zielen. Wir haben gestern dann noch ganz viele Beiträge gelesen und Fotos geschaut. Und wir haben euer erstes Podcastgespräch angehört. So schön, wir haben richtig gemerkt wie wir Gänsehaut bekommen und es hat uns einfach berührt wie ihr über eure Freundschaft und wie sie entstanden ist geredet habt. So etwas zu teilen und andere mitzunehmen zeigt wie sehr ihr für Miteinander steht. Wir sind auch ganz viel gemeinsam auf den Bergen und wir spüren, dass wir da oben gar keine Worte brauchen um uns zu verstehen. Die Weite und die Natur um uns bringen unsere Herzen in Einklang und plötzlich entsteht etwas, dass man Vertrauen nennt. Wir werden heute eine kleine Runde wandern und schicken euch ganz viel Glitzer aus dem Gasteinertal. Karin und Stephanie PS: MIt den Tourenbeiträgen habt ihr so ein schönes Tagebuch geschaffen. Erinnerungen an gemeinsame Touren zu bewahren ist etwas wunderschönes und und freut es, dass ihr das teilt und sie mit FB Beiträgen ergänzt.

Ines und Melina

‧
Hallo Sonja und Ramona! Wir sind Ines und Melina und wir finden euren Vorarlberg Beitrag wahnsinnig schön ♥️. Unsere zweite Heimat ♥️. Für uns seid ihr schon auch ein wenig unsere Begleiterinnen geworden und wir merken, dass wir immer mutiger werden und uns viel mehr zutrauen. Ihr zeigt eure Wege und wir dürfen ein bisschen schauen wie das funktioniert, zum Beispiel mit dem Miteinander oder mit dem Umgang mit Herausforderungen. Ihr habt so ein cooles gegenseitiges Verständnis und man spürt, dass ihr euch mögt und auch ganz steile Wegstücke miteinander gehen würdet. Weil Freundschaft aus dem Herzen kommt und Zuneigung immer ist. Ines und Melina

Melanie

‧
Guten Morgen aus Dornbirn! Ihr wollt wiederkommen! Das freut mich als Vorarlbergerin besonders, weil es mir zeigt, dass ihr eine gute Zeit hattet und euch willkommen gefühlt habt. Ihr habt einen megaschönen Blogbeitrag übers Muttjöchle geschrieben, den habe ich jetzt auch gleich an meine Freundinnen in Innsbruck geschickt. Ich glaube damit kann ich sie überreden mit mir hinaufzuwandern ;) Bei euch spürt man, dass ihr euch echt mögt und ihr richtig gerne etwas unternehmt, auch gemeinsam gut reisen könnt. Ich werde mir heute wieder einmal Freundschaft anhören, mein Lieblingspodcast. Melanie

Roswitha

‧
Guten Morgen Ich habe mit Freude euren neuen Blogbeitrag über das Muttjöchle gelesen ;). So schön wie ihr uns mit Worten abholt und uns mitnehmt. Ich mag eure Touren und viele davon kenne ich auch selbst. Ihr habt auch immer wieder Neues und vor allem habt ihr eine so coole Vielfalt in verschiedenen Gebieten, verschiedene Schwierigkeitsgrade, mal Gipfel, mal See, mal einfach Natur oder Hütte. Eure Naturverbundenheit und eure Bergliebe spricht hier viele an, die selbst gerne draußen sind und durch die Verbindung mit euren Podcasts macht ihr auf diese wunderschöne einzigartige Weise ganz ganz viel für das Miteinander. Und ihr nehmt junge Menschen mit, begeistert sie für die Berge und für das Unterwegs sein, für das Miteinander leben. Gibt euch auch eure Freundschaft die Kraft das alles zu gestalten? Roswitha

Petra

‧
Danke für die liebe Sonntagabendüberraschung ;) Beim Mitlesen ist es immer wieder so als würdet ihr uns echt mitnehmen. Ich kenne das Muttjöchle und die Umgebung dort sehr sehr gut und ihr habt eine fantastische Zeit erwischt. Eine Traumtour bei echt tollem Wanderwetter, da wäre ich gerne auch dort gewesen. Bei euch merkt man auch immer, dass es euch Spaß macht gemeinsam auf Bergtour zu gehen und dass ihr das auch schätzt. Ich hoffe ihr könnt noch einige Touren machen jetzt im Herbst bevor die Wintertouren beginnen. Alles Liebe Petra

Matthias

‧
Ich freue mich schon auf eure Blogbeiträge! Danke Mädels, dass ihr zeigt wie ihr die Berge und das Leben rockt. Eine Bergfreundschaft ist immer etwas Besonderes und wenn dann noch so viel anderes wie eure Podcasts daraus entstehen ist es einfach großartig. Liebe Grüße aus Hinterstoder Matthias

Brigitta

‧
Liebe Sonja und liebe Ramona 💛 Wenn man den Wert einer Freundschaft so wie ihr schätzt und vieles gemeinsam hat erleben dürfen, auch Wege die nicht einfach waren gemeinsam gegangen ist, dann schaut vielleicht das Leben ein wenig darauf uns Glitzermomente zu schenken. Ich lese sehr gerne hier bei den Kommentaren mit und ich mag die Gemeinschaft die entsteht. Ein Miteinander auch für Menschen die sich im AndersSein fühlen. Eure Podcast zeigen, dass ihr ganz viel Verständnis für das Leben habt. Ihr habt Momente geteilt, die schon beim Zuhören sehr berührend waren und ich denke mir, dass all das was wir zusammen erleben Verbundenheit stärkt. Habt ihr dieses feste Vertrauen, dass eure Freundschaft euch begleitet auch wenn der Weg ganz ganz steil ist und nehmt ihr euch auch manchmal ein Stück mit am Berg? Haben die Bergtouren eine Bedeutung in eurer Freundschaft? Ich finde das alles was ihr macht so stimmig und ich bin ein wenig neugierig weil ich so viel verstehen möchte. Brigitta PS: Eine wundervolle Idee Momente in einer Box zu sammeln ♥️ Immer wenn man dann auf die Box schaut, sind die Momente ganz nah ♥️

Steffi und Valentina

‧
Ma, wie cool ist so eine Box mit Reminder. So eine brauchen wir auch, da kann man ja von allen unseren Abenteuern etwas reingeben! Eine voll schöne Freundschaftsidee. Ihr beide habt so eine coole Freundschaft und immer wieder zeigt ihr eure Herzlichkeit und eure Liebenswürdigkeit und das der Zauber des Miteinander in kleinen Dingen liegt. Wir gehen heute noch einmal auf die Alm! Frische kalte Luft und Sonne und wir. Und nächste Wochen kaufen wir uns unsere ersten Schneeschuhe für den Winter ;) Weil die Vorfreude schon da ist auf den Schnee und den Glitzer. Steffi und Valentina

Alessia

‧
Liebe Grüße aus Meran! Ich mag euch total gerne und dieses Wochenende begleitet ihr meine Freundin und mich durch ein Freundinnenwochenende. Wir sind gerne auf den Almen und in den Bergen und das verbindet uns auch mit euch. Natur, Berge und gute Gespräche über das Leben. Südtirol habt ihr nicht vergessen, oder? Wir hoffen, dass ihr wieder einmal Zeit habt für einen Besuch, aber wir wissen wie weit das von euch entfernt ist. Da haben wir auf Google schon geschaut. Leider ;( Alessia

Felicitas

‧
Meine Schwester hat gesagt, dass Guardians Menschen sind, bei denen wir ganz gut aufgehoben sind und die auf uns ein bisschen aufpassen und wir auch Engel haben die uns beschützen. Ich mag das. Wenn ihr einen neuen Podcast macht hören wir wieder gemeinsam. Darauf freue ich mich. Seid ihr immer so gute Freundinnen also an allen Tagen? Felicitas

Theresa und Petra

‧
Liebe Grüße von der Aflenzer Bürgeralm von uns beiden! Es ist so schön hier, die Steinböcke schauen uns zu, wir genießen die Natur. Ihr beide habt immer coole Ziele und mit euch mitzureisen macht unheimlich viel Spaß. Durch euch beide nehmen wir uns immer wieder Zeit für uns, für gute Gespräche oder einfach nur für MiteianderSein in Stille. Ihr habt eine besonders schöne Freundschaft! Theresa und Petra

Julia

‧
Liebe Ramona, liebe Sonja Die letzten Monate habt ihr mich auf einem Weg begleitet, der mich so viel Kraft gekostet hat und wo ich ab und zu nicht wusste ob ich alles schaffe. Ich habe mich von meinem Partner getrennt, lernte alleine zu leben, alleine zu schlafen, alleine zu essen, alleine meine Abende zu verbringen, mich um alles selbst zu kümmern, alleine zu organisieren. Ich habe zum Glück eine sehr sehr gute Freundin, denn sonst wäre es manchmal sehr dunkel um mich gewesen. Ich habe meine Räume so oft mit euren Stimmen gefüllt und ihr habt mir etwas geschenkt. Ihr habt mir Mut geschenkt. Julia

Dr. Binder

‧
Sehr geehrtes Podcastteam! Ich bewundere ihre Lebenseinstellung und beobachte gerne, wie vor allem viele jüngere Menschen beginnen reflektiert Fragen zu stellen. Sie haben ein schönes Verständnis für das Leben und vielleicht können Sie mit Ihrer Erfahrung und mit Ihren Wegen begleiten und unterstützen. Das Leben hat Ihnen beiden etwas so Wertvolles mit auf den Weg gegeben. Die Fähigkeit mit dem Herzen zu sehen und andere mit Ihrer Freundschaft zu berühren. D. Binder

Marlene

‧
Liebes Podcastteam Ich mag euch so sehr, weil ihr zeigt, dass eine echte Kraft im Miteinander entsteht. Wir können alle dazu beitragen, indem wir uns selbst immer wieder Fragen stellen und reflektieren, etwas für unsere Freude machen und uns mit Menschen umgeben, die uns gut tun, die uns sehen und uns Mut machen. Eure Podcasts sind meine liebsten Begleiter wenn ich selbst unterwegs bin. Ihr verbindet Menschen. Marlene

Virgil

‧
Liebe Ramona, liebe Sonja Mega euer Besuch in Vorarlberg. Das habt ihr richtig gut erwischt und da habt ihr richtig viel rausgeholt an Quality-Time. Ich hoffe euch hat es so gut gefallen, dass ihr wiederkommt. Widderstein, Fellhorn, Schesaplana, Madrisella und so viele andere tolle Touren warten auf euch ;) Ihr seid oft gemeinsam in den Bergen unterwegs habe ich gesehen, das taugt mir. Ist schon schön, einen Bergbuddie zu haben mit dem man immer wieder Grenzen verschieben und wie ihr sagt "den Himmel berühren" kann. Virgil

Johanna und Irmgard

‧
Liebe Sonja und liebe Ramona Wir sitzen soeben beisammen und planen unseren Herbst :) Da sind schon einige Touren bei euch dabei, die wir gerne machen würden und auch für uns steht der Hochschwang noch auf unserem Wunschzettel. Vielleicht hält das Wetter am Wochenende ja und wir können es probieren. Wir sind durch Freundinnen auf euch aufmerksam gemacht worden, weil ihr auch so viel und gerne unterwegs seid wie wir :) Und für uns passt das jetzt total gut, weil wir mit euren Podcasts auch für uns selbst wieder ein Stück weiterkraxeln und manchmal haben wir das Gefühl wir hängen in einer Steilwand. Dann spüren wir, dass unserer Freundschaft wie ein Sicherungsseil hält. Es ist so wichtig, dass Menschen um uns sind die versuchen zu verstehen und nicht zweifeln sondern uns immer wieder Mut machen. So vieles ist möglich! Eure Freundschaft inspiriert uns sehr und uns taugt es wie ihr miteinander umgeht. Eure Johanna und Irmgard

Lilly

‧
Guten Morgen! Ich mag eure Mindsets und ich mag, dass ihr euch immer so gut ergänzt. Dass ihr mit euren Podcasts einen so großen Raum aufsperrt und ihr mit euren eigenen Erfahrungen Mut macht. Ich glaube, dass man schon eine starke Verbundenheit hat, wenn man viel erlebt und man sich dann wie bei euch plötzlich auf einem Steg findet oder wenn man den Raum der Stille oder auch den Raum jenseits von richtig und falsch betreten kann. Das Leben mutet uns nur was für uns einzigartig möglich ist, davon bin ich überzeugt und ihr habt eine besondere Kraft die man spürt. Jede für sich und dann noch einmal gemeinsam. Ihr seid ein so gutes Team! Danke für die wunderschöne Reise nach Vorarlberg! Ihr erlebt genial schöne Dinge! Lilly

Achim

‧
Hallo Sonja und Hallo Ramona! Ein super Wochenende habt ihr verbracht und es hat Spaß gemacht ab und zu nachzuschauen wo ihr unterwegs seid. Muttjöchle und Golmer Höhenweg kenne ich gut, der Lünersee steht noch aus. Da habt ihr mir aber mit euren Fotos eine schöne Vorfreude gemacht. Ihr seid seit langem beständig als Bergbuddies unterwegs, das taugt mir. Das zeigt, dass ihr das mit viel Herz macht. Sowohl eure Freundschaft als auch das Bergeln einen Wert für euch haben. Kommt immer gut heim von euren Touren und folgt eurem Herzen weiterhin! Achim

Regina und Ulrike

‧
Liebes Podcastteam! Liebe Grüße aus Tirol! Wir folgen fleißig euren Gesprächen, euren Touren und Reisen und freuen uns an den vielen schönen Bildern die ihr von unterwegs zeigt. Es ist schon eine besondere Freundschaft, wenn man in so vielen verschiedenen Bereichen harmoniert und wenn man gemeinsam kreativ und abenteuerlustig reisen kann. Durch euch haben wir wieder entdeckt wie erfüllend auch unsere Freundschaft ist. Wir haben begonnen wieder mit viel mehr BewusstSein und Dankbarkeit auf unsere Wege zu blicken. Dieses Frei und doch Verbunden ist eine schöne Wortkombination für jene die verstehen. Es ist eine Form vom ganz viel Vertrauen und ganz viel Verbundenheit aus dem Herzen heraus. Es ist Geborgenheit und Zuneigung. Viele verstehen das nicht und es kann allzu leicht falsch verstanden werden. Frei und doch Verbunden ist weit entfernt davon, sich gegenseitig nicht mit Zuneigung zu begegnen. Ihr habt beide ein sehr hohes BewusstSein und bei euch merkt man auch immer diese Bereitschaft weiter zu gehen und auch Anstrengungen auf euch zu nehmen. Ihr zeigt eine Begegnung wo ihr darauf achtet euch selbst und euer Miteinander zu fördern. Mit guten Gesprächen wo auch Heilung stattfinden kann, mit Reisen die Weite bringen, mit Touren wo ihr den Himmel berührt. Es ist eine wunderschöne Kombination und es macht aus so vielen Gründen Freude mit euch zu reisen. Vielleicht bleibt ihr nächstes Mal ein wenig länger bei uns! Regina und Ulrike

Bella

‧
Danke für eure wunderschönen Gespräche, die wirklich gut tun wenn ich einmal wie heute einfach traurig bin und mir die Frage stelle, warum Freundschaft nicht einfach auf Zuneigung und Verständnis beruhen kann. Warum geht es doch schlussendlich immer um den eigenen Vorteil und dass man gut davon kommt? Habt ihr in eurer Freundschaft auch schon einmal dieses Gefühl erlebt? Es fühlt sich nicht gut an und macht traurig, es macht still weil kein Raum mehr ist für Miteinander. Warum lässt man Freunde zurück? Bella

Amara und Isa

‧
Liebe Ramona und Sonja! Wir waren zuletzt in Zauchensee wandern und es war auch wunderschön. Jetzt haben wir die letzten Fotos und Videos von Vorarlberg gesehen und es steht schon auf unserer Liste. Da bekommt man Gänsehaut, so schön ist das. Da bleibt nur Staunen und Genießen und das alles in sich aufnehmen und abspeichern, im Herzen mitnehmen. Habt ihr auch eine Bergliste? Unsere wird immer länger und länger. Bergtouren und jetzt bald auch wieder Schneetouren. Ihr macht das so cool mit eurer Freundschaftsreise. Ihr reist tatsächlich und ihr nehmt uns aber auch mit auf Gedankenreisen und ladet zum Reflektieren ein. Ihr berührt durch die Echtheit eures Miteinanders, das ist so anders. Ihr wollt nicht schneller, besser, klüger als andere sein. Ihr seid Sonja und Ramona und zeigt euren Weg und wie ihr ihn gegangen seid. Amara und Isa

Miri

‧
Ich mag den Spaß den ihr habt und ich mag euch so gerne weil ihr so gute Freundinnen seid und ihr nie streitet und ihr ganz viel miteinander macht. Ich mag so gerne die Videos die ihr macht. Wenn man jemanden so ganz wirklich gerne mag dann mag man auch gerne gemeinsam etwas machen und es ist immer schön. Miri

Magdalena und Sara

‧
Hallo Ramona und Hallo Sonja! Ihr seid in Innsbruck gewesen! Wie cool ist das denn (: Das ist unsere Heimat und wir haben euch in Vorarlberg begleitet und uns irgendwie gewünscht, dass ihr auch bei uns vorbeischaut. Leider habt ihr nur kurz Zeit gehabt, weil es gibt bei uns auch so viel zum Staunen! Ihr seid so ein megasympathisches Team! Spürt ihr den Zusammenhalt wenn ihr unterwegs seid auch und hat das Reisen in eurem Miteinander eine Bedeutung? Wir sind auch gerne unterwegs und wir fühlen uns wohl wenn wir Neues sehen und eintauchen können in den Moment. Im Oktober wollen wir noch nach Kroatien und bei uns zuhause ein paar Touren machen und dann freuen wir uns schon auf den Winter. Wir sind gerne mit den Tourenschi oder Schneeschuhen unterwegs wenn alles ganz tief verschneit ist und diese besondere Stille ist. Könnt ihr euch in eurer Freundschaft so begegnen, dass ihr über alles redet? Wir finden ihr habt so eine Ausgeglichenheit und ihr signalisiert diese Gefühl, dass nichts passieren kann. Wir mögen das! Magdalena und Sara

Maria und Gertraud

‧
Sehr geehrte Frau Fiegl und sehr geehrte Frau Quast! Eine Reise die unsere Herzen immer wieder berührt und die uns immer wieder zauberhafte Momente schenkt. Wir waren noch nie in Vorarlberg, aber irgendwann wollen wir dort auch wandern. Wir sind seit 3 Jahren Freundinnen, wohnen in der Steiermark und in unserem Leben hat sich auch viel verändert in den letzten Jahren. Auch bei uns hat das Leben die Wege ähnlich wie bei euch gelenkt, und unsere Freundschaft entstehen lassen. Wir teilen viele Interessen und wir merken, dass wir voneinander lernen dürfen und uns auch neue Welten eröffnen können. Plötzlich ist ein wunderbarer Raum, in dem viel möglich wird und in dem man sich mutiger fühlt und vor allem geliebt wie man ist. Das macht uns stark im Miteinander. Eure Podcasts sind für uns Impulse aus denen Gespräche mit ganz viel Herz entstehen. Danke! Maria und Gertraud

Andreas

‧
Impressionen von einen tollen Wochenende! Liebe Sonja und liebe Ramona. Aus dem wie ihr beide Freundschaft lebt und wie ihr Leben versteht entsteht eine wunderbare Reise. Ihr verbindet es mit Mindsetartbeit und darauf entsteht ein unvergleichbarer Spirit. Ich war schon oft im Montafon und kenne viele Plätze dort, und ich liebe diese Ecke von Österreich. Ich bewundere euch auch, weil ihr einfach darauf los fahrt, euch hineinstürzt in das Leben, aktiv seid und weil ihr eure Freundschaft zu schätzen wisst. Ihr habt und mitgenommen in ein erfülltes Wochenende und ich hoffe, euch gehen die Ideen nie aus! Andreas

Elias

‧
Halloooooo Sonja 🩵♥️💙💜💛 Meine Mama hat mir die neuen Fotos und die Videos gezeigt. Dort mag ich auch einmal hinfahren weil es so schön ausschaut. Du bist wieder ganz oft in den Bergen und das mag ich gerne 🩵 Heute habe ich Kletterkurs und Maxi darf auch mitmachen. Weil wir auch besten Freunde sind und das mögen wir auch gerne bleiben. Elias 💙🩵♥️💙💜💛

Sonja

‧
Liebes Podcastteam! In den letzten Tagen war bei mir oft dieses WoW dabei wenn ich mit euch ein Stück mitgewandert bin. Ihr habt ein so schönes Miteinander. Bei euch sieht das immer alles so ausgeglichen aus, so einfach. Ab ins Auto, Musik, Kaffee, Lachen und Freude und ab in die Berge. Einmal quer durch Österreich um zu Staunen, den Himmel zu berühren, Neues zu entdecken, Abenteuer zu teilen. Man merkt, dass ihr euch gemeinsam wohl fühlt wenn ihr unterwegs seid und dass ihr auch Freundschaftsguardians seid. Wunderschön und ganz oft denke ich daran, dass jeder so eine Freundschaft haben sollte. Frei und doch verbunden und mit vielen vielen besonderen Momenten. Ich wünsche euch einen superschönen Sonntag! Sonja

Denise

‧
Hallo Ramona und Hallo Sonja! Ich war am Nachmittag bei meiner besten Freundin und irgendwie sind wir auf da Thema Verlässlichkeit gekommen. Für uns ist das ein großer und wichtiger Wert, ein Wert der Wertschätzung signalisiert und der das Gefühl gibt, dass sich jemand bewusst an einem Miteinander freut. Wir haben dann noch gemeinsam Werte * Sterne im WIR angehört und wir finden das Gespräch wunderschön. Ihr zeigt uns, dass wir uns immer wieder bewusst auch selbst Fragen stellen sollten und immer wieder neu definieren sollten, was uns wichtig ist. Es ist richtig cool euch zu begleiten. Eure Auszeit in Vorarlberg schaut auch wieder sensationell schön aus! Ihr reist mit jeder Menge Good Vibes durch die Welt 💜💛🩵♥️. Danke, dass es durch euch Sofias home gibt und dass es mit eurer Reise etwas gibt, das uns Mut macht und zeigt, das Leben mag uns. Denise

Lorenz und Magdalena

‧
Schönen Abend aus Innsbruck! Ihr habt für uns eine außergewöhnliche Freundschaft und wir würden gerne wissen, ob ihr das auch so spürt? Bei uns kommt so viel Energie an, so viel an Kraft und Stabilität und wenn wir zuhören, dass ist es diese Unaufgeregtheit die uns taugt. Wir sind Innsbrucker und Geschwister und auch schon seit unserer Kindheit Kletterbuddies und oft gemeinsam am Berg und auch in der Wand. Bei uns selbst spüren wir das Vertrauen, dass wir eine Verbindung haben die immer da ist und uns durch unser ganzes Leben begleitet. Wir sind nächstes Wochenende in Vorarlberg. Genießen und Touren gehen, vielleicht einen Abstecher zum Lünersee. Auf jeden Fall eine gute Zeit verbringen, Freude sammeln und glücklich sein. Wann ist Innsbruck auf eurer Route? LoLo und Lena

Annika

‧
Liebe Ramona und liebe Sonja 🦋 Willlkommen im Montafon. Ich bin Annika und ich wohne auch hier und ich bin auch sehr gerne in unseren Bergen. Ich hole mir dort meine Kraft und ich stelle dort oben knapp unter dem Himmel meine Fragen, die mich bewegen. Gefällt es euch bei uns und habt ihr eine schöne Zeit? Diese Tage jetzt sind fantastisch um hinaus zu gehen, die Sonne zu genießen und die eine oder andere Tour zu machen. Ich habe ein wenig nachgesehen wo ihr schon gewesen seid und ich finde es wahnsinnig schön, dass ihr oben am Golm gewandert seid. Ich mag diesen Ort selbst auch sehr sehr gerne und das Netz an Wanderwegen das mich von einem Gipfel zum nächsten führt! Vorarlberg soll euch verzaubern, dass ihr uns immer wieder besuchen kommt 🦋 Danke, dass ihr zeigt was Freundschaft ist. Ein Miteinander und ein Zusammenstehen.Verständnis und Zuneigung. Und man darf schon auch mal sagen, ich bin froh dass es dich gibt. Weil es gut tut und uns stärkt und zeigt, dass wir einander wichtig sind. Ich bin froh, dass es euch gibt! Annika

Melanie und Daniela

‧
Hallo Sonja und Ramona! Ihr seid für uns schon dabei bei unserer eigenen Freundschaft. Immer wieder tauchen eure Stimmen auf und immer wieder wird die eine oder andere Tour bei euch nachgeschaut. Wahnsinn, wie schön es gerade in Vorarlberg ist. Es herbstlt und mit den Resten von dem Schnee und der Sonne sieht das total schön aus. Eure Wanderungen sind einfach herrlich und immer wieder tut es gut mitzuwandern und eure Bilder zu genießen. Da würde man oft gerne mit dabei sein ;) Melanie und Daniela

Dagmar

‧
Immer wieder wunderschöne Fotos von so tollen Touren ♥️ Ich mag eure Reise und wie sie BewusstSein schafft für Miteinander. In eurer Freundschaft liegt viel Spirit, viel Beständigkeit, viel Verständnis und Vertrauen. Eine tolle Kombination aus so vielen Bereichen. Eure Gespräche haben immer diesen WOW und AHA Effekt und ihr schafft es immer wieder die Menschen zu erreichen mit euren Lebensgeschichten, mit eurer Freundschaft, euren Reisen, eurem Mindset. Für mich ist es ein Geschenk hier dabei sein zu dürfen. Danke für das Mitnehmen nach Vorarlberg, ein wunderschönes Fleckchen Heimat. Dagmar

Helena und Alice

‧
Liebe Sonja und Liebe Ramona! Guten Morgen aus Schladming.Wir versuchen dieses Wochenende einfach eine gute Zeit zu haben.Fernab von unseren Jobs und unserem Funtkionieren verbringen wir ein Mädelswochenende in den Bergen mit ein wenig Wellness und Seele baumeln lassen. Durch eire Podcasts ist auch uns wieder bewusst geworden welche Qualität wir beide in unserer Freundschaft leben und das schützen wir auch. Ihr zeigt es den jungen Mädchen und allen die zuhören auf eine besondere Weise vor, dass wir unser Leben selbst gestalten dürfen und immer selbst auch letztendlich entscheiden. Ihr erinnert und daran, wieder viel mehr auf unsere Herzen zu hören. Eure Gespräche sind so kraftvoll, weil sie von der Stimme des Herzens getragen werden. Ihr seid in so vielerlei Hinsicht ein cooles Team! Helene und Alice

Amira

‧
Hallo, ich bin Amira und ich wohne in Bregenz und ich mag euch supergerne. Ich wünsche mir, dass ihr noch voll lange diese Freundschaft mögt und dass ihr euch immer gut versteht und weiterreist, noch ganz viel anschaut und uns davon erzählt wie es ist in einem Miteinander das von Herzen kommt, dass der Verstand nicht immer steuert und wo man aufeinander schaut und sich unterstützt, aber jeder seine Erfahrungen machen kann. Schön, dass ihr in Vorarlberg seid 💙♥️💛🩵 Habt ihr immer wieder neue Pläne und Ziele und freut ihr euch immer wieder darauf reisen zu können? Ich möchte irgendwann auch einen so tollen Reisebuddie und Abenteuerbuddie haben, das wünsche ich mir. Weil es schon viel Spaß macht wenn man sich gut versteht und weil man dann viel mehr machen kann wenn jeder sich einbringt. Und weil manchmal zusammen vieles leichter geht. Ich mag euch! Amira

Lisa und Sandra

‧
Wow, wir können es gar nicht richtig glauben. Ihr seid echt die vielen Kilometer nach Vorarlberg gefahren und ihr seid echt auf das Muttjöchle rauf! So schöne Fotos und Videos und so eine Freude, dass es euch gut geht und bei uns dahoam gefällt. Und dann gleich noch eine unserer Lieblingstouren :) Mit euch können wir lachen, weinen und mit euch gehen wir ganz bewusst viel selbstständiger unsere Wege. Immer mehr können wir uns mit unserer Eigenwilligkeit und dem AndersSein und AndersDenken anfreunden und immer mehr verankern wir, dass wir alle einzigartig sein dürfen. Eure Freundschaft ist das auch - Einzigartig. Bleibt noch ein bisschen da bei uns! Lisa und Sandra

Alexa und Ines

‧
Hallo Sonja und Ramona! Wisst ihr, dass eure Freundschaft einen unglaublichen Spirit hat und ihr mit euren Gedanken zum Leben echt berührt? Es ist das was ihr ausstrahlt, wir nennen es Freundschaftsmagie. Zusammenstehen in einer Leichtigkeit und in einem Miteinander, mit viel Gaudi aber genauso vielen schönen Gesprächen und mit einer riesengroßen Portion Mut, Verständnis und Vertrauen. Wenn ihr über Freundschaft redet, dann besteht kein Zweifel an euren Worten, dann hört man zu und die eigenen Gedanken fangen an zu wachsen. Genauso wie bei euren Podcastimpulsen Werte, Dankbarkeit und AndersSein. Genial schön! Wir freuen uns hier dabei zu sein und jetzt reisen wir mit euch nach Vorarlberg, auf neue fantastische Inspirationen und Impulse. Danke :) Alexa und Ines

Fabian und Thomas

‧
Guten Morgen aus Bregenz! Herzlich willkommen in unserer Heimat, fühlt euch wohl und genießt die Zeit. Herrliches Wanderwetter habt ihr uns mitgebracht. Uns zieht es am Wochenende wieder hinaus und hinauf. Und wir halten die Augen offen ;) Eure Pocketpodcasts sind schon gute Begleiter für uns und wir versuchen mit euren Impulsen zu arbeiten. Unser Weg, den wir selbst gestalten ;) Fabian und Thomas

Laura und Sanja

‧
Guten Morgen Sonja und Ramona! Ihr seid unterwegs und wir auch schon seit 3 Stunden. Wir wollen über das Wochenende nach Kroatien und sind jetzt schon in Kärnten. Im Auto ist alles mit dabei, also wir zwei, ganz viel Essen und Kaffee, gute Musik und eure Podcasts. Jetzt haben wir Werte und Freundschaft schon gehört. Und wenn man bei uns am Beifahrersitz ist, dann ist man zuständig für Verpflegung und Unterhaltung ;). Vorhin haben wir ein paar Kommentare zu euren Gesprächen gelesen und darüber geredet. So feine Gedanken von Menschen und dieser Impuls über unsere Guardians berührt uns irgendwo ganz tief in uns. Da war Schweigen, dann Gänsehaut und dann ein cooles Gespräch wie wir unsere eigene Freundschaft wahrnehmen. Auch wir sind füreinander Guardians, das spüren wir. Man spürt es in der Verbundenheit diese Energie und sie stärkt uns unfassbar viel. Wir freuen uns schon auf Fotos und Videos von eurem neuen Abenteuer! Vorarlberg ist sososososo schön und man weiß irgendwie gar nicht wohin man zuerst wandern soll und was man sich anschauen soll. Good Vibes :) Laura und Sanja

Gerlinde

‧
Guten Morgen Sonja und Ramona Ich bin schon auf dem Weg zur Arbeit und ich mag es in der Früh ein bisserl auf FB zu lesen, immer wieder komme ich da auch zu euch. Ihr seid unterwegs ♥️. Vorarlberg. Dort war ich zuletzt als Kind und irgendwann mag ich dort auch wieder hin. So schön wie immer diese Freude und dieser Spaß im Gemeinsam spürbar und sichtbar ist. EIne tolle Ebene auf der ihr unterwegs seid, sehr bewusst wie ihr leben wollt. Mich erinnert das daran, dass ich meine Freundschaften schätzen darf und im Vertrauen bleiben darf, dass mich das Leben auch zu meinen Weggefährten und „Guardians“ (ich mag den Ausdruck so sehr) bringen wird. Ich mag euren Spirit in dieser Freundschaft ♥️. Für euch vielleicht nur eine Freundschaft aber für andere ein klein wenig Inspiration, Hoffnung, Mut und mit Sofias home ein Ort wo man immer sein kann. 50.000 MAl gehört, das ist so eine große Zahl und es freut mich so für euch! Hoffentlich habt ihr gutes Wetter und auch ein wenig Sonne und eine superschöne Zeit. Ich liebe es mich euch zu reisen! Gerlinde

Sabrina

‧
Hallo Sonja und Ramona Gestern und heute helfe ich bei den Aufräumarbeiten mit und ich hoffe ich kann damit den Menschen ein wenig helfen. So wie ihr den Menschen mit euren Podcasts immer Mut macht und in euren Jobs für die Menschen da seid. Ich mag es wie ihr Leben lebt und ich mag das Leben, weil es eure Freundschaft als wichtigen Reminder entstehen hat lassen 💙. Danke, dass ihr immer da seid und uns mitnehmt auf eurer Freundschaftsreise! Sabrina

Gudrun

‧
Guten Morgen Ramona und Sonja! Es tut wirklich gut, dass es Menschen wie euch gibt weil ihr diese Stabilität zeigt und auch ansprecht die in uns wohnt. Ich mag euer Miteinander und ich mag den Gedanken, dass Freunde aufeinander achten ohne zu ziehen und ohne Absicht, einfach in Zuneigung 🩵 Gudrun

Elias

‧
💛🩵♥️ Hallo Sonja 💛♥️💛 Geht es dir bei dir zu hause eh gut weil Hochwasser ist? Bei uns ist schon Schnee auf den Bergen ♥️ Elias

Josefa

‧
Liebe Grüße aus Leoben sendet Ihnen Josefa. Ich höre eure Podcasts mit meiner Freundin Anna oder mit meiner Tochter Julia und wir finden euch ganz toll! Hoffentlich kommt ihr bald wieder in unsere Berge wenn es das Wetter zulässt! Josefa

Margit

‧
Liebes Podcastteam! Werte - Sterne im WIR ist ein megaschönes Gespräch und mir wurde wieder einmal mehr bewusst, wie ich mich früher verdreht habe um zu gefallen und nach den Werten anderer gelebt habe. Seit einiger Zeit lebe ich alleine, mit meinen Werten und vielleicht auf meine Weise anders und mit wenigen Menschen um mich die mich wirklich verstehen. Aber ich weiß, es gibt einen Raum der Stille in mir, einen Raum wo mein Wertebäumchen steht und mich immer wieder erinnert, meinen Weg zu gehen. Margit

Judith

‧
Ein wundervolles Gespräch ♥️ Liebe Sonja und liebe Ramona, ihr beide schafft es die Sonne wieder scheinen zu lassen ♥️. Für mich steht ihr für Mut, Zuversicht, Weitergehen und Miteinander. Danke Judith

Ramona und Stephanie

‧
Hallo Sonja und Ramona! Wir sind aus Zürich und hören hier immer einmal mit bei euren Freundschaftsgesprächen. Übrigens cooler Name Ramona ;) Schön, dass es diesen Namen in Österreich auch gibt ;) Ihr fasziniert uns mit eurer Freundschaft und wir haben nachgedacht, warum dies so ist. Es ist diese unaufgeregte Verbundenheit, eine Energie die immer da ist. Und es ist eure Natürlichkeit im Umgang miteinander. Superschön. Freut ihr euch schon auf den Winter? Tourengehen und Schifahren sind unsre gemeinsamen Interessen und wir freuen uns jedes Jahr aufs Neue auf eine genial schöne Saison. Liebe Grüße aus der Schweiz Ramona und Stephanie

Karoline und Patrizia

‧
Hallo Sonja und Ramona! Liebe Grüße aus Innsbruck! Wir sind beste Bergfreundinnen, WG-Komplizinnen, Reisebuddies, Zusammen-Podcast-Hörerinnen und wir folgen euch schon lange. Euer Podcast wird nie langweilig und egal wie oft wir die Folgen anhören, es ergeben sich immer wieder andere Einblicke, Ausblicke, Weitblick, Rund-um-Blicke ;) Ma, mit euch kann man immer cool reflektieren und mit euch kann man auch immer richtig gut Freude spüren und wieder lernen ab und zu einfach einen Spaß machen. Immer mehr kommen wir dahinter, dass Humor ganz ganz wichtig ist und auch, dass wir uns selbst und unsere Gedanken nicht immer allzu ernst nehmen. Wir lieben den Humor von Ramona und eure Ergänzung in Dialogen und das echte Lachen. Das tut gut. Alles soll immer perfekt sein, aber die Kraft liegt für uns eigentlich in der Natürlichkeit. Wir warten jetzt schon auf den goldenen Herbst zum Wandern und dann wie ihr schon auf die Winterzeit und wir freuen uns jetzt schon auf die ein oder andere Tour von euch. Einfach weil ihr immer die coolsten Empfehlungen habt :) PS: Und nächstes Jahr geht es auch für uns nach Paros, das ist fix ;) Danke für die Inspirationen und dass ihr uns mitnehmt! Karoline und Patrizia

Hannah

‧
Liebes Podcastteam Ich bin Hannah und ich bin 15. Heute ist keine Schule und meine Mama und ich haben und Freundschaft und Werte angehört. Und auf FB mitgelesen was die Menschen dazu schreiben. So viel mag ich euch auch schreiben, weil ich schreiben liebe und ich weiß dass ihr das auch lest. Ich mag es wenn es um mich herum still ist und alles in mir ganz ruhig ist. Dann ist da ein Gedanke und ich kann ihm folgen. Wenn ich euch zuhöre sind dann oft viele so Gedanken da. Dann träume ich oder schreibe ich etwas dazu. Viele von meinen Freundinnen sind immer nur am Handy schauen und da ist Insta, Snap oder so ganz wichtig. Ich mag es lieber wenn ich mit meinen Freundinnen reden kann oder wenn wir beide auch gar nichts machen. Meine Mama hat gesagt, dass das wie ein Raum ist wo wir miteinander sein können und man nicht immer etwas sagen muss. Und auch wenn jemand ganz traurig ist, kann man trotzdem gemeinsam sein auch wenn man gar nicht reden mag. Und das hilft weil die Herzen auch miteinander reden und sich gegenseitig kümmern. Ich glaube ich mag auch einmal so werden wie ihr, also Polizistin und ich wünsche mir, dass meine beste Freundin und ich später auch noch so gut befreundet sein können. Ich glaube ihr seid ganz lange super Freundinnen, weil ihr euch immer gut versteht und weil ihr miteinander viel macht und auch viel lachen könnt. Das finde ich schön. Weil es nicht nur für kurz ist sondern vielleicht für ganz lange. Und ich immer mit euch reisen kann. Hannah

Bernadette

‧
Hallo Sonja und Ramona Ich habe heute unerwartet frei und Zeit für Podcasthören ;) Am Nachmittag werde ich meiner besten Freundin helfen beim Aufräumen nach dem Hochwasser im Garten und Keller. Für mich ist Sofias home und Ramona und Sonja ein Aufzeigen von Miteinander. Gerade jetzt wird es wieder so deutlich, dass es die gemeinsame Kraft braucht. Danke, dass ihr immer wieder erinnert und begleitet, Bernadette

Nora und Silvie

‧
Liebe Ramona Liebe Sonja Wir nutzen unseren Urlaub für ein wenig Me-Time und ein wenig mehr We-Time. Auch bei uns ist das AndersSein immer schon ein großes Thema gewesen und ist es immer noch. Es bedeutet irgendwie auch immer alleine zu sein und vielleicht auch ab und zu einsam. Aber irgendwann, wenn man sich nicht mehr verbiegen will, keine Masken mehr möchte, dann schenkt uns das Leben vielleicht genau die Wegbegleiter die wir uns schon immer gewünscht haben.Mit denen wir träumen dürfen, die uns aber auch am Boden halten, die Halt geben, die Verständnis zeigen und die uns vertrauen. Jemand hat sie hier zuletzt Guardians genannt. Ein schöner Gedanke. Genau jene wenigen Menschen die uns verstehen wenn wir uns selbst vielleicht gar nicht so verstehen und die mit uns gehen und Mut zusprechen, uns auch ein wenig die Angst vor unserem Zeigen nehmen. Ich (Nora) denke, dass Silvie ein kleiner Guardian von mir ist und ich mag diesen Gedanken sehr. Er spürt sich gut an und gibt mir ein gutes Gefühl. Und ich für mich weiß, dass auch ich immer ein Auge auf den Weg von Silvie haben werde, auch wenn ich es ihr nicht sage. Ihr beide seid so tolle Wegbereiterinnen und mit euren Gesprächen lockert ihr so viele alte Denkmuster und versucht Neues zu zeigen. Danke dafür. Mit euch verbinden wir ganz viel Verständnis und Vertrauen und Zusammenhalt. Werte, die uns wichtig sind 🩵 Nora und Silvie

Romina

‧
Hallo aus Bozen! Ich hoffe bei euch ist alles gut und ihr seid selbst nicht so betroffen vom Hochwasser. Ich bin Romina und bin Halbösterreicherin mit Wurzeln in Niederösterreich. Seit 3 Jahren lebe ich jetzt in Südtirol und ihr beide seid für mich auch ein bisschen Heimat. Ich mag es wie ihr miteinander redet und wie ihr immer Mut macht. Meine Freunde hier sprechen auch zum Glück deutsch und können ganz viel von euren Gesprächen verstehen. Weil es zusammen so viel Spaß macht zuzuhören und dann darüber zu reflektieren, machen wir das auch immer wieder. Pizza und eure Podcasts passen gut zusammen ;) Ich mag noch etwas zu Johannes und Alexander sagen. Also Alex und Hannes: Gegen eine richtig coole Mädelsfreundschaft ist kein Kraut gewachsen, das steht fest ;) Die Frage Beziehung oder Freundschaft würde es für mich zum Beispiel nicht geben, weil das gar kein offener Mindset ist. Das würde doch bedeuten, dass Mädelsfreundschaften ohnehin keinen Wert hätten wenn Männer ins Spiel kommen ;) Wenn ein Mensch sagen würde, deine Freundschaften mag ich nicht, würde ich "Denk noch mal darüber nach oder mach's gut" sagen. Also ich glaube, dass man mit den richtigen Menschen um sich alles verbinden kann und das wünsche ich mir auch für mich ;) @Sonja und Ramona: Ich glaube die eingehende Beratung war eher zynisch gemeint von euch, oder ;) Kommt ihr irgendwann wieder nach Südtirol? Pizza und Berge ;) Romina

Lina

‧
Hallo Sonja und Ramona ich bin Lina und ich bin 19. Gestern habe ich meine Schwester überredet mit mir eure Pocketpodcasts anzuhören. Wegen dem Regen sind wir immer nur zu Hause gewesen und dann haben wir zugehört und auf einmal ein so schönes Gespräch über Freundschaft gehabt. Ich bin ich und meine Schwester Sarah ist eben Sarah, aber zusammen sind wir nicht nur Schwestern sondern auch beste Freundinnen und wir können verschiedene Dinge gut und zusammen fast alles schaffen. Und ihr seid eben Ramona und Sonja, alleine jede für sich sehr stark, ihr kennt beide ganz große Herausforderungen und ihr wisst, dass es auch Zeiten gibt wo es nicht so einfach ist. Und dann habt ihr diese gemeinsame Kraft die ihr auch zeigt. Echt schön. Vielleicht mag das Leben diese Freundschaften wo etwas entsteht und wo immer Ideen sind. Wir finden eure Reisen auch besonders schön, weil sie zeigen, dass man auch spöter im Leben diese Abenteuer noch immer hat und viel Spaß. Geht es für euch im Herbst und Winter noch fort? Wir sind im Herbst in Frankreich und dann im Winter wollen wir Schifahren und vielleicht beginnen wir mit dem Langlaufen. Findet ihr eure Freundschaft schön wie sie ist? Wir finden es echt schön, dass ihr uns mitnehmt. Eure Lina

Heidi und Andrea

‧
Hallo Sonja und Ramona! Wir reisen schon lange mit euch gemeinsam durch diese bezaubernde Welt von Sofias home und immer wieder wenn wir gemeinsam reflektieren, merken wir, wie viel sich bei uns selbst nur durch das bewusstere Beobachten verändert. Mit jedem eurer Podcasts erzählt ihr aus euren Leben, von euren Herausforderungen und damit macht ihr Mut und ihr macht auch neugierig. Wir haben heute lange über unsere Werte geredet, über unsere Freundschaft, was uns wichtig ist und was wir vielleicht verändern sollten. Ihr beide lebt so ungezwungen und so frei und doch so cool verbunden. Wir mögen besonders eure Ehrlichkeit und die Echtheit die ihr zeigt. Für uns ist ein großer Wert die Echtheit im Miteinander. Dann spüren wir was uns bewegt, weil wir uns mit dem Herzen sehen können. Ihr beide könnt das besonders gut und ihr zeigt das auch immer wieder. Würdet ihr sagen, dass eurer Miteinander euch schon auch stärkt und dass ihr ohne Erwartung trotzdem aufeinander zählen könnt, einfach aus der Natürlichkeit eurer Verbundenheit heraus? Freundschaft ist unser liebstes Gespräch und gleich danach kommt Werte und all die anderen wunderschönen Podcasts ;) Heidi und Andrea

Stefan und Tom

‧
Liebe Grüße aus dem Gasteinertal. Wir waren heute hinten im Tal Schnee nachschauen ;) und schicken euch erste Schneegrüße nach Niederösterreich. Ihr beide seid für uns echt tolle Menschen, wir mögen euren Mindset und wir mögen euer bewegtes Leben, dieses aktiv sein und herumreisen. Ihr habt eine echt beneidenswert coole Freundschaft! Übrigens is Rummikub unser LIeblingshüttenspiel. Sollten wir uns einmal auf einer Hütte treffen, wird eine Runde gespielt ;) Stefan und Tom

Verena und Bibi

‧
Hallo Sonja und hallo Ramona Regnet es bei euch auch ganze Zeit? Da haben wir keine Chance eine größere Runde draußen zu machen und sitzen bei Tee und guten Gesprächen. Anders, aber gemütlich und in einem schönen Miteinander. Macht ihr auch etwas heute? Wir sind am Abend dann im Kino und hoffen aber schon, dass es bald wieder zu regnen aufhört. Uns fehlt am Wochenende das draußen sein, vor allem weil wir unter der Woche kaum Zeit dazu finden :( Wir lieben den Gedanken auch sehr, dass Freunde auch Guardians sind. Wunderschööööön 💫 Verena und Bibi

Felix

‧
Hallo ich bin Felix und ich bin 18.. Normalerweise bin ich draußen unterwegs :) Ich höre euch gemeinsam mit meiner Mama und ich mag es was ihr macht. Das ist ein neuer Weg und anders als andere Podcasts, nervige Instas und nervige Reels, die bei jedem nur noch nebenbei als Zeitvertreib herablaufen. Bei euch bei den Podcasts oder wenn ihr gemeinsam ein Video macht, dann hört man zu und fängt an nachzudenken wenn ihr redet. Das ist eine echt coole Sache und viele mögen eure Freundschaft weil sie echt ist. Weil ihr wirklich zusammensteht. Echt cool. Felix

Klaudia und Iris

‧
Hallo Sonja und Ramona Unser Bergwochenende ist wohl ins Wasser gefallen, aber wir machen uns trotzdem gemeinsam eine coole Zeit. Jetzt mal gemütlich frühstücken, lesen, schreiben, später Wellness und gute Gespräche, gemütliche Abendessen und einfach gut gehen lassen. Wir haben uns viel von euch abgeschaut was reisen betrifft. Dieses unkomplizierte und unaufgeregte Miteinander taugt uns schon sehr und wir üben uns darin. Ihr habt halt eine super Ergänzung, die wir noch ein wenig suchen ;) Aber es wird und je öfter wir unterwegs sind desto weniger Streß macht es uns. Und wir haben noch so viel vor. Ihr zeigt mit Sofias home und eurer Freundschaft auf eine wunderschöne Weise wie Miteinander funktioniert und welche Kraft wie bei euch dahintersteckt. Hattet ihr auch die Berge geplant dieses Wochenende? Habt ihr ein Ersatzprogramm? PS: Der Gedanke mit den Guardians ist sososososososo schön.Vielleicht ist man in einer wahren Freundschaft auch immer ein wenig Guardian 🩵 Klaudia und Iris

Angelika

‧
Guten Morgen aus Bregenz! Ihr beide habt eine tolle Energie, die bei jedem eurer Gespräche Räume öffnet. Ich mag es in diese Räume hineinzugehen und mich umzuschauen. Weil es unendlich viel zu entdecken gibt. Ich bin am Frühstück vorbereiten weil ein Mädelswochenende ansteht ♥️. Ihr seid dabei ♥️. Danke für dieses tolle Projekt! Hoffentlich habt ihr auch bald wieder Zeit für ein wenig Bergluft! Wir freuen uns auf einen tollen Almherbst mit all den Farben 🍂🍁⛰️ Angelika

Alex

‧
Sehr geehrte Sonja und sehr geehrte Ramona! Ich kenne euch beide und weiß, dass euch Miteinander stärken wichtig ist. Ihr seid für viele Menschen wichtige Wegbereiterinnen und Mutmacherinnen. Mir persönlich ist es heute ein Anliegen euch Danke zu sagen, dass ihr im Leben mutig neue Wege geht und nicht vor Herausforderungen zurückschreckt. Ihr habt schon viel erreicht und ich hoffe, dass ihr als Team immer so stark bleibt und in eurer Freundschaft immer diese inspirierende Kreativität ist. Es macht Freude wenn Veränderung sein darf und neue Wege gegangen werden. Alex

Christiane

‧
Guten Morgen aus Hallein! Ich habe es mir bei Tee gemütlich gemacht und möchte euch etwas zu eurem Wertepodcast schreiben. Normalerweise bin ich Mithörerin und mache mir meine Gedanken eher für mich selbst und im Stillen. Diesmal möchte ich euch aber etwas schreiben, weil es mich berührt, dass ihr Kinder und junge Menschen so ansprecht und sie auch einladet mit euch nachzudenken. Und wenn ich dann Kinderstimmen lese und wie sie auf eure Freundschaft reflektieren, dann macht mich das sehr glücklich. Fragen, ob ihr noch Freunde seid - auch nach dem Sommer und ob ihr wieder in die Berge kommt, sind für mich ein Zeichen, dass eure Freundschaft mit dieser schönen Beständigkeit, mit all dem Spaß den ihr zeigt, mit euren Reisen schon auch ein Stern der Orientierung sein darf. Liebevoll und Zugeneigt im Miteinander, sich unterstützend und begleitend und ein schöner Zusammenhalt. Etwas das nicht einem Zweck dient sondern echt und ehrlich ist und in einer schnell-lebigen Welt Bestand hat und auch morgen und übermorgen noch genau so schön und wertvoll ist. Wir spürt ihr diese Beständigkeit selbst? Ist das etwas das euch wichtig ist und das ihr schätzt? Vielleicht ist auch dieser Begriff etwas um darüber zu reflektieren. Warum es uns gut tut etwas mit einer Beständigkeit und mit einer Ausgeglichenheit im Leben zu haben. Mit euch öffnen sich so viele Räume und jedesmal sind wieder wunderbare Impulse da! Christiane

Susanna

‧
Guten Morgen aus Saalbach! Ihr lebt in dieser belebten, aktiven und echt tollen Freundschaft wunderbare Werte und ich bin froh, dass es Menschen wie euch gibt die das zeigen. Hineinschauen lassen um BewusstSein zu schaffen. Sofias home mit euch beiden ist eine so schöne Welt in der man sich auch einmal ausprobieren darf, in der man sich angenommen fühlt und in der man Fragen stellen darf. Habt ihr beide dieses Verbundenheitsgefühl in euren Freundschaften immer schon so gelebt? Ich finde dieses Frei und doch im Herzen verbunden genial schön. Und bei euch passt das so gut, weil ihr diese Gelassenheit und dieses Zusammenstehen gleichermaßen zeigt. Gibt es bei euch etwas, dass ihr aneinander besonders schätzt im Miteinander? Danke Susanna

Luisa

‧
Hallo Sonja und hallo Ramona Ich schicke euch erste Schneegrüße aus dem Großarltal (; Ihr seid ein genial cooles Team und ich mag eure Podcasts und eure Reisen die mich immer wieder auch zu den schönsten Plätzen führen. Danke für Antiparos, da war ich vor zwei Jahren und ich habe mich in die Insel verliebt (; Luisa

Juliane

‧
Liebe Sonja und liebe Ramona In einer Freundschaft in der man Werte reflektiert und lebt und wo Werte sich ähnlich sind, ist ganz viel Wachstum möglich und ich denke auch Heilung. Sobald man alleine und dann später auch gemeinsam Werte definiert, wie es sein soll und wie es möglich ist, beginnt man mit anderen Augen auf die Welt zu blicken. Ich mag eure Podcasts, weil sie mir ganz oft neue Denkweisen zeigen und mich selbst wieder dazu bringen mir Fragen zu stellen. Es ist schön, dass euch junge Menschen folgen. Ihr zeigt Naturverbundenheit, ihr zeigt Miteinander, ihr zeigt die Vielfalt und das Reisen, ihr macht Mut und ihr redet über Freundschaft so, dass sie wieder besonders wird. Meine beste Freundin und ich reisen am Samstag Richtung Zypern und euch nehmen wir mit, also eure Podcasts. Vielen Dank, dass ihr uns auf eure Reise durch Paros und Mykonos mitgenommen habt. Paros hat uns total gut gefallen und steht für nächstes Jahr ganz weit oben auf unserer Mädelsurlaubsliste ;) Ihr werdet wahrscheinlich den goldenen Herbst bei uns in Österreich genießen und da freuen wir uns schon auf eure Touren. Weil unterwegs sein schon ein wenig unser Leben ist und wir total gerne Neues entdecken und zugegeben, weil wir eure Touren manchmal nachtwandeln ;) Ihr seid echt ein cooles Team und bei euch merkt man, dass ihr euch aufeinander einfach verlassen könnt. Es ist das Miteinander-WIR-Gefühl das bei euch so schön spürbar wird. Juliane

Ines

‧
Liebe Ramona und liebe Sonja Eines liest man aus den vielen Kommentaren immer wieder heraus. Die Menschen sehnen sich nach wahren Begegnungen und Verbindungen mit Herz. Freundschaft auf einer ganz anderen Ebene des Verstehens. Und die Menschen - ganz egal ob alt oder ganz jung - sehnen sich nach Beständigkeit. Etwas das echt ist, kein Fake, keine leere Hülle, keine Lüge. Eure Freundschaft spürt sich so was von echt an und vor allem hat sie diese Beständigkeit. Darf ich euch etwas fragen? Gibt es bei euch Langeweile im Miteinander? Oder lebt ihr den Augenblick, den Moment, das Miteinander bewegt und immer in dieser Zuneigung und in diesem Spirit. Das ist schon ein sehr schönes BewusstSein und vielleicht braucht es harte Lebenswege um das alles richtig schätzen und leben zu können. Habt ihr in eurer Freundschaft auch so etwas wie ein "Schlechtwetterprogramm"? Macht ihr dann auch manchmal was zusammen? Ines

Elvira

‧
WIR ist für euch nicht nur ein Wort sondern ihr lebt es auch. Wunderschön! Ist es euch auch wichtig, einander ins Leben ein bisschen miteinzubeziehen, Kontakt zu halten im Alltag und ein bisserl drauf schauen, dass es einander gut geht? Mir ist das wichtig bei meiner besten Freundin Irene. Und darf ich etwas schreiben? An Irene: Danke für unsere wunderschöne bereichernde Freundschaft die nun schon 39 Jahre hält und so manches Lebensereignis "überlebt" hat. Auf weitere mindestens 39 Jahre! Euch wünsche ich auch eine lebenslange Freundschaft in der ihr immer sein könnt wie ihr seid, einzigartig. Eure Elvira

Alexandra, Verena, Steffi, Diana und Lisa

‧
Ganz tolle Folge. Werte sind wie Sterne im WIR und im WIR liegen so unendlich viele Möglichkeiten des Miteinanders. Es ist richtig schön gemeinsam zu reflektieren was es ist und was es braucht, um dann in einem hellen Raum voller Sternenlicht neue Wege zu gehen. Oft braucht es den Mut den man nur gemeinsam hat, oft braucht es die Ergänzung und den Ausgleich. Ihr habt einen coolen Raum des Miteinanders. Wir sind Kolleginnen von euch und uns taugt es, dass ihr neue Wege geht! Eines steht für uns schon fest, nämlich, dass ihr beide echt gut zusammenarbeiten könnt und man spürt die Kraft auch gleich. Steffi kennt euch beide und sie sagt, dass man da sofort eine positive Energie spürt bei euch, die schon auch fasziniert und neugierig macht. Das glauben wir sofort (: Auf jeden Fall seid ihr Wegbereiterinnen. Alles Liebe von uns!

Sina und Anja

‧
Liebe Ramona, liebe Sonja! Sonnige Grüße von Naxos! Wir haben über Paros auf FB etwas gesucht und plötzlich waren Beiträge da, die uns echt bewegt haben. Ab jetzt sind wir dabei auf dieser Reise ♥️. Ihr habt einen Podcast und ihr reist und ihre geht Bergtouren und ihr macht soooooooo viel ♥️. Für uns seid ihr jetzt genau zum richtigen Zeitpunkt in unsere Leben gekommen. Es ist unser erster Mädelsurlaub und da waren schon sehr viele Bedenken und auch jetzt noch unterwegs sehr viele Unsicherheiten. Aber ihr macht uns Mut und ihr bestärkt uns, dass wir uns die Welt auch als cooles Freundinnenteam anschauen können und auf nichts warten sollten. Die Welt anschauen und die Vielfalt leben. Ihr macht das irgendwie immer so easy-going und man hat das Gefühl es begleitet euch eine schöne Leichtigkeit im Miteinander. Wir reden viel über den Begriff Zusammenstehen und was es für uns ausmacht. Es ist nichts was man macht, es ist das was man fühlt, was das Herz einem sagt und es ist Vertrauen. Was ist für euch dieses Zusammenstehen und wo merkt ihr es in eurer Freundschaft? Es macht so viel Freude mit euch zu reflektieren ♥️. Sina und Anja

Elias

‧
Hallo 💜💛♥️🩵 Ich war jetzt wieder in der Schule und ich freue mich schon wenn wieder Ferien sind. Ich mag lieber Fußball spielen und in die Berge sein und klettern. Magst du auch wenn bald der Schnee kommt? Und magst du auch im Herbst auf die Berge gehen. Ich kann in den Herbstferien wieder nach Maria Alm fahren und auf das freue ich mich. Magst du auch kommen? Elias

Karin und Annika

‧
Liebes Podcastteam 💜 Es ist so stimmig wie ihr beide über Freundschaft, Werte und AndersSein redet. Keine Belehrungen, keine Regeln sondern ein Gespräch in Harmonie und Zuneigung über das Miteinander, über den Zugang zum Leben wie er für euch ist. Ein offener Raum. Und eine Freundschaft die neugierig macht und Fragen dazu sind einfach gut. Weil man selbst wieder reflektiert in Begegnungen geht, die eigenen Freundschaften ein wenig hinterfragt. Wie funktioniert das? Ist das wirklich so? Was machen die beiden anders? Woher kommt diese Stabilität im Miteinander? Wie wichtig ist Ergänzung und wie wichtig gemeinsame Interessen? Da ist soviel zu erfahren, so viel zu entdecken und es macht uns unglaublich Freude und Spaß mit euch zu reisen. Freundschaft ist für uns, wenn man einfach in allen Lebenslagen aufeinander zählen kann. Wenn man nicht fragen muss nach Treffen, Zeit oder Unterstützung, Hilfe sondern es immer ein WIR ist und man aufeinander achtet. Karin und Annika

Roswitha

‧
Liebe Sonja und liebe Ramona 💫 Guten Morgen aus Osttirol! Für mich und meine beste Freundin startet morgen unser Urlaub, für uns geht es eine Woche auf die Insel Kreta und wir freuen uns schon sehr darauf. Gestern haben wir gepackt und dabei eure Pocketpodcasts angehört. Die kommen mit uns mit, weil es uns auch für uns selbst und unser Miteinander so gut tut zuzuhören und weil ihr eine echt gute Beziehungsqualität lebt. Eurer Reise auf FB sind wir auch gefolgt. Fantastische Momente die ihr teilt, da legt man den Fokus wieder auf den Augenblick. Ihr hattet es wirklich schön! Wenn wir zurückkommen ist der Herbst in den Bergen eingezogen und vielleicht kommt ihr uns hier in Osttirol irgendwann auch besuchen! Roswitha

Johanna

‧
Sehr geehrtes Podcastteam Ich finde es sehr schön was ihr macht. Gerade das „Unterwegs-sein“, die Touren und die Reisen, das erfordert doch Harmonie und Verständnis und Vertrauen, da muss man schon auf einer Welle surfen damit es so „reibungslos“ funktioniert. Ihr strahlt immer dieses Vertrauen ineinander aus und ihr zeigt damit wie viel Potential in der Natürlichkeit einer Freundschaft liegt. Ein sehr schöner Wert ist das „Aufeinader-einlassen“, den spüre ich bei euch. Wie sehr spürt ihr dieses gegenseitige Vertrauen? Johanna

Robert

‧
Ein herzliches GUTEN MORGEN aus St. Johann. Ihr seid einfach super wie ihr mit Freundschaft umgeht und mit Begegnungen und euer Pocketpodcast Freundschaft hat richtig Kraft. Da merkt man schon auch, dass ihr Freundschaft auf eine coole Art erfahren dürft und viel weitergeben könnt. Wenige Menschen kennen das so wie ihr das lebt und viele würden das auch gerne so können. Frei und Verbunden mit Zusammenstehen und Rücksicht und immer ein wenig Achtgeben auf sich selbst und aufeinander. . Danke Robert

Nina

‧
Guten Morgen aus Linz! Ich mag es mit euch in meinen Urlaub zu starten. Es regnet und es ist still um mich, nur meine Gedanken über das vorhin gehörte Freundschaftsgespräch. Ihr macht aus Freundschaft so komplett etwas anderes, so etwas aktives, belebendes, leichtes. Nicht die Schwere, die Dramen, der Neid, das Keine-Zeit-Haben, diese Ich-hab-schon-etwas-anderes-vor Ausreden. Ihr lebt eure Freundschaft bewusst und man spürt, dass ihr euch so mögt wie ihr seid und dass ihr einen tollen Raum geschaffen habt in dem ihr eure jeweiligen einzigartigen Plätze habt. Ich lese sehr gerne die Kommentare und die Antworten und jeder der einen Zweifel an der Echtheit eurer Freundschaft hat oder Sofias home der spürt nicht mit dem Herzen. Auch wenn ihr nicht oft darüber schreibt, aber ich denke, euer Miteinander ist ein wichtiger Teil geworden, etwas Beständiges in einer oft unbeständigen schnell ändernden Welt, etwas worauf man sich auch ein wenig verlassen kann im guten Sinn, etwas wo Zusammenhalt ist weil nicht alles bewertet wird und etwas wo Heilung und Kräftesammeln gut funktioniert. Ihr könnt en bisschen stolz sein, dass ihr das so cool hinbekommt und dass ihr in so vielen Bereichen ein so gutes Team seid! Mit euch verbinde ich Herzenswärme, Miteinander und Mut den eigenen Weg zu gehen. Ich mag euch! Passt gut auf euch auf und verliert nie diese Freude! Nina

Myriam

‧
Hallo Sonja und Ramona Mich fasziniert immer wieder wie sehr ihr mit Worten und mit eurer Energie mitnehmen könnt und wie schnell ich dann beginne für mich selbst Fragen zu stellen und wie cool es auf einmal wieder ist Pläne zu schmieden. Ihr seid so viel unterwegs und füllt eure Zeit mit ganz vielen Erinnerungssternen. Ich glaube ihr habt schon ganz viele Momente gesammelt die ihr immer bei euch tragt. Merkt ihr selbst auch diesen Schwung in eurer Freundschaft? Ich denke das ist dieser Flow der vielleicht in wahren Begegnungen ganz von selbst daherkommt, eine Welle die man sanft surfen darf. Myriam

Erika

‧
Sehr geehrte Frau Fiegl Sehr geehrte Frau Quast Meine Töchter und ich sind begeisterte Zuhörerinnen und Mitreisende. Vor allem Ihre letzte Reise durch die griechische Inselwelt war für uns so wunderschön zu begleiten. Sonnenuntergänge, Sonnenaufgänge, das bunte Leben, das Meer, die spürbare Gelassenheit und dann wieder dieses Abenteuer "unterwegs zu sein" auf eigenen Wegen. Würden Sie so eine Reise als Freundinnen wieder machen und was sehen Sie als Herausforderung im gemeinsam reisen? Gibt es bei Ihnen unterwegs Streit und Diskussionen und wieviele Kompromisse braucht es? Wir stellen uns die Fragen weil meine Töchter mit ihren Freundinnen so gerne auch so ein Abenteuer planen würden und wir darüber gesprochen haben. Bei Ihnen ist viel Vertrauen im Miteinander und das macht es einzigartig. Erika

Moritz

‧
Hallo Ich finde es schade weil ihr so weit von den Bergen weg wohnt. Ich wohne in Leoben und ich war im Sommer auch am Reichenstein, am Polster, auf der TAC Spitze und auf der Grießmauer und am Fölzstein und dann noch am Hochlantsch. Ich habe ein eigenes Gipfelbuch wo ich alles hineinschreibe. Fast immer kann auch mein bester Freund Julian mitgehen mit uns. Das ist für mich voll schön. Ich mag euch weil ihr eine gute Freundschaft habt und den Menschen sagt dass das schön ist und dass das wichtig ist. Seid ihr immer so gute Freunde und haltet ihr gut zusammen? Das ist mir in meiner Freundschaft mit Julian wichtig das Zusammenhalten. Kommt ihr wieder einmal in die Steiermark? Moritz

Petra und Sabrina

‧
Ma, da habt ihr a coole Reise gemacht! Wir haben grad a bisserle gestöbert in euren Beiträgen von den letzten Tagen. Wunderwunderschöööööön. Jetzt steht auf einmal Griechenland auch auf unserer Liste ;););) Ihr zeigt uns echt coole Plätze und vor allem zeigt ihr uns dass man das alles auch in einer guten Freundschaft erleben kann. Es tut einfach einmal auch gut das zu sehen. Wir schöpfen echt viel Lebensfreude aus eurer Reise. Wenn wir könnten, würden wir euch einfach mal so umarmen ;) Petra und Sabrina

Patrick

‧
Megacooles Team und immer cool unterwegs! Da möchte ich Dankschön sagen für die vielen tollen Beiträge. Wir teilen viele Gemeinsamkeiten :) Berge, Griechenland, Fotografieren und über Leben reden und den Wert einer guten Freundschaft kennen und darauf achten. So soll es sein im Miteinander. Patrick

Lukas

‧
Liebe Grüße aus Bad Goisern! Mit euch macht mir das Reisen schon eine Gaudi, da bewegt sich was und da spürt man das Leben wie es ist. Danke, dass ihr so eine Abwechslung zeigt, so eine Vielfalt und dass ihr Freundschaft wieder in den Fokus rückt. Das braucht es und das tut uns allen gut. Uns erwartet jetzt wieder ein goldener Herbst auf den Bergen und ich wünsch euch tolle Touren (: Lukas

Mag. Julia Kammerer

‧
Sehr geehrtes Team Durch Klienten bin ich jetzt schon mehrmals auf dieses Projekt aufmerksam gemacht worden und da waren immer Fragen danach, wie man eine echte Freundschaft erkennt und was man dafür machen kann. Sie können stolz sein, dass Ihre Verbundenheit die Menschen anregt, Fragen an sich selbst und ihre Beziehungen zu stellen. Ein wertvoller Beitrag für Menschen, die die Sehnsucht nicht vergessen haben und ihren Weg finden wollen. Sie beide haben großes Glück für ihr Vertrauen in das Leben und Ihre Wachsamkeit. Dadurch können Sie sehr vieles erkennen. Bleiben Sie in Ihrer Verbundenheit und lassen Sie sich dieses Miteinander nicht zerstören durch Neid, Missgunst und den Zweifeln die Menschen hegen. Ist Ihre Freundschaft von einem guten Gefühl getragen, dass Sie vieles schaffen können im Miteinander? Denn dieses Projekt ist unsere Zukunft. Danke Mag. Kammerer

Anita

‧
Sehr geehrte Frau Fiegl und sehr geehrte Frau Quast! Sie haben mit dieser Freundschaftsreise etwas geschaffen, dass auch unsere Jugendlichen und auch Kinder anspricht, genauso wie ältere Menschen, Menschen die alleine leben, Menschen die alleine reisen, Menschen die sich nach Freundschaft sehnen und durch ihre Reise ganz viel Zuversicht bekommen. Freundschaft auf einer so tollen Basis kann man sich nicht einfach wünschen und man kann sie nicht erzwingen, sie ist nicht käuflich und selten. Das macht diese Reise so wertvoll. Für Sie beide wie auch für uns alle die wir mitreisen und mitreflektieren über die Werte die uns wichtig sind. Auch Freundschaft-leben ist ein Wert für mich. Ein zerbrechlicher aber wenn man einander mit dem Herzen sehen kann dann doch auch ein sehr stabiler. Sie haben eine tolle Beständigkeit in ihrer Freundschaft! Meine Tochter ist 17 und sie hört euch immer wieder auch mit ihren Freundinnen, erzählt mir von ihren Gedanken und ihren Wünschen und ich wünsche ihr von Herzen, dass sie eine solche Begegnung im Leben erfahren darf. Wo sie sein kann wie sie ist. Es ist wichtig, dass sie ihren Weg geht und ihre Weggefährten findet. Seht ihr eure Freundschaft als einen Teil eurer Familie? Anita

Julia

‧
Guten Morgen! Kommt ihr wirklich nach Vorarlberg? Ich freu mich so, dass ihr auch einmal zu mir nach Hause kommt! Immer wenn ich eure Beiträge anschaue, denke ich mir, dass ihr richtig cool durch die Welt reist und soviel seht und einfach noch das Ländle fehlt ;) Ich bin unheimlich dankbar, dass es euch gibt und ihr mir ganz viel Halt gebt! Julia

Sophie und Romina

‧
Guten Morgen aus Lienz! Werte - Sterne im WIR ist ein toller Impuls um in den Tag zu starten und in ein Bergwochenende mit der besten Freundin :) Ihr beide seid in eurer Ergänzung einfach unschlagbar weil ihr so einen großen Raum schafft mit unendlich vielen Möglichkeiten. Einzutreten in eure Welt, sich umzuschauen und Inspiration zu finden, ist wunderschön und fördert die Eigenverantwortung und das Miteinander gleichermaßen. Seid ihr im Herbst noch unterwegs in den Bergen oder wartet ihr schon auf den Winter? Schöpft ihr aus euren Reisen wie jetzt Griechenland selbst auch Kraft und Inspiration und seid ihr gerne miteinander unterwegs? Ist es tatsächlich diese Leichtigkeit die ihr ausstrahlt und dieser Flow? Seid ihr in allen Lebenslagen diese guten Freundinnen? Ihr zeigt was Freundschaft sein kann und was Vertrauen ausmacht. Sophie und Romina

Katrin und Irmgard

‧
Liebe Ramona, liebe Sonja Wir haben heute unseren Werteraum gebastelt und festgestellt, dass wir beide ganz ähnliche Werte haben. Vor allem Freundlichkeit, Aufmerksamkeit dem anderen gegenüber und Verständnis sind uns wichtig. Danke für das tolle Impulsgespräch! Und DANKE für das Mitnehmen auf eure Reisen. Wir waren dieses Jahr auf Santorin und Antiparos und für nächstes Jahr steht Milos und Folegandros auf unserer Inselhüpfliste. Wir sind seit Jahren immer wieder auf den Kykladen weil wir die Gelassenheit und Ruhe dort lieben. Für dieses Jahr geht es noch ein paar Mal auf die Alm und in die Berge und dann warten wir schon auf den ersten Schnee ;) Wir mögen euch! K-I

Josefa

‧
Liebe Grüße aus Bruck an der Mur! Ich weiß, dass ihr beide gerne bei uns in der Gegend seid und hier viel wandert ;) Ich bin auch gerne bei euch und wandere mit euch durch die Welt des Miteinanders und der Herzverbundenheit. Ist der Hochschwab noch immer ein Ziel von euch? Ihr werdet die Tour lieben! Josefa

Tatjana

‧
Werte - Sterne im WIR Ein wunderschönes impulsgebendes Gespräch. Es wird mich heute begleiten und ich freue mich auf viele tolle Gedanken dazu! Eure Freundschaft hat einen besonderen Spirit, der Miteinander in sich trägt und von einem schönen Bewusstsein getragen wird. Ist euch eure Verbundenheit wichtig, also so, dass ihr euch immer auch bewusst Zeit nehmt? Tatjana

Bella

‧
Grüaß Di Sonja Grüaß Di Ramona Ich bin die Bella aus Vorarlberg und eure Freundschaftsreise ist ein Traum und einfach nur WOW. Das ist Verbundenheit und da ist Herz dabei an allen Ecken und Enden und da geht es viel um Zusammen und Miteinander. Das isch richtig fein. Meinen Kindern wünsche ich genauso eine Freundschaft auch später, wo man sagen kann, ich mag di wie du bist und ich geh ein Stückerl mit dir mit. Ihr habt in eurer Freundschaft schon echt viele tolle Momente erlebt oder? Bella

Bernhard Leitgeb

‧
Hallo Ramona, hallo Sonja Tolles Gespräch wenn ihr über Werte redet und ich glaube, ihr lebt auch danach. Für mich hat Authentizität einen hohen Stellenwert und Aufmerksamkeit, Gegenwärtigkeit. Und für mich ist auch Freundschaft ein Wert und zwar einer, in dem vieles zusammenfließt. Wir leben in einer Zeit in der es sehr viel um Darstellung geht. Das ist auch okay, weil jeder seinen Weg gehen soll. Ich denke dennoch, dass man mit Natürlichkeit berührt und Türen öffnet. Die gespielte Natürlichkeit und auch die gespielte Freundlichkeit aufgrund von Funktionen, Erwartungen und Absichten kann niemals berühren. Zumindest nie die Menschen die mit dem Herzen sehen und die Miteinander spüren können. Ich mag euch, weil ihr eine tolle Ergänzung habt und ihr aufzeigt wie viele Möglichkeiten uns offenstehen um unser Leben zu gestalten. Ich mag euch, weil ihr offen über Verlust, Trennung und Trauer sprecht. Weil ihr Eigenverantwortung zeigt und weil ihr euer Leben selbst rockt und ein "Zusammenstehen von Freunden" zeigt. Für mich geht es am Mittwoch auch nach Paros und ich freue mich sehr, auch weil ihr mit euren Beiträgen meine Reisefreude verstärkt habt. Bernhard

Margit

‧
Liebe Sonja Liebe Ramona Ihr beide habt ein tolles Lebensverständnis und ich mag eure Offenheit der Welt gegenüber und eure Toleranz die ihr lebt. Ich bewundere euren Mut zur Innenschau und ich bewundere euren Umgang mit Verlust und Trauer. In Zeiten wo alles super läuft zusammenzustehen ist einfach, aber auch in ganz schwierigen Zeiten zusammenzustehen ist nicht mehr so einfach. Da spürt man dann was Freundschaft wirklich ist. Ihr teilt wunderschöne Gespräche in denen sich das Leben oft spiegelt und ihr teilt die Freude einer Freundschaft 🤍. Passt gut auf euch auf! Margit

Sigrid

‧
Liebe Sonja und liebe Ramona! Euer Werte-Podcastgespräch ist so *wert*voll und so schön! Ich habe gestern mit meiner besten Freundin Renate gemeinsam gehört und das Gespräch das daraus entstanden ist, war berührend und so echt. Wir kennen uns schon so lange, aber durch euch entstehen eben genau diese Gespräche die das Herz berühren und die das Miteinander so toll stärken. Auf FB folgen wir euren Reisen, euren Touren, euren Abenteuern und wir sind immer wieder so begeistert davon wie aktiv ihr durch das Leben reist. Mit euch wird es nie langweilig, da ist immer Bewegung und vor allem Spaß. Ihr zeigt uns wie gut es tut einfach Sigrid und Renate sein zu dürfen, ohne Ansprüche und Erwartungen. Weil wir uns eh mögen egal was ist und wir dieses Vertrauen und Verständnis lieben! Sigrid

Sabrina

‧
Liebe Sonja und liebe Ramona! Werte sind wie Sterne - so eine schöne Aussage und es trifft wieder wunderschön zu. Ihr öffnet mein Herz und ich fühle mich leicht wenn ich euch zuhöre. Alles darf sein, auch Traurigkeit und Kummer. Aber ihr habt mir wieder gezeigt, dass mit guten Freunden an der Seite die Sonne ein wenig öfter scheint für mich. Ihr habt eine so coole Freundschaft mit so tollen Abenteuern und so coolen Gesprächen über das Leben. Ich wünsche so etwas allen Menschen, denn das ist wahrer Reichtum und Glück. Sabrina

Melinda

‧
Wow, ist das schööööön! Ich folge euch auf FB auf eurer Reise und ich mag diese ganzen verschiedenen Dinge die ihr macht. Eure Beiträge, ganz egal ob Fotos, Videos und Podcasts haben eine tolle Gelassenheit und dann auch ganz viel Kraft. Danke, dass ihr immer wieder Impulse streut und den Menschen zeigt, wie schön es sein kann ganz viel Vertrauen in das Leben zu haben. Ich liebe die Plätze die ihr besucht - jeder für sich einzigartig mit einer guten Energie. Und ich liebe eure Gespräche, die so viel Liebe zum Leben zeigen, auch wenn es nicht immer einfach ist oder war. Freundschaft kann auch ganz viel Mut machen. Melinda

Annemarie

‧
Sehr geehrte Frau Fiegl und sehr geehrte Frau Quast! Sie haben ein so wertvolles Miteinander und ein so hohes Maß an Respekt der gegenseitigen Lebenswege, wodurch es Ihnen gelingt diese Achtsamkeit wie selbstverständlich zu leben. Sie teilen Momente, wo man merkt, dass auch Sie selbst Passagier waren und geschehen lassen haben. Durch Sie habe ich der Stille in meinem Leben wieder mehr Platz eingeräumt und es tut mir gut mich ein wenig zurückzuziehen, wenn es mir zu laut wird. In meinem Leben sind nur wenigen Menschen ganz nah an meiner Seite, aber es sind Menschen die ich liebe, und zwar nur für ihr da-sein, für ihre Präsenz in meinem Leben. Da ist es nichts anderes notwendig, nur das Wissen, das es diesen Menschen gut geht. Ihr Werte-Podcast ist toll und damit schaffen Sie es erneut, Menschen zum Nachdenken zu bringen und Entwicklung einen Platz zu geben. Für mich ist ein Wert auf den ich nie verzichten könnte in Begegnungen mit mir, die spürbare Freundlichkeit und Aufmerksamkeit im Moment. Sie haben immer so wunderbare Reisen und ich danke Ihnen für das Mitnehmen auf die griechischen Inseln. Es sieht alles so schön und so entspannt aus bei Ihnen. Annemarie

Christiane und Ulrike

‧
Guten Morgen! Wir haben gestern am Abend endlich gemeinsam Werte - Sterne im WIR gehört. So megaschööööööön und auch wie ihr wieder den Raum für uns aufmacht, damit wir dabei sein können und mit euch gemeinsam nachdenken können was unsere Werte sind. Bei uns solle es Freundlichkeit und Natürlichkeit und Achtsamkeit und Verständnis sein. Das leben wir auch in unserer Freundschaft ganz bewusst. Wir nehmen uns ganz bewusst Zeit für gemeinsame Abenteuer und merken auch schnell, dass uns da stärkt. Uns uns ist unser „Zusammenstehen“ wichtig. Es stimmt, wir müsssen einander nicht immer Recht geben und wenn ihr davon redet „die Suppe selbst auslöffeln“, dann ist das so ein wichtiger Impuls. Eigenständigkeit und Eigenverantwortung, aber eben mit einen schönen Zusammenstehen. Für uns ist es dieses „Ich begleite dich und ich mag dich auch wenn es dir einmal nicht so gut geht. Ich bin da und bei mir hast du deinen Ruheplatz“. Ihr habt ein tolles BewusstSein und man spürt euren grenzenlosen Spirit und euren Mut und auch immer eure Freundschaft! Chrissi und Ulli Wir gehen heute rauf auf die Alm und vielleicht geht sich ein Gipfel aus. Auf jeden Fall schicken wir euch ganz viel Bergglitzer 💫. Nutzt ihr den Herbst auch wieder für schöne Touren in unsere Bergwelt?

Karin und Paula

‧
Guten Morgen aus Admont! Eure Reise trägt einen megaschönen Spirit in sich! Antiparos hat uns letztes Jahr begeistert und dieses Jahr fliegen wir nach Santorin um weiter nach Milos zu reisen. Ihr beide verbindet durch eure Art das Leben zu sehen und zu leben! Wunderschön! Danke für euren Pocketpodcast WERTE (: Wir haben diesen heute mit auf unserer Wanderung und irgendwo mit Aussicht auf die Berge werden wir zuhören! Danke, dass wir euch begleiten dürfen! Karin und Paula

Sophie

‧
Guten Morgen Sonja und Ramona! Ich liebe Abenteuer in jeder Form. Meine eigenen Abenteuer und wenn mich andere Menschen mitnehmen und mir etwas zeigen, dass ich nicht kenne, Orte wo ich noch nie war, Dinge die ich noch nie gemacht habe. Ihr zeigt mir immer wieder, dass solche Abenteuer an jeder Ecke lauern ;) Ich mag eure Reise und genauso wie ihr mir immer wieder so tolle Plätze wie zur Zeit in Griechenland zeigt, zeigt ihr mir auch in mir selbst ganz verborgene und versteckte Plätze. Es ist so schön eure Podcasts anzuhören und die Gedanken fließen zu lassen und Fragen zu stellen. Oft reflektiere ich gemeinsam mit meiner besten Freundin. Ihr beide gebt uns mit, dass wir genauso so richtig sind wie wir sind und Menschen die uns mit dem Herzen sehen und denen es wirklich um uns geht, einfach da sind. Dass man Freude, Tränen, Glück, Trauer, schöne Momente teilen darf und es ganz ohne Neid, Missgunst und Konkurrenz geht. Eure Freundschaft hat sehr viel Ruhe in sich, das tut gut! Spürt ihr diese Ruhe? Wir stellen es uns echt schön vor wenn man so unmaskiert und so natürlich im Miteinander sein kann. Sophie

Miri

‧
💜💛 Hallo ♥️🩵 Ich mag auch so gerne das Meer und ich mag Griechenland. Ich war dort mit meiner Mama und mit meinem Papa im Juli. Ihr habt immer ganz viel Spaß und ich wünsche mir das später auch ganz so wie ihr das macht. Weil Freunde ganz wichtig sind und man muss auch aufeinander ein wenig aufpassen, weil man sich ja mag. Ich passe auf meine Freundinnen schon immer auf. Und ich sag ihnen dass ich sie mag 🩵. Euch mag ich auch und ich mag so gerne die Turnvideos 💜. Mögt ihr auch dass ihr Freunde seid? Miri

Christoph

‧
Liebe Sonja und liebe Ramona Dieser Podcast ist euer stärkstes Gespräch, unheimlich cool wie ihr wie selbstverständlich darüber sprecht was euch wichtig ist und was es für euch ausmacht und auch nicht ist. Zusammenstehen, Rücksicht nehmen, a Gaudi, Aufmerksamkeit. Stark, dass ihr zeigt, dass jeder eigenverantwortlich ist - die Suppe selbst auslöffelt - aber Verbundenheit doch immer ist und eben das Zusammenstehen nicht so schnell erschüttert wird. Weil Freundschaft auch Zuneigung und Vertrauen und Verständnis ist. Und weil die Freundschaft mit allem was dazugehört einfach eine Kraft hat wie sonst nichts. Ich hoffe sehr, dass ihr weiterreist. Und noch was: Wahnsinnig schön habt ihr es in Griechenland. Ich bin jedes Jahr auf Santorin und liebe die Inselgelassenheit und den eigenen Rhythmus der Insulaner. Treiben lassen - Seele baumeln lassen. Ich freue mich aber auch wieder wenn ihr unsere Berge heimsucht. Da passt ihr zumindest genauso gut hin ;) Chris

Anita

‧
Guten Morgen liebes Podcastteam! Ihr habt mit Werte * Sterne im WIR wieder einen megaschönen Impuls geschaffen und ich freue mich schon, wenn ich mit meinen Freunden darüber reflektieren kann. Diese 12 Minuten mussten bei mir wirken. Ich habe lange darüber nachgedacht, weil Werte einfach so wichtig sind. Ähnliche Werte zu haben ist vielleicht wirklich diese Stabilität im Miteinander. Diese starke Basis 💫. Schön, dass ihr darauf aufmerksam macht, für sich einmal zu definieren wie man es will. Damit wird ganz viel möglich 💫. Ich mag eure Griechenland-Reise sehr und ich bin so glücklich, dass ihr mich mitnehmt. Das Meer ist mein Sehnsuchtsort, so wie für manche die Berge. Ihr habt es auf jeden Fall superschön 💫. Danke für die fantastischen Bilder! Anita

Elias

‧
Hallo Sonja 💛❤️💜💙♥️💚🩶💙🩵🧡💛 Die Herz sind alle für dich 💛♥️💜❤️💙🩶💚🧡🩵 Meine Mama hat euch gehört und ich mag auch was sagen. Mir ist wichtig gute Freunde und ganz viel gemeinsam machen und Sport und wenn jemand sagt er mag mich. Dort wo du bist ist es voll schön ❤️💚💛🩶💙🩵♥️🧡 Wenn du wieder zuhause bist kommst du dann wieder in die Berge? Meine Freunde mögen dich auch ❤️🩵🧡🩶💙💚💛💜♥️ Elias

Felicitas

‧
Liebe Ramona und liebe Sonja! Ich habe mir gestern euren Podcast angehört und lange mit mir selbst reflektiert, Fragen aufgeschrieben und versucht herauszufinden, was mir wichtig ist und was ich brauche um ich selbst sein zu können. Es ist Zuneigung, es ist Natürlichkeit, es ist Verlässlichkeit und es ist Vertrauen. Ich finde es schön, wenn man in einer Freundschaft ähnliche Werte lebt, das bringt so eine tolle Beständigkeit, und genau die habt ihr. Wenn man euch folgt, merkt man schnell, dass ihr durch eure Geschichten und die Momente die ihr teilt, ein schöne Basis an Miteinander und vor allem an Vertrauen und Verständnis habt. Der Steg, Gespräche am Stephansplatz wo alles andere egal wird, eure Ergänzung und eure Ausgeglichenheit sind schon besonders und ich glaube, dass das Leben Pläne für uns hat und uns manchmal Menschen zur Seite stellt, mit denen wir uns weiterentwickeln können und mit denen wir Altes heilen dürfen. Auch in meinem Leben gab es eine Begegnung, an die ich mich immer erinnern werde und die mir unheimlich gut getan hat. Leider war unsere Begleitung nur für kurze Zeit, aber ich weiß, es wird ein Wiedersehen geben. Eure Reise ist für mich ein Geschenk, für das ich sehr dankbar bin. Wunderschöne Reminder. Felicitas

Sandra

‧
Guten Morgen liebe Ramona und liebe Sonja! Ich bin auf dem Weg zu einem Seminar und ihr verschönert meine Fahrt mit euren Pocketpodcasts ♥️. Werte - Sterne im WIR. Sososososo schön und wenn ich euch zuhöre, ist es manchmal wie wenn ich mit mir selbst sprechen würde. So als ob eine Stimme, vielleicht die Stimme des Herzens, sagt: Ja, Sandra, genauso fühle ich das auch. Ihr bereitet mir ein Gefühl der Zugehörigkeit, ein Gefühl dass ich angenommen werde mit all meinen Farben ;) Ihr habt ein besonderes Miteinander, weil immer diese gegenseitige Wertschätzung und dieses gegenseitige Respekt zu spüren sind. Ihr blödelt, ihr lacht, ihr habt Spaß ohne Ende und dann gibt es diese wunderschönen Gespräche zwischen euch, die soviel Leben und soviel Miteinander in sich haben, die so gute Fragen stellen und so unglaublich viele Impulse frei werden lassen. Ich teile die Werte Freundlichkeit, Aufmerksamkeit, Humor mit euch und ich glaube, dass in einer guten Freundschaft dies wie von selbst einfach ist. So wie wir einfach sind wie wir sind wenn wir spüren, dass wir genauso geliebt werden wie wir sind. Da braucht es keine Masken, da braucht es keine Bühnen, da sind wir frei und ungezähmt 🩵 Sandra

Miriam

‧
So ein schönes Gespräch. Immer wieder kann ich mich darin verlieren und auch wieder finden ⭐️ Danke für euer tolles Projekt! Miriam

💜💛💙🧡♥️ Nora ♥️🧡💙💛💜

‧
Danke für eure Stimmen zu den Werte - ⭐️ im WIR. Ich war heute zufällig auf eurer Seite weil ich so gerne in den Kommentaren lese. Und ganz zufällig war da ein Überraschungspodcast. Ihr wisst einfach wie ihr uns immer wieder eine Freude machen könnt 💜. Ist es in eurer Freundschaft auch manchmal so, dass ihr euch eine Freude machen wollt, einfach so und ohne Anlass? Weil man damit vielleicht auch sagen kann: Danke, dass es dich gibt oder Unser Wir bedeutet mir viel ? Ich mag Überraschungen und ich liebe es s zu überraschen oder so wie heute überrascht zu werden 💜. Nora

Manuela

‧
Liebes Podcastteam! Was für eine schöne Überraschung, ganz ohne es erwartet zu haben - einfach da und sofort mein Herz berührt. Euer neuer Pocketpodcast über Werte ist ein so schönes Gespräch mit dem man alleine oder auch im Freundeskreis toll reflektieren kann. Mich wird dieser kleine Podcast in nächster Zeit mit Sicherheit oft begleiten und ich werde ihn teilen wann immer ich die Möglichkeit dazu habe. Ihr beide habt eine Gabe, nämlich die Themen des Lebens in einer Freundschaft zu verpacken und damit seid ihr Inspiration, Mutmacherinnen, Begleiterinnen und Herzensmenschen durch und durch. An eurer Verbundenheit gibt es keinen Zweifel denn solche Gespräche sind nur möglich, wenn Vertrauen, Verständnis, Zuneigung und auch das gegenseitige Mutmachen im Miteinander ist. Ihr seid Menschen die mit dem Herzen sehen. Mein Werte sind Freundlichkeit, Aufrichtigkeit, Offenheit, Verständnis und Vertrauen, und immer auch der Humor. Danke, dass ihr dieses feine Thema gewählt habt. Manuela

Ralf

‧
Hallo Mädels! Liebe Grüße aus Hamburg und wieder einmal ganz herzliche Gratulation zum neuen Pocketpodcast „Werte - Sterne im WIR“. Genialer Titel und genial schöner Impuls von zwei außergewöhnlichen Frauen die ihr Herz öffnen und es schaffen mit einer tollen Freundschaft so viele Menschen zu begeistern und zu bewegen. Macht weiter mit Sofias home und baut eine Welt von der so viele träumen. Ralf mit Liam

Annika und Lisa

‧
Hallo Sonja und hallo Ramona! Wir sind momentan bei unserer Oma in Stockholm und wir haben uns hier euren neuen Podcast angehört. So cool, wie ihr Werte mit Sternen vergleicht und wie ihr über Werte sprecht. Wenn wir selbst nicht wissen was unsere Werte sind, wie sollen wir wissen was wir im Miteinander mögen und nicht mögen? Für uns ist es auch die Freundlichkeit, Aufmerksamkeit, Neugierde und Spaß haben können, das unsere Begegnungen besonders macht und uns gut tut. Eure Gespräche sind so ruhig, es steckt so eine unglaubliche Energie dahinter. Es fühlt sich alles so wahr an und so natürlich. So wie eure Freundschaft, die wir echt gerne mögen und die auch wie ein Stern ist, der ganz hell leuchtet. Habt ihr früher gedacht, dass ihr so coole Gespräche teilen könnt und ihr euch so gut versteht? Annika und Lisa

Neuer Kommentar

Dein Name oder Pseudonym (wird öffentlich angezeigt)
Mindestens 10 Zeichen
Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.