Stimme des Herzens: „Siehst du mich?“ - Sonja Fiegl mit Ramona Quast

Shownotes

Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer!

In unserem neuen Gespräch Stimme des Herzens: “Siehst du mich?“ unterhalten wir uns über das Gesehenwerden. Klingt so einfach „Menschen sehen“ und doch verbirgt sich darin eine feine Lebenskunst. Was bedeutet einander wirklich zu begegnen, abseits der Funktionen, der Bilder die wir voneinander haben, abseits von richtig und falsch und der Zugehörigkeiten.

Wie öffnen sich Wir-Räume und kann Leichtigkeit entstehen?

Zudem stellen wir uns die Frage wo das Vertrauen in der Begegnung liegt? In Funktionen?

Wir freuen uns, dass ihr uns begleitet aus zahlreichen Ländern und ein großes Danke für die vielen herzlichen Nachrichten.

Wer du bist bestimmt heut und für immer das Wir in dir ;).

Eure Sonja & Ramona

Kommentare (147)

Nelli

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Ganz liebe Grüße aus Portugal! Ich bin seit 2 Wochen hier und fahre mit meiner besten Freundin Claudia die Küste entlang, wir tauchen in kleine Städte ein, beobachten die Menschen hier, sitzen gerne in kleinen Cafés und lassen uns treiben. Von Ort zu Ort von Abenteuer zu Abenteuer. Miteinander reisen ist für uns schon sehr einfach weil wir unser Ich nicht so wichtig nehmen, weil wir dieses Augenblicke genießen leben können. Und dann ist da einfach Dankbarkeit, dass es Menschen gibt die dieses Verständnis haben und ganz viel mit uns teilen. Und mit dabei ist immer diese besondere Form der Achtsamkeit, viel Spaß und Lachen und auch ein wenig Stille. Aber immer eine Verbundenheit. Nelli

Christian und Mathias

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Einander sehen ist eines der wertvollsten Dinge die wir uns entgegenbringen können. Danke, dass ihr eine so coole Freundschaft öffnet und euren Raum teilt. Das ist nicht selbstverständlich und zeigt aber auch, dass eure Freundschaft richtig stabil ist und ihr richtig gut im SEIN seid. Was echt ist hat immer eine schöne Kraft. Chris und Mathias

Klara

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Hallo Ich bin Klara und ich habe Ferien die ganze Woche und ich darf heute länger aufbleiben weil ich bei meiner Oma bin und da darf ich auch Facebook schauen. Bei euch sind die Fotos immer am schönsten und dorthin wo das ist mag ich auch einmal mit meiner besten Freundin. Ich mag euch weil ihr ganz viel Spaß habt und ganz viel lacht auch wenn ihr schon erwachsen seid. Meine Oma zeigt mir auch das Kartenspielen und sie hat gesagt dass ihr ganz wichtige Sachen sagt und das für alle Menschen wichtig ist. K L A R A

Patrick und Paul

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Wir sind Patrick und Paul, Brüder, beste Freunde und Bergbuddies. All-in-One ;) Perfekter Tourenwinter, da habt ihr euch richtig coole Tage ausgesucht und ihr habt uns immer wieder mitgenommen in eure Gelassenheit, in euer Miteinander, in eine wunderbare Entschleunigung. Wir verlieren uns noch viel zu oft im Denken, im Höher, im Schneller, im Weiter, im Erster-Sein. Und dann schauen wir euch zu, reisen mit, und auf einmal ist klar um was es geht. Um die Zeit mit Menschen die wir mögen und die uns mögen und wo wir wissen, da können wir sein wie wir sind - jeden Augenblick. Wir holen heute unsere E-Bikes aus der Garage für eine kleine Genussrunde. Entschleunigung und Dankbarkeit das alles so erfahren zu dürfen. Patrick und Paul Seid ihr im Sommer auch wieder unterwegs? Und habt ihr die Jolly Karten mit? Falls wir uns irgendwo einmal über den Weg laufen, spielen wir gerne eine Runde ;)

Daniela Katholnigg

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Wunderschöne Fotos, das sieht nach Frühjahrs-Genuss-Tourengehen aus. Dahingleiten, gute Gespräche, Sonnensitzer, einfach a guates Gfühl im Miteinander. Weg von der Hektik und der Aufgeregtheit wieder ein Stück zu uns selbst, zu unserer Natur. Ih seid einfach ein tolles Team und habt dabei auch noch eine genial schöne Freundschaft. Egal was ihr macht und wo ihr seid, da ist immer ein schöner Flow. Liebe Grüße aus Südtirol! Daniela

Gerlinde

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Guten Morgen aus Saalfelden! Liebe Ramona, liebe Sonja, eure Reise ist für mich ein Abenteuer weil ich mich das erste Mal in meinem Leben und das sind jetzt schon 54 Jahre, viel mit mit beschäftige und über Werte und Miteinander nachzudenken beginne. Ich glaube ich habe in meinem Leben viele Begegnungen gehabt, aber meistens war das eine Abhängigkeit, eine Absicht, ein Zweck. Zweckfreundschaften die nicht lange bestehen. Ihr zeigt mir, dass wir auch als Erwachsene diese Freundschaften haben dürfen die gut tun und wo Leichtigkeit mit dabei ist, viel Spaß aber auch viel Miteinander und viel Zusammenhalt. Eure Reise hat einen so großen Wert für mich weil ihr mir Mut macht wenn die Zweifel laut werden. Gerlinde

Lea und Annika

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Hallo Sonja und Hallo Ramona Wir haben heute unseren Flug nach Mykonos gebucht, weil wir im Sommer auch nach Paros wollen und auch nach Antiparos :) Ihr habt so eine schöne Freundschaftsgeschichte und eure Reisen sind immer richtig cool und ihr verpackt so viel Leben in Sofias home. Wir sind beide 21 Jahre alt und wir immer voll happy wenn wir unterwegs sein können und reisen weil wir so viel kennenlernen, so viel sehen und wir so gerne neugierig sind. Für uns seid ihr wie Freundinnen und wir schauen immer wo ihr seid, was ihr mit uns teilt. Lea und Annika Nach Mallorca wollen wir auch, weil wir Mona kennenlernen wollen :)

Fransziska

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Sehr geehrtes Podcastteam! Eure Podcasts sind für mich kleine Lebenswegweiser und es ist unüberhörbar dass ihr eure Freundschaft mit ganz viel Herz und Hirn lebt und euch gerne in euren offen Raum jenseits von richtig und falsch trefft, eure Herzen miteinander plaudern lasst und neue Wege geht. Ich mag euren Mut wie ihr über Herausforderungen redet, wie ihr darüber redet, dass in unserer Welt viel zu viel die Ideale zählen und zeigt was es ausmacht die eigene Einzigartigkeit zu zeigen. Franziska

Margit

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Einander sehen können, mit dem Herzen sehen, ist eines der großartigsten Geschenke die man Menschen machen kann und es ist auch ein unglaublich erfüllendes Gefühl wenn man weiß, man wird gesehen. Leider ist das viel zu selten so, dass Menschen sich wirklich die Zeit nehmen, hineinhorchen in das eigene Herz. Viel zu oft dominiert das ICH und dieses ICH ist darauf konditioniert den bestmöglichen Vorteil für sich selbst zu schaffen. Da wird nebenbei schnell alles vergessen und unwichtig. Ihr beide zeigt ein WIR von dem viele Menschen gar nicht mehr wissen, dass es das auch gibt. Gerade für Menschen in Randgruppen, im AndersSein, für Junge, Kinder, Menschen die ihren Weg suchen, seid ihr so eine große Bereicherung! Ihr zeigt auch, dass wir einander neue Räume öffnen können, einander mitnehmen dürfen und so unsere Welt ganz hell und vielfältig gestalten können. PS: Ich liebe eure Reise und die Verbindung Mindset - Gespräche - Natur - Draußen Sein - Entdecken. Vieles aus der Natur passt so gut zu unseren Lebenswegen. Margit

Irene

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Liebes PodcastTeam! Ich bin Irene und ich bin 47 Jahre alt. Meine Tochter Anna ist 17 und sie mit vor ein paar Wochen eure Podcasts vorgespielt. Mittlerweile haben wir alle Folgen gemeinsam angehört und die Folge die mich am meisten berührt hat, war „Siehst du mich“. WOW ♥️ Anna und ich haben lange darüber geredet. Wie es uns auch in unseren Freundschaften geht und eines ist mir klar geworden. Egal wie alt man ist, es ist das Schönste wenn man gesehen wird. Einfach so wie man ist und auch wenn man jeden Tag jemand anders ist, wenn man sich selbst gerade nicht wirklich findet, wenn man sich gerade selbst nicht versteht. Es ist das Schönste wenn Menschen mit uns unterwegs sind die spüren was es braucht, auch ohne Worte. Menschen die Verständnis haben, denen es wichtig ist wie es uns geht, die nicht davor zurückschrecken da zu sein. Super wie ihr solche Herzensthemen in diese kleinen Podcasts verpackt. Irene

Valerie

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Hallo ich bin Valerie und ich mag euch auch schreiben. Ich habe morgen Geburtstag und meine Mama macht mir eine Torte mit einer ganz großen 10 darauf weil so viele Jahre werde ich. Meine beste Freundin darf bei mir schlafen und morgen gehen wir schi fahrn und dann zu meiner Oma. Wenn ich alt bin mag ich auch so gute Freunde sein wie ihr. Mögt ihr euch als Freunde richtig richtig gerne und macht ihr noch Sachen mtieinander und vielleicht wieder ein Video und mögt ihr noch Karten spielen wo Ramona immer verliert. Wenn ir alt werdet seid ihr dann auch noch Freundinnen? Vali

Kaya

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Ich wollte noch schreiben dass ich das Video heute total interessant gefunden habe und hoffe ihr macht auch bald wieder einmal etwas Miteinander. Kaya

Sandra

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Hallo ich bin gerade in Filzmoos und war heute oben am Rosskopf bei der Höhenloipe. Ich war sososososo beeindruckt von diesem WIntermärchen und dann war dieser Moment in dem ich mir gedacht habe, das würde Sonja und Ramona richtig gut gefallen. EInfach so, weil ihr mit euren Podcasts auch irgendwie zu meinen Reisen und Abenteuern dazugehört. Sandra

Brigitte

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Servus aus Hamburg Ein guter Freund den ihr auch kennt hat so begeistert über eure Podcasts gesprochen und da habe ich heute genau zugehört wenn ihr über Miteinander und WIR redet. Danke für die schönen Stunden die ich dadurch mit mir selbst und mit meinen Gedanken verbracht habe. Ich habt eine supertolle Freundschaft und durch unseren gemeinsamen Bekannten weiß ich, dass ihr das so lebt wie ihr erzählt und genau das finde ich toll. Etwas anders und so einzigartig. Ihr habt hier im Norden auf jeden Fall einen Menschen mehr, der gerne mit euch reist. Und ich werde euch hier weiterverbreiten, weil ihr diesen Spirit habt den es braucht. Alles Liebe aus der Hansestadt Hamburg Brigitte

Sissy

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Liebe Sonja, liebe Ramona 🩵 Siehst du mich ? 🩵 Eine Frage bei der ich mein Herz sprechen höre. Wie oft hat mein Herz diese Frage schon gestellt und wie oft habe ich mir gewünscht als Sissy gesehen zu werden, mit all dem was mich ausmacht, mit all meinen Träumen und mit all meinen Besonderheiten und Einzigartigkeiten. Wie oft habe ich gehört, dass ich kompliziert sei und ich mich anpassen müsse. Und ich habe das auch lange geglaubt. Und dann zeigt ihr eine Freundschaft in der dieses 🩵 Gesehen-Werden 🩵 wirklich spürbar ist und wo ihr euch als Sonja und Ramona zeigt, über eure Leben redet und Einblicke in ein Miteinander gebt, das mir doch irgendwie fremd ist. Ich liebe die Geschichte von den Mohairäffchenfellen. In dieser Geschichte steckt soviel 🩵gesehen-werden 🩵. Ihr verpackt das alles immer in einer so schönen Leichtigkeit und als wäre es das Normalste der Welt sich auf Augenhöhe, mit Respekt und ganz viel Zuneigung zu begegnen, einander zu schätzen für das wer man ist, die gemeinsame Zeit zu schätzen wie sie ist. EIgentlich sollte das ja auch das Normalste der Welt sein, sich so zu begegnen und doch sind wir so weit davon entfernt. So groß sind die Ego-Welten und so klein die Wir-Plätze darin. Habt ihr selbst auch dieses Gefühl, dass in eurer Freundschaft sein darf was ist und ihr euren Platz habt wo ihr immer ihr selbst sein könnt? So fühlt es sich beim Mitreisen an und so stelle ich mir das in meinen Gedanken vor, spüre hinein wie das wohl ist. Ich glaube ein zufriedenes Angekommen-Sein. Sissy

Robert

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Ihr seid so coole Mädels! Eure Videos haben eine super Leichtigkeit und ich find die Ungezwungenheit und Ungeschminktheit abseits des Dramas richtig toll. Seht ihr das auch so, dass eure Freundschaft und eure Reise von einer Unaufgeregtheit getragen wird, die einfach nur gut tut? Liebe Grüße aus München, Robert

Kilian

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Liebes Podcastteam Ihr schafft es immer wieder mit zum Nachdenken zu bringen und gerade das WIR Thema beschäftigt mich. Wo seht ihr die Stärken in eurem WIR? Würde Sofias home auch entstehen können, wenn es ein anderes WIR wäre, also nicht Sonja und Ramona, sondern vielleicht Sonja und Ines oder Linda oder Petra. Wo spürt ihr, dass euch das WIR neue Räume öffnet? Ist euer FreundschaftsWIR gleich wie das ProjektWIR? WIR ist so ein unglaublich spannendes Thema. Ich glaube auch ein WIR hängt sehr von der Ebene des Bewusstseins ab und wenn ich nach den mir bekannten Skalen gehe, dann sehe ich schon, dass ihr ein sehr hohes Bewusstsein habt. Und dann eben noch eure Ergänzung, die sehr viel weiterbringen kann. Danke für die letzen Tage voller Abenteuer, eure Fotos sind für mich wunderbare Auszeiten und lassen mich mitreisen. Für mich geht es morgen nach Vorarlberg. Kilian

Amira

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Hallo ich bin Amira und ich komme aus einem ganz kleinen Dorf in Südtirol in der Nähe von Bozen. Meine Mama kommt aus Innsbruck und ich mag Österreich. Ich höre viele von euren Podcasts und ich schaue oft was ihr macht und über was ihr redet. Das mit dem WIR mag ich sehr. Ganz oft ist es immer das ICH bei den Menschen, jeder redet gerne über sich selbst und für mich ist das oft langweilig. Wenn man das ICH und das ICH zusammengeben kann und daraus ein WIR machen kann, dann ist das für mich viel spannender. Dann wird es auch möglich, dass wir uns unterstützen und fördern, dann können wir uns besser verstehen und miteinander etwas gestalten. Erkennt ihr selbst bei euch, dass ihr ein großes WIR lebt? Danke, dass es eure Guardians Podcasts gibt, die habe ich schon ganz oft Menschen geschenkt die ich gerne mag und immer war dann ein richtig tolle DANKE. 12 Minuten die den Menschen so gut tun, auch weil ihr mit eurer Freundschaft hinter dem steht über was ihr redet und alles so natürlich und verständlich macht. Ich mag eure Freundschaft sehr und ich hoffe, ihr habt noch ganz viele Ideen 🫶. Kommt ihr wirklich wieder einmal nach Südtirol? Amira

Isa

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Guten Morgen aus dem Stodertal 🤍 Es ist immer so ein Abenteuer mit euch zu reisen und ganz egal ob ich mich in den Podcasts verliere mit meinen Fragen oder ob ich eure Blogs lese und am liebsten mit euch unterwegs wäre, es ist immer wie wenn ich zu Besuch bei guten Freunden bin wo ich mich wohlfühle. Wie empfindet ihr selbst solche Abenteuer wie die letzten Tage? Ist das auch ein Kraft tanken? Fällt es euch leicht gemeinsam zu reisen und das alles zu planen? Ich mag so gerne diese Räume die ihr entstehen lassen könnt und den Humor, dieses SEIN und wo man immer diese Zuneigung auch spürt. Gehören euch Reisen und Abenteuer auch ein wenig zu eurer Freundschaft? Ich freue mich auf ein echt cooles Jahr mit euch und ich hoffe, dass ihr uns weiter mitnehmt 🤍 Isa

Sarah und Paulina

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Wir sind Sarah und Paulina und wir sind auch voll gute Freundinnen. Manchmal brauchen wir gar nicht viel reden und wissen trotzdem wie es uns geht oder was wir gerade sagen wollen und wir streiten auch nie. Wir mögen eure Videos so gerne, weil ihr ganz normal eure Freundschaft zeigt und nicht so wie fast alle anderen denen es so um die Likes geht und darum beliebt zu sein. Ihr zeigt uns auch, dass Erwachsene voll schöne Freundschaften haben wo man ganz viel unternehmen kann und erlebt. Und ihr macht uns ganz viel Mut mit euren Podcasts. Euer Shopping Video ist so lieb, da merkt man den Spaß den ihr immer habt und es ist dann so leicht dass wir einfach happy sind weil es euch gibt. Gibt es etwas das ihr besonders gerne an eurer Freundschaft mögt und an euch als Menschen und wie ihr Freundschaft lebt? Sarah und Pauline

Christine

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Es ist schön, dass das Leben so gut auf uns achtet und Freundschaften entstehen lässt in denen man sich findet, in denen man wächst, in denen man kreativ seinen eigenen Weg gestalten darf. Ihr habt eine super Freundschaft und ich glaube dass wisst ihr auch 🫶. Christine

Nina

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Ich mag es Freundschaften mit Wanderungen zu vergleichen, mit Reisen, mit Abenteuern. Ihr denke ihr könnt das auch sehr gut und mit euch mitzureisen öffnet ganz viele neue Wege. Macht es euch schon immer diesen Spaß miteinander zu reisen und habt ihr schon immer dieses Miteinander-Verständnis? Die Krippenstein Tour von 2024 war ein Traum und 2025 genauso. Es ist als ob ihr immer diesen Zauber findet, diese besonderen Momente. Sammelt ihr 2025 wieder in eure Momentesammelbox? Für mich war das so eine tolle Inspiration und ich habe meiner besten Freundin zum Jahreswechsel eine Box geschenkt mit einer kleinen Abenteuer-Liste. Nina

Oliver

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Perfekte Tour für Tage wie diese! Megacool Mädels, taugt mir was ihr macht. Bergln und Mindset. Oliver

Sonja

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Liebes Podcastteam Ihr seid auf so schönen Lebenspfaden unterwegs und manchmal frage ich mich, warum nicht mehr Menschen diese LebensWeite kennen, dieses Miteinander so leben können. Bewegt leben und davon erzählen ist ein schöner Weg um Menschen zu fördern. Wenn man Herausforderungen kennt, dann hat man einen anderen Zugang zum Augenblick, da bin ich mir sicher. Eure Blogs gefallen mir wirklich gut und ich hoffe ihr teilt noch viele eurer Touren mit uns. Ich freue mich sehr, dass ihr mit eurer Freundschaft einen Raum öffnet in dem ich gerne bin. Sonja

Matthias

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Guten Abend nach Niederösterreich! Es ist immer wieder eine Freude und ein Genuss für mich hier mitzureisen und euch auf Touren zu begleiten. Ich bin auch sehr viel unterwegs und gerade den Krippenstein mag ich sehr. Egal ob die Heilbronner Runde, das Wiesberghaus, die Simonyhütte, die Rumpler Runde oder eine Variante runter nach Obertraun. Dort oben tauche ich ein in die Bergwelt, da spüre ich mich richtig gut selbst, da vergesse ich was mich oft beschäftigt. Ich mag eure Blogs weil man so nah dabei ist und so viel spürt und ihr immer auch Botschaften vermittelt in eurem Miteinander. Es sind diese kleinen Reminder. Ganz egal ob ihr die Entscheidung beschreibt, bei einer Tour umzudrehen oder ihr zeigt, dass man miteinander gut auf Änderungen reagieren kann, dass es keine Vorwürfe braucht wenn etwas anders läuft als geplant. Bergbuddie zu sein oder einen Bergbuddie zu haben ist immer auch ein klein wenig besonders für mich - man teilt Leidenschaft und lässt sich aufeinander ein, stellt sich aufeinander ein, nimmt Rücksicht und es ist ein Miteinander - weil der Moment zählt und man sich auf das Wesentliche fokussiert. Bergbuddie zu sein oder einen Bergbuddie zu haben ist nichts das für mich je selbstverständlich sein wird. Es ist etwas, dass uns das Leben schenkt, daran glaube ich ganz fest. Ich mag euch weil ihr das alles in euren Texten und Fotos und Videos transportiert. Mats

Paula

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Schön, wenn man dieses Gesehen-werden erfahren darf. Ihr habt eine Freundschaft die im Miteinander ist und nicht wie so oft im Nebeneinander, das ist ein so großer Unterschied, weil nur im Miteinander Entwicklung möglich ist. Paula

Isa und Marlies

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Guten Morgen aus Maria Alm! Wir sind seit Freitag Schifahren und Tourengehen hier und gestern ganz spontan haben wir noch 2 Nächte verlängert 😊. Danke für den schönen Blog wo ihr uns mitnehmt auf die Alm, uns zeigt wie es geht wenn man Zuneigung, Verständnis und Z‘sammstehen lebt. Ihr habt einfach eine super Ergänzung, ganz egal was ihr macht oder wo ihr seid. Das schaut so easy und natürlich aus und man spürt diesen MiteinanderFlow. Gestern waren wir lange auf einer Tour und wir haben darüber geredet, dass wir immer auch voneinander lernen sollten, schauen wo wir uns ergänzen und uns gegenseitig viel mehr Mut machen sollten weil wenn wir z‘sammstehen kann ja nichts passieren 🫶. Wenn ihr selbst dann eure Blogs lest, merkt ihr dann selbst auch, wie schön euer unterwegs sein ist? Geht‘s bei euch auch bald wieder los? Und habt ihr einen neuen Podcast geplant? Vielleicht wirklich Guardians 2? 🫶🫶🫶 Isa und Marlies

Kristian und Christoph

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Hallo Sonja, Hallo Ramona Wir sind Kri und Chri und wir schreiben euch wegen Guardians. Auch von uns eine Stimme für Guardians 2. Folge 1 ist ein Podcast der genauer hinhören lässt und den man sich nicht nur einmal anhört, ein Gespräch das Spuren hinterlässt. Ihr habt in dieses Gespräch eine fantastische Energie hineingepackt und damit nehmt ihr uns mit. Es ist eine sehr beeindruckende Welt in die ihr mitnehmt. Etwas anders aber es spürt sich gut an. Für uns gilt schon immer dass Freundschaft die Basis ist für Miteinander. Liebe Grüße aus dem Stubaital. Uns lacht die Sonne entgegen und vielleicht bleiben wir etwas länger als geplant auf der Hütte. Eine Runde Guardians geht sich hier schon noch aus :) Kri & Chri

Manuela

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Sehr geehrtes Podcastteam Für mich hat die Freundschaftsreise einen besonderen Wert, weil ihr mich seit einer Trennung im August 2024 begleitet. Es tut so gut, hineinschauen zu können in eine Freundschaft die aus dem Herzen kommt und in der so viel möglich ist. In der man miteinander reist und auch viel unternimmt. In der ein WIR gelebt wird und in der unaufgeregt und ehrlich Dinge angesprochen werden die für uns alle von Bedeutung sind. Überall wird die perfekte Beziehung in Szene gesetzt, ohne die man nicht vollständig ist, ohne der man schnell Aussenseiter ist und irgendwie auch nicht dazugehört. Ich empfinde, dass Menschen einander sehr ausgrenzen und damit isolieren. So nach dem Motto: Hauptsache mir geht es gut und ich bin dabei. So werden Menschen oft vergessen und absichtlich ausgegrenzt. Mein Freundeskreis. Meine Familie. Meine Kinder. Um uns herum regiert das MEIN und das ICH. Menschen haben leider oft verlernt sich aufeinander einzulassen und mit dem Herzen zu sehen. Hattet ihr schon einmal das Gefühl ausgegrenzt zu werden oder ignoriert zu werden? Manuela

David

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Hallo nach Österreich! Ich bin David aus München und eigentlich jedes Wochenende mit meinem besten Bergbuddie irgendwo in den Bergen unterwegs. Zur Zeit Wilder Kaiser und morgen geht es hoffentlich auf ein Bier zur Kraftalm (die haben wir bei euch entdeckt). Durch unsere Touren sind wir auch auf eure Seite gekommen und dabei geblieben. Tolle Gespräche, auch für Burschen Mitte 40 und ein bisschen älter 😂. Da ist viel zum reinspüren und gerade wenn es darum geht, Weggefährten und Begleiter zu erkennen, sollten wir auf unser Herz hören. Simon ist seit 4 Jahren mein BergbuddieGuardianReisebegleiter und wir verstehen uns oft ohne Worte. Gerade in der Lebensmitte geht es nicht mehr darum zu gefallen, nicht mehr darum sich darzustellen und andere beeindrucken zu wollen. Es geht um Herz und Hirn und Gespräche die einen weiterführen, inspirieren und darum die eigene Wahrheit zu spüren. Ich mag Menschen und besonders Frauen die auch miteinander etwas unternehmen können, die eigenständig sind und bleiben, die nicht ziehen und in andere Leben gestaltend eingreifen wollen. Menschen die wissen, dass eine gute Freundschaft immer auch neben einer Partnerschaft besteht. Ich glaube, dass euer Mindset ähnlich ist, und genau das macht es aus. Frei und verbunden, ein Gruppendenken, ein Miteinander, ein offener Raum. Ihr schafft mit eurem Miteinander zu begeistern und mit einem Projekt in dem man viel Herz und Hirn spürt. Bleibt so cool und nehmt uns und viele andere mit in eine Welt abseits, in der das Leben gelebt wird und Abenteuer Platz haben. Was ist euer liebster Ski-Spot und wann seid ihr wieder unterwegs? David PS: Wir halten die Augen jedenfalls offen, weil die Runde Kennenlern-Schnaps geht auf uns ;)

Alina

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Vielleicht schreibt ihr mir auch wie dem Elias und den anderen und ich kann dann auf Facebook bei meiner Cousine nachschauen 💛💜💙🤍🧡🩵

Alina

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Hallo ich bin Alina und ich mag einmal eine Freundin die auch ganz viel mit mir macht und wir ganz viel lachen können und ich mag auch ein bisschen wie Ramona sein. In den Ferien bin ich jetzt bis Samstag bei meiner Tante und bei meinen Cousinen in Salzburg und wir können immer schifahren hinter dem Haus und wir können auch Schneemann bauen und Engerl machen. Mögt ihr gerne Freundinnen sein wenn ihr dann alt seid? Und mögt ihr dann auch noch so viel machen gemeinsam und lachen und für meine Mama und meine Tante so Podcasts machen? Wenn ich älter bin dann verstehe ich vielleicht alles wenn ihr redet und jetzt redet meine Mama ganz viel über Freundschaft mit mir und sie sagt ihr habt eine schöne Freundschaft und dass das ganz wichtig ist. Ich mag euch auch 💙🩵💛♥️💜

Marc

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Ich schicke euch die besten Grüße aus der Schweiz und ich bin sehr begeistert von euren Gesprächen und von dem was ihr alles unternehmt und wie ihr Miteinander und Freundschaft versteht und lebt. Da sind nicht nur Worte sondern das ist echt und auf eine wunderbare Weise so natürlich. Man spürt einen schönen Zusammenhalt und zum Glück gibt es Frauen wie euch, die zeigen wie cool ihr sein könnt. Es gibt nichts Langweiliges als Darstellung, oder das jemand-sein-wollen, Fotos auf denen Handtaschen und Pelzmäntel zur Schau gestellt werden. Ihr habt in eurem Miteinander eine großartige Ergänzung und das kann euch richtig weit bringen, weil es Menschen bewegt und anzieht, berührt und neugierig macht. Neue Wege sind nicht einfach, aber wunderschön. Marc

Nadine

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Guten Morgen aus Vorarlberg! Bei uns ist ein herrlicher Wintertag und ich war jetzt schon draußen und habe mir dabei euren Gesehen-werden Podcast angehört. Bei euch merkt man, dass ihr euch mit dem Herzen seht. Es ist eine Energie die entsteht, wenn Herzen frei sind und doch unheimlich schön verbunden. Schön, dass ihr das zeigt und ihr diese Podcasts macht. Für mich ist jeder für sich einzigartig schön und auch eure Podcasts sind alle miteinander verbunden finde ich. Ich teile eure Gespräche oft und gerne mit meiner besten Freundin und immer wieder entstehen daraus wirklich coole Momente. Schön, dass euch meine Heimat gefällt! Nadine

Albin

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Danke, dass ihr für uns die Tür öffnet und uns hier mitnehmt in eine MiteinanderWelt. Ich bin der Albin, bin 45 Jahre alt und wohne in der Nähe von Saalbach. Ich suche derzeit Antworten in mir und stelle mir selbst viele Fragen. Ich habe bei euch reingehört, weil ihr genau über die Themen redet die mich beschäftigen. Miteinander, Ziehen, Abhängigkeiten. Ich habe einen besten Bergbuddie, mit dem ich gerne viel unternehme und wo ich mir keinen besseren Freund vorstellen kann und ich die Zeit immer super finde. Mir ist die Freundschaft richtig wichtig. Meine Freundin hat ihm vorige Woche geschrieben, dass sie unsere Freundschaft so nicht mehr möchte, er sich distanzieren soll. Er hat mir die WhatsApp gezeigt und ich weiß gar nicht was ich dazu sagen soll. Es tut mir richtig weh und macht mich traurig, dass Partner nicht mit Freundschaften umgehen können, zumindest oft nicht. Würdet ihr eure Freundschaft still legen oder beenden nur um dem Willen des Partners wegen, den Kontakt eingrenzen? Ist das Zuneigung, Liebe, Respekt? Ich würde mir mehr Menschen mit einem Mindset wie eurem wünschen. Albin

Jana

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Liebe Ramona Liebe Sonja Bei euch fühle ich mich gesehen und ich fühle mich vor allem verstanden. Ihr öffnet so eine schöne Welt! Jana

Mira und Alexandra

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Liebe Grüße aus München Wir packen gerade unsere Rucksäcke und dann geht es auf nach Österreich ;). Eure Podcasts sind die perfekte Begleitung dafür. Freundschaft und Guardians haben einen festen Platz in unserer Podcastliste und eure Freundschaft ist für uns ein kleiner Wegweiser für uns. Weil wir es auch schaffen wollen uns so zu begegnen und unsere Freundschaft uns auch noch ganz lange begleiten soll. Wir finden es total schön, wenn man Miteinander reist und immer wieder coole Momente sammelt. Das ist das woran wir uns später irgendwann erinnern und dabei lächeln sollen. Die nächsten Tage sind wir am Wilden Kaiser Schifahren und es wird für uns sicher eine Zeit in der wir ganz viele coole Augenblicke sammeln werden. Mira und Alexandra

Tamara und Anita

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Liebes Podcastteam! Wir haben heute eine superschöne Tour aufs Wieserhörndl gemacht und beim Heimfahren jetzt Freundschaft 2 und Gesehen-werden gehört. Das passt alles so schön zusammen. Wir haben auch eine echt gute Freundschaft und wir sind sehr viel gemeinsam unterwegs und wir mögen es auch richtig gerne wenn wir einfach darauf los reden können. Übers Leben, über das was uns beschäftigt, auch über unsere Zweifel. Wir kennen den Raum in dem sein darf was ist und wir finden es wunderschön, dass ihr darüber sprecht und BewusstSein schafft. Ihr habt ein super Miteinander und eine Freundschaft die viele Menschen inspiriert und die auch viele Menschen fördert mutig zu sein. Tamara und Anita

Elisabeth

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Liebe Sonja, liebe Ramona! Ich bin Elisabeth und ich bin 43 Jahre alt. Vor 2 Jahren habe ich meinen Freund verloren und ich konnte lange nicht darüber reden. Irgendwann habe ich die ersten Folgen von euren Podcasts angehört und es hat mich berührt, wie ihr euch in einer Zeit angefreundet habt in der das glaube ich nicht einfach war. Ich hätte es nicht gekonnt und ich bewundere die mentale Stärke und die Lebensfreude die ihr zeigt. Ihr habt mir bewusst gemacht, dass ich meinen Weg nicht verloren habe auch wenn es sich oft so angefühlt hat und manchmal auch noch heute so anfühlt. Das Leben kann unsere Wege ändern, Pläne und Skizzen umgestalten, aber es wird uns immer mit Menschen verbinden die uns sehen, an uns glauben und uns richtig gerne mögen. Habt ihr aus dem Beginn eurer Freundschaft viel für euch selbst mitnehmen können? Habt ihr von Beginn an gewusst, dass ihr ein gutes Team seid, also nicht nur beruflich sondern auch in einer Freundschaft? Elisabeth

Philipp

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Ich habe mir heute alle eure Pocketpodcasts angehört. Guardians, Werte, Freundschaft, Dankbarkeit, AndersSein, Gesehen-werden, das alles gehört für mich zusammen und ich mag es, mich mit solchen Themen auseinander zu setzen, meine Fragen zu stellen. Eine Freundschaft in der es normal ist über all das zu reden, gemeinsam zu reflektieren, versucht einander zu verstehen und nicht sofort in die Bewertung geht, ist schon etwas Besonderes. Ich finde es toll wie ihr in eurer Freundschaft diese wunderschöne Tiefe habt und gleichzeitig eine richtig gute Gaudi lebt. Ich mag eure Vielfalt. Philipp

Sina

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Liebes Podcastteam! Liebe Grüße aus Admont! Mit euch zu reisen bedeutet für mich viel. Erstmals habe ich das Gefühl, dass mein AndersSein genau so gut ist wie es ist. Ich finde es schön, wenn man in einer Freundschaft so offen mit dem AndersSein umgeht, versucht zu verstehen und zulässt, dass es auch einmal anders sein kann als gewohnt. Für mich liegt darin so ein großes Potential an Möglichkeiten wenn man neugierig bleibt und dem WIR eine Bedeutung gibt. Sina

Alina

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Ma, so schön, dass ihr genau an meinem Geburtstag einen neuen Podcast teilt. Und dann noch über Freundschaft wo mir Freundschaft Teil 1 schon so richtig gut gefällt. Ich bin heute mit meiner besten Freundin Schifahren und dann gehen wir am Abend essen und freue mich auf einen wunderschönen Tag. Danke Alina

Lothar

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Liebe Ramona Liebe Sonja Ich habe gestern am Abend lange eure Touren gelesen und Podcasts angehört. Das was ihr aufbaut hat richtig viel Herz und Leidenschaft. Berggehen und Tourengehen sind so tolle Interessen und für mich zeigt sich oft, dass Menschen die die Berge in sich verankert haben auch im Leben eine wunderschöne Stabilität und Gelassenheit haben. Super wie ihr das mit Mindsetbildung verbindet. Ich mag eure Freundschaft und wie diese Reise, eure Beständigkeit und das Unaufgeregte. Spürt ihr selbst diese Gelassenheit in eurem Miteinander? Schön zum Mitreisen. Ist 2025 für euch ein Jahr in dem ihr neue Ziele ausprobieren wollt? Wenn ich darf schreibe ich euch ein paar meiner liebsten Touren. Ich bin viel im Xeis unterwegs aber auch oft in Südtirol. Lothar

Carina

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Liebes Podcastteam! Ich bin Carina und ich lese sehr gerne die vielen Nachrichten die ihr bekommt, weil sie mich inspirieren. Ich schreibe auch oft meine Gedanken in mein Tagebuch und es hilft mir dabei Ruhe zu finden wenn es um mich unruhig wird. Ich finde es schön, wenn ein Gedanke auf die Reise geschickt wird oder eine Frage und man dann miteinander in dieser Welt der Worte und Gedanken weiterreist. Gemeinsam. Da gibt es auch kein richtig und kein falsch. Ich mag euch und ich mag eure Freundschaft, weil sie echt ist. Carina

Nina und Valerie

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Wir müssen so lachen über die Videos, über euren Humor und wie ihr Situationen einfangen und teilen könnt. Wahnsinnig sympathisch! Nina und Valerie

Martin

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Hallo Sonja, Hallo Ramona! Danke für den Hinweis. Ich rede diese Woche am Mittwoch noch bei unserer Tour mit meinen Freunden und such mir aus dem Impressum die Daten. Das mach‘ma gern, weil ihr schenkt uns auch so eine coole Zeit. Liebe Grüße aus Dornbirn Martin

Katharina und Julia

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So coole Videos! Wo habt ihr die bis jetzt versteckt? 😂😂😂. Wir haben schon gedacht unsere Langlaufversuche heute waren lustig, aber euer Humor ist manchmal einfach nicht zu toppen 😂😂😂 Sonja und Ramona, genau das macht es auch ein bisschen aus eure Reise. Ihr bringt Menschen zum Lachen, ihr zeigt uns dass wir nicht immer alles zu ernst nehmen sollten und ihr zeigt in allen möglichen Situationen ein wunderschönes WIR. Kathi und Juls

Jürgen

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Meine Freundin hörte wie wir noch zusammen waren eure Podcasts und ich lese echt gerne eure Blogs und hole mir ein paar Toureninspirationen. Ihr seid ein cooles Team das zusammen echt viel weiterbringt im Miteinander. Seid ihr öfter im Gasteinertal und ab und zu hinten in Sportgastein? Da bin ich oft unterwegs. Jürgen

💛💜🤍💜 Elias

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🎿🚠⛷️ Ich mag euch schreiben weil ich heute beim Kinderrennen 1 geworden bin. Meine Mama hat aber gesagt ich soll das nicht aber ich mag so gerne. Ich mag euch so gerne und könnt ihr wieder einmal ein Video machen? Und schifahren kommen? Und noch ganz lange Freunde sein weil es immer lustig ist und ihr mich mögt. Elias 🤍💙💛🧡♥️

Paula

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Liebes Podcastteam! Ich habe heute vormittag schon so viele liebe Kommentare gelesen auf eurer Seite. Es tut gut wenn man merkt wie viele Menschen euch begleiten und mit euch nachdenken über das Leben. Ihr habt beide berührende Lebensgeschichten mit viel Tiefe, ihr habt so viel erlebt und ihr habt ein megaschönes Verständnis wofür wir leben. Seid ihr manchmal selbst auch berührt und ein wenig stolz was ihr hier aufbaut? Mit der Kraft die entsteht wenn Menschen in die gleiche Richtung gehen? Stärken euch eure Gespräche selbst auch? Heute Nachmittag gehe ich mit meiner besten Freundin ein paar Runden langlaufen und ich möchte mit ihr gemeinsam heute auch Freundschaft und Guardians hören am Abend. Liebe Grüße Tirol! Paula

Cordula und Alexandra

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So cool, dass ihr zu unserer Frage wirklich geantwortet habt. Unsere Frage war nicht wegen einer Gewissheit, weil wir glauben, dass es das in einer wahren Freundschaft nicht braucht. Wir haben über Guardians reflektiert und für uns selbst war klar, dass wir einander schon auch Guardians sind und wir uns schon auch viel Stabilität schenken können im Miteinander. Es war ein Gespräch zwischen uns , dass aus eurem Podcast entstanden ist. Und daraus hat sich dann die Frage ergeben, ob ihr ähnlich denkt. Dass uns das Leben auch Guardians in Form von Freunden schenkt. Der Guardians Podcast tut uns auch sehr gut und macht uns ein gutes Gefühl:) Wir haben einfach gefragt in dem Moment. Cordula und Alexandra

Lara

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Liebe Grüße aus Zürich! Ich bin dieses Wochenende bei meiner Schwester in Zürich und wir haben gesehen, dass ihr wieder einen neuen Pocketpodcast teilt. So schön, dass ihr weitermacht und dass ihr eure Gespräche teilt. Es braucht schon Menschen mit einem offenen Herzen die eine coole Freundschaft auch selbst leben können um darüber zu reden und um zu bewegen. Eine coole Freundschaft habt ihr auf jeden Fall! Fällt es euch leicht eure Freundschaft zu öffnen und eure Gedanken, Gespräche und Reisen zu teilen? Ihr habt eine wunderschöne Ergänzung die es auch immer spannend macht mit euch zu reisen. Mindset - Outdoor. Genau wofür auch unsere Herzen schlagen. Lara

Tanja und Verena

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Ma, wir freuen und riesig auf Freundschaft 2. Danke Sonja und Ramona, dass ihr euch die Zeit nehmt und dass ihr uns mitnehmt und in eure coole Freundschaft hineinschauen lasst. Wir sind heute Schifahren in Schladming und da wird bestimmt auch wieder über Freundschaft geratscht werden. Ihr redet nicht nur, ihr lebt Freundschaft auch und das ist der Unterschied zu vielen anderen Projekten. Eure Reise ist besonders. Seid ihr auch Schifahren oder Tourln? Tanja und Verena

Ulrike

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So schön wie nah ihr euch zeigt und wie ihr auch immer wieder Momente teilt, die eine besondere Bedeutung haben. Ich denke, dass man so etwas auch nur erleben kann, wenn man dem Leben offen gegenübersteht und man den Moment zu schätzen weiß und mit Menschen ist, mit denen man sich wohlfühlt. Vertrauen ist wohl eines der schönsten Geschenke die man sich entgegenbringen kann, denn darin steckt auch Verständnis, Zuneigung und das mit dem Herzen-sehen. War es immer schon so, dass ihr gut miteinander reden könnt? Packt ihr auch dieses Jahr regelmäßig eure Rucksäcke? Ulrike

Jenny

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Hallo Ramona und hallo Sonja! Meine beste Freundin Marlies hat heute Geburtstag und wir verbringen eine Wochenendauszeit in Innsbruck. Eine so tolle Stadt mit einer wunderschönen Energie. Ich habe Marlies zum Geburtstag eine Momentesammelbox geschenkt und ich hoffe wir können ganz viele besondere Augenblicke darin sammeln. Wir reflektieren auch gemeinsam und es tut gut, mit Menschen reden zu können, die zuhören und versuchen zu verstehen und die unsere Werte teilen und Interessen. Freundschaft bekommt wieder einen höheren Stellenwert und das finden wir sehr schön. Jenny

Patrick

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Hallo Sonja und Ramona! Ich bin der Patrick und ich bin begeisterter Tourengeher und nebenbei auch Podcast-von-Sonja-Ramona-Zuhörer. Ihr habt einen super Humor, ihr macht mega Gespräche mit einer unglaublichen Tiefe und mit viel Lebenserfahrung, ihr macht super Touren und ich hoffe sehr, ihr kommt auch bald wieder nach Vorarlberg! Sonja, danke auch für Trust-Your-Train und dass du genau solche Texte mit uns teilst. Seid ihr immer schon so viel in den Bergen unterwegs? Ich finde das echt megacool wie ihr reist und wie die Reise immer mehr bewegt. Patrick

Miriam

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Liebe Sonja Liebe Ramona Ich schicke euch ganz viele Winterzaubergrüße aus Dornbirn! Ich bin Miriam und ich bin 37 Jahre alt und seit 5 Jahren Single nach einer sehr schwierigen Trennung. Wenn ich eure Podcasts anhöre, dann ist es wie ein Aufwachen, ich merke wie sehr ich meinen Weg verlassen habe um zu gefallen. Das kann auch richtig wehtun. Ihr könnt mit euren Worten und durch euer Zeigen so unheimlich viel Mut machen. Ich bin froh, dass es euch gibt! Miriam

Armin

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Schöne Grüße aus Südtirol. Bei mir dahoam wird oft Ramona und Sonja angehört und in einer gmiatlichen Runde geredet über Freundschaft und was alles dazugehört. Ihr habt eine super Natürlichkeit und eine Unaufgeregtheit wenn ihr redet und unterwegs seid. Super Blogbeiträge, wir kommen bestimmt einmal nach Österreich und schauen uns die eine oder andere Tour an. Kommt ihr auch wieder einmal zu uns? Was bedeutet euch Freundschaft so leben zu können? Auch ein bisserl Heimat im Herzen! Sonja, du hast doch Südtiroler Wurzeln. Richtig schön, dass ihr so verbindet. Armin

Melanie

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Liebe Ramona Liebe Sonja Bei uns daheim im Stubaital glitzert es auch in der Sonne und vielleicht kommt ihr auch irgendwann zu uns heim :). Heute war ich mit meiner besten Freundin lange draußen unterwegs und wir haben über Freundschaft, Guardians und Zusammenstehen geredet. Freundschaft kann so richtig gut tun wenn ein WIR entstehen darf. Melanie

Tamara

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Liebe Sonja und liebe Ramona! Wenn ich traurig bin und so wie heute alles grau scheint, dann höre ich besonders gerne eure Podcasts. Weil ihr Freude vermittelt und weil ich eure Texte so sehr mag. Ich mag Trust your Train und eure Impulse. Fragen an das Leben, Fragen an mich selbst. Und ich finde es wunderschön, dass es Freundschaften gibt, in denen über das Leben reflektiert werden kann, in einem Raum jenseits von richtig und falsch, in einem Raum in dem Zuneigung immer spürbar ist und Miteinander. Ich mag eure Stimmen der Herzen! Tamara

Dominic

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Liebe Grüße aus München! Ihr habt wie ihr im letzten Podcast über Gesehen-Werden redet einen so tollen Miteinander-Flow. Spürt ihr den selbst auch und könnt ihr daraus richtig gut gestalten und Ideen kreieren? Am Wochenende fahre ich für eine Woche ins Zillertal. Bergbuddie-Urlaub und immer eine Zeit in der ich viel Kraft tanken kann. Seid ihr auch bald wieder unterwegs? Und kommt ihr auch wieder einmal nach München? Dominic

Milena

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Guten Morgen Ramona Guten Morgen Sonja Ich bin Milena und ich bin 17 Jahre alt. Gestern habe ich mir alle eure Pocketpodcasts angehört und ganz viel dazu mitgeschrieben. Ich mag euch so gerne, weil ihr auch wisst wie es ist das AndersSein. Ich mag es auch, dass ihr uns zeigt wie schön eine Freundschaft im AndersSein sein kann und dass ihr viel unterwegs seid. Ich mag es auch sehr gerne unterwegs zu sein und ich bin froh, dass meine beste Freundin Miriam immer dabei ist wenn ich eine neue Idee habe. Freundschaften in der man im AndersSein richtig akzeptiert wird, sind echt schön und ich finde es auch wichtig, dass ihr den Menschen so viel Mut macht. Milena

Gerlinde

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Sehr geehrtes Podcastteam! Ich mag euch, weil ihr euch auf eurer Reise so natürlich gebt, weil ihr eine Freundschaft zeigt wie sie eigentlich bei jedem von uns sein sollte und funktionieren könnte. Daran glaube ich. Wir sollten wieder ein bisschen weg vom Darstellen, vom Jemand-Sein-wollen, vom Materiellen. Und wieder hin zu Herzenswärme und Miteinander. Es geht nicht darum was man zu bieten hat, welchen Vorteil eine Freundschaft bringen kann, was man sich von jemanden erwarten darf. Es geht um darum miteinander auf Entdeckungsreise zu gehen, voneinander zu lernen, miteinander versuchen zu verstehen, zueinander zu stehen. Das Leben ist ein Abenteuer und Abenteuer lassen sich gemeinsam so viel besser erleben und erfahren. Habt ihr in eurer Freundschaft voneinander lernen dürfen? Fällt es euch leicht miteinander zu reflektieren? Gerlinde

Veronika

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Sehr geehrte Sonja und sehr geehrte Ramona! Einen wunderschönen Start in ein Jahr mit vielen Reisen, mit vielen Gipfelmomenten und mit Zeit zum Reflektieren und Wege finden die bisher unentdeckt waren. Ich bewundere eure Freundschaft und freue mich über all diese wunderbaren Stationen auf eurer Reise über die Podcasts, Blogbeiträge, Videos, Impulse und so vieles mehr. Ihr beide könnt Menschen begeistern, alleine durch euer Miteinander und euren Lebenssinn. Veronika

Amira und Maja

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Liebe Grüße aus dem Grödnertal und ganz viel Freude im neuen Jahr mit ganz viele neue Abenteuer auf eurer Reise. Wir sind so oft es geht mit dabei und wir haben immer eine so schöne Zeit mit euch. Wir finden ihr habt eine besondere Freundschaft mit ganz viel Zusammenhalt und wir finden es so schön weil ihr anders seid, natürlicher, gelöster und weil immer sehr viel Humor dabei ist. Amira und Maja

Manuela

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Liebe Sonja, liebe Ramona! Es tut gut, wenn ich ein Stück mit euch mitreisen darf. Wenn ihr einfach so aus dem Leben plaudert, erzählt und auch Fragen stellt, wird mir klar, dass ich auf meinem Weg richtig bin. Zweifel sind dann nicht mehr so laut und ich spüre anstatt Wut wieder Mut aufkommen. Wenn das Leben von jetzt auf gleich ganz anders ist und man plötzlich vor Tatsachen steht, keine Chance hat etwas daran zu ändern, Ohnmacht spürt, stellt man vieles in Frage. Auch sich selbst. Ihr habt mir mit euren Lebensgeschichten gezeigt, dass man vertrauen und nie den Mut verlieren sollte. Eure Stimmen der Herzen haben ganz viel Kraft. Manuela

Julian

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Guten Morgen! Freundschaft, Guardians und Anders-Sein. Eine feine Mischung mit der man augenblicklich beginnt zu reflektieren und wo sich bei mir so ein Wohlfühl-Gefühl einstellt. Freundschaften im Anders-Sein sind vielleicht auch ein wenig anders, weil so viel Schein wegfällt, weil man grenzenlose Räume erschafft und weil Verständnis und Vertrauen nicht bloß Floskeln sind sondern gelebt werden, weil der Mensch und das Miteinander-Gefühl zählt. Und weil diese Freundschaften oft eine Guardians-Energie begleitet. Ich bin Julian und ich bin 32 Jahre alt, vielleicht immer schon ein wenig anders, aber ich bin gerne wie ich bin. Ich liebe es zu schreiben vor allem Gedichte, zu lesen, in der Natur zu sein und versuche das Leben zu nehmen wie es kommt. Ich habe oft gehört, dass ich zu feinfühlig bin, aber ich möchte das Leben spüren. Eure Pocketpodcasts sind für mich so wunderbare Impulse und durch eure Freundschaft erkenne ich immer wieder worauf es wirklich ankommt im Miteinander-Sein. Danke, dass ihr Menschen im Anders-Sein und junge Menschen begleitet! Julian

Luisa

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Ich bin Luisa und ich wohne in Luxemburg mit meinem Papa und mit meinem Bruder. Früher habe ich in Salzburg gelebt und dort sind auch meine Mama und meine Oma und mein Opa daheim. Meine Freundin Sarah, die auch in Salzburg lebt, hat mir den schönen Podcast über Freundschaft gezeigt. Sarah ist meine beste Freundin, auch wenn ich sie nicht so oft sehen kann wie wir es uns wünschen. Nächstes Jahr beginne ich in Salzburg zu studieren und dann haben wir wieder viel mehr Zeit für unsere Freundschaft. Mit Sarah Zeit zu verbringen und mit ihr zu reden über alles was mich beschäftigt ist mir wichtig. Ich glaube, dass jeder Mensch eine beste Freundin oder einen besten Freund haben sollte, weil uns das gut tut. Ich mag euch, weil ihr als Erwachsene so eine schöne Freundschaft leben könnt und bei euch kein Streit ist und kein Neid. Weil ihr für uns Ramona und Sonja seid 💛. Luisa

Monika und Kerstin

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Liebes Podcastteam! Wir sind jetzt lange zsamm‘gesessen und haben zugehört wenn ihr über das Leben und wie ihr es beobachtet und wahrnehmt sprecht. Wir könnten euch noch viele Folgen lang zuhören, aber wir wollen morgen ganz zeitig lostourln ❄️🎿. Aber morgen abend geht es weiter und übermorgen und überübermorgen auch. Wir sind noch ein paar Tage hier im Zillertal bevor es wieder heim nach Oberösterreich geht. Wir merken, dass die Zeit so schnell vergeht wenn man macht was man liebt, sein kann wo man sich wohlfühlt und mit Menschen ist die man richtig gerne mag. Darum vergeht auch die Zeit so schnell wenn wir euch zuhören. Weil wir euch richtig gerne mögen. Euer Miteinander, eure Einzigartigkeit, eure Ergänzung und wie ihr durch das Leben reist. Monika und Kerstin

Stephanie

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Liebe Ramona, liebe Sonja! Auch 2025 schafft ihr es wieder mit euren Antworten zu berühren. Sonja, so schön, dass du den Kindern so lieb zurückschreibst, auch das ist ein Gesehen-Werden und etwas, dass sich in den Herzen der Kleinen verankern kann. Aber auch mich berührt es wie ihr eure Freundschaft seht, wie ihr auf es schafft so ein tolles Team zu sein, wie ihr Beständigkeit und Stabilität zeigt, gegenseitiges Mut machen und Füreinander-Da-Sein ohne Ziehen und allzu vielen Erwartungen - eine Füreinander-Da-Sein aus dem Sein. In eurem Miteinander liegt ganz viel Zuversicht und Weite 🩵. Ich bin morgen mit meiner besten Freundin in Gosau und wir hoffen auf eine tolle Tour damit wir euch Glitzer schicken können ;). Stephanie

Franziska

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Hallo, ich bin Franziska und ich bin 29 Jahre alt. 2024 war ein Jahr mit vielen Veränderungen für mich. Ich habe mir eure Podcasts angehört, bin mit euch gereist, habe neu entdeckt wie schön es ist in der Natur unterwegs zu sein und all die Dramen und den Schein hinter mir zu lassen. Ich versuche jetzt den Moment zu leben und genauso zu lieben wie er ist. 2024 hat mir gezeigt, wie wertvoll eine richtig gute Freundschaft ist, ein Ort an dem man alles sein darf, auch Traurigkeit, Angst, Mutlosigkeit, Verzweiflung und Wut. Freundschaft ist aber auch ein Ort der das alles lindert, ein Ort an dem ich wieder Hoffnung geschöpft habe, mich ausruhen konnte und ich mit Menschen sein konnte, die mich zum Lachen gebracht haben auch wenn mir zum Weinen war. Danke, dass ihr diesen Raum hier geschaffen habt und sich so viele Menschen hier treffen können. Franziska

Michael

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Liebe Sonja und liebe Ramona! Ein verspätetes Prosit 2025 aus dem Ennstal! Ihr habt einen so lässigen MiteinaderFlow und genau das mögen so viele hier. Das Miteinander. Das Zsammstehen. Die Gespräche mit Herz und Tiefe. Eure Reisen und Touren. Eure Texte über das Leben. Euren Humor und vielleicht auch, dass Ramona nicht Karten spielen kann ;). Michael

Miri und Lara

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🤍💙🩵🧡💜♥️💛 Hallo Ramona 🩵💙🤍💜♥️💛🧡 Hallo Sonja Wir machen einen Schikurs und sind bei unserer Oma weil da ist es gar nicht weit zum Schilift und da können wir bis zum Haus fahren. Heute haben wir Schneeengerl und einen großen Schneemann gemacht für euch. Weil unsere Oma hat gesagt ihr habt zuhause wo ihr wohnt keinen Schnee. Unsere Mama und unser Papa gehen lieber mit die Schi hinauf aber wir mögen lieber Liftfahren. Mögt ihr auch Schifahren und mögt ihr auch Schlittenfahren? Unsere Oma und unsere Mama haben mit uns über Freundschaft geredet und wir mögen euch weil ihr Freunde seid und immer viel macht und viele Videos macht. Seid ihr schon ganz lange Freunde? Miri und Lara 💙💛🧡♥️🤍🩵

Bernhard und Patrick

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Griaß enk Sonja und Ramona! Liebe Grüße aus dem Montafon. Wir waren den ganzen Tag draußen unterwegs und jetzt gibts hausgmachte Käsknöpfle. Mit Guardians und Freundschaft habt ihr zwei Podcasts aufgenommen die echt toll sind, erstaunlich was da alles drinnen ist und wie sehr wir uns da auch wieder finden drinnen. An solchen Tagen wie heute, wenns nicht schöner sein kann wie uns die Natur ihn ihrer Mitte aufnimmt und man weiß, dass man alles richtig gemacht hat, auch wenn es nicht immer leicht war und weg getan hat, da spürt man auch die Guardians die begleiten. Wir begleiten uns seit dem Studium und ja, wir sind schon auch gegenseitige Guardians, haben sehr viel gemeinsam durchgestanden und uns in einer Zeit kennengelernt in der wir beide sehr verletzt waren und nicht viel zu verlieren hatten. Entstanden ist schlussendlich daraus eine super Freundschaft über die wir sehr dankbar sind und die uns auch viel Kraft und Entschlossenheit schenkt. Ihr beide habt das Herz am rechten Fleck und in euch steckt Unheilich viel Potential zu bewegen und Menschen mit euren Lebensgeschichten Mut zu machen. Wann steht Vorarlberg wieder einmal auf eurem Plan? Seid ihr im Winter schon einmal bei uns dahoam gewesen? Braucht ihr Tipps für Touren? Jederzeit gerne! Bernhard und Patrick

Amira und Ines

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Liebe Grüße und Prosit Neujahr aus München! Wir wollen auch 2025 mit euch durch eure wunderschöne ZauberWelt reisen, weil die letzten Monate bei uns soviel anders geworden ist und wir das gut finden. Veränderung fängt bei uns selbst an. Wir haben so oft und lange über unsere Werte gesprochen, über die Energie des Ziehens und des Haben-Wollens, über das Annehmen und das Loslassen. Wir haben auch richtig viel losgelassen und jetzt reisen wir seit einiger Zeit ohne Gepäck, also ohne unsere Ex-Partner, durch die Welt. Wir haben erkannt, wie viel uns unsere Freundschaft wert ist und dass es und gut tut mit Menschen zu sein, die uns so richtig mögen und sein lassen wie wir sind. Spürt ihr das auch manchmal, dass euch eure Freundschaft gut tut und Energie schenkt, ihr etwas in euch heilen könnt weil da auf einmal Verständnis und Vertrauen ist? Nächste Woche fahren wir ins Stubaital und wir hoffen auf ganz viel Sonne und Schnee und Glitzermomente und herrliche Touren. Danke, dass ihr uns Mut macht unsere Wege zu gehen und uns immer wieder auf den Moment im Hier und Jetzt erinnert. Amira und Ines

Marie und Sandra

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Guten Morgen Ramona und Sonja! Wir sind Marie und Sandra und wir sind beide 23 Jahre alt. Wir haben oft viele Fragen wenn wir die Welt beobachten. Eure Podcasts sind für uns manchmal wie kleine Wegweiser und darauf steht, dass wir weiter gehen sollen. Unseren Wegen und unseren Träumen folgen sollen. Wir mögen eure Pocketpodcasts total gerne, weil sie uns so wie heute ganz viel Inspiration für den Tag mitgeben. Wir gehen heute auf die Alm und schicken euch auch ein bisschen Glitzer. Seid ihr unterwegs? Tourengehen oder Schneeschuhgehen? Marie und Sandra

Petra

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Ich finde es wunderschön wenn Menschen sich wirklich sehen können und die Frage nach dem Gesehen-werden ganz klar und deutlich direkt von unserem Herzen mit ja beantwortet werden kann. Gesehen-werden bewirkt so viel, kann heilen, kann uns neue Wege eröffnen. Danke für diesen tollen Podcast. Erkennt ihr, dass das Gesehen-werden in eurem Miteinander ein Kraft hat die euch weiterbringt? Petra

Sophie

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Ich wünsche mir dass ihr im neuen Jahr wieder ganz viel zeigt wie wichtig es ist wenn man ganz liebe Freunde hat und dass man ganz viel Spaß haben kann miteinander. Behaltet euch eure Stimmen der Herzen und eure Verbundenheit. Liebe Grüße aus dem Ausseerland Sophie

Veronika und Lara

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Liebes Podcastteam! Prosit Neujahr! Wir haben euch durch ein so tolles Jahr 2024 begleitet und freuen uns wenn ihr uns auch 2025 wieder mitnehmt. Wir sind im Pitztal zuhause und auch viel in den Bergen unterwegs, wandern, Touren gehen, Schi fahren oder auch einmal eine gemütliche Almrunde. Und wir mögen es auch sehr über das Leben zu reden, es von allen Seiten zu betrachten. Ihr verbindet Mindset und die Draußen-Sein-Liebe so gut und man fühlt sich durch eure Fragen immer eingeladen auch aktiv mitzuwandern. Ihr seid so ein super Team und man merkt immer das Zusammenstehen und die Liebe zu dem was ihr macht, die Kunst den Augenblick zu füllen mit allem was Freude macht. Wir schicken euch ein bisschen Sonne und Glitzer! Veronika und Lara

Mara und Sabrina

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Prosit 2025! Wir haben uns heute auf unserer Neujahrsschitour über das Gesehen-werden unterhalten. Wirklich gesehen zu werden und geliebt zu werden dafür, dass man genauso ist wie man ist, ist eines der schönsten Geschenke im Miteinander. Danke für den schönen Podcast! Wir schicken euch Sonne und Schneeglitzern aus dem Gasteinertal! Mara und Sabrina

Fiona, Nora, Elisabeth und Karin

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Liebes Podcastteam! Ihr habt und nicht nur 2024 super begleitet sondern uns auch ins Jahr 2025 begleitet. Es war eine wunderschöne Stimmung mit tiefen teils berührenden Gesprächen und die Nacht ist viel zu schnell vergangen. Es ist als würde Freundschaft sichtbar und spürbar werden wenn man vertraut und beginnt mit dem Herzen zu sehen. Da ist so viel mehr als unser Verstand es erfassen kann. Plötzlich merkt man richtig coole Verbundenheit und ein Gesehen-werden. Heute Nachmittag sind wir unterwegs zu unserer Lieblingsalm auf einen Neujahrespunsch. Macht ihr Neujahr auch etwas? F:N:E:K

Theresa und Lilli

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Prosit Neujahr 🫶 Kurz vor Mitternacht haben wir Freundschaft gehört, denn genau dieser MiteinanderFlow den ihr habt soll uns durch 2025 begleiten. Ihr habt so ein cooles, erfüllendes und abenteuerreiches Miteinander, das ist sosososososo schön zum Mitreisen und wir versuchen es auch selbst so zu leben. Man merkt, dass ihr richtig gerne miteinander reist und das macht den Flow aus, damit bewegt ihr und berührt ihr uns immer wieder. Gleich ist 2025 und wir wünschen euch ganz viele tolle Freundschaftsmomente im neuen Jahr und dass ihr uns wieder mitnehmt 🫶. Theresa und Lilli

Sophie und Alina

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Es war ein megaschönes Jahr mit euch 🍀🍀🍀 Für uns seid ihr beide Frauen die mit beiden Beinen mitten im Leben stehen, die ihre Werte kennen und auch leben und die es verstehen mit Herausforderungen umzugehen. Und taugt euer Z’sammstehen, eure Gemeinschaft und dass ihr eine so unglaublich schöne Vielfalt lebt. Durchs Leben reisen mit Menschen die uns gut tun, wir mit euch und ihr mit uns. Passt auf eure Freundschaft auf 🍀 Genau das was ihr macht, braucht es so dringend! Guten Rutsch S&A

Alexa und Marlene

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Servus Ramona Servus Sonja Liebe Grüße aus München! Es war ein megacooles Jahr mit euch. Ihr habt uns berührt, bewegt, uns Fragen gestellt, uns Entscheidungen erleichtert weil wir begriffen haben, dass wir für unser Glück selbst verantwortlich sind und Freude in uns liegt. Manchmal ist eine gute Freundschaft wichtig um weiterzugehen, um etwas in uns zu heilen, um neue Wege für sich selbst zu entdecken, um richtig gute Gespräche zu führen und um ein Gefühl von angenommen werden und geliebt zu werden zu verinnerlichen. Wir waren mit euch auf Abenteuer, haben aber auch ganz viele eigene Routen entdeckt. Wir haben euch zugehört, haben aber auch ganz viele tolle Gespräche selbst geführt. Wir haben mit euch gelacht und entdeckt wie schön es ist gemeinsam zu lachen und Spaß zu haben. Wir haben mit euch geweint und gemerkt, dass man sich keiner Träne schämen muss. Wir waren mit euch auf so vielen Berggipfel und für nächstes Jahr haben wir unsere eigene Bergl-Liste. Danke, dass ihr eine besondere Freundschaft öffnet und vielleicht auf Kritik dafür einsteckt oder Zweiflern begegnet. Wir wissen, dass ihr eine unglaubliche gemeinsame Kraft habt und in eurer Freundschaft Gelassenheit und Stabilität keine Fremdwörter sind. An all die Menschen die unbedacht von etwas reden, wovon sie keine Ahnung haben. Wir möchten euch mit Ramonas Worten sagen: Nehmt euch lieber ein gutes Buch zur Hand. Und lernt euch selbst mehr zu lieben, denn dann versteht ihr mehr von Miteinander. Wir finden eure Freundschaft genial schön und einzigartig. Prosit aus München! Für uns geht es morgen ganz zeitig in Richtung Wilder Kaiser, darum wird es heute sehr gemütlich bei uns. Alexa und Marlene

Sabine und Melanie

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Wir wünschen euch einen guten Rutsch in ein Jahr mit neuen Abenteuern! Ein Jahr, in dem Sofias home wachsen kann und eure Podcasts noch viel mehr Menschen erreichen dürfen! Wir teilen im Freundeskreis ganz oft eure Gespräche und was dann daraus entsteht ist einfach nur WOW. Räume in denen wir uns gegenseitig sehen, uns zuhören, uns verbunden fühlen. Ihr zeigt, dass Freundschaft ein ganz natürliches unmaskiertes Miteinander sein sollte. Ihr habt eine wunderschöne Ergänzung mit der ihr viel bewegen könnt. Wir mögen euren Humor und auch, dass ihr die Dinge ansprecht. Lasst euch eure Freundschaft nicht durch Geschwätz zerstören und hört auf euer Herz. Einen guten Rutsch und liebe Grüße aus Vorarlberg! Sabine und Melanie

Michael und Stefan

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Liebes Podcastteam! Es macht immer Freude mit euch zu reisen und mittlerweile gehören auch bei uns gute Gespräche übers Leben einfach dazu. Durch euch haben wir begonnen hinein zu spüren was Freundschaft und bedeutet. Wir sind heute noch eine Tour gegangen und haben uns vorgenommen, dass wir 2025 wieder öfter gemeinsam unterwegs sind. Weils gut tut wenn man Menschen um sich hat, die man mag und wo man ein daheim hat. Heute ist ein guter Tag um dankbar zu sein, dass wir so frei reisen und immer wieder Neues entdecken dürfen. Prosit! Michi und Stefan

Nina

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Liebe Ramona, liebe Sonja! Ich bin auf dem Weg zu meiner besten Freundin, wir werden heute Abend lecker essen, ratschen, gemeinsam reflektieren und träumen. Danke für das Jahr 2024 mit euch! Es gab so viele tolle Momente auf dieser Reise und eines habe ich unterwegs gelernt. Wir sollten viel mehr auf unser Herz hören. Das dürft ihr beide auch! Wenn Menschen versuchen Zweifel zu säen sind das deren Ängste und deren Unbehagen, dann ist das meist Neid und der Versuch Einfluss zu nehmen. Ihr habt eine so megaschöne Freundschaft und ich denke, genau das hätten diese Menschen auch gerne. Jemanden wo sie sein können wie sie sind, wo sie sich gesehen fühlen, wo aus einer Natürlichkeit heraus Rücksicht genommen wird, wo Zusammenhalt ist und wo das WIR richtig stark werden kann. Habt ihr 2024 Momente erlebt an die ihr besonders gerne denkt? Ich wünsche euch einen guten Rutsch und ein tolles 2025! Hoffentlich nehmt ihr uns wieder mit in eure Welt. Nina

Katrin

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Liebe Grüße aus St. Johann! Danke für die Reise durch 2024 mit so vielen tollen Momenten die ihr uns geschenkt habt. Da war Zeit für Reflektion, da waren Fragen, da waren Augenblicke die berührt haben und da war so ein cooles Miteinander. Lasst euch eure Freundschaft nicht zerreden von Menschen die Verbundenheit der Herzen nicht kennen. Ich bin mit meiner besten Freundin heute noch auch einer 2024er Tour und wir genießen den traumhaften Tag mit Sonnenschein und Glitzerschnee und am Abend gibt es selbstgemachte Pizza. Wir verbringen den Jahreswechsel immer sehr gemütlich um dann gleich mit der ersten 2025er Tour ins neue Jahr zu starten. Das ist schon seit langem ein Freundschaftsritual das wir liebgewonnen haben. Das neue Jahr von einem unserer Kraftplatzerl in der Natur begrüßen, in der Sonne sitzen, sich im Miteinander wohlfühlen und dann braucht es oft gar keine Worte. Das ist Leben für uns. Ich bin gespannt wohin euch 2025 führt und wie eure Reise weitergeht! Katrin

Lina und Valerie

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Liebe Grüße aus dem Zillertal! Wir sind noch bis Anfang 2025 hier, genießen Freundschaftszeit mit Tourengehen, Winterwandern, gemeinsam kochen, Filme schauen, Podcast hören und vielen guten Gesprächen. Wisst ihr, wir haben auch so eine Freundschaft in der wir uns echt wohl fühlen und in der wir so oft es geht unterwegs sind. Und wir mögen es genauso wie es ist, egal was geredet oder gefragt wird. Weil es darum geht, eine gute Zeit zu haben auf dem eigenen Weg, der ja auch immer wieder viele Herausforderungen für uns bereithält, vor allem wenn man sein Leben alleine größtenteils meistert. Freundschaft frei und doch verbunden zu leben ist etwas, dass nicht viele Menschen können, weil alles immer in ein Konzept passen muss damit sie Sicherheit spüren. Dabei gibt es abseits so viel zu entdecken. Lina und Valerie

Anna

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Danke, dass ihr uns wieder mitgenommen habt durch ein so megaschönes Wochenende! Ich mag eure Gespräche und die Impulse und auch wenn ihr kritisch Fragen stellt oder auf etwas aufmerksam macht. Ich mag eure Liebenswürdigkeit in einer Welt die oft grob und unbewusst ist. Und ich mag eure Gelassenheit mit der ihr auf eurer Reise unterwegs seid. 2024 mit euch war für mich ein Abenteuer und ich habe viel entdeckt, bin mutiger geworden und mag es mittlerweile so gerne Fragen zu stellen. Habt ihr für 2025 auch vor wieder viel unterwegs zu sein? Anna

Judith

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Guten Morgen! Die Vernunft der Herzen. So ein schöner Titel und so viel das darin verborgen liegt. Ich habe gestern lange über die Vernunft der Herzen nachgedacht, viel dazu aufgeschrieben. Ich bin überzeugt, dass es sie gibt. Sie leitet uns durch unser Leben, wenn wir vertrauen. Sonja und Ramona, lasst euch nicht durch die blöde Rederei von Menschen Unruhe in euer Miteinander bringen. Wisst ihr, wie viele Menschen sich nach einer Freundschaft sehnen wie ihr sie leben dürft, danach gemeinsam etwas zu unternehmen und über das Leben reden zu können? Schade, dass es immer wieder Menschen gibt, die anderen keine Freude, keine Zufriedenheit, keine Abenteuer, keine Freundschaften gönnen können. Es macht mich traurig, wenn diese Menschen auf etwas Einfluss nehmen können durch ihre Unbewusstheit. Judith

Thomas

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Guten Morgen! Wer Freundschaft selbst nicht leben kann und nicht weiß, wie sich eine coole Freundschaft anspürt, wird immer über andere reden und versuchen zu stören und zu zerstören. Neid, Missgunst, Berechnung. Ihr zeigt wie eine lässige Mädelsfreundschaft sein kann, wie Miteinander funktioniert und das ist es auch, was vielen hier taugt. Es wäre schade, wenn Menschen durch so unbewusste oder auch berechnende Aussagen eure Reise beeinflussen. Übrigens habt ihr wieder ein megacooles Wochenende draußen verbracht ;). Thomas

Sandra

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Hallo Sonja, Hallo Ramona! Ich mag die Videos aus dem Auto, weil ich dann weiß, dass ich euch wieder auf ein Abenteuer begleiten darf. Ihr seid ein super Team und ich finde es schön, dass ihr euch immer wieder die Zeit nehmt um unterwegs zu sein und miteinander etwas zu unternehmen. Behaltet euch euer Strahlen und eure Liebe zum Leben und euer Miteinander 💛 Sandra

Katharina und Manuela

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Guten Morgen Sonja 🩵 Guten Morgen Ramona 🩵 Wir sind heute schon früh unterwegs und freuen uns auf einen Tag draussen in der Natur. Unser Ziel ist heute die Wetterin und dann geht es morgen weiter auf die Veitsch. Für dieses Jahr sind das unsere zwei letzten geplanten Touren. Aber nächstes Jahr wollen wir dann ganz bald weitermachen und schauen was schon auf unserer Bergliste 2025 steht 🏔️. Ihr habt eine superschöne Kombination aus Mindset und Natur entstehen lassen. Danke für eure Inspirationen und eure Impulse 🩵. Katharina und Manuela

Clea und Magdalena

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Liebe Grüße aus Südtirol! Wir haben ein wenig Facebook geschaut, was es Neues gibt in der Welt die uns richtig gut gefällt. Jetzt haben wir gleich die Sonne im Glas gegoogelt, weil uns das echt gut gefällt. Wir mögen eure Kreativität, eure Gedanken die ihr euch macht. Vielleicht ist es genau dieses Gesehen-werden. Hineinspüren und sehen was Freude bereitet, was die Augen strahlen lässt. Manche Dinge kann man mit keinem Geld der Welt kaufen, nicht erzwingen und ausborgen. Dazu gehört Freundschaft. Wir mögen euch und hoffentlich kommt ihr bald einmal zu uns! Schneeschuhwandern und Tourengehen bei uns daheim sind auch für uns immer wieder Abenteuer und Momente die einen festen Platz in unserem Herzen haben. Wir glauben, dass es euch richtig gut gefallen würde. Clea und Magdalena

Benedikt

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Liebe Sonja, liebe Ramona! Ich bin auf dem Weg ins Ländle. Weihnachtsurlaub dahoam. Mit dabei sind eure Pocketpodcasts und ich werde dieses Jahr meine Schwester überraschen und ihr GemeinsamZeit zum PodcastHören schenken. Ich freue mich darauf mit ihr über Werte, Dankbarkeit, Freundschaft und all die anderen Themen zu reflektieren. Meine Schwester ist meine beste Freundin, mein Bergbuddie wenn ich zuhause bin und Zeit habe hinauf zu gehen, mein Seelentröster, der Mensch der mir gezeigt hat dass ich alles schaffen kann und der Mensch der mir gesagt hat immer ein Auge auf mich zu haben. Das klingt für viele jetzt komisch, aber es ist ein schönes Gefühl wenn einem das gesagt wird, denn es zeigt wie sonst nichts dass man gesehen wird und dass man jemanden am Herzen liegt. Morgen werden wir eine Schitour gehen, vielleicht noch unberührte Hänge finden und uns freuen wie damals als wir Kinder waren. Über unser Miteinander und unser Zusammenstehen. Ihr habt eine wunderschöne Freundschaft! Mit euch wäre ich auch gerne mal einen Tag unterwegs, weil ich so viele Fragen habe. Ich glaube mit euch unterwegs zu sein bedeutet Reflexion, gute Gespräche aber auch ganz viel Spaß. Wird es auch 2025 wieder ein Herzlich Willkommen von euch geben und die eine oder andere Reise? Ich wäre auf jeden Fall dabei. Benedikt

Silvia

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Liebes Podcastteam! Frohe Weihnachtstage 🎄 Ich denke viel über das vergangene Jahr nach, über meine Reise durch 2024. Wer hat mich begleitet, wer hat mich gesehen, mir Aufmerksamkeit geschenkt und mit mir gerne Zeit verbracht. Wo habe ich mich willkommen gefühlt. Die letzten Jahre haben sich Freundschaften verändert, Beziehungen verliefen im Sand und Begegnungen in die ich viel Hoffnung gesetzt hatte endeten ganz plötzlich. Leben ist Veränderung und doch sich diese wenigen Menschen die beständig an unserer Seite sind und wir wissen dass sie da sind. Menschen die uns genauso mögen wie wir sind, die uns Freiraum lassen und uns Flügel geben, die ein Stück mit uns fliegen um sich dann zurückzuziehen. Menschen die uns im Miteinander neue Routen zeigen. Vielleicht unserer Guardians, die uns mit viel Verständnis und großem Vertrauen begleite. Mit euren Podcasts bewegt ihr so viel. Ihr berührt die Menschen mit eurer Herzlichkeit, mit eurer Liebenswürdigkeit und ihr zeigt, dass es so viel Spaß machen kann miteinander zu reisen und zu gestalten. Neue Wege entstehen oft dann, wenn Herzen sich miteinander wohlfühlen und mutig reisen. Ich wünsche euch, dass eure Freundschaft euch noch ganz viel Freude bereitet, ihr im Miteinander noch viel erleben dürft, große und kleine Abenteuer teilen könnt und ihr aus eurer Ergänzung immer wieder neuen Schwung mitnehmt. Für ein Miteinander, für den Frieden. Silvia

Melanie

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Liebe Ramona, liebe Sonja! Frohe Weihnachtstage aus dem Pitztal! Ich bin froh, dass ich auf eurer Reise dabei sein darf, denn ihr zeigt mir immer wieder, dass es auch Begegnungen gibt in denen das Herz das Kommando hat, das Kommando heißt dann wohl Liebe. Ohne Neid, Missgunst, Ziehen und Absicht aber mit ganz viel Miteinander. Ich bin so gerne dabei wenn ihr reist und unterwegs seid, wenn ihr podcastet und oder Videoimpulse teilt. Das alles trägt so einen feinen MiteinanderFlow in sich, ein Wort das ich richtig gerne verwende ;). Vielleicht kommt ihr auch irgendwann ins Pitztal! Das würde mich freuen! Melanie

Isabella

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Hallo Ramona, hallo Sonja Jetzt is die stade Zeit und nicht immer ist es einfach wenn man so wie ich schon länger alleine ist. Freunde sind gerade jetzt oft beschäftigt mit Familie und Treffen und da gehört man ganz schnell nicht mehr dazu. Man taucht in eine eigene Welt die für andere nicht wahrnehmbar ist. Ich war heute bei mir daheim in der Nähe von Bad Ischl ein bisserl draußen unterwegs, in der Natur mit meinen Tourenschi. Dabei habe ich Freundschaft angehört und Guardians. Ihr habt so eine besondere Energie in euch, etwas das sich in eurem Miteinander verstärkt. Für mich habt ihr dieses Zusammenstehen und diese natürliche Verbundenheit und ihr lasst nie Zweifel aufkommen. Eure Freundschaft macht mir Mut und ich würde es schön finden, wenn ihr weitermacht und Menschen auf eure sanfte Art begleitet, ihnen ganz viel Zuversicht schenkt. So wie mir. Habt ihr 2024 noch Pläne? Macht ihr noch eine Altjahrestour? Isabella

Petra

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Frohe Weihnachten ☃️ Liebe Sonja und liebe Ramona, danke dass ihr eure Freundschaft öffnet. Daraus ist schon so viel Gutes entstanden und so viele Menschen schreiben hier ihre Gedanken zu euren Gesprächen 🤍. Für mich ist es ruhige Zeit in der ich sehr viel alleine bin, in der ich mich auch manchmal traurig fühle. Meine beste Freundin fehlt mir sehr, ich weiß sie ist da, immer irgendwo in meiner Nähe. Aber es wäre so schön noch einmal ein paar Stunden gemeinsam verbringen zu können. Ich würde ihr dieses Mal sagen wie wichtig mir unsere MiteinanderZeit war. Passt gut auf euch auf Petra

Lara

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💫🎄☃️❄️ Ich mag Weihnachten so gerne und meine Mama auch und sie hat gesagt sie mag euch auch gerne weil ihr so gute Freundinnen seid und ihr viel miteinander macht. Wenn ich groß bin mag ich auch mit meiner besten Freundin Sarah so viele Sachen machen. Meine Mama hat auch ein Glas mit Sonne aber da ist nichts drinnen und vielleicht tu ich heute was hinein. Seid ihr froh weil ihr Freundinnen sein könnt. Ich schon. Wann kommt ihr wieder einmal schifahren? Lara

Charlotte

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Guten Morgen Sonja und Ramona! Ich bin Charlotte und ich bin aus Salzburg, lebe aber seit 3 Jahren in Frankreich. Ich höre euch zu wenn in mir eine Traurigkeit aufkommt, so wie die letzten Tage. Dann finde ich bei euch Geborgenheit und weiß, dass es Menschen gibt, die aufeinander achten. Es ist dieses Aufeinander achten mit dem Herzen, kein Ziehen, kein Ändern-wollen, sondern nur ein Flüstern der Herzen das uns wissen lässt 💫du wirst gesehen und ich mag dich 💫. Ihr habt euch zu Weihnachten auch MiteinanderZeit geschenkt, das finde ich das Schönste das man schenken kann. Ich mag euren MiteinanderFlow 🤍 Charlotte

Valerie

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Liebe Ramona, liebe Sonja! Ich wünsche euch wundervolle Weihnachtsfeiertage und ich hoffe ihr könnt euch auch in dieser Zeit, die manchmal so anders ist, ein bisschen Zeit für Freundschaft und Miteinander nehmen. Mein größter Wunsch ist, dass ihr viele Menschen erreicht mit dem was ihr macht und dass Miteinander wieder an Bedeutung gewinnen kann. Mit euren Podcasts hatte ich dieses Jahr ganz viel Freude, vor allem mit den Pocketpodcasts. Die haben für unzählige schöne Gespräche mit meiner besten Freundin Birgit gesorgt. Ihr lebt den Moment, ihr schätzt den Augenblick, ihr stellt das ICH nicht über das WIR, ihr seid unterwegs, ihr könnt euch sehen und ihr versteht euch gut, habt Vertrauen und ihr macht euch Mut. Wie schön kann Freundschaft sein, wenn man die Verbundenheit spürt und es kein Ziehen gibt und man es nicht anders haben möchte. Das Leben stellt oft wunderschöne Verbindungen her und eure Freundschaft erinnert und weckt etwas in uns. Es wäre megaschön wenn wir 2025 wieder mitreisen dürfen 💫 Eure Valerie

Daniel

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Liebe Ramona Liebe Sonja Jeden Tag aufs Neue. Ein Satz den ich einzigartig cool finde. Jeden Tag aufs Neue versuche ich meinen Weg weiterzugehen und seit vielen Jahren begleitet mich mein bester Freund und Bergbuddie Simon auf meiner Tour durchs Leben. Nicht nur am Berg sondern jeden Tag aufs Neue ein super Team sein, das spürt man bei euch auch. Cooles Miteinander und ihr habt eine lässige Kraft die mit Natürlichkeit bewegt. Da bin ich gerne dabei. Daniel

Marisa

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Liebe Sonja, liebe Ramona! Frohe Weihnachten! Weihnachten ist dieses Jahr ungewohnt still. Ich sitze beim Lichterglanz vom Christbaum und denke über Gesehen-werden nach. Sososososososo schön! Wenn man nicht in großen Familienverbänden lebt dann merkt man das AndersSein oder AndersLeben gerade zu Weihnachten und umso mehr schätze ich meine beste Freundin die immer spürt was es braucht und ich weiß, dass ich ihr wichtig bin - ich als Mensch, einfach als Marisa. Eines der schönsten Geschenke die man mir machen kann ist mich meinen Weg gehen zu lassen und mich zu begleiten, mich zu unterstützen und mir auch manchmal Mut zuzusprechen, mir meine Zweifel zu nehmen und gemeinsame Zeit. Mich zu sehen. Ich habe dieses Jahr auch so ein schönes Geschenk bekommen, einen Kalender mit 12 markierten Wochenenden - für 12 gemeinsam Abenteuer. Danke, dass ihr der Freundschaft wieder einen Raum schenkt und mit eurer Reise erinnert! Ihr seid oft auf Abenteuersuche - gibt es welche die euch immer in Erinnerung bleiben werden? Marisa

💙 Elias 💙

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Hallooooo 💚💛💙💜🩵♥️💜 Bei mir war auch schon das Christkind und ich habe von Lego die Eule von Harry Potter bekommen Hedwig und die mag ich morgen bauen wenn vielleicht Maxi zu mir kommen darf und bei mir schlafen darf. Magst du Hedwig auch gerne? Und dann habe ich noch einen neuen Zauberstab bekommen. Und neue Schischuhe und einen neuen Schihelm auch. Sonja du kannst zu mir kommen und bei mir zuhause auch schifahren. Ich habe schon Schneemann gebaut und eine Schneekatze im Garten bei uns uns auf der Alm bauen wir alle gemeinsam einen riesengroßen Schneemann. ☃️💛💜🩵💙♥️🤍🧡☃️ Magst du Maxi auch weil er mein bester Freund ist? Elias 💜🩵💙

Amelie

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Frohe Weihnachten! Ich habe mir heute ein paar Minuten Zeit genommen um mit euch zu reisen und mir euren neuen Podcast angehört. Es ist so schön wenn ihr über das gesehen-werden sprecht und gerade zur Weihnachtszeit ist das ein schönes Thema um nachzudenken. Wer sieht mich wirklich, wer begegnet mir und nicht meinen Funktionen? Wo spüre ich diese Zuneigung im Miteinander? Was macht es mir mir, dieses gesehen-werden? Ich mag eure Freundschaft, weil sie eine so schöne Kraft hat 🫶 Danke für das wunderschöne Video. Mich hat das auch ein wenig berührt, weil man sofort spürt, dass ihr euch auch zu Weihnachten Gedanken macht wie ihr Freude schenkt. Kreativ und wunderschön. Ich hätte auch gerne meine eigene kleine Sonne, die ich immer scheinen lassen kann für mich 🫶. Amelie

Anita und Claudia

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Frohe Weihnachten! Wir haben gestern zusammen Weihnachten verbracht und sehr viel geredet, über das Leben, unsere Träume, was uns zu Weihnachten wirklich wichtig ist. Es ist nichts Materielles, es ist die Zeit mit Menschen die wir mögen und wo wir uns wohlfühlen. Ihr beide habt eine so tolle Freundschaft und ihr inspiriert damit andere, ihr zeigt Wege die nicht auf den ersten Blick sichtbar sind und doch da sind. Was bedeutet eure Freundschaft für euch und was wünscht ihr euch? Anita und Claudia

Elias

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🎄💛🤍🧡💜♥️🩵💚💙🎄 Ich habe schon Ferien und kann jetzt immer mit Maxi schifahren gehen. Heute gehen wir in die Kindermesse und dann kommt später das Christkind 🎄🎄🎄 Ich und Maxi sind so gute Freunde wie ihr und wir machen auch wenn wir groß sind ganz viel miteinander. Ich mag euch 🎄💛🤍🧡💜♥️🩵💚💙🎄 Kommt ihr bald schifahren? Elias

Katharina

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Frohe Weihnachten Sonja und Ramona 🫶 Mit eurem MiteinanderFlow erreicht ihr so viele Menschen und man merkt bei allem was ihr macht, dass ihr ein großes Herz für Miteinander habt. Manchmal schaue ich auch ein bisschen FB, so wie heute. So schön, dass ihr bei der Weihnachtspackerlaktion für das Frauenhaus mitgemacht habt. Eine wunderschöne Geste 🫶. Ich werde Weihnachten dieses Jahr bei meiner besten Freundin sein und darauf freue ich mich. Es ist einfach schön, wenn man Zeit mit lieben Menschen verbringen darf, und gerade an Weihnachten merke ich, dass eine gute Freundschaft gut tut und mir wichtig ist. Danke, dass ihr immer wieder erinnert, dass uns das Mensch sein verbindet und wir miteinander viel erreichen können. Katharina

Romy

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Guten Morgen! Liebe Ramona, liebe Sonja, ihr habt so ein schönes Miteinander und bei euch merkt man, dass ihr mit dem Herzen seht. In euren Podcasts liegen so viele Impulse versteckt und mit Gesehen-werden habt ihr aufs Neue ein Thema, dass mich berührt. Ihr schafft es mit Fragen ganz viel Bewusstsein zu schaffen. Ich genieße die Zeit in der ich euch zuhöre und für mich bin, nachdenken kann und meine Gedanken niederschreibe sehr. Mit euch reise ich richtig gerne und ihr begleitet mich das ganze Jahr über! Romy

Miriam und Elisabeth

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Hallo Sonja Hallo Ramona Bei uns daheim riecht es wie in der Weihnachtsbäckerei und die Vanillekipferl sind schon fast fertig. Wir haben heute eure Pocketpodcasts angehört, von Dankbarkeit über AndersSein, Freundschaft, Guardians, Werte über Gesehen-werden. Jeder Podcast ist so einzigartig und allen gleich ist dieser Raum den sie entstehen lassen. Es ist euer Raum der Freundschaft den ihr öffnet, den ihr zeigt und den viele Menschen einfach gut finden. Weil Zuneigung und Zusammenstehen spürbar sind, Wir mögen euren MiteinanderFlow! Und wir lieben eure Touren, von denen sich schon viele auf unserer Bergl-Liste wiederfinden :) Geht es für euch bald wieder mal in die Berge? Wir fahren Anfang Jänner nach Bad Gastein, Schifahren und Thermenliegen. Miri und Elisabeth

Nele

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Liebe Sonja Liebe Ramona Ich wünsche euch einen megaschönen gemütlichen 4. Adventsonntag! Ich bin heute mit meiner besten Freundin unterwegs in Salzburg, ein bisserl durch die Stadt strawanzen, Weihnachtskekse essen und Punsch trinken und vielleicht finden wir auch ein wenig Glitzer. Gesehen-werden ist so ein schöner Podcast und ihr öffnet wieder einen Raum in dem man sich eingeladen fühlt und beginnt Fragen zu stellen. Eines der schönsten Geschenke die man Menschen machen kann, ist ihre Einzigartigkeit zu erkennen und zu schätzen und wie hier jemand geschrieben hat, jemanden Flügel zu geben. Ihr seid so ein cooles Team! Nele

Franziska

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Guten Morgen Sonja Guten Morgen Ramona Wenn alles noch ganz still ist im Haus nehme ich mir Zeit für mich. Ich habe heute früh gesehen-werden angehört und so viele Fragen sind da. Ich glaube es ist das Schönste, wenn man in Freundschaften, Beziehungen, Begegnungen gesehen wird, ohne Erwartungen, Absichten, ohne Filter. Aber manchen Menschen macht es Angst wenn sie sich auf andere mit dem Herzen einlassen und Verbundenheit herstellen. Manche Menschen können die Nähe nicht ertragen die entsteht. Manche Menschen haben Angst vor dem Raum der Stille der entstehen kann, weil es oft keine Worte und keine Ablenkung braucht. Wieviele Menschen sehen mich wirklich so wie ich bin, mit dem Herzen? Wieviele Menschen fördern meinen Mut, begleiten mich absichtslos auf meinem eigenen Weg? Wieviele Menschen geben mir Flügel um zu fliegen? Wievielen Menschen um mich ist es wirklich wichtig was ich zu sagen habe, wie ich wirklich fühle? Wieviele Menschen sind da, wenn es nicht so gut läuft? Wieviele Menschen versuchen mich zu verstehen, in meine Welt hineinzuschauen? Ich mag eure Gespräche so gerne, weil sie mir so tolle Impulse schenken und mich auf meinem Weg begleiten, mit Mut machen. Spürt ihr euren MiteinanderFlow? Spürt ihr, dass ihr in eurer Freundschaft diese Herzverbundenheit leben dürft? Franziska

Marie

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Sehr geehrtes Podcastteam! Ich bin Marie und für mich ist dieses Weihnachten ganz anders als ich es kenne. Ich bin zum ersten Mal alleine für mich. Es fühlt sich irgendwie komisch an und doch wieder nicht. Am 25. kommt dann meine beste Freundin zu mir und am 26. fahren wir ins Gasteinertal. Wir würden gerne gemeinsam Weihnachten feiern, aber Klaudia arbeitet in Frankreich und kommt erst am 25. mit dem Flugzeug an. Ich freue mich auf gemeinsame Zeit, dass ist etwas das wir uns gerne schenken. MiteinanderZeit. Das wertvollste das man einander schenken kann. Ich mag euch, weil ihr so eine natürliche Freundschaft habt und einfach immer einen guten MiteinanderFlow (das ist so ein schönes Wort). Marie Marie

Ines

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Hallo Ramona, hallo Sonja! Ich bin noch unterwegs um das Christkind auch beim Geschenke besorgen zu unterstützen. Meiner besten Freundin schenke ich Karten für ein Edmund Konzert, weil Leiwand ein so schönes Lied ist. Und es passt auch so gut zu eurem Podcast "Gesehen werden" ;) Ich mag es, wie ihr eure Freundschaft öffnet, auch zeigt, dass es nicht immer nur gute Laune und Freude gibt sondern das Leben uns auch vor Herausforderungen stellt. Aber ihr macht auch darauf aufmerksam, dass wir im Miteinander unglaublich stark sind. Ines

Karina

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Guten Morgen aus Bad Ischl! So schön wie hier Menschen schreiben und berührend, vor allem wenn Lebensgeschichten durch dieses Miteinander sichtbar gemacht werden. Ich mag eure Freundschaft weil ihr zeigt, was möglich ist wenn wir mit Menschen sind die uns Mut machen, uns zeigen dass wir gemocht werden und uns richtig gerne haben. Grenzenlos in unserer Einzigartigkeit, Grenzenlos im Miteinander. Karina

Sandra

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Guten Morgen! Bei mir daheim läuft gerade "Gesehen-werden" . In einer Begegnung das Gefühl zu haben, dass wirklich ich als Mensch gemeint bin, tut richtig gut und öffnet im Miteinander einen WIR Raum. Ihr habt eine Freundschaft in der man keine Masken und Filter spürt sondern ganz viel Herzenswärme. Fällt euch das immer leicht? Achtet ihr bewusst darauf, dass ihr einander nicht verletzt? SANDRA

Verena

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Liebe Sonja, liebe Ramona! Gesehen werden und genauso gemocht werden wie man ist, genau dafür, dass man so ist wie man ist. Ihr habt so eine tolle Freundschaft, nehmt an was das Leben bringt und traut euch ihr selbst zu sein in einer Welt in der viele mit Masken herumlaufen. Und ihr zeigt eure Freude und euren Lebensmut. Einander immer wieder neu kennenlernen und vielleicht auch manchmal überrascht sein von all den bunten Farben die in uns schillern. So schön eure Reise! Verena

Frederik

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Liebe Grüße aus Dornbirn! Ich bin am Weg um die letzten Weihnachtsbesorgungen zu machen, wobei ich am allerliebsten gemeinsame Zeit schenke, Achtsamkeit und gemeinsame Abenteuer. Ich mag es wie ihr mit dem Herzen seht, für Mindset begeistert und vor allem, dass ihr immer wieder in tolle Abenteuer eintaucht. Hoffentlich auch bald wieder bei uns dahoam ;) Am Wochenende kommt Schnee, gerade recht für ein paar Tage Ruhe, Stille und viel draußen sein. Frederik

Viktoria

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Liebe Sonja und liebe Ramona Ich bin auch schon ein bisschen in Weihnachtsstimmung und helfe dem Christkind beim Packerl machen ;) Daneben laufen eure Podcasts und ich mag die Stimmung die ihr in einem Raum entstehen lasst. Friedlich, unaufgeregt, freundlich und im Miteinander. Weihnachten wird dieses Jahr bei mir stiller, es hat sich einfach sehr viel getan. Ich werde mit meiner besten Freundin gemütlich den Abend verbringen und dann geht es für uns am 25. ins Zillertal. So wie es ausschaut könnte mein Wunsch ans Christkind in Erfüllung gehen. Genug Schnee für lässige Touren und um unsere neue Schneeschuhe auszuprobieren. Ich mag es das Jahr in der Natur draussen ausklingen zu lassen und das neue Jahr mit einer gemütlichen Schneetour zu beginnen. Viktoria

Marlene

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Liebe Grüße aus dem Mühlviertel! Gesehen-werden ist ein schönes Thema für einen Podcast und für eine Frage die man sich selbst stellen darf. Wo werde ich wirklich gesehen und warum können wir uns nicht alle ein bisschen mehr mit dem Herzen sehen? Es gibt schon viele schöne Kommentare bei der neuen Folge und vor allem der Satz, dass Gesehen-werden Mut macht und uns stärkt, gefällt mir. Sonja, ich möchte auch noch danke sagen, dass du deine Blogs teilst und ich mitreisen darf. Ich mag die Texte! Marlene

Fanny

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Hallo Sonja und Ramona Ich bin auf dem Weg zu unserer Firmenweihnachtsfeier! Den Nachmittag habe ich gut genutzt um die Pocketpodcasts wieder einmal anzuhören und auch die neue Folge. Gesehen werden - ein tolles Gespräch und immer wieder blitzt durch, dass ihr euch wohlfühlt im Miteinander. Da ist Vertrauen und ganz viel Verständnis. Eure Pocketpodcasts fügen sich so wunderschön zusammen. Dankbarkeit - AndersSein - Werte - Guardians - Freundschaft - Gesehen werden. Eines fügt sich in das andere ein und alles hat in einem Miteinander der Herzen seinen Platz. Fanny

Verena

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Danke für eure Reise durch die ich beginne die Welt wieder anders wahrzunehmen. Mit viel mehr Gelassenheit und viel mehr WOW und viel mehr Darf-so-sein. Am Wochenende bin ich in Filzmoos und wenn ich mir die Fotos von euren Touren anschaue ist sofort die Vorfreude da ;). #magicwintertime #mitfreundenreisen Verena

Felicitas

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Toller Podcast und ihr zeigt immer wieder eine Freundschaft in der gute Gespräche viel Platz haben. Vielleicht ist es dieses Gesehen-werden, dass uns mutig sein lässt und viel mehr auf unser Herz hören lässt, weil wir wissen, da ist jemand der uns richtig gerne mag. Felicitas

Alexandra und Sophie

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Liebe Sonja, liebe Ramona! Wir sind im Montafu daheim und wir mögen euer Projekt sehr, vor allem das BERGLN, TOURLN UND MINDSET BAUEN. Entsteht euer MiteinanderFlow auf solchen Touren auf die ihr uns mitnehmt? Kommt daher auch ein wenig die Gelassenheit und Stabilität? Wir sind auch Bergfreunde und immer unterwegs wenn es geht und wir können so gut verstehen, dass es richtig viel Spaß macht die Welt mit Freunden zu entdecken und Momente zu sammeln. Wir schenken uns zu Weihnachten auch gegenseitig eine Momentesammelbox die wir 2025 randvoll mit unvergesslichen Momenten und Abenteuern füllen wollen. Sammelt ihr auch weiter? Den Zauber des Moments wollen wir so oft es geht entdecken und wir freuen uns darauf wieder ein Stück mit euch reisen zu dürfen. Und vielleicht gibt es einen Montafon Teil 2 Reise, das wäre richtig fein! Für uns ist es unser Dahoam und wir sind schon ein bisserl stolz darauf, weil es euch so gut gefallen hat ;). Alex und Sophie

Theresa

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Liebe Sonja 🫶 Ich mag deine Blogbeiträge, kann mich gut hineinträumen in die Worte. Und wenn ich so mitreise, die Blogs lese, die Podcasts höre und Videos schaue wo ihr Freundschaft so wunderschön zeigt, so natürlich, dann macht mich das glücklich. Weil ich weiß, dass es Menschen gibt die ein offenes Herz haben und dem Leben achtsam und neugierig begegnen. Die Videos von heute haben mich sehr berührt, es ist eine Geschichte die ihr erzählt, eine Geschichte der Freundschaft in der so vieles möglich ist und vielleicht ist es ein Reminder den das Leben uns schenkt! Theresa

Bernhard und Virgil

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Das gfallt uns richtig gut. Ihr seids Bachlalm gewesen! Und ihr habts ein richtig feines Wetter ausgesucht. Bachlalm gehen wir auch immer wenn wir in Filzmoos sind und dann noch Sulzenschneid, die Tour ist auch sehr fein. Ihr habts wirklich einen super MiteinanderFlow und eine Freundschaft um die euch wahrscheinlich viele beneiden und euch gerne begleiten. Weils gut ist was ihr macht! Bei uns geht es erst nach Weihnachten wieder auf zum Tourln und Schifahren. Wir wollen ins Zillertal und vielleicht auch nach Südtirol. Danke für die Podcasts über Freundschaft, Werte und all die Themen die wichtig sind fürs Miteinander. Wir reden gern übers Leben und wir hören euch gerne zu! Bernhard und Virgil PS: Superschöne Sache mit dem Armband, genau da merkt man das mitm Herzen sehen und das Miteinander.

Alina

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Liebes Podcastteam Wenn ich euch zuhöre fühlt sich das so vertraut an und oft denke ich mir, wie schön muss es sein eine Freundschaft so vertraut mit mit Verständnis leben zu können. "Siehst du mich?" ist ein wunderschöner Podcast und macht mich auch nachdenklich. Wer sieht mich wirklich wie ich bin, wie ich fühle und denke? Ich glaube meine beste Freundin Tanja kann das. Bei ihr merke ich immer diese Achtsamkeit mir gegenüber, die mir gut tut und die ich auch richtig gerne mag. Wenn wir heute noch Punschtrinken gehen, werde ich ihr einfach mal sagen, dass mir die gemeinsame Zeit sehr viel bedeutet. Alina

Kristina

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Liebe Ramona, liebe Sonja! Meine Freundin Julia hat mit mir gestern „Freundschaft“ angehört. So ein schöner Podcast 💫. Ich werde heute am Abend gleich weiterhören, weil ich glaube da gibt es für mich ganz viel zu entdecken mit euch! Ich bin auch gerne wandern und Tourengehen und deswegen finde ich auch die Verbindung mit den Podcast so cool! Mindset-Bergln 🫶 Kristina

Markus und Daniel

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Tolles Gespräch, dass uns wieder einmal über die eigenen Achtsamkeit nachdenken lässt. Wir sind auf dem Weg nach Innsbruck zu einer Projektbesprechung. Die Frage, was es mit uns macht wirklich gesehen zu werden, begleitet uns ;). Uns taugt es, dass ihr immer weiter reist, immer neue Fragen teilt, bewusst macht dass wir viel für uns selbst tun wenn wir authentisch sind und auf die Stimme unseres Herzens hören. Wenn etwas nicht passt oder sich nicht gut anspürt, dann dürfen wir weitergehen. Am Abend sind wir am Christkindlmarkt und morgen haben wir noch einen Tag angehängt um rauf zu fahren und den coolen Spirit von Innsbruck von oben zu genießen. Ihr seid auch wieder fein unterwegs gewesen, hat toll winterlich ausgeschaut! Coole Touren! Markus und Daniel

Claudia

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Liebe Ramona, liebe Sonja Guten Morgen aus Eisenerz! Ihr habt wieder einen tollen Podcast online gestellt und wenn man sich zum ersten Mal bewusst die Frage stellt: Siehst du mich?, dann beginnt man unweigerlich nachzudenken. Es gibt keine schönere Begegnung als die, wenn man wirklich gesehen wird, mit all den Farben die wir in uns tragen, von hell bis dunkel, oft strahlend und manchmal gedeckt. Gesehen zu werden macht Mut und stärkt uns, so wie es schon geschrieben wurde. Ich mag eure Klarheit in den Fragen die ihr stellt. Stimme der Herzen 🩵. Danke auch für die wunderschönen Fotos aus Filzmoos! Claudia

Cathrin

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Liebes Podcastteam! Mit dem Herzen zu sehen ist eine ganz besondere Fähigkeit und das Gefühl wirklich gesehen zu werden ist etwas, dass uns Flügel gibt. Ein Podcast der mich berührt hat, weil er aufmerksam macht und uns nachdenken lässt, wie wir es leben und erleben. Ich mag das Wort MiteinanderFlow. Und defintiv, den habt ihr! Lasst ihn euch nicht nehmen und entdeckt noch ganz viel Glitzer auf eurer Reise! Danke, dass ihr das alles mit uns teilt. Cathrin

Lukas

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Jetzt habe ich zwei Lieblingspodcastgespräche von euch, Guardians und „siehst du mich?“. Das sind Zuhörmomente wo ich selbst merke, dass sich in mir wieder neue Fragen sammeln und neue Gedanken dazukommen. Ihr habt für mich ein wahnsinnig ansprechendes Drumherum, mit den Touren, dem Bergln, der Gaudi, den Blogs. Und immer dabei Mindsetarbeit und Bewusstsein schaffen. Ihr seid in Filzmoos unterwegs gewesen, da bin ich auch gerne und auch immer wieder. Habt ihr die Sulzenschneid Skitour auch gemacht? Und auch unterhalb vom Rötelstein ist eine schöne Genusstour! Die Fotos vom Schnee haben jedenfalls schon mal gut getan. Ihr habt eine megaschöne Zeit erwischt, unberührte Schneepfade, Schneeflocken und Sonnenschein. Danke für die Momente, Lukas

Ralf

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Liebe Sonja, liebe Ramona! Man merkt ab Sekunde 1, dass ihr Menschen seid, die mit dem Herzen sehen. Danke, für die Impulse zu diesem besonderen Thema. Wir alle wünschen uns Freunde um uns, die uns sehen können, die den Raum wo es keine Worte braucht, kennen. Danke auch für den Videoimpuls aus dem Winterwonderland ;). Ihr habt eine tolle Stabilität in eurer Freundschaft, dass hätte viele gerne. Aber ich glaube zu einer guten Freundschaft gehört auch, sich zu trauen mit dem Herzen zu sehen. Und das können dann doch nicht so viele. Toller Mindset! Überrascht uns weiter mit so tollen Themen und Impulsen. Ralf

Sabine

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Liebe Grüße aus dem Gasteinertal! Bei uns ist die Saison schon am Starten und man merkt, es geht wieder los. Ich versuche jeden Tag ein paar Minuten für mich zu haben, zu reflektieren und mein Sein zu spüren. Mit eurem neuen Podcast habt ihr mir eine echte Freude gemacht! Wie wichtig die Frage „siehst du mich?“ wirklich ist, ist uns oft gar nicht bewusst. Und doch können wir den Unterschied in Begegnungen sofort spüren. Von jemanden wirklich mit dem Herzen gesehen zu werden bedeutet so viel. Es lässt uns wachsen, auch manchmal über uns hinauswachsen, es lässt uns unsere Zweifel vergessen, es lässt uns mutig sein, es lässt uns hineinschauen in die Welt mit offenen Herzen ganz ohne Angst. Weil wir wissen, da ist jemand der uns mag wie wir sind. Ich bin heute 59 Jahre alt und ich durfte mit 50 Jahren erfahren, wie gut es tut wirklich gesehen zu werden. Wir sind bis heute beste Freundinnen und ich schätze das heute noch immer sehr. Ihr seid ein so dynamisches Team und ihr lebt eine tolle Freundschaft 💫. Sabine

Paul

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Liebes Podcastteam! Ich reise immer wieder mit euch mit, suche Antworten auf Fragen die ihr mir stelle und mag es mittlerweile sehr gerne über mein Leben zu reflektieren und versuche bewusst zu leben. Eure Freundschaft erinnert mich an meine Freundschaft zu meinem besten Bergbuddie Michael. Wir sind miteinander aufgewachsen und haben viel erlebt. Egal was um uns herum passiert ist, unsere Freundschaft hat uns immer eine Stabilität gegeben und wenn es herunten gar nicht mehr gegangen ist, dann sind wir rauf auf den Berg. Dort oben ist ganz schnell alles vergessen und die Welt pendelt sich wieder ein. Ihr habt gestern darüber geredet, dass Menschen in Beziehungen den Weg vorgeben wollen, lenken und ziehen und so gerne man interessante Menschen die ihren Weg konsequent gehen trifft die Gemütlichkeit vorzieht. Ich empfinde das genau so und eure Worte zeigen mir, dass es auch Menschen gibt das genau so spüren wie ich. Darf ich etwas erzählen? Ich war in einer Beziehung und alles war gut die erste Zeit und plötzlich wollte meine Freundin nur noch, dass ich zuhause bleibe, meine Touren absage und wollte auch nicht mehr mitgehen. Irgendwann stellte sie mich vor die Wahl und ich habe eine Zeit lang nachgegeben und ihr Leben mitgelebt. Ich habe mich lenken lassen, an mir ziehen. Aber irgendwann ist es nicht mehr gegangen und in Wirklichkeit war die Beziehung schon viel früher zu Ende. Menschen sollte miteinander glücklich sein können, einander ihren Raum geben und begleiten, voneinander lernen und miteinander wachsen, einander neue Welten eröffnen. Ich kenne das nur aus meiner Freundschaft zu Michi, vielleicht weil es uns beiden darum geht eine gute Zeit zu haben, gute Gespräche zu führen und aktiv zu sein. Es gibt Menschen die das gut verstehen und genau deswegen mag ich euch! Weil ihr das alles sichtbar macht und weil ihr zeigt, dass das Leben gelebt werden will. Paul

Veronika

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Guten Morgen Sonja und Ramona! Danke für eine Woche mit so vielen Impulsen, Gedanken und kleinen Auszeiten! Ich mag es eure Blogbeiträge zu lesen, mich in Abenteuer hineinzuträumen, mit euch auf Tour zu sein und vor allem mit euch zu lachen. Es ist eine feine Zeit die ich mit euch verbringen darf, Zeit wo ich Bewusstsein spüre, eine Begegnungsqualität die aus dem Herzen kommt beobachten darf. Ich finde es immer wieder schön, wenn ihr zeigt wie abenteuerlich und gleichzeitig entspannt und humorvoll man eine Freundschaft gestalten kann. „Siehst du mich?“ ist ein Podcast der eine Frage aufwirft, über die wir alle reflektieren sollten und es wäre ein guter Beginn wenn wir uns dafür entscheiden wieder mehr mit dem Herzen zu sehen. 💛 Spürt ihr euren MiteinanderFlow? Ist es genau dieser Flow der so viel möglich macht? 💛 Veronika

Valerie und Steffi

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Guten Morgen! WOW, megaschönes Gespräch und wieder einmal ein Thema über das wir so noch nie geredet haben. Jemanden zu sehen ist ein so schönes Geschenk das man jemanden machen kann, zeigen, dass man dieses Miteinander liebt und schätzt und man sich ganz bewusst Zeit nimmt. Wir fahren heute nach Salzburg auf den Christkindlmarkt und die Frage wird uns begleiten. Ihr schenkt uns immer wieder wertvolle FreundschaftsZeit! Danke für die wunderschönen Fotos! So eine feine Winterlandschaft und so viel Glitzer! Wir überlegen auch ob wir vielleicht mit dem Tourengehen beginnen sollten, weil es uns so taugt draussen zu sein und wir gerne aktiv sind. Ist es für euch einfach gemeinsam zu reisen? Braucht es viel Rücksichtnahme wenn man viel gemeinsam unterwegs ist? 2025 wollen wir auch mehr ausprobieren und schauen ob uns als Reisebuddies eignen ;). Valerie und Steffi

Ines und Caroline

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Guten Morgen aus Windischgarsten! Wir frühstücken schon und haben den neuen Podcast gerade angehört 💙🩵🤍. So schön wenn ihr ihr die Frage stellt „siehst du mich“ und man hört die Stimmen der Herzen heraus, wenn sie uns zuflüstern, dass wir aus solchen Begegnungen unheimlich viel Kraft und Mut mitnehmen dürfen. Menschen die uns mit dem Herzen sehen, sind ganz besondere Menschen und durch euren Podcast merken wir einmal mehr, wie schön wir das in unserer Freundschaft finden. Mit dem Herzen sehen öffnet einen Raum in dem wir uns frei entfalten dürfen, wo es kein richtig und falsch gibt aber ein „ich bin da und begleite dich auch auf den höchsten Gipfel“. Ihr nehmt so viele Menschen mit, egal ob jung oder alt, egal woher sie kommen und auf welchem Weg sie sind. Ihr zeigt eure Wege, die so speziell, so wunderschön, so einzigartig sind und ihre Herausforderungen haben. Mit „siehst du mich“ starten wir heute in den Tag und freuen uns auch unsere Gespräche. Wir sind heute auch noch einmal auf einer kleinen Tour, bevor wir wieder heim in Richtung Linz fahren. Filzmoos schaut wunderschön aus! Das nehmen wir nächstes Jahr auf in unserer To-Do-Da-Müss-Ma-Hin Liste ;). Ines und Caroline

Margarethe

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Sehr geehrte Sonja und sehr geehrte Ramona Ich reise noch immer mit Ihnen mit und es freut mich jedesmal, wenn ich sehe, dass es Ihnen gut geht. Hier schreiben geht nur mit Hilfe von meinen Enkelkindern, denen ich auch immer ans Herz lege gute Freundschaften zu pflegen, zu reisen, dem Herzen folgen und auch den Bauch zu hören. Sie erinnern mich immer wieder an mich selbst und heute, wenn ich auf ein so ausgefülltes und oft abenteuerliches Leben zurückblicken darf, weiß ich, dass Sie alles richtig machen. Sie kennen Ihre Werte, füllen Ihr Leben mit Licht und Freude und Freundschaft, verlieren nie den Fokus auf das Wesentliche und lassen sich nicht blenden. Danke für dieses mitnehmen und die lieben Grüße. Ich liebe die Bergwelt mein Leben lang und jedes Mal wenn ich mitreisen darf, spüre ich große Freude und so eine Zufriedenheit. So wie früher, als ich auf den Gipfeln stand. Heute machen Sie das und Sie machen das alles großartig. Speichern Sie diese Momente ganz tief in ihrer Seele. In Verbundenheit, Ihre Margarethe Heute wollen wir hier noch das neue Gespräch anhören und ich freue mich auf Ihre Stimmen.

Bettina

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Siehst du mich? Eine Frage die das Herz stellt und wo man die Antwort nicht hören muss sondern sie spürt. Ein cooles Gefühl der Akzeptanz und des Angenommen-werdens, der Zuneigung 💛 Danke für diesen wunderbaren Impuls! Ihr seid beide so tolle Herzensmenschen 💛 Bettina

Marlene

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Guten Morgen! WOW!!! Gesehen werden ist ein superschönes Thema! Damit habt ihr wieder einen Podcast gemacht, wo wir mit euch reflektieren können und für uns selbst nachschauen können wie das bei uns ist. Ich habe eine beste Freundin wo ich weiß, dass sie mich als Marlene sieht und das ganz egal in welcher Situation. Aber wenn ich dann nachdenke, sind nicht viele Menschen um mich, wo ich dieses Gefühl habe, diese Ruhe im Miteinander spüren kann und dieses Zusammenstehen. Ich mag es wenn ihr aufzeigt, weil ich dadurch meinen Weg auch wieder besser definieren kann. Oft fehlen mir Impulse und ich habe das Gefühl, ich stecke fest. Und dann plötzlich stellt ihr die Frage "siehst du mich?" und ich spüre, dass es für mich noch so viel zu erkennen gibt auf meinem Weg. Ihr habt eine wunderschöne Freundschaft! Spürt ihr dieses "Gesehen werden" und was bedeutet es in einer Freundschaft für euch? Marlene

Lisa

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Liebe Grüße aus Südtirol! Ich würde es sehr schön finden, wenn ihr wirklich einmal ins Gsiesertal kommt, da wohne ich gar nicht weit weg! Euer neuer Podcast ist wunderschön. Was kann uns besseres passieren, als Freunde zu haben die wirklich sehen was in uns steckt, vielleicht auch ein wenig verborgen. Ich glaube wahre Freunde mögen uns genau deshalb so gerne, weil wir sind wie wir sind, auch wenn das ein wenig anders ist. Anders aber mit ganz viel Herz! Ihr habt heute eine tolle Tour gemacht, so etwas zu unternehmen und dann noch mit Freunden ist wunderschön. Wo seid ihr unterwegs gewesen? Seid ihr auch im Winter gerne in der Natur? Ich kann auch nicht Jolly spielen, aber ich habe dazu eine Frage. Hat Ramona auch schon einmal gewonnen? Lisa

Johanna

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Liebe Ramona und liebe Sonja Ich bin dieses Wochenende mit meiner besten Freundin in München. Durch die Stadt spazieren und den Christkindlmarkt hier besuchen. Heute mittag haben wir uns dann ganz bewusst für eine kleine Sightseeing-Pause entschieden weil wir euren neuen Podcast anhören wollten. So ein tolles Thema! Und ein wunderschönes Cover. Mit dem Thema Gesehen-werden haben wir eigentlich noch nie auseinandergesetzt. Wir haben immer alles für selbstverständlich gehalten wie es ist. Aber wenn wir jetzt darüber nachdenken, ist das Gesehen-werden ein ganz spannendes Thema und nichts ist schöner als wenn man wirklich Gesehen wird. Bei euch hat man immer das Gefühl ihr seht euch als Menschen und da steht nichts dazwischen. Verbundenheit. Da kann man ganz schön viel mitnehmen für die eigenen Begegnungen und wie man Freundschaft leben möchte. Danke für diesen starken Impuls, gerade in der Vorweihnachtszeit ein gutes Thema um darüber zu reflektieren! Schön, dass es euch gibt! Johanna

Melanie und Klara

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Wow, auf dem Weg zur Arbeit gleich angehört und wieder so viel mitgenommen. Wir mögen euer unterwegs—sein, eure Gespräche, eure Videos weil es einfach so toll ist wie ihr euch zeigt. Freundschaft ganz natürlich. Gesehen zu werden ist ein wunderschönes Gefühl und ihr erinnert uns wieder einmal daran, den Menschen um uns bewusst zu begegnen. Spürt ihr selbst dieses gesehen-werden in eurer Freundschaft und war das immer schon so? Melanie und Klara

Elisabeth

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Guten Morgen aus Bad Gastein! Danke für den wunderschönen Start in diesen sonnigen Wintertag. Stimme des Herzens: „siehst du mich?“, hat mich wieder auf diese wunderbare Weise mitgenommen in eine Welt wie ich sie mir wünsche. Bei euch merkt man einfach, dass ihr euch auf Augenhöhe begegnet, dass ihr dem Leben vertraut und ein Miteinander mit ganz viel Verständnis lebt. Bei euch merkt man, ihr seht euch. Und genau das macht die Reise so einzigartig, so unglaublich schön. Weil der Mensch zählt und die gemeinsame Zeit. Ich werde heute eine Schitour gehen und freue mich sehr, wenn ich am Abend mit meiner besten Freundin noch einmal zuhöre bei Stimme des Herzens: „siehst du mich?“ Ich habe schon „vorgehört“, aber diesen Podcast kann man ohnehin nicht oft genug hören 🩵. Ihr seid supersympathisch und ihr versucht das Leben auf eure einzigartige Art und Weise zu verstehen. Elisabeth

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